跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2018/4/29	2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松	06:30:05	822		已審核	證書	相片
2	2018/8/4	2018戀戀安平夜浪漫星光馬拉松	06:56:51	1612	第二場全馬完賽	已審核	證書	相片
3	2018/9/9	夜光鳥之女滿月馬拉松	07:49:43		第三場全馬完賽	已審核	證書	相片
4	2018/10/7	第八屆虎尾馬拉松	06:52:31	891	第四馬完賽	已審核	證書	相片
5	2018/10/14	2018 第二屆臺中高鐵歡樂馬拉松	06:51:54	461	第五場全馬完賽	已審核	證書	相片
6	2018/11/18	2018 鹿港馬拉松	06:55:40	1258	第六場全馬完賽	已審核	證書	相片
7	2018/12/2	2018虎馬全國馬拉松	07:11:24	3197	第七場全馬完賽	已審核	證書	相片
8	2018/12/23	2018 黃金小鎮之冬季戀歌路跑賽	07:27:26	227	第八場全馬完賽	已審核	證書	相片
9	2019/2/17	2019 慢城詩話路跑賽	08:19:49	127	山路地形的馬拉松，總爬升7-800m，辛苦的完成第九馬，覺得很難得。	已審核	證書	相片
10	2019/3/3	2019飛虎常跑全國馬拉松	06:57:15	547	風雨中完成第十馬。	已審核	證書	相片
11	2019/3/10	第四屆埔里山城派對馬拉松	07:09:50	601	風景漂亮，在最後3分鐘回到終點，完成11馬。	已審核	證書	相片
12	2019/3/17	2019 老樹巡禮路跑賽	07:42:22	223	第十二馬，遲到10分鐘，所幸後面追到最後列車，倒數第二名，健康完賽。	已審核	證書	相片
13	2019/3/31	2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松	06:54:24	965	第十三馬。	已審核	證書	相片
14	2019/4/14	2019 臺南水道馬拉松	07:24:15	349	很有人情味的馬拉松，完成第14馬。	已審核	證書	相片
15	2019/11/17	2019 鹿港馬拉松	06:56:56	1277	第15馬，和艾將一起跑回來。	已審核	證書	相片
16	2019/12/1	2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬	06:58:19	1371	第16馬，和800馬團一起進拱門地墊。雅芬又一次的跑步10km＋騎單車30km，雅芬真棒。	已審核	證書	相片
17	2020/2/2	2020戀戀大湖草莓馬拉松	07:00:50	662	賽前經過跑步機特訓，然而左腳阿基里斯腱疼痛，也復健多次。在期待中，參加2020大湖馬拉松，7:00起跑溫度只有12度，只能靠加速來禦寒，前5公里保持在38分鐘之內，前7公里在58分鐘內達成進度。上下上下地形，考驗耐力，在7小時完賽，完成第17馬。	已審核	證書	相片
18	2020/3/1	2020 慢城詩話路跑賽	07:48:05	200	奇怪，明明有登錄第18馬（慢城），怎麼剛剛（8月10日）看卻只有17馬？這場賽事可是辛苦跑完的。	已審核	證書	相片
19	2020/11/15	2020 北港媽祖盃全國馬拉松	06:59:48	704	第19馬，在第27km就感覺腳底有水泡，體力也下滑，所幸有太太的鼓勵，加上紅地毯旁民眾的鼓掌，在抽筋的邊緣，以6:59:48成績壓線完賽	已審核	證書	相片
20	2020/12/6	飛虎第七屆全國馬拉松賽	06:26:25	406	第20馬，在綠意盎然的古坑跑步，特別有感覺，飛虎馬很優質。	已審核	證書	相片
21	2020/12/12	2020臺南山上花園水道博物館馬拉松	06:43:46	140	第21馬，優質台南山上馬拉松。	已審核	證書	相片
22	2020/12/20	2020 第五屆諸羅山馬拉松	06:38:14	711	在秋季普查全國馬拉松領「十馬獎」，並完成生涯第二十二馬。	已審核	證書	相片
23	2020/12/27	2020 虎馬第三屆全國烤雞馬拉松	06:50:12	1030	第23馬。出發時下雨、到北港時出太陽，回虎尾微逆風。感謝內人雅芬騎單車陪伴，她跑完10km，又騎單車32km。	已審核	證書	相片
