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跑者編號2549
姓名鄒宏傑
單位台玩咖
完賽次數100
已領獎項100
70:2014/1/12-03:12:03 69:2014/1/4-03:16:55 68:2013/11/10-06:22:19 67:2013/11/9-03:12:13 66:2013/10/27-05:42:00 65:2013/7/27-04:02:54 63:2013/4/28-03:29:37 62:2013/4/7-03:23:41 61:2013/3/3-03:20:57 60:2013/2/24-03:41:56 59:2013/1/20-03:18:44 58:2012/11/25-03:24:24 57:2012/11/11-03:27:16 56:2012/10/28-03:26:03 55:2012/10/14-03:23:11 54:2012/10/7-03:35:32 53:2012/9/23-03:26:40 52:2012/7/28-03:34:59 51:2012/6/24-03:44:30 50:2012/5/13-04:41:36 49:2012/5/6-04:36:13 48:2012/4/22-03:37:59 47:2012/4/1-03:33:49 46:2012/3/18-03:46:22 45:2012/3/4-03:26:17 44:2012/2/26-03:20:18 43:2012/2/19-03:29:55 42:2012/2/12-03:17:57 41:2012/1/7-03:30:03 40:2011/12/31-03:10:30 39:2011/12/25-04:58:59 38:2011/12/18-03:12:15 37:2011/12/11-03:18:25 36:2011/12/3-04:24:12 35:2011/11/27-03:24:17 34:2011/11/19-03:30:53 33:2011/11/13-03:23:49 32:2011/11/5-03:18:25 31:2011/10/29-03:22:24 30:2011/10/16-03:42:16 29:2011/10/9-03:39:19 28:2011/10/2-03:44:10 27:2011/7/16-04:45:07 26:2011/5/15-04:03:13 25:2011/5/8-04:42:04 24:2011/4/24-04:31:10 23:2011/4/17-04:16:37 22:2011/4/10-04:51:22 21:2011/4/3-04:09:58 20:2011/3/27-04:07:26 19:2011/3/20-03:55:07 18:2011/3/6-03:58:39 17:2011/2/27-03:54:58 16:2011/2/20-03:57:40 15:2011/2/13-03:54:39 14:2011/1/30-03:52:13 13:2011/1/23-03:59:42 12:2011/1/16-04:20:23 11:2010/12/19-04:09:42 10:2010/11/13-04:23:06 9:2010/10/24-04:35:58 8:2010/4/18-03:56:18 7:2010/4/4-03:41:19 6:2010/3/21-03:41:41 5:2010/3/14-04:33:26 4:2010/3/7-04:06:40 3:2010/2/28-04:29:31 2:2010/1/31-03:55:31 1:2009/12/20-04:19:49 0:2009/11/7-04:50:47 70:2014/1/12-03:12:03 69:2014/1/4-03:16:55 68:2013/11/10-06:22:19 67:2013/11/9-03:12:13 66:2013/10/27-05:42:00 65:2013/7/27-04:02:54 64:2013/7/20-06:49:14 63:2013/4/28-03:29:37 62:2013/4/7-03:23:41 