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跑者編號28997
姓名羅新翔
單位個人
完賽次數52
已領獎項30
46:2025/1/12-04:27:49 45:2025/1/5-06:29:08 44:2024/11/17-04:09:09 43:2024/11/10-04:30:11 42:2024/10/20-06:27:39 41:2024/5/18-04:23:34 40:2024/4/20-05:18:11 39:2024/3/31-03:54:46 38:2024/3/17-04:19:46 37:2024/2/25-03:57:58 36:2024/2/18-06:19:36 35:2024/1/21-04:26:40 33:2023/12/10-06:27:44 32:2023/11/26-03:59:23 31:2023/11/12-05:53:55 30:2023/10/21-06:01:03 29:2023/9/16-04:51:03 28:2023/4/23-05:58:39 27:2023/4/15-04:13:07 26:2023/3/26-04:17:45 25:2023/3/19-03:57:24 24:2023/2/28-05:05:46 22:2022/12/25-05:49:43 21:2022/11/13-05:27:10 20:2022/10/29-05:35:52 19:2022/10/22-04:38:07 18:2022/10/2-04:40:13 17:2022/4/24-05:56:00 16:2022/2/19-06:08:02 15:2020/11/8-04:07:14 14:2019/12/29-04:37:55 13:2019/11/10-05:01:51 12:2019/9/28-05:31:46 11:2019/4/28-05:35:18 10:2019/3/17-04:47:10 9:2019/1/6-04:52:49 8:2018/12/2-05:51:39 7:2018/11/3-06:17:45 6:2018/4/21-06:15:17 5:2018/4/1-06:10:26 4:2018/3/11-05:39:30 3:2018/2/3-05:52:28 2:2018/1/14-06:05:52 1:2017/11/5-05:52:38 46:2025/1/12-04:27:49 45:2025/1/5-06:29:08 44:2024/11/17-04:09:09 43:2024/11/10-04:30:11 42:2024/10/20-06:27:39 41:2024/5/18-04:23:34 40:2024/4/20-05:18:11 39:2024/3/31-03:54:46 38:2024/3/17-04:19:46 37:2024/2/25-03:57:58 36:2024/2/18-06:19:36 35:2024/1/21-04:26:40 34:2024/1/7-06:38:42 33:2023/12/10-06:27:44 32:2023/11/26-03:59:23 31:2023/11/12-05:53:55 30:2023/10/21-06:01:03 29:2023/9/16-04:51:03 28:2023/4/23-05:58:39 27:2023/4/15-04:13:07 26:2023/3/26-04:17:45 25:2023/3/19-03:57:24 24:2023/2/28-05:05:46 23:2023/2/19-06:34:26 22:2022/12/25-05:49:43 21:2022/11/13-05:27:10 20:2022/10/29-05:35:52 19:2022/10/22-04:38:07 18:2022/10/2-04:40:13 17:2022/4/24-05:56:00 16:2022/2/19-06:08:02 15:2020/11/8-04:07:14 14:2019/12/29-04:37:55 13:2019/11/10-05:01:51 12:2019/9/28-05:31:46 11:2019/4/28-05:35:18 10:2019/3/17-04:47:10 9:2019/1/6-04:52:49 8:2018/12/2-05:51:39 7:2018/11/3-06:17:45 6:2018/4/21-06:15:17 5:2018/4/1-06:10:26 4:2018/3/11-05:39:30 3:2018/2/3-05:52:28 2:2018/1/14-06:05:52 1:2017/11/5-05:52:38 0:2016/10/16-06:36:10