24	2021/1/10	第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松	06:57:58	1124	完成第24馬，卓蘭馬拉松好風景，起跑溫度8度，坡度上下上下有挑戰性，還好有練習及訓練，才能完賽。。。	已審核	證書	相片
25	2021/1/17	隘寮下的黃金小鎮-見鞍思馬-週日賽上午場	07:00:48	34	完成第25馬，強大逆風的吹襲，成績還比2018年12月還要好，感覺很棒。客家鄉親用客語跟我對談，可惜身為客家人的我不太會講。	已審核	證書	相片
26	2021/1/24	2021 山林涼馬拉松-82	06:58:21	66	第26馬，第一次在新店完成全馬，也花了很多場，因為飯店本身房價貴，加上晚退房的金額也高，住宿費花了3700元。還是雲林縣、嘉義縣的民宿旅館比較友善，跑完全馬再回去洗澡不用加錢。好	已審核	證書	相片
27	2021/2/6	2021大湖草莓馬拉松	06:44:14	794	第27馬，比去年的大湖馬進步。	已審核	證書	相片
28	2021/2/28	2021 第四屆奮起雲擁~經典百K馬拉松	09:11:20	129	人生第一場50km超級馬拉松，生涯第28馬。	已審核	證書	相片
29	2021/3/7	2021 臺中資訊盃公益馬拉松	06:45:14	1146	第29馬。	已審核	證書	相片
30	2021/3/14	2021 高美濕地馬拉松	06:18:21		第30馬（PB），現場報名（僅開放全馬組），所以證書上寫「貴賓組」。	已審核	證書	相片
31	2021/4/18	2021 阿勃勃月世界馬拉松	07:01:42	369	第31馬	已審核	證書	相片
32	2021/4/25	2021臺中之美迷你馬拉松— 潭雅神綠園道神岡場	06:54:42	39	第32馬（第3場小超馬，45km）	已審核	證書	相片
33	2021/12/5	2021 烤雞馬拉松	06:52:38	718	第33馬	已審核	證書	相片
34	2021/12/26	2021臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松-外埔場	07:26:39	0	第34馬，距離44km，風大寒冷，和黃梅蘭阿姨一起跑完。	已審核	證書	相片
35	2022/1/1	2022曙光-森林-月世界馬拉松	06:58:19	455	第35馬，上下起伏，308高地前最陡，看到日出，時間內完賽。	已審核	證書	相片
36	2022/1/15	2022 鄉鎮之美馬拉松-霧峰福新宮	06:45:27	184	第36馬，起跑溫度14度，之後氣溫略高炎熱，有跑經2019烏溪馬的路線。此次霧峰場，因內人雅芬做完植入，所以這是繼2013年以來，我第二次單獨前往會場的路跑賽。	已審核	證書	相片
37	2022/2/13	2022 第57屆六堆運動會-六堆勇士馬拉松	06:45:19	334	第37馬，正逢2022年春季頒獎在竹田的六堆馬拉松，也是我在屏東的第一場全馬（第三場路跑）。起跑時下毛毛雨，早上10點出太陽，民眾熱情，路線遍及竹田、萬巒、內埔、麟洛四鄉鎮。	已審核	證書	相片
38	2022/3/6	2021 獅潭仙境路跑2.0	06:39:39	168	獅潭馬是我遲來的第三十八馬，原本是要在2月19日挑戰38馬，由於家父反對我在寒雨天參加馬拉松，因此沒有跑，事後抱憾不已，後悔放棄。2/19在家跑21km，隨後2/20-2/26都有在寒冷環境練跑，訓練意志。因此，這次獅潭馬拉松跑完沒有鐵腿，滿喜歡這裡。與此同時，也看到了82歲還在跑全馬的林豐盛阿伯。我則是最後一名進終點，6:39:39完賽。	已審核	證書	相片
39	2022/3/12	新北香魚川路跑	07:17:04	343	第39馬，新北市（台北縣）第二場全馬，最後2公里爬階梯很好玩，新店好風光。	已審核	證書	相片
40	2022/3/19	2022 鄉鎮之美馬拉松-大雅場	06:36:25	116	第40場全馬，雅芬生涯第2次沒有跟的全馬，她上研習課。	已審核	證書	相片
41	2022/3/27	2022 大亞旺萊馬拉松	07:39:25	526	第41馬。去年延到今年的大亞馬，我的右邊臀部再度疼痛，臀部疼痛是很難跑步，靠著止痛藥＋消炎藥＋酷涼藥膏，我才勉強完賽。今天特別感謝台南的超級馬拉松高手鄭勝家（家家），他其實已經在5小時左右跑完42km，又為了關心他的跑步朋友們（方南哥.....），再從終點往回跑，來回縱橫20km，今天總里程60多km，最後才陪伴我跑回終點。有此情份，夫復而求。	已審核	證書	相片
42	2022/4/9	2022 鄉鎮之美馬拉松-大肚場	07:05:20	0	第42場全馬，距離44km。終點前為了不想輸給跑友，奮力前衝，舊疾復發，右臀疼痛。隔天晚上和球友單打，無法向前，只靠上旋和角度取分，5:5平手。	已審核	證書	相片
