| | | 賽事日期 | 賽事名稱 | 成績 | 名次 | 超馬 | 備註 | 審核 |
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| 2024/8/10 |
2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
| 04:57:34 | 166 | | 沖著獎牌設計(天賜良緣)而來，原本只報半馬，後來改成全馬組。想說當作長距訓練迎接40歲前想解鎖全馬的夢想。 | 已審核 |
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2
| 2024/11/2 |
2024 豐原葫蘆墩馬拉松
| 04:47:02 | 200 | | 經過10月山路半馬訓練後，來到11月的全馬賽事，因爲看到跟神明有關的賽事，就報全馬來祈福拜拜跑跑。 全馬剛好有跑到上次欣恩辦的潭雅神綠園道，所以有坡的心理準備，潭雅神的好處就是有樹蔭的地方，又配合微風，跑起來很舒服。 | 已審核 |
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3
| 2024/11/17 |
2024 新竹城市馬拉松
| 04:38:57 | 340 | | 家鄉馬，前幾次都是跑半馬組，今年改報全馬組。因為是新竹在地賽事，所以今天很專心的跑步配速，就沒有看風景，ㄧ開始先尾隨445列車，直到過半馬後，就按著自己的體感跑。果然在自己家跑步的感覺真的很放鬆，比較自在。自從接觸全馬後，感覺全馬所遇到的人事物都很不同，好像越來越迷全馬。 | 已審核 |
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4
| 2024/11/24 |
2024 濁水溪紫金馬拉松-高手名間站
| 05:05:57 | 111 | | 因為看到路線是繞整個名間鄉，覺得很新鮮，一路上有很多的茶園，山上空氣也好，雖然爬坡很虐心又虐腿，但覺得真的不虛此行，果然跑全馬看到的風景真的很棒。 | 已審核 |
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5
| 2024/12/8 |
2024 虎馬第六屆烤雞馬拉松
| 04:40:49 | 234 | | 報名烤雞馬想很久，猶豫要跑哪一場，12/7有礁溪馬，12/8有台北港馬、曾文水庫馬，後來想說還是挑平路馬來讓自己練習。 起跑的溫度很舒服，可惜去程的逆風果然很有挑戰，跑到西螺大橋真的還蠻特別的，回程雖然沒有風但太陽開始上班，所以在體力調整上也是考驗。 接觸全馬後的魔力真的會著迷，想要看看30K後的自己和風景。 | 已審核 |
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6
| 2024/12/22 |
2024北港媽祖盃全國馬拉松
| 04:49:48 | 564 | | ㄧ期一會的朝天宮媽祖拜拜祈福兼跑步。 去程的逆風讓配速有點亂，所以過了半馬折返點後搭上5小時列車，ㄧ路開到全馬折返點後，就先下車，回程的順風就比較好跑。快到終點廟前的紅毯，跑全馬後真的有巨星感 | 已審核 |
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7
| 2024/12/29 |
濁水溪紫金馬拉松-林內站
| 04:48:29 | 179 | | 起跑前聽到大會說19-25K是爬坡，所以在19K以前用輕鬆的速度，湖本山的坡不像上次名間鄉的坡，坡上下的程度還好，算是蠻好跑的，不過28K後的下坡比較陡，所以需要慢慢踩煞車慢慢來，畢竟還有12K要回終點，回程就慢慢的按體感配速。 | 已審核 |
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8
| 2025/1/5 |
2025 臺南冰點國際馬拉松
| 04:36:06 | 352 | | 在卓蘭馬與冰點馬作選擇，後來選了去年來跑半馬的路線，想用全馬再來體驗一下。賽道蠻平的，很適合當作一般的長距訓練，在加上前30K天氣不熱，所以整個很舒服。補給站比去年好多了，不再只是小包裝餅乾巧克力，不過完賽後的選擇美食只剩魯味能選，因為其他站都收攤了，希望下屆會更好。 不知不覺漸漸的喜歡跑長距，雖然很累，但覺得很有成就感 | 已審核 |
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9
| 2025/1/12 |
2025濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
