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跑者編號
2562
姓名
張家綸
單位
台灣大腳丫長跑協會
完賽次數
99
已領獎項
30
賽事日期
賽事名稱
成績
名次
超馬
備註
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1
2009/2/15
2009 台南古都國際馬拉松
05:06:42
856
已審核
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2
2009/10/11
2009 國際扶輪日月潭環湖馬拉松
05:00:25
1038
已審核
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PB
2009/12/20
2009 富邦台北馬拉松
04:15:07
1229
已審核
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4
2010/1/31
2010 台南古都馬拉松
04:16:14
699
天氣意外的熱
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5
2010/2/28
2010 高雄 MIZUNO 國際馬拉松
04:39:35
662
30度高溫
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6
2010/3/14
2010 墾丁國家公園馬拉松
04:57:28
431
酷熱/血尿/32k後走路
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7
2010/6/12
2010廉蓮久久白河馬拉松
04:40:44
359
滂沱大雨
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8
2010/8/7
2010 四季馬拉松-陽明山夏季馬拉松
05:19:25
524
天氣涼爽,但山路難跑。擔心血尿發生,跑得保守
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9
2010/9/26
2010艋舺盃全國馬拉松
05:05:49
803
溫度逐漸升高,最後三公里意志力崩潰,變成步兵,影響成績
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10
2010/10/9
2010 四季馬拉松-秋季金門環島馬拉松
04:29:24
184
天氣涼爽,適合跑馬拉松
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11
2010/11/6
2010太魯閣峽谷馬拉松
04:48:51
915
天氣陰涼,天氣陰涼,風景優美,可惜我的狀況不佳, 跑得很累
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12
2010/11/13
2010遠東新世紀盃馬拉松
04:35:53
400
綿綿細雨,跑得保守。
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13
2010/11/21
2010 屏東縣大華單車國道馬拉松
04:22:38
468
風和日麗,整體狀況不錯,沒有疲累的現象發生。
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14
2010/12/12
第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松
04:58:23
667
補給差,30K後大腿抽筋,跑跑走走完賽。
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15
2010/12/26
2010嘉義老爺盃雙潭馬拉松
04:28:39
406
天氣冷,風大。
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16
2011/1/1
100年元旦雲林全國馬拉松
05:03:17
998
大腳Y會長百馬紀念陪跑,邊跑邊玩邊吃喝。
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17
2011/1/23
2011台南古都馬拉松
04:32:41
989
蔡旻樺小姐百馬完成,陪跑
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18
2011/2/13
2011阿里港全國馬拉松賽
04:41:00
723
賽前三天急性腸胃炎,能完成比賽就覺得不錯了。沿路的加油聲和良好補給,讓我在狀況不佳下仍能完跑。
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19
2011/2/20
2011高雄馬拉松
04:31:16
25k後肚子餓,找不到東西吃。
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20
2011/2/27
2011東京馬拉松(日本)
04:54:25
涼爽天氣,沿路加油民眾多,補給良好,秩序流程控制佳,是一場不得不參加的國際性比賽
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21
2011/3/6
2011 萬金石國際馬拉松
04:46:59
天氣陰涼,適合跑馬,但自己狀況不佳,到25K後才開始急起直追。
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22