43	2022/4/16	2022梨山馬拉松	06:59:59	396	第43馬，人生中最重視的馬拉松：梨山馬拉松。為此，2/27和4/5前往試跑，4/5試跑了20.5km，於330內，增加信心。賽前針灸治療右臀，以及中午前少吃早餐，只吃蛋和咖啡，減重到93kg。當天，果然得到好成績，6:59:59完賽。	已審核	證書	相片
44	2022/4/24	浪漫台三線2022年新竹「戀戀桐花」馬拉松	07:01:04	457	第44馬～《首次新竹跑全馬，正妹帥哥百馬團。可愛布偶合家歡，戀戀桐花四月情。》4/23上班，下班載雅芬治療牙齒，4/24參加戀戀桐花，跟隨邱康智百馬團漂亮完賽，和張照和等跑友合照，很歡樂。隔天週一又傳來我以前教過的學生說他學測考的不錯的好消息，讓我覺得整個四月都是好日子。這場戀戀桐花馬拉松不好跑，最終以7:01:04完賽。	已審核	證書	相片
45	2022/4/30	山林馬拉松164-頭城金錢龜場	07:55:06	114	第45場全馬，宜蘭縣第一場全馬，實際里程47公里，大會延長到八小時，7:55:06跑完。總爬升1100，在當時也是生涯爬升最高的馬拉松。住的民宿在會場700m處，是個大型雙人套房，在住宅大廈內，我們延長到15:00退房。賽後接受周大哥的招待，晚上也下起雨來。	已審核	證書	相片
46	2022/5/15	2022 泰安原鄉秘境森林馬拉松	06:54:06	662	第46場全馬，泰安鄉這天起跑前就下雨，開車回家路上被泥石打中車身。成功完賽，但也生病咳嗽，休跑三週，七月中旬始恢復跑全馬能力。	已審核	證書	相片
47	2022/7/16	2022 鄉鎮之美馬拉松-石岡場	07:05:10	0	第47場全馬（43km），7/16城鄉石岡馬是5/15泰安鄉馬拉松之後的第一場完賽全馬，間隔兩個月，肺活量恢復。	已審核	證書	相片
48	2022/7/30	2021 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松	07:01:07	432	第48馬，第三次造訪聖母廟，繼2018年，聖母廟星光馬的第二場全馬（2019年是半馬）。對於聖母廟有深厚感情，2018年第一次來跑時，為家母祈求手術順利。今年完賽後，下大雨，所幸住在香客大樓，溫暖的環境。	已審核	證書	相片
49	2022/8/7	2022 鄉鎮之美馬拉松-東勢場	07:24:30	0	第49場全馬，簡章寫43.8km，實際45km，跑7小時24分30秒，跟隨黃梅蘭阿姨的配速一起跑回終點，後面僅剩周天寶前輩和他朋友。路上承蒙苗栗林志玲（張月廷小姐）的鼓勵，有賴大家。這場馬拉松，也是我少數沒有寫進網誌裡的全馬，因為這天是先母國曆對年（逝世滿一年），因此沒有寫在網誌，接受跑友恭賀。	已審核	證書	相片
50	2022/8/14	2022 關山好米馬拉松	07:02:41	0	第50馬（距離43km），第一次在台東縣跑全馬，也是第一次在八月夏季有勇氣跑全馬，為此於7月中旬開始進行減肥計畫。關山鎮景色很像我小孩時代住的玉里鎮，關山好風情。這次前往關山雖然花費高，但工作上的薪水還可以支撐。美好的回憶，多年過後，將成為陳香美酒。	已審核	證書	相片
51	2022/8/28	2022金山甘藷馬拉松	07:51:18	166	第51馬（實際距離42.9km）是讓人難忘的馬拉松，這場馬拉松是臨時和鄒上校報名的，也剛好找到一間民宿，不然臨時是無法找到空房的。這也是我闊別10年再訪金山，跑馬拉松則是第一次，最北邊之馬拉松。歷經太陽、大雨、太陽，腳起水泡。最後七公里跟著陳政龍前輩的腳步走，充滿革命情感。這一場，讓雅芬決定報名烏來全馬。	已審核	證書	相片
52	2022/9/9	2022 山城星光馬拉松	06:17:41	194	第52場全馬（42km），破PB，繼2021年3月高美濕地馬PB後，再次突破個人極限。同時，也是王雅芬個人半馬21km最佳成績3小時29。這場苗栗山城星光馬拉松原本是沒有打算報名，經過颱風影響延期五天後，我們預約現場報名。這場馬拉松老將雲集，我乃是跟著郭明樹前輩一起回終點，與有榮焉，很高興。	已審核	證書	相片
53	2022/9/18	第16屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松	07:57:41	472	第53場全馬（43公里），前一天跑城鄉之美馬拉松溪湖場（半馬組），舊傷困難，馬拉松高手張景松先生略提到Djokovic，我想到Djokovic應該有運動防護員按摩肌肉，因此週六下午就去找盲人按摩師。9/18這天在時間內完成，把握下坡，完成了生涯中總爬升最高的馬拉松。跑完後，發生關山大地震。	已審核	證書	相片