| 04:55:33 | 152 | | 紫金馬的最終站-花城竹山，很新鮮的賽道配上好空氣，風景也很好，因爲沒有跑八卦茶園，所以坡度沒有像名間站來得陡。因為是來回路線，所以全程也不敢亂配速度，上上下下的坡還是有，所以就順順的跑，該噴噴劑，該吃補給，該拍照就停下來。 總算把第三塊的紫金獎牌湊齊，感謝完成一件很棒的事 | 已審核 |
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10
| 2025/2/2 |
2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松
| 04:52:20 | 60 | | 新春開工的第一馬來到新店真武山受玄宮請玄天上帝教我跑步武功，山路馬真的是不一樣的，而且又是山路繞圈賽，今年改成一圈翡翠水庫，3圈真武山，所以在配速跟補給上有作不一樣的調整，去程中間過站不停，只停折返點補站，而進真武山的頭2圈去程上坡就順順跑，回程下坡就等心率慢慢穩下來，最後一圈的上坡想維持速度，回程就照當下的感受而跑。 | 已審核 |
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11
| 2025/2/9 |
雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年
| 04:29:45 | 295 | | 因爲喜歡嘉義雞肉飯，所以就選擇雙潭馬。昨天剛好去半天岩紫雲寺拜拜時，159甲線經過看到補給站跟里程標示，延路都是爬坡，所以告訴自己今天前17公里要順順體感跑。仁義潭雖然也有爬坡，但不是連續上，而是偶上偶下不長，所以配速上比較難調整。到終點沒想到還破PB！還要多練習跑上坡。 剛好趕上退房前回客棧洗澡，洗完再回到會場領完賽禮 | 已審核 |
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12
| 2025/2/23 |
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
| 04:17:34 | 221 | | 在屏東古城馬與大雅馬想很久，後來因爲有潭雅神的路線，而且報名費便宜，所以就想跑這場，賽前看到坡度，主要是當15K後從清泉崗基地都是坡，所以前面都按體感跑不敢亂衝，原來清泉崗機場好大。跑了幾次潭雅神，真的覺得給跑者ㄧ個很棒的賽道 | 已審核 |
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13
| 2025/3/9 |
2025 高美濕地馬拉松
| 04:27:25 | 158 | | 曾經來過高美濕地看風景，卻沒有來跑過。去程是緩上坡，回程的22-37K很好跑，但魔鬼藏在38-41K,雖然這段是平路，但太陽逆風加上風飛沙果然不簡單。24K-34K這段練習跑速度，控制在550左右，不過36K後面感覺好累,看來體力跑力都要再練練。 | 已審核 |
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| 2025/3/16 |
2025 鳳山跑三校越野馬拉松
| 04:20:28 | 111 | | 也許剛好沒抽到萬金石，讓我能來體驗跑軍校的賽道。加上久沒來高雄，趁這次的機會來高雄跑步，因爲當初研究環境，剛好附近有背包客棧，所以很方便的安排住宿。3個軍校比起來，步校的賽道會比較難克服，雖然是平路，但來回很平凡的6K繞著一樣的風景，所以反而對跑步來說該怎轉移注意力，跑山路反而覺得只要撐一下就好。 | 已審核 |
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| 2025/3/23 |
2025車城鎮安宮關公馬拉松
| 04:24:37 | 68 | | 賽事的路線就好像魏蜀吳ㄧ樣，又經過三軍聯訓基地，就像戰地一樣。賽前看了去年的路線似乎跟今年有一點不同，減少了一段陡坡，改其他路線來跑，但還是按照自己的身體狀況配速，起跑時可能因為涼爽，前2小時平均10K,而後面當身體狀況跟熱情的太陽，配速上就不強求，尤其是到34K後的太陽更是猛。 | 已審核 |
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| 2025/3/30 |
2025 大亞旺萊馬拉松
| 04:33:58 | 235 | | 大亞馬果然是很值得每年都要來朝聖的賽道，雖然上上下下的坡很虐，但豐盛的補站讓難度減輕。去年跑30K組,另外去年10月來跑龍崎文衡殿半馬也跑過這條，但只有跑到二寮觀日亭，後面的就沒跑過，難度也是有挑戰性，這次因為上上下下的賽道，所以全程很保守跑，補給也每站停，太陽公公很幫忙，回程剰10K才出來上班，感謝上天神明菩薩，讓自己可以很輕鬆的跑。 | 已審核 |
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| 2025/4/13 |
2025風櫃嘴馬拉松