61:2013/3/3-03:20:57 60:2013/2/24-03:41:56 59:2013/1/20-03:18:44 58:2012/11/25-03:24:24 57:2012/11/11-03:27:16 56:2012/10/28-03:26:03 55:2012/10/14-03:23:11 54:2012/10/7-03:35:32 53:2012/9/23-03:26:40 52:2012/7/28-03:34:59 51:2012/6/24-03:44:30 50:2012/5/13-04:41:36 49:2012/5/6-04:36:13 48:2012/4/22-03:37:59 47:2012/4/1-03:33:49 46:2012/3/18-03:46:22 45:2012/3/4-03:26:17 44:2012/2/26-03:20:18 43:2012/2/19-03:29:55 42:2012/2/12-03:17:57 41:2012/1/7-03:30:03 40:2011/12/31-03:10:30 39:2011/12/25-04:58:59 38:2011/12/18-03:12:15 37:2011/12/11-03:18:25 36:2011/12/3-04:24:12 35:2011/11/27-03:24:17 34:2011/11/19-03:30:53 33:2011/11/13-03:23:49 32:2011/11/5-03:18:25 31:2011/10/29-03:22:24 30:2011/10/16-03:42:16 29:2011/10/9-03:39:19 28:2011/10/2-03:44:10 27:2011/7/16-04:45:07 26:2011/5/15-04:03:13 25:2011/5/8-04:42:04 24:2011/4/24-04:31:10 23:2011/4/17-04:16:37 22:2011/4/10-04:51:22 21:2011/4/3-04:09:58 20:2011/3/27-04:07:26 19:2011/3/20-03:55:07 18:2011/3/6-03:58:39 17:2011/2/27-03:54:58 16:2011/2/20-03:57:40 15:2011/2/13-03:54:39 14:2011/1/30-03:52:13 13:2011/1/23-03:59:42 12:2011/1/16-04:20:23 11:2010/12/19-04:09:42 10:2010/11/13-04:23:06 9:2010/10/24-04:35:58 8:2010/4/18-03:56:18 7:2010/4/4-03:41:19 6:2010/3/21-03:41:41 5:2010/3/14-04:33:26 4:2010/3/7-04:06:40 3:2010/2/28-04:29:31 2:2010/1/31-03:55:31 1:2009/12/20-04:19:49 0:2009/11/7-04:50:47
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2009/11/7 第十屆太魯閣峽谷馬拉松 04:50:47778初馬已審核 證書 相片
2 2009/12/20 2009 富邦台北馬拉松 04:19:49123第二馬已審核 證書 相片
3 2010/1/31 2010 台南古都馬拉松 03:55:31404第三馬 分組:29已審核 證書 相片
4 2010/2/28 2010 雙溪之美-北馬櫻花馬拉松 04:29:31222請上傳證書已審核 證書 相片
5 2010/3/7 2010 北縣萬金石國際馬拉松 04:06:40557第五馬已審核 證書 相片
6 2010/3/14 2010 墾丁國家公園馬拉松 04:33:26250第六馬 分組:15已審核 證書 相片
7 2010/3/21 2010 台北國道馬拉松 03:41:41202第7馬 分組:16已審核 證書 相片
8 2010/4/4 2010 葫蘆墩馬拉松 03:41:19131第八馬 分組:10 已審核 證書 相片