2011/3/20
2011鳳山跑三校全國馬拉松賽
05:05:55
578
開始狀況不錯,跑起來輕鬆。但太陽出來後,高溫,讓人很不舒服。最後7公里用走回來的。
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23
2011/4/17
2011 葫蘆墩全國馬拉松
05:10:27
708
很硬的一場比賽,幸好陰天加上良好補給,順利完成比賽
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24
2011/4/24
2011 八卦山台地馬拉松
05:09:22
656
也是一場硬斗的比賽,在落差甚大的八卦山台地上上下下的跑著。太陽不時地探頭出來,溫度逐漸升高,衣服全身都是一層白色結晶鹽,體力開始迅速流失。最後七公里邊走邊聊天,走回終點。
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25
2011/10/2
2011新竹馬拉松
04:52:33
九降風大得不了,把人吹到東倒西歪。
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26
2011/10/30
2011高美溼地馬拉松賽
04:45:24
631
這場比賽在30公里之前,狀況都還很好。但肩膀疼痛,腳底水泡破皮,加上大腿抽筋,無法繼續跑下去,只能在烈日下走走停停的完成比賽。
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27
2011/11/12
2011澎湖馬拉松
04:45:16
138
25公里進入撞牆期後,只能邊跑邊喘的前進著。最後十公里開始飄著細雨,天氣開始變冷,體力稍微回復,沒有太多痛苦,順利地回到終點。
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28
2011/12/4
2011屏東單車國道馬拉松
04:53:17
689
今天天氣大多時間是涼爽的,有時太陽雖很大,但跑起來還算舒服。在屏東科大折返後,逐漸有了疲累的感覺。被「百馬團」追上後,乾脆讓他們拉著我跑,一步步的尾隨百馬團,順利完成這場比賽。
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29
2011/12/11
2011第28屆曾文馬拉松
04:43:06
537
比賽的天氣陰涼,非常適合跑步。約5公里後的爬坡落差極大,跑上壩頂後,地勢稍微平緩。但在第20公里折返後,再重新上壩頂時,體力已經快消耗殆盡。最後5公里的下坡,一直想停下來走路休息,最後還是靠著堅持的意志力,一步步慢慢跑回終點。
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30
2012/1/1
2012勇闖中寮山馬拉松
05:41:40
598
這場馬拉松是陪跑單俊成老師的百馬達陣。他以103公斤的體重完成百次馬拉松,是台灣馬拉松界的傳奇人物。今天的路況是蜿蜒的山路,有時山路的落差頗大,沿路百馬團的跑友們有說有笑,打發許多無聊的時刻。今天雖然跑的很慢,花了5小時40分才完成,但感覺不比其他馬拉松賽輕鬆,主要是一路跑跑走走,有時候休息太久,再繼續開跑時常有上氣不接下氣的狀況。當然這場馬拉松大家都破了PW(個人最壞紀錄)。
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31
2012/1/7
2012第七屆泰雅馬拉松
05:12:54
702
32公里路標後,居然發現有血尿的狀況,顧及身體的狀況,不敢大意,只好改用快走完成最後10K
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32
2012/2/5
2012高雄馬拉松
05:08:01
1313
左小腿的傷還是會影響步伐,只能小碎步的跑,平均7.5-8.0分/公里。從開始到最後,疼痛一直沒消失過,能完成這場比賽,實在算是大幸
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33
2012/2/12
2012台南古都馬拉松
04:34:42
998
一個夢寐以求的好天氣,全程陰涼,太陽沒露臉。 左小腿仍隱隱作痛,加上身體有些不適,出發後的前20公里一直沒跑開。過折返點後,身體狀況逐漸好轉,腿也似乎不痛了,開始奮力往前追。
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34
2012/2/26
2012古坑華山超級馬拉松
06:22:50
730
又是一個難得的好天氣,偶而飄些小雨外,整個山區瀰漫在氤氳縹紗的霧氣中. 開始就是阧上的爬坡,腿傷隱隱作痛,整體狀況不好,不到5公里就想放棄,過了20公里後,所有的美食都出來了,連燒酒雞這般的好料都可以享受得到。回程的爬坡,讓人毫無繼續戰鬥的意志力,寸步也難行,在35公里處索性把鞋子脫了,赤腳跑山路,沒想到這有如倒吃甘蔗,居然身體的力量都回來了,幾乎一路狂奔,衝回終點。
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35
2012/3/11
2012 京都馬拉松(日本)
04:38:10
6549
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36
2012/4/22
2012 北港媽祖盃全國馬拉松
05:10:38
1229
開跑前就覺得悶熱,臨時把長袖緊身衣換成短T,仍然覺得熱。果然,開跑後不斷的流汗,溫度逐漸升高之下,過了20公里後體力就急速下降,加上鞋子濕透,腳趾腫脹不適,到第25公里時,把鞋襪都脫了,赤腳繼續跑在平坦的柏油路面,感覺雖然舒適,但過了30公里後,整個人像爆胎似的,雙腳提不太起來,只得走走停停,把這次的比賽勉強完成。