| 04:49:28 | 123 | | 這應該是目前接觸全馬後，最陡的坡！因爲想說爲了接下來的高山馬以賽代訓，前11K就順順的爬坡，後11K雖然是下坡，但保守的跑順便記一下坡，因爲等回程時，要看哪邊是陡坡屆時才能好好的配速，原則就是不要用走的，慢慢跑也沒關係。最後回程的下坡，是休息也是加速，風櫃嘴真的是很變態的賽道。聽跑友說，今年難得是涼的天氣，往年都很熱，今年跑風櫃嘴算是賺爛了 | 已審核 |
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| 2025/4/27 |
2025 阿里山雲端馬拉松
| 04:49:46 | 94 | | 高山馬，平安玩賽是主要目標。今天起跑的前半馬拍照邊看風景，所以還是順順跑，而因爲從半馬折返點到39K是稍微的平路，就加一點速度。去程補給每站都停補香蕉，回程補給則每2站停一下補水，補站雖然沒有很豐盛，但對我來說有舒寶礦力跟香蕉就足夠。 | 已審核 |
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| 2025/5/4 |
2025長濱雙浪金剛馬拉松
| 04:46:01 | 77 | | 起跑時的溫度很舒服，但在30K後，太陽開始出來上班，因爲太熱，所以後面的補站只有缺水時才進，東西就吃不下，延路的民眾加油真的很熱情。前幾天跑戀上超馬的45K,試著看隔2天再跑全馬的身體恢復狀況，也許疲勞感還是有，所以配速上不要求，只要能跑就好。長濱馬的日出一直很渴望遇到，但今年還是陰天，看來要預約明年。 | 已審核 |
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| 2025/5/18 |
2025 阿勃勒西拉雅馬拉松
| 04:48:08 | 81 | | 今天起跑時，感覺好像有便意，ㄧ路到10K後想說還是不要忍著，剛好到補站有廟的廁所，好像是第一次在跑馬途中上廁所，上完後覺得輕鬆很多。今天因為太熱，後半段只要有進補站，就淋水跟吃西瓜，反而香蕉吃不多。夏天跑全馬真的是很虐，要練習心率不隨溫度而降不下來，有一種人間煉獄的感覺 | 已審核 |
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| 2025/5/25 |
2025全台PAPAGO歡樂跑--桃園場
| 04:35:01 | 22 | | 在將軍馬與papago桃園馬2馬想很久，後來想說還是挑離家近一點的，ㄧ方面完賽可以吃聞名已久的我家牛排buffet。剛好因為下雨季風，所以不像上週官田馬那樣的熱，跑起來就像是秋天一樣。覺得繞圈賽有一點點膩，但因為迎面而來的跑友會重覆一直見面所以整體上還算有趣，可以打招呼或聊天。 | 已審核 |
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| 2025/6/7 |
2025 年太平山雲端漫步路跑
| 05:09:27 | 187 | | 去年就很想跑太平山馬，但覺得沒跑全馬的話，太不划算，所以就在練全馬後來體驗這，夏天真的很適合來山上練跑吸芬多精，天不熱也不會太冷，唯一就是要面對上上下下的坡，而也多跑一小段翠峰湖看美景，真的是很棒的賽道 | 已審核 |
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| 2025/6/22 |
2025全台PAPAGO歡樂跑--觀音場
| 04:58:52 | 29 | | 暑期的賽事少，想說離家近又能以賽代訓就來跑囉！前10K太陽還沒上班，就不進補站，後面就每5k進補站，今天也嚐試戴太陽眼鏡，果然暑期跑步真的需要這好工具，覺得太陽就不會如此難相處。剛好有西瓜田正在採收，瓜農很熱情的請大家吃，西瓜超甜很好吃 | 已審核 |
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| 2025/6/29 |
2025臺中市北屯區路跑嘉年華
| 04:36:29 | 19 | | 這應該是目前參加的賽事最早起跑的，希望暑假的賽事也都能如此早。今天好像受到上天眷顧，太陽在6點上班，而且在第10圈時太陽躲在雲後睡覺，直到第12圈快到終點才上班，真的是很給力。 | 已審核 |
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| 2025/7/6 |
2025 鄉鎮之美馬拉松-石岡綠廊場
| 04:35:26 | 40 | | 前晚下過大雨，所以起跑的溫度很舒服，雖然天亮太陽漸漸上班，但樹蔭跟雲厚的關係，所以全程都不覺得像火烤，去程微下坡回程微上坡，所以只有進東豐的補給站。欣恩辦的賽事，人情味跟跑友相聚真的是很值得參加的賽事，希望欣恩也能多來北部辦活動。 | 已審核 |