9 2010/4/18 2010 土城高灘地馬拉松  03:56:18134第九馬 前面衝太快 後面爆很大已審核 證書 相片
10 2010/10/24 2010 土城金城桐花杯 04:35:58298第十馬 分組:23已審核 證書 相片
11 2010/11/13 2010遠東新世紀盃馬拉松 04:23:06331十一馬:山路、雨天已審核 證書 相片
12 2010/12/19 2010 台北富邦馬拉松 04:09:421105第12馬 分組:106 前半馬 1:40 後半馬 2:29已審核 證書 相片
13 2010/12/26 2010風城盃50K超級馬拉松 05:40:41173第13馬(第1個超馬 50km) 12度下雨已審核 證書 相片
14 2011/1/16 2011金門馬拉松 04:20:23144第14馬 6度風大 好冷的馬拉松已審核 證書 相片
15 2011/1/23 2011台南古都馬拉松 03:59:4248215th 天氣好 再度破4已審核 證書 相片
16 2011/1/30 2011淡水河馬拉松 03:52:1322816th 分組44 天冷下雨已審核 證書 相片
17 2011/2/3 第 4 屆丫南無米樂拜年馬拉松 05:42:086617th 54.3km 第一次過年跑馬已審核 證書 相片
18 2011/2/13 2011阿里港全國馬拉松賽 03:54:3928618th 超優質的一場 補給讚、民眾熱情 分組:47已審核 證書 相片
19 2011/2/20 2011高雄馬拉松 03:57:4042519th 名次、成績僅供參考 大會成績出包已審核 證書 相片
20 2011/2/27 2011東京馬拉松(日本) 03:54:58 20th 第一場海外馬拉松已審核 證書 相片
21 2011/3/6 2011 萬金石國際馬拉松 03:58:3957021st 分組 70名 跑得很差已審核 證書 相片
22 2011/3/20 2011台北國道馬拉松賽 03:55:0722022nd 熱到爆掉了已審核 證書 相片
23 2011/3/27 2011蘆竹越野馬拉松 04:07:265823rd 雨天濕冷的越野賽很好玩已審核 證書 相片
24 2011/4/3 2011火燒島馬拉松 04:09:584924th 名符其實的火燒島 風景好跑起來很舒服已審核 證書 相片
25 2011/4/10 2011三重馬拉松 04:51:2255125th 破PW 已審核 證書 相片
26 2011/4/17 2011 葫蘆墩全國馬拉松 04:16:3727726th 跟櫻花馬有得拼的山路馬已審核 證書 相片
27 2011/4/24 2011 八卦山台地馬拉松 04:31:1035527th 第三次穿五指鞋跑馬,腳部的肌力還是不夠已審核 證書 相片
28 2011/5/8 2011 金城桐花盃馬拉松 04:42:0436128th 腳痛最後10k花了1小時40分 分組77已審核 證書 相片
29 2011/5/15 2011 永和山環湖馬拉松 04:03:1322329th 經過了三週的腳痛,終於回復了已審核 證書 相片
30 2011/5/28 勇闖關山-南橫經典100公里超馬 11:31:097530th 第三場超馬,第一次100k已審核 證書 相片
31 2011/7/16 2011星光馬拉松 04:45:0791531st 大雨中的夜跑,中午吃太油,賽後嘔吐+拉肚子已審核 證書 相片
32 2011/10/2 2011新竹馬拉松 03:44:1011232nd 九降風跑馬超辛苦,分組30名,大會成績3:44:16,這場辦得很糟已審核 證書 相片
33 2011/10/9 2011 信義鄉葡萄馬拉松 03:39:193833rd 山路馬拉松,比賽前預定的成績要好,破PB。下次的平地馬應該330有望. 補給很好、志工熱情、風景漂亮已審核 證書 相片
34 2011/10/16 2011基隆市忠孝獅子會馬拉松 03:42:163934th 很硬的一場山路馬,GPS實測總爬升1376M,分組第10,可惜只取前9名已審核 證書 相片
35 2011/10/22 2011台北海洋超級馬拉松 12:00:0012第35馬,113.35KM,第一次跑這麼遠已審核 證書 相片