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37
2012/10/6
第三屆合歡山越野馬拉松
06:14:58
才跑過翠峰沒多久,幾乎都成了步兵,沿路跑跑走走,感覺上怎麼走也看不到折返點-武嶺。頭也隨著高度的增加開始痛,群山環繞雲海翻騰的美景無心欣賞。好不容易快到了折返點,把鞋子脫了,赤腳跑步,沒料到這是個錯誤的決定。山上天氣剛好放晴,赤腳踏在高溫的地面,鐵板燒的慘況開始發生,跑到約剩最後10公里,路面狀況變得很差,腳底冒出好幾處水泡,還可以跑步,但懶得把鞋子再穿回去了,就這樣忍痛跑回終點。
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38
2012/10/21
2012阿里港國際馬拉松賽
05:14:14
1347
天氣熱,後半段脫鞋跑,差點中暑
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39
2012/11/3
2012太魯閣馬拉松
04:35:54
815
第四次來太魯閣跑馬拉松,和往年一樣,天氣依舊涼爽,溫度適宜。不同的是,這場比賽是第一次的赤腳馬拉松。 赤腳一路跑起感覺不差,速度雖然慢了些,卻沒有太大的疲累感。到了進入最後二公里無止盡的隧道中,死命的往前衝,就是為了快點看到那道光,因為終點就在光的後面。事後,檢查雙腳,左右各破一水泡外,其它部位完好如初。
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40
2012/11/11
2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松
05:21:59
1323
這場比賽有太多的以為,以為路很平,以為天氣會涼快,以為赤足跑應該很容易…這些的以為,都被現實推翻了。 開跑時路況還可以應付,上了自行車道後,就如同下到地獄般,路爛到不行,踩在上面,就如同踩刀山一樣,痛的感覺此後就沒在停過。更慘的是,路面的溫度也開始上升,腳也變得更敏感,怎麼跑都覺得痛。痛、痛、痛,就這樣一路痛回終點。
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41
2012/11/18
2012屏東單車國道馬拉松
04:35:09
725
陰天,開始時有悶熱,跑起來感覺還不錯。一開始赤腳跑在屏東市的馬路上,腳似乎是踩在地毯上一樣地舒服,但快到屏科大,地面的石子越來越多,腳也開始敏感起來,決定穿上功夫鞋繼續跑完了全程。
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42
2012/11/25
2012 阿公店盃全國馬拉松
05:47:36
957
第一圈感覺還不錯,山路的起伏還可以應付,沿路一直回想今年元旦的中竂馬曾跑過的路段。未料到了第二圈後,天氣熱了起來,跑完了第一個阧坡後,開始走走停停,第25公里,感覺溫度逐漸升高後,整個人就開始不對勁,已經有中暑的跡象,放棄繼續跑下去,花了三小時走完剩下的17公里,終點前的100公尺都沒力氣跑
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43
2012/12/23
2012虎尾全國馬拉松賽
04:30:43
877
賽前一天,還擔心天氣熱,沒想到,晚上冷氣團來了,溫度急轉直下。對我來說,這可是老天給我的聖誕禮物。因為,越冷的天氣跑步,體力流失慢,有機會突破自己的成績。一開始算是輕鬆跑,邊跑邊聊天,但約20公里後開始括起陣風,逆風跑很吃力,又一直在虎尾的鄉間小路繞來繞去,感到無聊又疲累。試著不讓自己停下來,愰神了一段時間後,突然發現快到終點,於是用盡最後的力氣,死命的衝。果然,跑出來今年來最好的成績
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44
2013/1/1
2013年嘉市雙潭馬拉松
04:41:12
500
當別人忙著熬夜跨年,我卻得早早入睡,為的就是在清晨3點半起來,參加這場元旦馬拉松。嘉義雙潭跑過很多次,路線非常熟悉,今天氣溫低,跑起步來特別舒服。雖然今天參加人數也不多,補給很陽春,路上也沒多少行人為我們加油,一路跑步與自己對話的時間就多了很多,每每快撐不下去時,就告訴自己要沈住氣,雖然速度慢,但一步步跑下去,無意間也就追趕過一些人。
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45
2013/3/10
2013 北馬櫻花馬拉松
06:09:50
2865
比賽和人生都一樣,除了逆轉勝,也可能是逆轉敗的。 這次的比賽是前所未有的逆轉敗。前10公里跑來輕鬆,不時有涼風吹著,游刃有餘地跑著。之後,無盡頭的上坡,加上日照過久,身體開始出狀況,沿途空吐了10幾次,再加上30公里後,補給站鬧水荒,無法適時補充水分,此後,就得忍著身體極大的不舒服感,拖著身體一步步往前走,”一定會結束的”一直在腦中浮現著,這股信念支撐我繼續走下去,勉強完賽。
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46
2013/4/13
2013鹿野國際馬拉松賽
04:37:48
185
這場馬拉松是自己今年上半年最後一場比賽,可不能漏氣。認真跑起來沿路也輾過好多人,雖然成績還是普普,至少愉快地完成一次馬拉松
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47
2013/10/6
2013信義鄉葡萄馬拉松
06:12:05
1398
