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跑者編號
28997
姓名
羅新翔
單位
個人
完賽次數
52
已領獎項
30
賽事日期
賽事名稱
成績
名次
超馬
備註
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相片
1
2016/10/16
2016 第八屆遠東馬拉松
06:36:10
1575
初馬:賽前三個月只有120K左右月跑量,路跑的過程中一一浮現肌耐力不足的慘痛教訓,能夠完賽只剩意志力而已😔
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2
2017/11/5
2017 遠東新世紀馬拉松
05:52:38
1018
老湖口山的魔王坡加上新竹超強的九降風…半馬後就抽筋了😢
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3
2018/1/14
2018 后里馬拉松賽
06:05:52
778
前半馬寒流冷颼颼,後半馬酷熱晒到昏..這場補給缺很大的地雷馬,能完賽真是幸運!
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4
2018/2/3
2018大湖草莓馬拉松
05:52:28
466
超凍草莓馬,全程氣溫不超過9度..凍到皮皮挫
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5
2018/3/11
2018 鳳山跑三校越野馬拉松
05:39:30
828
為了跑三校最終回而來,但賽前一天還通宵加班,慶幸能順利完賽!
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6
2018/4/1
2018 第十屆八卦山台地馬拉松
06:10:26
682
139公路風景優美,但上上下下的坡真是虐心~
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7
2018/4/21
2018 後龍盃公益馬拉松
06:15:17
307
悶熱的天氣,體溫調節不佳,差點中暑!
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8
2018/11/3
2018 遠東新世紀馬拉松
06:17:45
再次陪老婆挑戰初馬,幸運的天氣陰涼,也沒有日曬的影響
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9
2018/12/2
2018虎馬全國馬拉松
05:51:39
2086
熱鬧的烤雞啤酒趴,在晨霧散去後曬成烤人肉,與二十幾年前基地受訓一樣曬人的天氣。
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10
2019/1/6
2019 新竹市城市馬拉松
04:52:49
1370
賽前一周除了右腳跳躍膝痛以外,左腳也跳躍膝痛起來,這讓我擔心新竹馬可能會被關門,趁著放假去找萬醫師針灸治療,雖然痛感還在,但也不至於緊蹦到無法跑,今天天氣濕冷,所幸風小雨小,只有在南寮漁港海風吹的大些,整體算起來是好跑的賽事。
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11
2019/3/17
2019 新北市萬金石馬拉松
04:47:10
2810
春雨在賽前2小時停歇,很幸運的沒出大太陽也沒大海風,因此也讓很多高手輕心前段超速,回程後段連續緩爬坡爆腿,第二次跑萬金石且是抽中自己名字,當然不能掉以輕心出狀況,在最後2k才一鼓作氣衝回終點。
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12
2019/4/28
浪漫台三線 2019 戀戀桐花馬拉松
05:35:18
399
跑橫山尖石的山路馬,有連續數公里的陡升坡及陡降坡,對腿的肌耐力負擔不小,還好賽前有試跑一回,主辦人蔡主任沿路教授跑坡訣竅,賽事當天就剩天候狀況的影響,所幸只有前15K較為日曬,之後轉陰雨及濕悶,但總比日曬高溫來的舒服多少。
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13
2019/9/28
2019遠東新世紀馬拉松-志工馬
05:31:46
37
以正規賽事的規模所辦的志工馬,能讓志工們更瞭解賽事中的狀況,屆時才能在正規賽中為各地跑友提供更好的服務。
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14
2019/11/10
2019 田中馬拉松
05:01:51
1601
以備取的備取抽中,計劃陪老婆輕鬆邊吃邊玩,趕在關門前完成就好,怎知才跑6k就失散,人潮多的遍尋不著只好邊跑邊找,不知不覺就回到終點,老婆也在半小時後意外大破PB回到終點。田中熱鬧的賽事氛圍和豪華補給令人印象深刻,下次要改變策略以歡樂跑吃的節奏才不會懊悔不已!