54	2022/9/25	2022 蘇花馬拉松	06:28:11	1225	第54場全馬（42km），「黑雲翻墨未遮山、白雨跳珠亂入船」，海風與陣雨的蘇花馬拉松，經過一連串的連週馬，在蘇花馬拉松展現體力與腳力，第一次在總爬升1000m的山路馬拉松跑出6小時30分內的成績。前一天住在蘇澳南澳金媽祖天后宮香客大樓，適逢雅芬月經，所幸香客大樓可以晚退房，才不致於賽事當天下大雨無處可去。總之，蘇花馬拉松是美好的經歷。	已審核	證書	相片
55	2022/10/2	2022 博克多烏來馬拉松	08:11:52	1021	第55場全馬（42km），也是王雅芬的「初次全馬」，我帶領她完成人生的第一場全馬。賽前她絲毫不緊張，有別於我容易緊張的賽前情緒。這場馬拉松第24~26km有石頭路、階梯，我一度擔心雅芬無法克服，因為以前到奧萬大，她都怕階梯。可能是減重6-8kg，讓階梯更容易。最後1-2km經過老街，小孩對我說「加油」。原來北部跑馬拉松也是有熱情的一面，烏來馬拉松：相見恨晚，下次再會。	已審核	證書	相片
56	2022/10/10	2022 信義鄉葡萄馬拉松	06:30:10	102	第56馬。思親感懷、揮汗邁步訪原鄉，登高望遠，不忘初衷來時路。今年信義鄉公所重辦已停辦五年的葡萄馬拉松，我覺得自己並不認識信義鄉，想透過馬拉松認識信義鄉。先母於水里鄉拔社埔長大，和信義鄉是隔一座山。馬拉松6:30從梅莊出發，衝破濃霧到同富，再爬坡到久美、羅娜、新鄉，最後跑回台21線鄉公所，回到梅莊，力拼6小時30分完成。完成信義鄉馬拉松，也不忘記還有一件重要的事（母親遺願），需要完成。	已審核	證書	相片
57	2022/10/16	2022 Puli Power 埔里山城馬拉松	06:21:43	342	第57馬，母校所在地~埔里山城馬拉松。路線上國道，盡力奔馳，1小時就跑8.5公里，以為5小時50應該可以達成，但後面有山路，要到中台禪寺。跑到略有頭暈，因此降速，距離翁竹雄、廖倚諄500m，最後以6小時21分完賽。賽後，與雅芬前往金禪堂還願，母親曾經為我們開刀而許願打金牌，母親於去年8月逝世，我們代她前往佛堂。	已審核	證書	相片
58	2022/10/23	2022 成功三仙台馬拉松	06:35:54	68	第58馬。勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人，成功鎮三仙台馬拉松。大約是民國94年，載雅芬到玉里，回程走海岸線，此次三仙台是懷舊之旅，來個海景無敵、浪花拍岸、逆風前進馬拉松。全馬組沒有認識的朋友，看到10km補給站啤酒還剩很多，喜愛喝啤酒跑友沒有來參加，最後才看到洪義昌先生。大會很棒，即使時間尾聲，志工也沒急於收攤的動作。雅芬從會場走2公里，到40km等我，我以6小時35分完賽。	已審核	證書	相片
59	2022/10/30	2022慢城山水馬拉松	06:07:49	206	第59馬，原本這場南庄馬是報21km組（8/30截止），乃因對6.5H完賽沒信心，另方面才8/25而已，住宿都找不到，若是當天通勤來回跑全馬太累，才報21km。後來，9/2找到住宿，趕緊請主辦幫忙改42km。10/30賽事這天天氣涼爽有雲，跑起來順手，連破個人5k、10k、21km記錄，心想可以破6，在550完賽。然而，後面體力不夠又保守起來，雅芬騎單車來領跑，最後以6小時7分完賽，破PB。	已審核	證書	相片
60	2022/11/5	2022 清水馬拉松	06:43:52	405	第60馬。2022年冬季普查頒獎最晚需於10/5前達60馬，我11/5清水馬拉松才60馬，要等明天春季頒獎了。此次清水馬第3-4km，跑者與機巡都說「半馬組跑錯，要回轉」，然而事實是要直走，我忙著回頭找雅芬，叫她不要荒，因此速度遲滯，後來要再加速，已失先機。另方面，第21-24km海風強大，也讓我無法加速。最終無法保630，以6小時43完賽。	已審核	證書	相片
61	2022/11/12	2022鯉魚潭水庫30周年馬拉松	06:49:05	76	第61馬，這場馬拉松也是我少數沒有寫心路歷程到網誌的全馬之一，因為怕被親友覺得我太常跑馬拉松。然而，這場馬拉松是我用4/17大安場轉場的，4月當時正值疫情高峰。退一萬步言，城鄉之美馬拉松是無贈品、報名費便宜的馬拉松，折返四趟的型式就像是「練跑」，只是它多了醫護和補給站。這場馬拉松屬於山路，最終於大會時間內完賽，後2km有加速，不是倒數總一。	已審核	證書	相片