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2016/10/16 2016 第八屆遠東馬拉松 06:36:101575初馬:賽前三個月只有120K左右月跑量,路跑的過程中一一浮現肌耐力不足的慘痛教訓,能夠完賽只剩意志力而已😔已審核 證書
2 2017/11/5 2017 遠東新世紀馬拉松 05:52:381018老湖口山的魔王坡加上新竹超強的九降風…半馬後就抽筋了😢已審核 證書
3 2018/1/14 2018 后里馬拉松賽 06:05:52778前半馬寒流冷颼颼,後半馬酷熱晒到昏..這場補給缺很大的地雷馬,能完賽真是幸運!已審核 證書
4 2018/2/3 2018大湖草莓馬拉松 05:52:28466超凍草莓馬,全程氣溫不超過9度..凍到皮皮挫已審核 證書
5 2018/3/11 2018 鳳山跑三校越野馬拉松 05:39:30828為了跑三校最終回而來,但賽前一天還通宵加班,慶幸能順利完賽!已審核 證書
6 2018/4/1 2018 第十屆八卦山台地馬拉松 06:10:26682139公路風景優美,但上上下下的坡真是虐心~已審核 證書
7 2018/4/21 2018 後龍盃公益馬拉松 06:15:17307悶熱的天氣,體溫調節不佳,差點中暑!已審核 證書
8 2018/11/3 2018 遠東新世紀馬拉松 06:17:45 再次陪老婆挑戰初馬,幸運的天氣陰涼,也沒有日曬的影響已審核 證書
9 2018/12/2 2018虎馬全國馬拉松 05:51:392086熱鬧的烤雞啤酒趴,在晨霧散去後曬成烤人肉,與二十幾年前基地受訓一樣曬人的天氣。已審核 證書
10 2019/1/6 2019 新竹市城市馬拉松 04:52:491370賽前一周除了右腳跳躍膝痛以外,左腳也跳躍膝痛起來,這讓我擔心新竹馬可能會被關門,趁著放假去找萬醫師針灸治療,雖然痛感還在,但也不至於緊蹦到無法跑,今天天氣濕冷,所幸風小雨小,只有在南寮漁港海風吹的大些,整體算起來是好跑的賽事。已審核 證書
11 2019/3/17 2019 新北市萬金石馬拉松 04:47:102810春雨在賽前2小時停歇,很幸運的沒出大太陽也沒大海風,因此也讓很多高手輕心前段超速,回程後段連續緩爬坡爆腿,第二次跑萬金石且是抽中自己名字,當然不能掉以輕心出狀況,在最後2k才一鼓作氣衝回終點。已審核 證書
12 2019/4/28 浪漫台三線 2019 戀戀桐花馬拉松 05:35:18399跑橫山尖石的山路馬,有連續數公里的陡升坡及陡降坡,對腿的肌耐力負擔不小,還好賽前有試跑一回,主辦人蔡主任沿路教授跑坡訣竅,賽事當天就剩天候狀況的影響,所幸只有前15K較為日曬,之後轉陰雨及濕悶,但總比日曬高溫來的舒服多少。已審核 證書
13 2019/9/28 2019遠東新世紀馬拉松-志工馬 05:31:4637以正規賽事的規模所辦的志工馬,能讓志工們更瞭解賽事中的狀況,屆時才能在正規賽中為各地跑友提供更好的服務。已審核 證書
14 2019/11/10 2019 田中馬拉松 05:01:511601以備取的備取抽中,計劃陪老婆輕鬆邊吃邊玩,趕在關門前完成就好,怎知才跑6k就失散,人潮多的遍尋不著只好邊跑邊找,不知不覺就回到終點,老婆也在半小時後意外大破PB回到終點。田中熱鬧的賽事氛圍和豪華補給令人印象深刻,下次要改變策略以歡樂跑吃的節奏才不會懊悔不已!已審核 證書
15 2019/12/29 2019 第四屆嘉義馬拉松 04:37:551182豐盛補給為號召果然吸引上萬人報名,賽前預定和老婆慢慢跑吃吃飽,怎知跑了好幾個補站都覺得不如預期,雨水也一直下個不停,而跑了十幾公里後老婆腳痛想改以跑走策略,那麼我只好自己加速拚一下限量紀念品,只是雨中丫拖的初馬跑完趾縫磨破皮,腳踝也震到隱隱地痛,最終還是沒跑進限量名額但還是小破PB。已審核 證書