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15
2019/12/29
2019 第四屆嘉義馬拉松
04:37:55
1182
豐盛補給為號召果然吸引上萬人報名,賽前預定和老婆慢慢跑吃吃飽,怎知跑了好幾個補站都覺得不如預期,雨水也一直下個不停,而跑了十幾公里後老婆腳痛想改以跑走策略,那麼我只好自己加速拚一下限量紀念品,只是雨中丫拖的初馬跑完趾縫磨破皮,腳踝也震到隱隱地痛,最終還是沒跑進限量名額但還是小破PB。
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16
2020/11/8
2020 臺灣米倉田中馬
04:07:14
415
今年抽中正取名額,預定要好好吃飽喝足拿滿的,但卻遇到難得的跑馬好天氣,內心掙扎了好一會後,於是在十幾公里開始加速認真跑看看,想測試一下自己在十個多月沒跑長距離下,到底能跑怎麼様的成績,結果真的令自己意料之外的好。
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17
2022/2/19
2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓馬拉松
06:08:02
477
右膝傷後13個月,再次回到全馬完賽,但恢復狀況並不如想像的好,再加上左梨狀肌緊繃痛的新傷,只能跑跑歡樂馬吃喝,以限時內完賽就滿足了。北部連日寒流又濕冷,大湖的天氣也是如此,所幸當天氣溫較新竹高2度,風力也較新竹弱許多,雨勢也在起跑後一個多小時稍停,愛吃團全員也都順利完賽。
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18
2022/4/24
浪漫台三線2022年新竹「戀戀桐花」馬拉松
05:56:00
323
右膝及左梨狀肌的傷還是會痛,但以歡樂跑跑走走的方式,還是能夠順利完成這場坡多也很曬的賽事。
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19
2022/10/2
2022好客國際馬拉松in新竹湖口
04:40:13
61
兩個傷痛點雖不至於影響日常訓練,但新冠復原後仍有些許的後遺症,因此對於在秋老虎的天氣下沒信心能完賽,前半馬由長安緩坡上老湖口山頂還跑的滿順,後半馬台31來回日曬無遮陰愈跑體溫愈高,好在補站多為跑團跑友擔任志工,專業又瞭解跑者的需求,私補冰涼啤酒汽水蠻牛冰塊真是救命仙丹一樣,一路上注意著心率變化也順順的成功跑回終點。
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20
2022/10/22
2022 榮耀九三向國軍致敬路跑
04:38:07
31
以為會是陰涼天卻先悶濕後日曬,前半馬爆汗大量流失水份,雖然每站補水吃瓜沾鹽,於30K的連續陡坡後跑下坡竟雙腳大腿肌狂抽筋,所幸路邊休息十幾分鐘後,緩走一段才慢慢的維持步頻跑起來。
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21
2022/10/29
2022 第十三屆遠東新世紀經典馬拉松
05:35:52
361
遠東馬這幾年路線都是往老湖口山跑,因此陡坡上上下下硬的嚇人,今年天氣再配超狂九降風強的把人吹到東倒西歪,預計陪老婆歡樂玩賽也就變成艱苦又曬人,所幸和老婆都能辛苦抓下這一馬,感謝所有志工無私服務及熱情加油,跑友志工沿途各種私補讓能量滿滿。
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22
2022/11/13
2022 臺灣米倉田中馬拉松
05:27:10
1743
第三年跑田中馬了,前兩次都只顧著跑沒有吃什麼,今年陪老婆一起跑打定要認飽的,但才跑3K就走散心裡又是提心吊膽的尋人,所幸在半馬前追上才能以跑吃的節奏完賽(曬)。
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23
2022/12/25
2022 萬丹紅豆馬拉松
05:49:43
869
安排三天兩夜來遙遠的屏東萬丹,體驗南部農村溫暖人情味及品嚐在地美食,賽事補給紅豆餅紅豆湯紅豆冰棒無限吃到爽,天氣也恰巧有寒流籠罩讓跑者不用怕熱。
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24
2023/1/8
2023 尖石鄉鎮西堡超級馬拉松
08:28:21
316
從沒想過跑超馬不外乎距離長且坡度硬陡,但在晨跑團練時大家推坑歡樂慢慢跑還能賺得自帶風的風衣引誘下,一時失心瘋的跟著報下去,體驗了這場超馬賽道風景真的怡人,各站補給豐盛現煮熱食更是山區微寒天氣的美味,跑完雙膝真的爆痠可是心裡卻還會想再來跑。
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25
2023/2/19
2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
06:34:26
1060
今年的大湖草莓馬天氣晴朗風微寒,是個跑步很舒服的日子,但這場路線一直都是很硬陡的,疫情微解封後草莓魔力還是吸引人氣回流,滿滿的新鮮草莓及各式豐盛補給也沒讓人失望。
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26
2023/2/28
2023 峨眉大桔大利馬拉松
05:05:46
129
峨眉有好山好山也有好多坡,這上上下下的路線硬陡外,主辦還加量不加價的多送2K山路,可是補給卻精簡的讓人無需留戀在補站。
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27
2023/3/19
2023 新北市萬金石馬拉松
03:57:24
1412