62	2022/11/19	2022 第五屆臺中資訊盃公益馬拉松	06:27:05	486	第62馬，前21km以2小時48分完成（平均8分速），爬山後體力耗損，下坡加速有限，趕緊補給能量包，恢復下坡加速力。到達平原稲田處，太陽直曬，又保守保留體力用走的，有用冰塊水降溫。最後2km有建築物擋太陽，再次加速，力保630，最後以6小時27分完賽，創個人歷屆資訊盃最好成績。雅芬跑完9.7km騎機車回家，再去看醫生，最後回來載我。	已審核	證書	相片
63	2022/11/27	2022 第七屆南投馬拉松	06:19:20	552	第63馬，南投馬拉松七屆以來，我第一場全馬。2014年第一屆南投馬跑半馬3h40被關門，2018年第五屆南投馬跑半馬成績3小時02，這次2022年第七屆南投馬拉松跑全馬42km成績6小時19分，又和很多朋友拍照，覺得很滿意。雅芬此次跑22.5km，成績3小時35。	已審核	證書	相片
64	2022/12/4	2022 虎馬烤雞馬拉松	05:50:36	445	第64馬，連續四屆參加虎尾馬拉松，此次天氣涼爽無太陽且有風，創個人紀錄，也是五年全馬生涯首次跑5小時50分佳績，42km平均配速每公里8分25秒，幾乎沒有用走的，我覺得是很大進步。全馬跑到西螺大橋，風景優美。雅芬也創個人半馬紀錄，3小時18分。	已審核	證書	相片
65	2022/12/10	2022 北港媽祖盃全國馬拉松	05:42:53	449	第65馬，第三次參加北港馬，第一次2014年為半馬，第二次2020年為全馬，成績06:59:47，雅芬騎單車打氣。這次2022為北港第二次全馬，雅芬跑半馬後回民宿，我自己跑回終點，成績05:42:53，創下人生最佳成績。最後500m為了要54321而放慢，如果盡力可能可以5小時38左右吧～北港馬拉松民眾熱情。	已審核	證書	相片
66	2022/12/18	2022 紅瓦厝保生盃馬拉松	05:37:10	204	第66馬，第一次參加紅瓦厝馬拉松（歸仁），下榻關廟民宿，這民宿已經住過三次，很熟悉環境。紅瓦厝馬拉松當天氣溫極低，11度而已，且無太陽，我穿三件衣服（短＋長＋短）。開賽前一公里和何先生聊一下，而後為了找他，加速前進，前21公里以2小時39完成。最後七公里原本要用走＋跑，李大哥帶我跑，最後以5小時37分破個人紀錄。雅芬跑9.7公里組。	已審核	證書	相片
67	2022/12/25	2022 萬丹紅豆馬拉松	05:23:06	695	第67馬，第一次參加萬丹紅豆馬拉松，往年開始報名隔天就秒殺額滿賽事，闊別兩年再辦，適逢我今年下半年有減重7～8公斤，有信心報名，躬逢其時。從第1公里～42公里，都跟著扮演皮卡丘的岳先生一起，還一起在花海拍照。第22公里看到空軍少校成哥，岳先生就帶我以平均7分速回終點，5小時23分破個人紀錄。雅芬則扮演聖誕老公公，跑11公里組。若論美食甜點，則是半馬組以上比較好。	已審核	證書	相片
68	2023/1/1	2023曙光-森林-月世界馬拉松	06:25:59	286	第68馬，第二次參加龍崎文衡殿月世界元旦馬拉松，以龍崎文衡殿出發到月世界的全馬則是第三次。這次2023年成績是往年最好的，6小時25分，努力跑進630內。雅芬則是跑21km半馬，成績4小時15分。	已審核	證書	相片
69	2023/1/15	2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽	06:28:39	995	第69馬，第二次參加卓蘭馬拉松，成績比第一次好，跑進630內。由於雅芬1/13（週五）驗懷孕指數有6.83，因此卓蘭馬拉松原先報名的10km放棄，在會場等我。我跑完後，再趕回家幫雅芬打針。雅芬擲筊得到峩崙廟的抱枕，很是高興。	已審核	證書	相片
70	2023/1/28	2023 鄉鎮之美馬拉松-福新宮場	05:46:03	143	第70馬，第二次參加城鄉之美霧峰福新宮場，這天大年初七寒流10度，風大寒冷，穿三件衣服（內短＋長袖＋外短袖），雅芬跑7公里組。由於萬金石馬拉松將近，這場又是平路，因此自我要求跑進545內，最終以5小時46分完賽。	已審核	證書	相片
71	2023/2/11	2023久美超級馬拉松	07:06:14	106	第71馬，實際里程和簡章里程都是43公里，名符其實為小超馬。山路地型，緩上＞陡下＞緩上＞緩下＞陡上＞緩下，總爬升超過1100m，難度4.5顆星。出發前才發現沒有帶上腰包，所幸跑友前輩蔡乙正有帶上備用腰包，承蒙他的贈與，才能帶上手機。路上和竹山張宏朢一起跑一段，用他的手機拍照。鄭勝家、邱振財等高手跑72km，雅芬跑10km。	已審核	證書	相片