16 2020/11/8 2020 臺灣米倉田中馬 04:07:14415今年抽中正取名額,預定要好好吃飽喝足拿滿的,但卻遇到難得的跑馬好天氣,內心掙扎了好一會後,於是在十幾公里開始加速認真跑看看,想測試一下自己在十個多月沒跑長距離下,到底能跑怎麼様的成績,結果真的令自己意料之外的好。已審核 證書
17 2022/2/19 2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓馬拉松 06:08:02477右膝傷後13個月,再次回到全馬完賽,但恢復狀況並不如想像的好,再加上左梨狀肌緊繃痛的新傷,只能跑跑歡樂馬吃喝,以限時內完賽就滿足了。北部連日寒流又濕冷,大湖的天氣也是如此,所幸當天氣溫較新竹高2度,風力也較新竹弱許多,雨勢也在起跑後一個多小時稍停,愛吃團全員也都順利完賽。已審核 證書
18 2022/4/24 浪漫台三線2022年新竹「戀戀桐花」馬拉松 05:56:00323右膝及左梨狀肌的傷還是會痛,但以歡樂跑跑走走的方式,還是能夠順利完成這場坡多也很曬的賽事。已審核 證書
19 2022/10/2 2022好客國際馬拉松in新竹湖口 04:40:1361兩個傷痛點雖不至於影響日常訓練,但新冠復原後仍有些許的後遺症,因此對於在秋老虎的天氣下沒信心能完賽,前半馬由長安緩坡上老湖口山頂還跑的滿順,後半馬台31來回日曬無遮陰愈跑體溫愈高,好在補站多為跑團跑友擔任志工,專業又瞭解跑者的需求,私補冰涼啤酒汽水蠻牛冰塊真是救命仙丹一樣,一路上注意著心率變化也順順的成功跑回終點。已審核 證書
20 2022/10/22 2022 榮耀九三向國軍致敬路跑 04:38:0731以為會是陰涼天卻先悶濕後日曬,前半馬爆汗大量流失水份,雖然每站補水吃瓜沾鹽,於30K的連續陡坡後跑下坡竟雙腳大腿肌狂抽筋,所幸路邊休息十幾分鐘後,緩走一段才慢慢的維持步頻跑起來。已審核 證書
21 2022/10/29 2022 第十三屆遠東新世紀經典馬拉松 05:35:52361遠東馬這幾年路線都是往老湖口山跑,因此陡坡上上下下硬的嚇人,今年天氣再配超狂九降風強的把人吹到東倒西歪,預計陪老婆歡樂玩賽也就變成艱苦又曬人,所幸和老婆都能辛苦抓下這一馬,感謝所有志工無私服務及熱情加油,跑友志工沿途各種私補讓能量滿滿。已審核 證書
22 2022/11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松 05:27:101743第三年跑田中馬了,前兩次都只顧著跑沒有吃什麼,今年陪老婆一起跑打定要認飽的,但才跑3K就走散心裡又是提心吊膽的尋人,所幸在半馬前追上才能以跑吃的節奏完賽(曬)。已審核 證書
23 2022/12/25 2022 萬丹紅豆馬拉松 05:49:43869安排三天兩夜來遙遠的屏東萬丹,體驗南部農村溫暖人情味及品嚐在地美食,賽事補給紅豆餅紅豆湯紅豆冰棒無限吃到爽,天氣也恰巧有寒流籠罩讓跑者不用怕熱。已審核 證書
24 2023/1/8 2023 尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 08:28:21316從沒想過跑超馬不外乎距離長且坡度硬陡,但在晨跑團練時大家推坑歡樂慢慢跑還能賺得自帶風的風衣引誘下,一時失心瘋的跟著報下去,體驗了這場超馬賽道風景真的怡人,各站補給豐盛現煮熱食更是山區微寒天氣的美味,跑完雙膝真的爆痠可是心裡卻還會想再來跑。已審核 證書
25 2023/2/19 2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 06:34:261060今年的大湖草莓馬天氣晴朗風微寒,是個跑步很舒服的日子,但這場路線一直都是很硬陡的,疫情微解封後草莓魔力還是吸引人氣回流,滿滿的新鮮草莓及各式豐盛補給也沒讓人失望。已審核 證書
26 2023/2/28 2023 峨眉大桔大利馬拉松 05:05:46129峨眉有好山好山也有好多坡,這上上下下的路線硬陡外,主辦還加量不加價的多送2K山路,可是補給卻精簡的讓人無需留戀在補站。已審核 證書
27 2023/3/19 2023 新北市萬金石馬拉松 03:57:241412睽違四年幸運再次中籤,老天給了陰涼的天氣,又是可能破PB的機會,為免心裡徒留遺憾,決定一博自已的速耐力看看,歡樂慢跑咖也能破4夢想成真。已審核 證書
28 2023/3/26 2023 海風馬拉松 04:17:45167第一次體驗連周馬,肌肉休息不足下,跟跑破4有點吃力。已審核 證書