36 2011/10/29 2011 遠東新世紀盃馬拉松賽 03:22:2410第36馬 破PB 男D組第3,第一次上台領全馬的獎盃,太高興了已審核 證書 相片
37 2011/11/5 2011太魯閣馬拉松 03:18:253237th 初馬太魯閣後再次回到太魯閣,跑出最佳成績分組第4名已審核 證書 相片
38 2011/11/13 2011桃園馬拉松 03:23:492837th 里程數約多1K,分組第4名已審核 證書 相片
39 2011/11/19 2011苗栗馬拉松 03:30:533439th 天氣悶熱,一開賽配速就無法達到預定目標,30K後明顯速度變慢,分組第5已審核 證書 相片
40 2011/11/27 2011阿公店馬拉松 03:24:173640馬 分組7已審核 證書 相片
41 2011/12/3 2011合歡山馬拉松 04:24:122441馬, 成績証明上是寫25名,第一次挑戰高海拔、高難度低溫的比賽,跑完很感動也玩得很開心已審核 證書 相片
42 2011/12/11 2011第28屆曾文馬拉松 03:18:2526第42馬,天氣好、風景好、空氣清新跑起來很舒服,平太魯閣PB,分組第4已審核 證書 相片
43 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 03:12:1598第43馬,年底大拜拜,第一次改到河濱跑全馬滿舒服的,交管分流也做得很好,很高興在這場跑出不錯的成績,分組28名已審核 證書 相片
44 2011/12/24 2011陽明山超級馬拉松 05:28:515第44馬-跑馬以來第一次進入到總排名,真的非常開心,跑完後並沒有特別痠痛,但隔天的嘉義馬還滿折磨的已審核 證書 相片
45 2011/12/25 2011嘉義雙潭馬拉松 04:58:59438第45馬-第一次雙日連馬的第二場,當恢復跑,其實是想跑快也沒辦法,前一天跑太累沒什麼睡,以5小整完賽達到預定的目標已審核 證書 相片
PB2011/12/31 2011台中生活圈4號線通車馬拉松 03:10:3030第46馬-終於如願跑出310了,做為2011的結束很棒,2012年繼續努力往sub3前進 已審核 證書 相片
47 2012/1/7 2012第七屆泰雅馬拉松 03:30:0322第47馬-分組6,第一次早上11點才起跑,天氣也很熱,跑到中後段產生耳鳴現象,每次只要天氣太熱或狀況不好都會這樣,風景很漂亮跑起來很舒服已審核 證書 相片
48 2012/1/23 2012第5屆拜年馬拉松 04:47:1647第48馬-第二次參加拜年馬,一樣很好玩很有趣,又可以不用怕過年吃太多,以後每年都要參加已審核 證書 相片
49 2012/2/12 2012台南古都馬拉松 03:17:5762第49馬,氣候很適合跑步,直到中午都沒有陽光露臉,可惜30k後就爆掉了,配速完全在5分速外,賽前很想用這場來破PB或Sub3的,但創下第三好的成績也還ok,下次再加油已審核 證書 相片
50 2012/2/19 2012第四屆櫻花馬拉松 03:29:5522第50馬,第2次來跑櫻花馬,但比起2010年的櫻花少了好多,天氣一樣很溼冷,也許是山路狂衝的關係 ,到今天居然大腿的乳酸還沒排除乾淨,這場賽事真的很棒又可以當天來回,以後每年都要來跑一下已審核 證書 相片
51 2012/2/26 2012 東京馬拉松(日本) 03:20:18 第51馬,第2次參加東馬依然感動萬分,不論是民眾熱情的加油聲,選手的變裝秀,賽道的舒適都令人很想再來跑一次,以後希望每年都可以到日本跑一次馬拉松,下次就要選非東京的馬拉松了已審核 證書 相片
52 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 03:26:17130第52馬,前半段折返約1:31左右,但後半段過了25k之後就一路爆胎到底,完全在5分半左右,原本還想說可以保持320的成績,最後真的是抬不起腳,一直被超越,下次再加油已審核 證書 相片
53 2012/3/10 2012南橫超級馬拉松 10:09:3127第53馬,第2次來南橫參加100km,也是個人第三次跑100k以上,這次改到3月不用擔心颱風影響終於跑到最高的栗園,後面的風景果然很讚但爬坡也非常的硬,原本是希望可以挑戰9小時的成績,不過看來還是有一段落差 ,但比起去年也進步了1小時22分,算是進步很多了已審核 證書 相片