72	2023/2/19	2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松	05:55:43	849	第72馬，第三次實際跑大湖草莓馬全馬組，去年2月寒流加上下雨，因家父反對，我沒有跑；歷經去年9月25日風雨交加的蘇花馬拉松洗禮，如今也沒有什麼好怕。今年大湖馬拉松天氣好，也是我大湖最佳成績，跑進600內，以5小時55分完賽。雅芬跑21km，也是第一次在大湖跑半馬，成績3小時45。	已審核	證書	相片
73	2023/2/26	2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松	07:26:07	78	第73馬，第二次參加奮起湖超馬50km，上次是2021年的第四屆，成績9小時11，當年母親尚在，父親與母親有照應，因此放寬心三天二夜，跑完奮起湖又在當地過夜，看100km關門秀，隔天從阿里山經水里到台中。今年只兩天一夜，來匆匆去匆匆，以致於忘記去領加購的超馬帽，不知該如何補領？還好，此行有收獲，7小時26分完賽，進步1小時45。今年，雅芬跑12km，跟著高手跑5分速，而我也跟著張志成哥跑。	已審核	證書	相片
74	2023/3/5	2023 高美濕地馬拉松	05:08:17	430	第74馬。萬金石馬時日將近，愈發焦慮，於2月底買Nike alphafly，並在2/23測試跑5分速；又在3/4購買Garmin955心率錶。有鑑一切準備（包括減至85kg），高美濕地馬勢必要跑出好成績。一開始跑5分速，第22km僅耗2小時32，最終以5小時08跑完43km，實際42km計時是5小時04，感謝最後2km雅芬腳踏車陪我。	已審核	證書	相片
75	2023/3/12	2023 晨曦麥香『戀戀風塵』馬拉松	04:52:33	215	第75馬，2018曾參加半馬，一直沒報過晨曦馬的全馬，乃因限時610。此次原考慮東河或南橫，然3/19有萬金石，不宜再舟車勞頓，且大雅馬路線較適合。1月雅芬植入囊胚，預期會成功，大雅只報5km。雅芬跑完後騎小摺來找我，而我也不負期待，跑出4小時52分的PB，且第一次總排名在前2分之1，性別名次亦在前1/2。	已審核	證書	相片
76	2023/3/19	2023 新北市萬金石馬拉松	04:51:01	3252	第76馬，萬金石馬拉松是全國檢核最高標準馬拉松，獲國際田徑金標認證，賽道每5公里一個檢核。為了萬金石，做了很多籌備，包括週週馬、週間練跑。不可諱言，先前的許多準備，耗了很多心力，應該是需要balance。前一晚失眠，但借助430集團節奏，個人成績以4:51:01完賽，名列1/2，前10km、21km生涯最快。雅芬10km也破PB，1小時24。	已審核	證書	相片
77	2023/3/26	2023 神岡馬-神豐馬拉松	04:55:18	492	第77馬，2018-2019年我參加超半馬，2020年本有報名全馬，無奈在週六晚上牙齒補牙材質掉落，喝水會劇痛，當時先母尚在世，擔心不已，我也覺得喝水會痛無法跑步，因此放棄。今年捲土重來，以4:55:18完賽，全部各類名次都在1/2之前，連三週全馬Sub5。雅芬則因為要去生殖中心超音波，放棄10km，希望會成功。	已審核	證書	相片
78	2023/4/16	2023 葫蘆墩全國馬拉松	05:55:44	662	第78馬，葫蘆墩馬為2023春季普查頒獎，我領60馬獎，可能是山路馬跑進5小時太高興了，所以一時興起捐贈1000元。這是我第一次在葫蘆墩跑全馬，2018年跑過一次半馬。雅芬跑完11km，再前往5km處等我。此次葫蘆墩，我22.7km花了3小時10分，後半馬反而略快，以05:55:44完賽。	已審核	證書	相片
79	2023/4/23	4117 中央公園馬拉松	05:19:50	533	第79馬，第一次穿無袖運動背心跑步，有擦防曬和凡士林，前35km都算舒適，最後7公里炎熱，體力下滑，憑藉意志力跟著其他跑者跑，最終以520諧音，大會05:20:03完賽（個人05:19:50）。總名字、性別名次、分齡名次，皆在1/2以內。僅有全馬和半馬有龍蝦、干貝、烏魚子，雅芬的11km沒有，下次要補買明蝦和干貝補償雅芬。跑完的週一雅芬感冒，看來以後要叫雅芬跑完要換衣服。	已審核	證書	相片
80	2023/5/7	2023 鄉鎮之美馬拉松-彰化溪湖場	05:32:40	117	第80馬，前一晚深夜即下大雨，凌晨3:10從台中出發，停比較近，跑者袋放車上，鑰匙放口袋。鳴槍起跑前雨勢加大，雅芬4/23跑完中央公園馬後染黴漿菌，在寒冷雨天鼻子呼吸更不順，放棄半馬。後來我看成績列表，全馬放棄比例為最高，半馬最少。從5:00~11:00雨勢滂沱，為我參加過最大雨勢的全馬，更超越蘇花馬。最終以05:32:40完賽，總排名次在1/2之內。	已審核	證書	相片