很落漆的一馬。從19公里後,狀況連連,腳痛開始復發,一連串的阧坡跑不上去,下坡跑沒幾步就用走,走路都會覺得頭暈,聊天連回答的力氣都沒有…走到最後不到500公尺,又吐了一攤。好不容易看到終點,最後10公尺都不想跑,慢慢的走入終點,幸好沒被關門。身上不自覺多出一堆肉,加上操練不夠和腳傷的折磨,跑馬拉松真的很辛苦。
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48
2013/10/13
2013第五屆遠東新世紀盃馬拉松賽
05:09:16
880
鳴槍後的遠東馬拉松,從新埔118縣道進入21縣道時,路線變得清悉起來,從竹東到石光阿姨家,開車經過無數回,跑步倒是第一次。來往車輛不多,鄉間道路顯得十分幽靜,林蔭扶疏,空氣清新,難得的世外桃源。今天跑在這條道路上,吹拂著熟悉的九降風,感覺特別舒服。但好景不常,35K之後太陽逐漸發威,又再次擊敗了我,只好當起步兵,走回到終點。
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49
2013/11/10
2013 臺灣米倉田中馬拉松
05:22:00
2153
能完跑這一場,其實真的需要運氣和勇氣。天氣悶熱,26K後在每個補給站拼命澆水降溫,最後6K身體累了,腳也痛了,實在不想再跑下去,一心只想走完就好。走走停停到了最後2K的田中市區,被沿路男女老幼的震耳欲聾、聲嘶力竭的加油聲感動,只好拼了最後的氣力跑完全程。
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50
2013/11/17
2013 全國屏東單車國道馬拉松
04:52:19
1237
出發前,天空微微露出一點亮光,輝哥說我的好朋友(太陽)快出來了,我則說,叫它等一下回去再補眠。果然念力成真,今天沿路都不見陽光露臉,加上沁涼的空氣,跑來特別舒服和愉悅。既然沒什麼太陽,天氣也不熱,沒理由不能完跑,但35K後走走跑跑,享受美味的補給,和屏東人的熱情。
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51
2013/11/24
2013 國際獅子會神岡馬拉松
04:53:25
946
坐上2點的夜車,熬夜到神岡跑步,起跑前呵欠連連。前20公里跑在清泉崗機場周圍,人車爭道,跑起來心理壓力大。心想如果這種賽道再跑第二圈的話,就要棄跑抗議。幸好,再次進入神岡市區後,跑到了單車道上,雖然賽道小,至少不用擔心交通安全
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52
2013/12/1
2013 阿公店盃漁鄉風情馬拉松
04:46:28
1026
今年的阿公店不再繞著水庫跑二次,路線平坦許多,起跑時天氣非常涼爽,沿途絡繹不絕的加油民眾,和豐盛的補給品,跑起來格外輕鬆。不過35K後太陽溫度飆昇,跑在看似漫無止盡的堤防,少了熱情的掌聲和加油聲,獨自奮戰最後7K,心情起伏很大,一度放空自己的雜念後,不知不覺也就到了終點。
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53
2013/12/8
2013 第30屆曾文水庫馬拉松賽
04:49:18
576
曾文馬拉松是11月以來連7周馬的最後一役。也許是前一晚吃了霸告的海鮮喜宴,今天跑起來特別有力,沒感到太多的疲憊感。不過32K後,速度明顯慢了下來,被文泰輾過後,到了34K又被單老師刷過,單老師還回頭說:「你還真難追,但還是讓我追過去了。」後來在37K處遇到Luke學長,看看時間還早,兩人決定邊走邊聊,到最後2K再慢慢跑回去,回到終點時間正好是449,真的是讓人潄潄叫的時間。
已審核
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54
2013/12/22
2013 紀念單國璽樞機主教馬拉松賽
04:49:08
532
已審核
證書
55
2013/12/29
2013 農博虎尾馬拉松賽
04:50:16
1300
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56
2014/1/12
2014 大雪山森林馬拉松
05:05:40
842
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57
2014/1/19
2014嘉義仁義潭馬拉松
05:15:15
933
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58
2014/2/16
2014 高雄國際馬拉松
05:15:03
已審核
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59
2014/2/23
2014旗鼓相當報馬盃全國馬拉松賽
05:08:32
703
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60
2014/3/9
2014 LA Marathon (美國)
04:58:49
8399
已審核
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61
2014/11/1
2014 阿里港國際馬拉松
05:44:46
1405
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62
2014/11/9
2014大寮公益馬拉松
05:39:16
1010
已審核
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63
2014/11/16
2014 虎尾高鐵馬拉松
05:47:30
1564
已審核
證書
64
2014/11/23
2014 屏東單車國道馬拉松
05:50:03
1722
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證書