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| 2025/7/20 |
2025 全台PAPAGO歡樂跑--西湖場
| 04:38:55 | 21 | | 今年大副辦的剛好參加第三場，因爲離家不算遠，加上暑假沒賽事就來玩。補給站策略是折返點的補站不進，因爲節省時間加上可以不用帶水杯跑。繞圈賽雖然跑起來會膩，但路段的狀況熟悉不用戴眼鏡，而且跑友打招呼加油，跑起來就不會太累。跑完順便到白沙屯拜拜，也去同事家開的咖啡廳 | 已審核 |
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| 2025/8/17 |
2025 梨山馬拉松
| 05:17:40 | 94 | | 喜歡暑假來山上跑步真的很舒服，今年總算來跑全馬，雖然全馬路線跟去年不一樣，但上天池那段還是很經典，尤其是今年改跑台8線的德基水庫，下坡完就是一路往上到天池，真的很有挑戰性，雖然有太陽，但有涼風吹來，跑完發現衣服沒有那種黏黏的感覺 解鎖今年的3大高山賽事：阿里山/太平山/梨山 | 已審核 |
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28
| 2025/9/7 |
2025泰安原鄉秘境森林馬拉松
| 05:08:38 | 128 | | 從月老馬的DNF後，泰安馬有點期待又有點怕受傷害，該怎麼備賽該怎麼跑都想好久，還請教chatgpt，總算完成今天的泰安馬。賽前看了一下坡度，所以前面就算有下坡都不敢亂衝，因爲ㄧ坡接一坡，坡坡相連到天邊，保守配速能完賽就好，感謝神明跟自己的身體雙腳帶我跑 | 已審核 |
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| 2025/9/21 |
2025「榮耀九三 向國軍致敬」路跑
| 04:52:55 | 125 | | 第一次來石門水庫，起跑前溫度很舒服，但因為沒跑過，所以還是把速度放慢，太陽上班大概6K後，所以整個都好曬，偶爾會有風吹來不悶。而在29K約長1K的100爬昇坡，到坡頂後有樹蔭，所以先把速度放慢讓心率降下來。快到終點的倒數3K是下坡，雖然很想帶點速度，但小腿們ㄧ直有發出抽抽樂的訊號，所以就放慢回終點 | 已審核 |
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30
| 2025/9/27 |
2025 山城星光馬拉松
| 04:56:26 | 122 | | 今天沒有跑9.27公里，因爲直接來跑生日馬，當天生日當然來跑馬。因爲有8月時的月老馬DNF經驗，所以今天進補站第一就是淋水，讓身體降溫。快六點後太陽下班後逐漸有點涼，但某些路段感覺沒風，所以還是有點悶熱。跑馬賽季開始，生日許願就是平安玩賽每場賽事。 | 已審核 |
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31
| 2025/10/5 |
2025蘭潭水庫馬拉松
| 04:59:57 | 83 | | 來嘉旅跑第2站-蘭潭繞圈賽，賽前暖身跑體感覺得昨天跑天公盃沒有堆乳酸。賽前好像有點想上廁所，後來跑2圈後決定去作蛋糕，覺得舒服很多。來蘭潭跑過，但沒跑過繞圈，頂多只有ㄧ部份路線，而賽道有些地方很曬，所以進補站就是淋水跟噴劑補充，維持保五玩賽。繞圈賽雖然有點小無聊，但路況跟補站比較容易掌握，另外可以戴太陽眼鏡，即使看不清楚，還是能跑的輕鬆，跟欣恩大副很像 | 已審核 |
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| 2025/10/26 |
2025 日月潭環湖馬拉松
| 05:08:25 | 311 | | 因爲第一次跑日月潭全馬，所以環湖路段不衝速度，有下坡就當作緩和，26K的十字路口，向左就是全馬的賽道，去程是下坡，但回程就是約5K的上坡，真的是很硬，回到十字路口最後的上坡大魔王也等著，所以下坡放慢，上坡在慢慢跑，原則就是不要用走的。很喜歡日月潭的氣氛用回娘家的比諭讓跑者覺得溫馨，希望我也能參加十年以上，變成黑金號碼布 | 已審核 |
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| 2025/11/2 |
2025 知本溫泉馬拉松
| 04:36:01 | 92 | | 喜歡東部靠海的賽道，可以看風景又可以練跑步，知本馬是第一次來跑，所以整個都很新鮮，聽小羽說很多人都會再回來跑，真的是ㄧ個很讓人放鬆的地方。前5K還是ㄧ樣慢慢的來起步，上坡下坡的距離不長，尻過去就好。過了32K後，分配1K快，1K慢的配速，剛好輪到37K有個下坡輔助讓配速更快，38/39K慢慢輕鬆跑，最後2K就加速回終點。 | 已審核 |
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| 2025/11/8 |