81	2023/5/20	2023 臺北星光馬拉松	05:08:18	241	第81場全馬，台北市的第一場全馬，闊別五年再次踏上大佳河濱公園，反倒是有近鄉情却的感覺，回首5年前因經驗不足，在第26km艱難前進，挑戰失敗。這次抱著期待完賽的心情，前5km拼到5分速，前10km跑進58分，可惜後21km下盤肌耐力稍疲憊，無緣Sub5，以5小時08完成台北星光馬，名次在1/2之內。雅芬21km成績3小時35，如果我430就可以在終點追上她。	已審核	證書	相片
PB	2023/5/28	2023 池上馬拉松	04:50:43	73	第82場全馬，池上第一次全馬，5年前（2018）曾經參加池上半馬，跑了3小時42分，這次趁著體重輕、心肺能力也夠，參加全馬一圓夢想。由於比較早決定，就訂到不錯的民宿，也有助於睡眠。適逢池上有夜市，也感受到熱鬧氛圍。第一圈以2小時14完成，遇到雅芬。第二圈經過伯朗大道，有民眾加油。最後以4小時50完賽，破PB。雅芬10km號碼布1608，無傷完賽。坐跑友的車回高雄，觀海景吃美食。	已審核	證書	相片
83	2023/6/10	2023 鄉鎮之美馬拉松-神岡場	06:15:43	145	第83馬，碼表里程44.5km，濕度91%，睡眠不足4小時，10km後跑起來力不從心。褲子全濕，流汗度更超過台北星光馬了，像是被大雨淋濕，看Garmin模擬數據，流汗量6207ml。最終以6小時15完賽，名次在2分之一以外。雅芬11km無傷完賽，成績01:43，分組第六。	已審核	證書	相片
84	2023/6/25	小鳥妹生日開學馬拉松	05:52:27	210	第84馬，2018年9月曾參加小鳥妹滿月馬，闊別五年，參加小鳥妹生日開學馬。這次馬拉松依然和五年前一樣，沒有半馬以下組別，雅芬連兩屆騎單車陪我。有鑑於6/10神岡鄉鎮馬拉松時大量流汗，壓縮長褲溼答答，6/25這天特別穿著Nike開衩高的超短褲（飄褲），6/19練跑美群堤14km穿過一次，有點害羞。在露大腿的過程中，以05:52:27完賽，證書上沒有名次，排名列表是第210名。	已審核	證書	相片
85	2023/7/8	2023 鄉鎮之美馬拉松-石岡場	06:03:08	143	第85馬，天熱穿背心飄褲，前21k約2小時20，後段越跑越慢。或許沒穿壓縮褲關係，也可能汗流失，39k左大腿微抽痛用走路的，將李大哥喚回，他相陪。雖沒SUB6，以6小時03完成，但比去年7小時07還快，值欣慰。雅芬跑8km，再走6k找我。完賽，張銘華校長教導領取第二專長方式，而我感嘆自己沒有積極努力，時光蹉跎。	已審核	證書	相片
86	2023/8/19	2023 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松	06:19:49	446	第86馬，2018年第一次參加聖母廟為起點的星光馬，就被莊嚴的廟宇所吸引，當年為先母祈求手臂手術成功。2019年參加半馬組，2021疫情影響延到2022年，2022年參加第二次全馬。今年的星光馬以6小時19分49秒完賽，雅芬10km是1小時32。	已審核	證書	相片
87	2023/9/10	2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松	06:50:26	656	第87馬，二次參加泰安鄉馬拉松，去年參加泰安馬拉松正值於圖書館工作，當年工作不用傷腦筋（燒腦）又離家近，所以下班都可以練跑8km，跑全馬的隔天又是週一館休，感覺身體不累；今年擔任全職代理教師，所教非我第一專長又通勤遠，頗耗精神力和時間，沒有辦法每天跑步訓練，再加上路線比去年還硬，這次成績不理想，有挫折感。雅芬身體因素，降組跑5km有參加證書。	已審核	證書	相片
88	2023/9/16	2023 山城星光馬拉松	06:12:56	187	第88馬，第二次參加苗栗星光馬的全馬組，體重比去年9月還輕，又搭配Nike Air Alphafly ，但由於適應新職場，新的全職代理教師工作在外縣市，加上目前我們要做試管、及晚餐照料老父親，所以需要通勤往返，因此沒有時間練跑量，成績只進步5分鐘。雅芬做試管，肚子漲漲，沒有出賽。	已審核	證書	相片
89	2023/10/1	2023福德財神寒冬送暖路跑-蘭潭場	06:46:33	184	第89馬，為44公里的超馬，蘭潭跑7圈，第6-7圈走很大。大約39km時鞋底脫膠，小心翼翼的跑走，最終以6小時46分完賽。原本幫雅芬報名23km，她身體不適，跑12km臉色蒼白，我叫她休息，最後在終點等我，一起回民宿。	已審核	證書	相片