54 2012/3/18 2012台北國道馬拉松 03:46:22119第54馬,今年的國道馬一樣很熱,原本是想說用來破PB的,前半刻意不讓自己跑太快保持配速,結果愈跑愈慢,前半程還有1:36,後半程整個太陽出來又熱又難跑,鞋子都濕了,好幾次直接用走的,最後半馬花了2:10多已審核 證書 相片
55 2012/3/25 2012台北大學 12 小時超級馬拉松 12:00:004第55馬, 第二次的12小時賽,因為想要入選東吳24小時所以非常認真跑,最後如願跑了125k,希望年底可以入選,跑完後兩天內不良於行但很開心已審核 證書 相片
56 2012/4/1 2012全國慈善馬拉松 03:33:4983第56馬,跑完12h隔週沒有完全恢復加上下週就要到韓國濟州參加亞洲盃100k超馬,所以就索性不帶錶慢慢跑當做調整已審核 證書 相片
57 2012/4/7 2012濟洲超級馬拉松(韓國) 10:31:1013第57馬,第三場的100km在韓國濟州島參加亞洲盃,原以為可以突破自己100k的pb,不過最後因為補給+鬥志不足而失敗,但這次的國際賽參賽經驗讓我學到很多,有機會再以台灣隊的名義參加已審核 證書 相片
58 2012/4/22 2012 北港媽祖盃全國馬拉松 03:37:59139第58馬,大腳ㄚ結合北港朝天宮的比賽辦得很辦。可惜,這一個月來狀況非常差,往往後半段跑到沒力,陷入低潮期,希望能快速走出低潮。已審核 證書 相片
59 2012/4/29 2012 宜蘭冬山河超級馬拉松 05:30:06298第59馬,這一場剛好感冒,身體不舒服加上天氣又熱沒有摭蔽物,過程中抽筋了兩次且非常嚴重,甚至跑回終點有點點熱衰竭。不過因為喜歡跑步所以堅持,最後微笑進終點,找回慢跑的初衷。已審核 證書 相片
60 2012/5/5 2012北宜超級馬拉松 04:56:2523第60馬,這一場北宜超馬非常好玩,可以從新店跑到礁溪。延途風光明媚,且最後的跑馬古道真的好好玩喔!雖然跑不快,但卻把原本在北宜公路上的膽顫心驚都化解了。這一場也是我找回跑步初衷後的第一場比賽剛好又是第60馬的里程碑,很開心地順利跑完。已審核 證書 相片
61 2012/5/6 2012 八卦山台地馬拉松 04:36:13315第61馬,連日馬的第二天再度來到八卦山台地馬,一如去年一樣非常地炎熱,但這場是開心的恢復跑,和海狗及謝團長一路在玩,成績不重要,重要的是開心地享受跑步的過程已審核 證書 相片
62 2012/5/13 2012 金城桐花盃馬拉松 04:41:36324第62馬,首次擔任跑者廣場的330配速員,不過因為天氣太熱加上自己實力不足失敗了。前半程以5分速前進,一路都很穩,但後半段自覺體力下滑無法保証330進場,後半段把氣球還有配速號碼布拆掉,開始一路玩回終點,做為暑假前連馬結束的最後一場已審核 證書 相片
63 2012/6/24 2012 信義鄉葡萄馬拉松 03:44:3036第63馬, 第2次來到信義鄉參加葡萄馬拉松,原住民的加油聲比起去年更加熱烈了,然後又有頗具特色的葡萄馬拉松補給,雖然今年改到端午節的6月,熱到讓人想要罵xxx,但還是跑得很開心。開心自己又完成了這頗具難度的山路馬也挑戰我最討厭的大熱天成功。最後雖然以分組11名的成績成為落選頭沒有葡萄,但未來仍想再來體驗這熱情滿滿的馬拉松已審核 證書 相片
64 2012/7/28 2012星光馬拉松 03:34:5920第64馬,第二次參加星光馬拉松,今年提前到四點起跑並將時間改為7小時,讓很多跑者一圓全馬的夢想,比起去年的整場下雨,今年則是非常悶熱的天氣,起跑1k後就已經滿身大汗氣喘呼呼了,之後維持自己身體的感覺去跑完全沒有看錶,不過汗流失過多,到了後半馬一整個大降速。最後殘念以超出4分多鐘完賽,可惜沒有跑進330。但這一場跑得很滿足,因為台南的熱情還有和眾多跑友約6000人在安平夜晚跑步是非常浪漫的已審核 證書 相片
65 2012/9/9 2012開廣飛跑50K超馬─台中 04:15:174第65馬, 第一次在操場繞圈圈跑了這麼長的距離,但也許我還滿適合繞圈圈的,因為補給很方便也可以一直感受到熱情的加油聲! 本想要創個sub4的成績,但天氣太熱陽光毒辣,實在是無法戰勝,但也很滿意的創下個人第一次的50k場地賽PB. 接下來還有台北場繼續加油已審核 證書 相片