2025 北港媽祖盃全國馬拉松
| 04:46:51 | 233 | | ㄧ期一會的與北港媽的約定來跑馬，從10K,半馬,全馬，每次來的感覺都不一樣，唯一不變的是北港媽祖的加持讓弟子能平安玩賽。今年沒有像去年的東北季風逆風的關係顯得更悶熱，前半馬因為沒戴眼鏡，臉上好多蟲蟲，後半馬戴上眼鏡比較好跑。 | 已審核 |
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35
| 2025/11/16 |
2025 新竹城市馬拉松
| 04:43:24 | 578 | | 在家附近跑比賽真的很輕鬆，不用早起又可以馬上回家洗澡。這次的賽道跟以往有點不一樣，跑起還很舒服，跑在平常練跑的市區街道感覺很溫暖很特別，跑在離家附近突然覺得格外感動，因爲這是我平常生活的城市啊！在配速上維持六分半左右，但在倒數1K時膝蓋附近的肌肉有抽抽的信號，所以最後慢慢進終點。 | 已審核 |
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| 2025/11/23 |
2025 通霄濱海追風馬拉松
| 04:50:09 | 145 | | 去年跑半馬，今年總算能來跑全馬，全馬的路線有些跟年初跑漸凍人募款路線一樣，跑起來有種熟悉的感覺，跑到山邊媽祖那時是30K，總算有種如釋重負的感覺。通霄馬的獎牌設計真的很有趣，去年是風車，今年是消波塊，通霄馬的獎牌設計真的不會另人失望。 | 已審核 |
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| 2025/11/30 |
2025 三星安農溪馬拉松
| 04:31:57 | 134 | | 今天的配速不知道爲什麼可以用615的配速，尤其是過全馬回來的折返路段，原本以為可能會沒力氣，好在沒有發生抽抽樂平安玩賽，過了17K直到全馬折返點前因爲覺得前幾站好像吃太多香蕉跟小蛋糕，所以不進補站只喝水。延途的風景也很棒，雖然有點曬，但因為有微風讓熱氣不會太重。 | 已審核 |
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38
| 2025/12/7 |
2025 第七屆故宮南院馬拉松
| 04:38:43 | 349 | | 起跑前特地到繞南院暖身跑，確認沒有昨天跑竹北半馬的酸痛。前半馬還是維持舒服的配速，後半馬就看體力狀況配速，整體心率是我期望的結果。補給站每站都進去，有看到77乳加都有拿一些，覺得跑膩的時候就拿出來咬一下轉移注意力，樂活辦的活動不能不進補站，因爲真的很大方。 | 已審核 |
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| PB | 2025/12/28 |
2025 萬丹紅豆公益馬拉松
| 04:17:08 | 204 | | 前年來跑過半馬，去年因為跟紫金林內站撞期，所以今天是第一次跑萬丹全馬。起跑前聽到說有32個補站，但發現應該更多，因爲有好多是村民自己準備的，果然在鄉村跑步就是這摩的有趣，到數幾K都是進補站找尋紅豆湯，延路也很多加油聲，不知道是不是因為有加油聲，今天能配在六分速。完賽後也有飯湯能吃，來萬丹紅豆跑馬真的是很棒的體驗 | 已審核 |
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| 2026/1/4 |
2026 民雄打貓馬拉松
| 04:17:16 | 176 | | 民雄跑步是第二次，去年有跑過嘉基半馬。前6K搭430列車，後面就隨體感跑，到旺來山的補站吃4碗豆花後才開跑。也許因為豆花吃的多，所以後面補站停留時間不多，跑到中正大學雖然有坡，但有樹蔭很舒服。這次想說不戴太陽眼鏡跑，所以回程的太陽真的沒辦法。 | 已審核 |
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| 2026/1/11 |
2026 麗晨臺中馬拉松
| 04:21:35 | 602 | | 高雄馬跟麗晨馬作選擇，因麗晨有永續組而報名，路線還是有潭雅神，所以跑起來有熟悉感，賽前從車站騎優拜當暖身到會場，所以18K折返點前都是隨體感跑不強求速度，過折返點後碰到同事ㄧ路用聊天的方式跟同事跑。 | 已審核 |
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42
| 2026/1/18 |
2026 第八屆臺中資訊盃馬拉松
| 04:51:31 | 327 | | 因昨天跑超越漸凍到大甲，昨天到住的地方後，就先讓腳沖冷水，讓腳能快點恢復，晚上就貼著貼布睡覺，希望能讓今天的腳能夠恢復順利。今天前半馬配速就隨意跑，後半馬上成功嶺前搭5小時列車，成功嶺後就按照體感配上坡跑，全程還是不敢衝速度，下坡就慢慢的跑。跑成功嶺配軍歌瞬間當兵回憶都出來，獎牌是立體的字很特別。 | 已審核 |