29 2023/4/15 2023 dodo桃園國際馬拉松 04:13:07107又是在永安漁港起跑的賽事,但路線是以台61西濱南下車道為主,延途是可以看到一小段的海景,而大部份都是工廠和風力發電的建物,陰雨空氣中更瀰漫著各家工廠排放的廢氣,西濱路上的伸縮縫更是給跑者的大陷井。已審核 證書
30 2023/4/23 4117 中央公園馬拉松 05:58:39760這場可能是今年不報錯過不再的賽事,賽前在各大媒體放出頂級補給消息誘人,當日補站果真擺出五星級豪奢好料完全不假,跑快跑慢來回兩趟讓人飽到跑不動。已審核 證書
31 2023/9/16 2023「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華 04:51:03113九月秋老虎的天氣會咬人,從湖口營區跑到老湖口山再到長安折返,上上下下熟悉的坡硬是撐完。已審核 證書
32 2023/10/21 2023遠東新世紀經典馬拉松 06:01:03326遠東馬難得涼爽的天氣,適合陪老婆慢慢的跑,不用擔心被曬傷烤焦。已審核 證書
33 2023/11/12 2023 台灣米倉田中馬拉松 05:53:552027馬拉松像廟會慶典一樣熱鬧非田中馬莫屬了,能夠連年幸運中籤,當然要好好體驗風土人情,吃吃在地美食料理及水果。已審核 證書
34 2023/11/26 2023 通霄濱海追風馬拉松 03:59:2364海濱賽道有無敵海景,通霄景點美食也都能一次滿足,真是很棒超值的地方賽事。已審核 證書
35 2023/12/10 2023 第五屆故宮南院馬拉松 06:27:44 感冒二確才剛復原,陪老婆慢慢跑卻遇上超熱天氣,大家都曬得像木炭一樣黑。已審核 證書
36 2024/1/7 2024 卓蘭水果之鄉馬拉松 06:38:42645很接地氣的地方賽事,結合在地水果特產及客家美食的豐盛補給,更有山城硬陡坡讓人腳很抖。已審核 證書
37 2024/1/21 2024 臺中資訊盃公益馬拉松 04:26:40341早晨濕冷的天氣有點煎熬,可是跑進成功嶺的長上下坡,才是讓人雙腿煎熬不已。已審核 證書
38 2024/2/18 2024戀戀大湖草莓馬拉松 06:19:36600一早陽光普照,慢慢跑歡樂吃,曬的跟草莓一樣紅。已審核 證書
39 2024/2/25 2024 晨曦麥香-迎向高峰馬拉松 03:57:58182早晨的風還是有點寒意,但晴朗雲少日曬是躲不了的,賽道雖無陡坡而緩坡爬升也不輸草莓馬,好在老婆跑半馬自已量力認真跑。已審核 證書
40 2024/3/17 2024新北市萬金石馬拉松 04:19:461696天氣冷偷懶沒練,33K~36K的麥當勞坡後,就爆腿大抽筋得到慘痛教訓。已審核 證書
PB2024/3/31 2024 海風馬拉松 03:54:46136手機預報天氣多雲時陰,但春天氣候變化莫測,起跑後沒多久雨來風來,接著雷電狂轟隆隆,暴風雷雨停歇後馬上撥雲見日,又變成驕陽日曬的天氣,能不受天候影響跑完真的不容易。已審核 證書
42 2024/4/20 2024 石碇馬拉松路跑 05:18:1166傳說中只有兩個坡的賽道,果不其然除了上坡就是下坡,而且坡度還陡的嚇人。已審核 證書
43 2024/5/18 第10屆臺北星光馬拉松 04:23:34101下午四點半起跑太陽還很大,高溫下體力掉的也快,後半馬入夜風涼卻腳痠沒力跑了。已審核 證書
44 2024/10/20 2024 通霄馬拉松 06:27:39961賽前的風波主辦應變得宜,沒因賽事經費問題而開天窗,支援的志工及補給美食,連跑後段班都能吃飽喝足,滿潮防波堤的大浪湧上如衝浪般刺激。已審核 證書
45 2024/11/10 2024 台灣米倉田中馬拉松 04:30:11506歡樂跑認真飽的賽事,今年後半馬好曬的天氣下,沖水降溫找冰涼飲消暑變得很重要。已審核 證書
46 2024/11/17 2024 新竹城市馬拉松 04:09:09187雖然天氣涼爽,但補站間距大,後半馬腳痠後繼乏力,肌耐力問題無法再突破。已審核 證書
47 2025/1/5 2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 06:29:08595左腰痛右膝也痛,歡樂吃喝慢慢跑為策略,怎知今年補給菜色備量都不比往年,過度期待失望也愈大。已審核 證書
48 2025/1/12 2025 渣打臺北公益馬拉松 04:27:49 無緣的渣打馬賽前都會發生狀況。已審核 證書