90	2023/10/15	2023埔里山城馬拉松	06:12:30	251	第90馬。前一晚吃止癢的抗組織胺，早上快到達愛蘭時想睡覺，抵達會場仍然精神不濟，聽到國小戰鼓，精神振奮，睡意全消。起跑時有雲擋住陽光，跑在國道能夠聽到老鷹在空中鳴叫，前21km以2小時45完成。21km後跑到市區，再往地母廟，經過枇杷社區，最後回到終點，以6小時12分完賽，而雅芬12km完賽，完賽禮是客製化馬克杯和香菇菌包。	已審核	證書	相片
91	2023/10/22	2023台中太平鳥榕頭馬拉松	06:09:11	279	今年下年開始在它鄉外地工作，以前在太平經常走的路，現在卻有點陌生感。這次10/22的太平馬拉松，其路線經過雅芬的上班地點，也經過昔日上學修教育學程之路，跑著跑著內心澎湃喜悅起來，跑在思念的思路，道路兩旁的行道樹格外美麗，這是我以前沒有發現的。最後以6小時09分完賽，完成第91馬，而雅芬21km組破個人在苗栗星光馬的PB，3小時17。	已審核	證書	相片
92	2023/10/29	2023 日月潭環湖馬拉松	06:08:44	705	第92馬，生平92馬當中第一次在日月潭跑全馬，以往礙於全馬6小時50分的體力都沒有報名，今年特別報名。早上4:20到達日月潭，將車停在主辦單位規劃的四線道旁。出發前發生隱形眼鏡脫落，起跑後第3km在7-11買隱形眼鏡。最終以6小時08分完成，總名次705/965，性別名次591/798，而雅芬亦以4小時47左右完成29km超半馬。	已審核	證書	相片
93	2023/11/4	2023 太魯閣峽谷馬拉松	06:15:35	1843	第93馬，花蓮第1馬，需要抽籤的四大馬之一，今年特別記得登記，11月的比賽在6月登記。起跑前3小時只喝一罐流質代餐，所以起跑的3km覺得餓，大會在5km才設站，已經餓到沒有力的情況，食物能量轉換沒有那麼快，所以前21km花了3小時20，心率120。後半馬是下坡加速，心率160，是我個人少數心率先慢後快。聽說去年舒跑不夠多，這次也是，所以我加速回程，最終以06:15:35完賽，雅芬半馬3:25。	已審核	證書	相片
94	2023/11/12	2023 台灣米倉田中馬拉松	05:27:59	1638	第94馬。補給讚、交管優，田中第一次全馬，上一次是半馬，原因是2022年9月以前我全馬幾乎6小時50分，田中全馬限6小時10分，不敢報。去年減重，南庄馬6小時07，有信心，今年6月登記田中馬。然而，8月應聘雲林縣國中，九月往返台中做試管，無暇練跑，加之學校伙食好吃，我胖3kg，擔心田中馬會超時。10月住校，加上學校有跑步機，有練跑，田中馬順利完賽。雅芬跑半馬23km。	已審核	證書	相片
95	2023/11/19	2023 鹿港馬拉松	05:30:00	484	第95馬，前一天雅芬試管嬰兒療程取卵，深夜才抵達鹿港，早上5:15和雅芬五叔借機車，5:30到達會場。前半馬21km花了2小時30，大約第13km左腳阿基里斯腱疼痛，第25km～37km聽有鼓聲振奮，再加速，最後以5小時30分完賽。此次路線和往年不同，有經過秀水、秀水牧場，可愛牛牛。	已審核	證書	相片
96	2023/11/26	2023 第八屆南投馬拉松	06:23:44	371	第96馬。從南開工專到國立暨南國際大學，求學階段幾乎都在南投縣，先母出生地、戶籍地亦在南投縣，在即將正百馬的前夕，對於南投縣有深厚情感，我選擇南投馬拉松領協會百馬獎，意義重大。也期許可以「做人成功」，這比百馬更重要，任重而道遠。	已審核	證書	相片
97	2023/12/3	2023 虎馬第五屆全國烤雞馬拉松	05:24:25	387	第97馬，台北馬拉松倒數2週，因此這場虎尾馬拉松無論如何都要跑進5小時30分內，天氣陰涼，減少體力消耗。然而，第30km後腳力不夠，抬不高，差點要用走路的，最後還是堅持下去，第40km開始喊「喝，1、2、1、2」為自己打氣，最終以5小時24分完賽，名次大約2分之一左右。有看到陳校長跑42km，而雅芬跑10km。	已審核	證書	相片
98	2023/12/10	2023 第40屆曾文水庫馬拉松	05:52:19	423	第98馬，第一次跑曾文水庫馬拉松，以前體重95kg跑山路都要7小時，沒有辦法想像有朝一日可以跑限6.5H的曾文水庫，2023年減重到85kg，負擔降低，正逢第40屆，因此報名。晚上住朋友張志成成成哥家，早上騎機車前往，7:00起跑。雅芬跑12km，12km組參加者1900人之多。	已審核	證書	相片
99	2023/12/17	2023 臺北馬拉松	05:10:48	7624	第99馬，生涯百馬之中的第99場42km完成了台北馬，實在是不容易，也很珍貴，因為在2022/12/25萬丹馬拉松之前，我從未跑進5小時30分內，今年趁體力高峰時，8月初報名台北馬。但8月中~10月忙工作，體重上升又練少，有退步。11月練跑＋復健，終於完成台北馬。雅芬沒有跑，去阿姨家。	已審核	證書	相片