65
2014/12/7
第 31 屆曾文水庫馬拉松賽
05:43:30
486
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66
2014/12/14
2014 阿公店馬拉松
05:14:23
2011
已審核
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67
2014/12/28
2014集集鄉村音樂馬拉松
05:28:12
1465
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68
2015/2/1
2015 高雄大樹腳馬拉松
05:06:41
742
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69
2015/2/7
2015 丹大林道峽谷馬拉松
06:21:51
733
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70
2015/3/8
2015 高雄國際馬拉松
05:21:59
2552
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71
2015/3/21
2015 新竹城市馬拉松
05:24:13
2215
已審核
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72
2015/10/18
2015 臺中石岡馬拉松
05:40:40
880
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73
2015/11/1
2015 臺南市秋季馬拉松
05:36:20
539
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74
2015/11/15
2015 虎尾糖都馬拉松
05:49:31
1619
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75
2015/11/22
2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
05:43:07
1299
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76
2015/11/29
2015 阿公店盃思念彌陀全國馬拉松
05:54:03
1883
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77
2015/12/20
2015紅瓦厝保生盃公益馬拉松
05:00:03
434
已審核
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78
2015/12/27
2015護牙到老護牙盃馬拉松賽
05:36:53
746
已審核
證書
79
2016/1/10
2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
05:47:15
1693
已審核
證書
80
2016/1/31
2016 臺南山手線~沙崙站馬拉松
05:33:20
286
已審核
證書
81
2016/2/21
2016高雄國際馬拉松
05:58:31
4610
已審核
證書
82
2016/3/6
2016 北頭洋走標路跑賽
05:28:33
235
已審核
證書
83
2016/3/20
2016 第十屆臺南古都國際馬拉松
05:06:23
1008
已審核
證書
84
2016/10/23
2016 第二屆戀戀潮庄全國馬拉松
06:26:22
715
已審核
證書
85
2016/11/5
2016 太魯閣峽谷馬拉松
05:49:42
1470
已審核
證書
86
2016/12/11
第33屆曾文水庫馬拉松賽
06:05:46
290
已審核
證書
87
2016/12/18
2016紅瓦厝保生盃馬拉松
05:29:02
485
已審核
證書
88
2016/12/25
2016 萬丹紅豆馬拉松
05:42:35
1574
已審核
證書
89
2017/1/15
2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
05:44:09
1772
已審核
證書
90
2017/1/22
2017 雙潭馬拉松
05:35:04
859
已審核
證書
91
2017/2/12
2017 高雄國際馬拉松
05:31:52
3723
已審核
證書
92
2017/2/19
2017 山手線 田寮月世界馬拉松
05:51:58
570
已審核
證書
93
2017/2/28
106「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
05:21:47
509
已審核
證書
94
2017/3/5
2017 第11屆臺南古都馬拉松
05:34:37
1385
已審核
證書
95
2017/3/19
2017 北頭洋走標路跑賽
05:33:22
174
已審核
證書
96
2017/10/15
2017 飛虎常跑20週年馬拉松
06:07:24
1093
已審核
證書
97
2017/11/4
2017合歡山超級馬拉松
07:29:22
1403
已審核
證書
98
2017/11/11
2017 美濃超級馬拉松
07:12:42
已審核
證書
99
2017/11/18
2017 寶二慈善環保馬拉松
06:06:08
902
已審核
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