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43
| 2026/1/25 |
2026 阿公店馬拉松
| 04:43:12 | 260 | | 中寮山的坡果然名不虛傳，33K以前都是上上下下的坡，所以都是當long run來跑，爬坡後到終點就按體感來配速。完賽後的炸物很好吃。久違來高雄跑馬，順便舊地重遊旗山內門，喚起從前的回憶。順便來領普查30馬獎 | 已審核 |
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44
| 2026/2/21 |
2026真武山翡翠水庫超馬
| 05:07:32 | 92 | | 翡翠水庫的路線去年有跑過,而今年的路線在回到受玄宮後就ㄧ路往上到600多，真的是很虐的坡。跟去年的繞圈爬坡到160後折返3趟，差別就像分期付款跟一次付清一樣概念。所以爬完坡後後面就是放鬆跑下坡。謝謝玄天上帝傳授跑步武功，也祈求新的一年都能平安完成每場賽事 | 已審核 |
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45
| 2026/3/1 |
2026 年蘇花馬拉松
| 05:03:46 | 237 | | 跟竹22團報又有租遊覽車，所以就來跑蘇花馬。賽前看坡度，感覺跟風櫃嘴一樣的陡，都是M型坡，所以爬坡時都靠77乳加轉移注意力，下坡就當緩和順體感跑及看風景，很難得的封路跑蘇花賽道，真的是一個很棒的體驗。賽後跟竹22去附近餐廳吃海鮮料理，補足身體能量。 | 已審核 |
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| 2026/3/7 |
2026日月潭櫻舞飛揚環湖路跑
| 04:38:56 | 49 | | 去年參加10月的明潭馬後，就馬上報櫻舞明潭馬，原因是因為很難得可以來跑明潭，不知道是不是因爲前2週跑真武山及蘇花，覺得坡度還蠻適應的而且可以加一點點速度，當然會到終點前的大魔王坡還是會有點痛苦，但忍ㄧ下吃77乳加就尻 | 已審核 |
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| 2026/3/15 |
2026 萬金石馬拉松
| 04:31:04 | 2547 | | 開始跑全馬有一段時間，但沒有認真跑過標馬，當抽中萬金石後就很期待，今天很認真的配速，補站及噴劑還是有停留一下，賽前看天氣預報，所以決定戴太陽眼鏡及帽子，所以對攝影師就看不清楚。而倒數2K時發現再也提不出速度，所以就改平時跑週週馬的配速，跑標馬果然跟平常跑馬的感覺不一樣。 | 已審核 |
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| 2026/3/22 |
2026 海風馬拉松
| 04:32:18 | 188 | | 出門前沒注意到只穿了右腿的腿套，所以今天跑起來會很在意左腿，在配速上會擔心，所以每經過噴劑就會停留一下。20K後開始繞的3圈，橋下補站不停，配速就按體感配。最後回程的5K，有一段伴著海浪聲跑，覺得那個瞬間感到很開心 | 已審核 |
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| 2026/3/29 |
2026 大亞旺萊馬拉松
| 04:53:23 | 239 | | ㄧ期一會的大亞馬，熟悉的賽道、補站、人情味，真的是每年都要來感受一下。約3K補站時感覺好像想上廁所，ㄧ直到9K補站進去作蛋糕後，後面跑起來果然很舒服。隨著太陽哥上班，後面的補站都進去淋水降溫，跟去年不一樣，去年是最後10K才有太陽，今年還不到左鎮的折返點就很熱，提早耐熱訓練。 | 已審核 |
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| 2026/4/4 |
2026「愛在光復」路跑嘉年華
| 04:44:57 | 61 | | 久違的花蓮跑步，這次當天來回，就沒提前來花蓮旅跑。還是ㄧ樣的好山好水好空氣，穿梭在田間與部落，而跑在平地森林總長是5K,感覺像是迷宮彎來彎去又有遮蔭。這次前5K維持慢慢跑，不把心率拉太高，而到了20K後才碰77乳加，果然30K後沒有想吐感。獎牌設計還有鏟子超人，真的是太帥了 | 已審核 |
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| 2026/4/12 |
2026 北大(14H)計時賽
| 06:00:00 | 26 | | 第一次跑6小時的繞圈賽，賽前備2包果膠及鹽糖，過了42K後才敢碰巧克力解膩，中間隨溫度升高就去淋水降溫。繞圈賽跑起來的感覺雖然很膩，但有大家一起在賽道當倉鼠就覺得很歡樂，就像是跑友同樂會一樣，ㄧ方面3公里看到的風景不像操場的無趣，完賽還有一個碗公真的很有紀念價值 | 已審核 |