睽違四年幸運再次中籤,老天給了陰涼的天氣,又是可能破PB的機會,為免心裡徒留遺憾,決定一博自已的速耐力看看,歡樂慢跑咖也能破4夢想成真。
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證書
28
2023/3/26
2023 海風馬拉松
04:17:45
167
第一次體驗連周馬,肌肉休息不足下,跟跑破4有點吃力。
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證書
29
2023/4/15
2023 dodo桃園國際馬拉松
04:13:07
107
又是在永安漁港起跑的賽事,但路線是以台61西濱南下車道為主,延途是可以看到一小段的海景,而大部份都是工廠和風力發電的建物,陰雨空氣中更瀰漫著各家工廠排放的廢氣,西濱路上的伸縮縫更是給跑者的大陷井。
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證書
30
2023/4/23
4117 中央公園馬拉松
05:58:39
760
這場可能是今年不報錯過不再的賽事,賽前在各大媒體放出頂級補給消息誘人,當日補站果真擺出五星級豪奢好料完全不假,跑快跑慢來回兩趟讓人飽到跑不動。
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證書
31
2023/9/16
2023「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華
04:51:03
113
九月秋老虎的天氣會咬人,從湖口營區跑到老湖口山再到長安折返,上上下下熟悉的坡硬是撐完。
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證書
32
2023/10/21
2023遠東新世紀經典馬拉松
06:01:03
326
遠東馬難得涼爽的天氣,適合陪老婆慢慢的跑,不用擔心被曬傷烤焦。
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證書
33
2023/11/12
2023 台灣米倉田中馬拉松
05:53:55
2027
馬拉松像廟會慶典一樣熱鬧非田中馬莫屬了,能夠連年幸運中籤,當然要好好體驗風土人情,吃吃在地美食料理及水果。
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證書
34
2023/11/26
2023 通霄濱海追風馬拉松
03:59:23
64
海濱賽道有無敵海景,通霄景點美食也都能一次滿足,真是很棒超值的地方賽事。
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證書
35
2023/12/10
2023 第五屆故宮南院馬拉松
06:27:44
感冒二確才剛復原,陪老婆慢慢跑卻遇上超熱天氣,大家都曬得像木炭一樣黑。
已審核
證書
36
2024/1/7
2024 卓蘭水果之鄉馬拉松
06:38:42
645
很接地氣的地方賽事,結合在地水果特產及客家美食的豐盛補給,更有山城硬陡坡讓人腳很抖。
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證書
37
2024/1/21
2024 臺中資訊盃公益馬拉松
04:26:40
341
早晨濕冷的天氣有點煎熬,可是跑進成功嶺的長上下坡,才是讓人雙腿煎熬不已。
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證書
38
2024/2/18
2024戀戀大湖草莓馬拉松
06:19:36
600
一早陽光普照,慢慢跑歡樂吃,曬的跟草莓一樣紅。
已審核
證書
39
2024/2/25
2024 晨曦麥香-迎向高峰馬拉松
03:57:58
182
早晨的風還是有點寒意,但晴朗雲少日曬是躲不了的,賽道雖無陡坡而緩坡爬升也不輸草莓馬,好在老婆跑半馬自已量力認真跑。
已審核
證書
40
2024/3/17
2024新北市萬金石馬拉松
04:19:46
1696
天氣冷偷懶沒練,33K~36K的麥當勞坡後,就爆腿大抽筋得到慘痛教訓。
已審核
證書
PB
2024/3/31
2024 海風馬拉松
03:54:46
136
手機預報天氣多雲時陰,但春天氣候變化莫測,起跑後沒多久雨來風來,接著雷電狂轟隆隆,暴風雷雨停歇後馬上撥雲見日,又變成驕陽日曬的天氣,能不受天候影響跑完真的不容易。
已審核
證書
42
2024/4/20
2024 石碇馬拉松路跑
05:18:11
66
傳說中只有兩個坡的賽道,果不其然除了上坡就是下坡,而且坡度還陡的嚇人。
已審核
證書
43
2024/5/18
第10屆臺北星光馬拉松
04:23:34
101
下午四點半起跑太陽還很大,高溫下體力掉的也快,後半馬入夜風涼卻腳痠沒力跑了。
已審核
證書
44
2024/10/20
2024 通霄馬拉松
06:27:39
961
賽前的風波主辦應變得宜,沒因賽事經費問題而開天窗,支援的志工及補給美食,連跑後段班都能吃飽喝足,滿潮防波堤的大浪湧上如衝浪般刺激。
已審核
證書
45
2024/11/10
2024 台灣米倉田中馬拉松
04:30:11
506
歡樂跑認真飽的賽事,今年後半馬好曬的天氣下,沖水降溫找冰涼飲消暑變得很重要。
已審核
證書
46
2024/11/17
2024 新竹城市馬拉松
04:09:09
187
雖然天氣涼爽,但補站間距大,後半馬腳痠後繼乏力,肌耐力問題無法再突破。
已審核
證書
47
2025/1/5
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
06:29:08
595
左腰痛右膝也痛,歡樂吃喝慢慢跑為策略,怎知今年補給菜色備量都不比往年,過度期待失望也愈大。
已審核
證書
48
2025/1/12
2025 渣打臺北公益馬拉松
04:27:49
無緣的渣打馬賽前都會發生狀況。
已審核
證書