66 2012/9/23 2012中潭公路馬拉松 03:26:4026第66馬,從5月開始的每一場全馬似乎都在很熱的天氣下進行,不過卻也愈跑愈好,慢慢恢復原來的實力了。這次用穩札穩打的配速開跑,一路慢慢追過前方的跑者,由於參賽人數不多又是21k才折返所以大部分時間都是獨跑呢,這次跑得很開心。已審核 證書 相片
67 2012/10/7 2012基隆五分山馬拉松 03:35:3228第67馬, 前一天合歡山超半馬還是帶點疲累,但一開賽還是狂衝了,前10k都跟在領先集團附近約前5名,之後開始爬山就慢慢掉速了,攻頂之後的下坡因為沒什麼力無法加速只能維持,但較去年五分山馬要進步,值得開心已審核 證書 相片
68 2012/10/10 101年開廣飛跑盃五十公里超級馬拉松─台北場 03:36:112第68馬,驚奇之旅,原只是想要突破4小時內,但沒想到狀況滿不錯的一路從開賽的第6名左右一路追到最後變成第2名,42K的分段成績也是最佳的2:59:31,非常開心的一場已審核 證書 相片
69 2012/10/14 新北市八里左岸全國馬拉松賽 03:23:1136第69馬,連日來的征戰,這場比較無心跑,天氣很熱補給有點差,最後幸運的跑了近期的最佳成績已審核 證書 相片
70 2012/10/21 第一屆真武山超馬盃路跑邀請賽 03:56:204第70馬, 原本賽前有點小感冒不斷地流鼻水加身體疲累,睡一覺後一開始先慢慢的跑當暖身,賽事先順時鐘一圈23.5k再逆時鐘一圈,先上後下再上再下非常硬陡的山路,但風景很好空氣很新鮮,志工也很熱情補給很豐盛,賽後的燴飯也超好吃,物超所值的一場超馬嘉年華已審核 證書 相片
71 2012/10/28 2012 台中石岡馬拉松賽 03:26:0368第71馬, 這場比賽是設定成b2b的練習之一,前一天跑了18尖山66.6k,剛起跑時有點點無力,但隨著距離慢慢增加汗也開始流了出來就好了,慢慢的地加速並且遇到俊良同跑了約20k左右,最後的爬坡有點沒力,很幸運地保住330以內的成績並完成這次的b2b已審核 證書 相片
72 2012/11/11 2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松 03:27:1651第72馬,志工非常熱情的一場,補給很豐盛,田野風光很美,做為熬夜b2b的收尾真是太棒了. 印象深刻是最後3k街道兩旁滿滿的加油民眾還有樂隊的打鼓聲都讓我的腳步愈踩愈快,賽後的伴手禮多到爆炸,想要體驗一場難忘的馬拉松之旅必定要來這已審核 證書 相片
73 2012/11/18 2012第一屆宜蘭冬山河超級馬拉松 08:37:255第73馬, 這場是個人的第六場破100k的比賽,因為是2013年濟州島世界盃的選拔賽加上100k的比賽真的很難得,二話不說就報名了。這次設定了sub9的目標如願達成,歸功於天氣是個涼爽的雨天又是平路補給充足,當然跟10月份第一次月跑量破600也有關係。最後跑了總排第5名獲選備選國手資格真的太酷了已審核 證書 相片
74 2012/11/25 2012 阿公店盃全國馬拉松 03:24:2420第74馬, 第二次參加阿公店馬拉松,去年是生日後一天,今年則變成生日前一天,還滿巧的。看來這場比賽跟我的生日很有緣。原本想到起伏不大的環湖,結果隔了一年再跑好像還滿陡的,前半馬約1:33左右,後半馬整個配速掉很多。已審核 證書 相片
75 2012/12/8 2012東吳國際超級馬拉松 00:00:0020第75馬,第一次的24小時挑戰如願在我最希望的東吳賽場上,和關家良一、工籐真實跑在同一賽道上。24小時都下著雨,跑超過10小時的時候居然開始腳痛了,之後開始走走跑跑,非常難忘的一場比賽。賽後即時的感想是我不想再比這種比賽了,但過了兩天我決定我還要再挑戰,我要征服它不再怕它。距離170.297K已審核 證書 相片
76 2012/12/29 2012陽明山超級馬拉松越野賽 05:26:249第76馬,這場比賽的路線很具挑戰性,去年就已跑過,本來今年想要來個進步獎的,進步5分鐘以上,但可惜狀況不佳,維持第一名的時間約莫2小時左右就後繼無力了,後來的上坡都是跑跑走走沒什麼力氣,最後剩10k時被好友Mindy追了上來真的是很厲害,怕被追過去不敢停下腳步,最後成績比去年快2分鐘,但距離整整少了3k左右,實際上是退步的。已審核 證書 相片