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| 2026/4/19 |
2026七股生態馬拉松
| 04:59:20 | 135 | | 跑完銅鑼半馬後就下台南，前一晚先在姐姐家吃飯及逛夜市，後來回到青旅約10點半睡，早上約4點起床似乎還有點累，所以起跑把速度放慢，前7K比較悶，後來海風後整個變涼一點。因爲是同個路線跑2趟，所以第一圈到國聖燈塔後就先上去拍照。第二圈果然是最煎熬，因爲太陽熱情，所以進水站就是淋水降溫速度全程求穩不求快 | 已審核 |
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| 2026/4/26 |
2026新竹戀戀桐花馬拉松
| 05:02:24 | 255 | | 在地賽事要來支持一下。跟上週跑銅鑼半馬一樣滿滿的桐花賽道，前半馬天氣很舒服，後半隨著太陽上班也熱起來，好在大部份的時候都是跑在樹蔭下。ㄧ樣在下坡維持放鬆的狀態，ㄧ方面學著上坡不再吃77乳加，想事情轉移上坡的注意力。 | 已審核 |
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| 2026/5/3 |
2026 彰化同濟盃全國馬拉松
| 06:27:08 | 386 | | 第一次體驗後半用走的玩賽。起跑前有先跑2.5K了解今天天氣是硬仗。身體大概25K後感覺不妙，所以跑走，而過28K後的折返點不久，前面吃的西瓜及維他露都吐了出來，吐完後是有感覺解脫，但有幾次想跑起來都啟動不了雙腿，所以後半很多時間都用走的。沒遮蔭的賽道看來是跑夏日賽事要列入考量的點 | 已審核 |
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| 2026/5/17 |
2026 將軍漁港馬拉松
| 05:06:59 | 109 | | 賽前看了路線，預期也是曝曬無遮蔭的賽道，所以賽前跟Gemini討論補給方式：前6K只喝水舒跑，後面的補站就各一塊香蕉，而過17K後有冰棒就吃，今天吃3根，水的話也是有淋，配速上不強求，心率就順順的配。感覺這樣雖然補給不多，但很適合熱天跑賽的方法，另外今天第一次戴魚夫帽跑步，後頸被蓋住覺得真的有差，ㄧ方面因為靠海所以有海風，曝曬但有風跟員林馬不一樣。 | 已審核 |
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| 2026/5/24 |
2026 西拉雅-官佃全國路跑賽
| 04:53:27 | 75 | | 第1圈先慢慢跑，第2圈趁太陽還沒上班多雲時有稍加快，開始跑第3圈後，太陽開始上班心率也開始高，所以後面就按體感跑，補站也是保守，水舒跑香蕉，也有淋水。補站也有提供冰棒，所以有吃，另外也有冰塊，所以過補站後都有含冰塊跑一小段。 | 已審核 |
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| 2026/5/30 |
2026 鄉鎮之美馬拉松—大雅滑梯場
| 04:42:33 | 39 | | 太平山，還是選擇標馬。因爲跑在樹蔭下，第一趟不戴帽，第二趟才戴上，也因為多雲有風又加上樹蔭，所以不會曝曬悶熱。前半趟先慢慢跑來適應天氣及賽道，25K後趁跑在樹蔭下有稍加快，過第2趟折返後就先把心率穩下來，等穩定後才再加快。完賽有一盒吊鐘燒及現場餐食，欣恩辦的賽事總是人情味滿滿。懇請普查多多肯定優秀主辦。 | 已審核 |
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| 2026/6/6 |
2026 太平山雲端漫步
| 05:00:18 | 94 | | 第二次跑太平山，今年的感覺比較熱一點，原以爲下雨會多雲，但因為跑在樹蔭底下又是山上，所以不會像平地那樣的曝曬。前面一樣維持體感配速不求快，順便再加碼跑進翠峰湖。過了30K後就稍微加快順著下坡跑。 | 已審核 |
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| 2026/6/21 |
2026 全台PAPAGO歡樂跑--苗栗場
| 04:47:53 | 32 | | 這次是跑大副辦的今天的第一場，還記得去年來這跑時因為下過雨後比較悶，相較今天反而是乾爽但很曬，雖然起跑時有點小悶，後面有微風吹來後涼很多，最後3趟剛好太陽沒直射比較好跑。因爲前面悶所以起跑後都把速度放慢，後面隨體感跟身體狀況加速 | 已審核 |
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| 2026/6/28 |
115年北屯區路跑樂活嘉年華