77 2013/1/20 2013金門馬拉松 03:18:4435第77馬, 第二次來到金門跑馬,相較2011年時的寒風及低溫5度,今年的溫度約15度且風不大跑起來很舒適。一開始的配速還在控制範圍內但一過25k就逐漸掉速,最後成績3:18 還算是滿意的成績。賽後的金門高梁紀念酒是此賽事的一大賣點,偶爾來金門玩玩還滿不錯的。已審核 證書 相片
78 2013/2/10 2013第6屆丫南拜年馬拉松 06:11:45279第78馬,第三次參加拜年馬,拜年馬的特色就是每年的路線都不一樣且不須要競速,只要開心跑步一路玩耍享受過年的氣氛就行了。這次一路吃吃喝喝慢慢跑回終點已審核 證書 相片
79 2013/2/15 2013台北國際超馬嘉年華會 12:00:001第79馬,第3次的12小時賽,如願跑出了總排名第一。雖最後的成績117.568K比起個人的最佳125有段差距且離頂尖130以上相差甚遠,但已經努力了,希望下次可以再進步。已審核 證書 相片
80 2013/2/24 2013 高雄國際馬拉松 03:41:56259第80馬, 再次來到高雄跑馬,果然是台灣目前城市馬拉松的代表,沿路經過高雄市的大街道且一大堆的加油啦啦隊熱情地擊掌宛如嘉年華,分區出發即使參賽者眾多也不擁擠,相信會愈辦愈好成為認証賽事。已審核 證書 相片
81 2013/3/3 2013 萬金石國際馬拉松 03:20:57130第81馬, 這場賽事只想要體會跑步的快樂,重新找回自己跑步的初衷,一路上就照著自己的感覺來跑,拜天氣之賜算跑得還算理想。這場比賽Miss N還有精心打扮了一下,是賽場上的美跑者已審核 證書 相片
82 2013/3/16 2013 南橫超級馬拉松賽 09:50:528第82馬,第三度參加南橫100K,每年的路線都有小改,今年的路線難度跟去年差不多,但是天氣超級熱,跑到後面真的快沒力了,還好最後保住10小時內完賽已審核 證書 相片
83 2013/3/30 2013環台超級馬拉松-第一天 06:27:311第83馬,雙日賽第一天台北至基隆計74K,賽前就打算想要拼個總排一,沒想到真的達成了。不過因為太努力所以第二天的環台賽腳底開始痠痛造成第二天只能慢慢跑已審核 證書 相片
84 2013/3/31 2013環台超級馬拉松-第二天 09:05:074第84馬,環台賽第二天,因為前一天的痠痛沒有去除只能慢慢出發,到了第50k有股棄負的念頭,還好志工要我繼續往下跑才能順利再摘下一馬。這天Miss N在終點等我,我沒有表現好真是太對不起她了已審核 證書 相片
85 2013/4/7 2013葫蘆墩全國馬拉松 03:23:4120第85馬,這場的路線跟2011葫蘆墩一樣是很陡的山路,這次也有努力地跑,最後以3:23的成績完賽,比起2011年進步了快1小時已審核 證書 相片
86 2013/4/14 2013尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 09:54:063第86馬,這場100k原本應該是要跑到鎮西堡折返的,但因前一天雨勢影響造成路面坍方改成跑到12.5k處折返共計4趟。改成這樣其實也滿困難的,因為要上下上下的跑加上整場比賽都在下雨中進行,跑得很辛苦。原本第一趟折返前是第一名,後面被最過變成第2名一直到最後一趟折返才被騙人富追過掉到第3名。整場比賽意志力、補給非常重要已審核 證書 相片
87 2013/4/28 2013明德水庫全國環湖馬拉松 03:29:3718第87馬,第一次來到明德水庫比賽,原來明德水庫是長這個樣子呀! 滿漂亮的,全馬比賽共計要繞三圈,沿路起起伏伏不好跑,第二圈時開始下雨全力都溼了,最喜歡跑在水庫南邊的小徑裡頭很舒服。最後一圈終點前500m終於追到Miss N了,可以這樣在賽場上相遇真好玩。已審核 證書 相片
88 2013/7/20 2013府城星光馬拉松 06:49:144527第88馬,連三屆參加星光馬,很巧的是每年都有我的親人完成了初馬,2011年表弟、2012表弟女友、2013我的Miss N也和我一起參加戀人組完成了初馬,手牽手一起跑馬拉松進終點真的很有意義,果然只要用心必定能完成自己的夢想已審核 證書 相片
89 2013/7/27 2013年第二屆光橋夜跑 04:02:54214第89馬,本週開始了密集的訓練,將量增加到近一週200公里,這一場光橋夜跑當做是一場LSD來跑,雖然賽前期望順順跑也可以跑進330內,但後段實在太悶熱改成散步以完賽就好為目標,慢慢跑完進終點。已審核 證書 相片
90 2013/9/21 2013豐原慢跑20周年50公里繞圈賽 03:53:511第90馬,近兩個月未比賽,這一場50公里繞圈賽初設目標為4小時內完賽,綜合這兩個月密集訓練的成果,速度整體維持得很不錯,42k費時約3:12,最後完賽奪得本年度第二次的總排第一名,非常開心已審核 證書 相片
91 2013/10/5 2013高雄12小時超級馬拉松 12:00:001第91馬,這一場是我設定進軍東吳的前哨戰,賽前設定要133k,沒達到就理光頭,最後以132.523K差不到500公尺而已,雖未達成目標,但對於自己的調整和體能感到開心,也順利再拿下總排第1已審核 證書 相片
92 2013/10/27 2013大阪馬拉松(日本) 05:42:0022172第92馬,今年的第一場國外馬拉松,和Miss N一起出國旅行加上跑步,超開心的,這一場也是Miss N的第二馬以5個半小時完賽。雖不比東京馬的熱鬧但比起國內的馬拉松已經好上太多了。已審核 證書 相片
93 2013/11/9 2013 新竹國際馬拉松 03:12:135第93馬,從大阪回來後的第一場馬拉松,很盡力地跑,不過未調整到最佳狀態,但在多了1k左右的情況下,跑出3:12:13,若只用42k計算約為3:08左右,也算是個人正式在全馬的PB了。(2012開廣50k的42約3:00)已審核 證書 相片
94 2013/11/10 2013 臺灣米倉田中馬拉松 06:22:193645第94馬,和Miss N一起跑的第三場全馬,這場全馬Miss N跑得比較辛苦點,天氣太熱加上有坡度,較大阪馬的成績慢了半小時多,但也很平安的玩賽了已審核 證書 相片
95 2013/12/7 2013 東吳國際超級馬拉松 23:59:5920第95馬,第二次參加東吳24小時賽,也是人生第二次的24小時賽,本來打算一舉突破創造好成績,但在過了12小時後被自己的心魔給打敗,最後以191.638K作收,以後繼續努力已審核 證書 相片
96 2014/1/4 2014第九屆南投泰雅馬拉松 03:16:5513第96馬, 東吳24小時賽後復出的第一戰,以一生懸命的態度來跑,並未預設要跑多少的成績,只是盡力跑而已,沒想到可以跑到3:16的成績,比起前年的泰雅馬進步了約14分鐘。這場之前幾乎都在休復中,沒有什麼特別練習,對自己的恢復狀況感到滿意,最後幾乎同時與Miss N在終點前進場。已審核 證書 相片
97 2014/1/12 2014 大雪山森林馬拉松 03:12:038第97馬, 本賽事有點類似箱根接力賽的第五區+第六區,發現我在上坡的優勢滿不錯的,都可以咬住前方的人員,前半程只有被兩位超越,下坡倒是不大拿快,只能盡量維持配速到終點,是一場很棒的賽事已審核 證書 相片
98 2014/1/26 2014 億載金城超級馬拉松 06:00:003第98馬,第一次參加6小時賽,以國家標準80k為目標全力以赴,最後以76.452K完成,離目標有段距離,但也算是跑得不錯了。以後有機會再來挑戰這種速度、耐力兼具的比賽已審核 證書 相片
99 2014/1/31 2014第七屆大內走馬瀨拜年馬拉松 06:03:57147第99馬,馬年的拜年馬,路線為從台南公園跑至走馬瀨農場共54K,一路上充滿拜年玩樂的氣氛,邊玩邊吃邊跑完賽。賽後的馬娃娃也很可愛。已審核 證書 相片
100 2014/2/14 台北超馬嘉年華(48H24H12H) 23:59:595第100馬, 第一百場的馬拉松就這麼巧地發生在馬年裡而且剛好是一場24小時賽。這是我的第三場24小時賽,有了幾兩次的經驗後,對於24小時已經不害怕,本次也只有小瞇10分鐘,但我的致命缺點腳底痠痛在後面的10多個小時使我幾乎是時速6左右。本次的補給完全沒有吃能量包,都是吃天然的食物,甚至覺得吃得不多,可能是脂肪轉換能量的效率變好了? 最後以189.712K完賽已審核 證書 相片