| 04:51:02 | 39 | | 昨晚下過雨的賽道，起跑也是多雲，所以第1趟還感覺涼，第二趟回程太陽開始上班，但因為有些路段有樹蔭，所以不會太熱，而第三趟的有些路段沒樹蔭感覺比較曬，但不知道為什麼爬第三趟的感覺比較累。 | 已審核 |
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| 2026/7/26 |
2026 全台PAPAGO歡樂跑--桃園場
| 05:02:10 | 28 | | 衝著完賽能吃千葉火鍋就跑這場，今年安排在7月，去年是五月那天下雨又有季風，跟今天不一樣，但因為多雲，太陽沒有直射，整體上算悶熱中帶點微風，配速上不要求，只當長距LSD練習。完賽後去吃千葉火鍋，但實在戰力太弱，能吃的東西不多，但能體驗千葉的自助吧還不錯的完賽禮 | 已審核 |
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| 2026/8/23 |
2026 全台 PAPAGO 歡樂跑--觀音場
| 05:00:17 | 34 | | 夏日繞圈賽，前面幾站大概3圈進一次補站，而後半馬隨太陽上班策略圈是每2圈進一次補站，每一圈就淋水。原以為會是雨戰，可惜只有多雲，更有挑戰性，加上是同個路跑21圈，心理上也要不斷的跟自己說快結束了。完賽後去吃全村的希望麵包。 | 已審核 |
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| 2026/9/6 |
2026 浪漫台三線新店老街路跑賽
| 05:09:24 | 52 | | 台三路線真的很有挑戰性，上上下下的坡是跑4圈。起跑不久後有便意，所以2.5K就去作蛋糕。果然在山區跑步就是空氣好，中間有時候會曬到太陽，但因為有風，所以整體跑起來不會太 | 已審核 |
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| 2026/9/20 |
2026 第五屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
| 07:09:28 | 110 | | 第一次跑山路超馬送給自己42歲生日禮物。遇到陡坡都用走的，但30K後的爬坡真的是走很大，尤其是40K後大腿很酸，跟ㄧ般山路馬還是有差。能跑到竹林秘境看風景真的感覺不錯，那碗樹豆奶酪在爬完坡吃到感覺更美味。今天反而吃自己備的果膠跟BCAA比較多，反而很少吃補站的香蕉 | 已審核 |
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| 2026/10/4 |
2026 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
| 05:09:04 | 108 | | 第65(71)回 第一次來冬山河跑步，原以為在宜蘭就是會多雨的地方，沒想到像極了暑期賽事，雖然是平路，但面對90%無樹木的地段還是很有挑戰性。補給雖然不錯，但比較多的是我不敢吃的鹹食，所以只碰香蕉舒跑蛋糕。20K後的補站就是不斷的沖水降溫。真希望10月後接下來的賽事能夠遇到涼涼的天氣。 | 已審核 |
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| 2026/10/11 |
2026 蘆竹機捷馬拉松
| 05:04:16 | 156 | | 第一趟是先認識賽道不求快。第二趟則是把前10K當作是練LSD, 主要把體力留在後半段爬坡段。10月的初秋跑馬還是如此的炎熱，幸好是跑在機捷軌道下方有擋住大部份的太陽，請老天能給跑者一個涼意的跑季 | 已審核 |
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| 2026/10/25 |
2026 南投馬11th-草鞋墩馬拉松
| 04:59:06 | 284 | | 來南投跑馬，除了日月潭和民間鄉，其他地方都沒來過，這次趁竹22開團報終於可解鎖。前半馬因為都比較多下坡，所以就比較順體感跑，但也因為太大意，導致後半上緩坡時會比較累，尤其是終點前左大腿後側還有抽抽的訊號，還好能保5玩賽。 | 已審核 |
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| 2026/11/8 |
2026 台灣米倉田中馬拉松
| 05:06:18 | 785 | | 跑過2次田中半馬，總算第一次抽到全馬。田中馬真的是個歡樂的嘉年華，補站的澎拜程度真的是不怕你吃，而且也有很多私補，分不清到底是公補還是私補，吃完沒多久又有補站，尤其是最後的3K,是覺得把跑不動的感覺都消失。看預報是個熱的天氣，所以直接戴漁夫帽，果然很有效果。 | 已審核 |
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