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照片
跑者編號32339
姓名鄧吉延
單位個人
完賽次數85
已領獎項60
72：2023/3/26-06:23:58 69：2023/3/5-06:31:31 64：2022/12/3-06:21:59 61：2022/11/13-06:07:49 60：2022/11/5-06:25:21 59：2022/10/29-06:00:54 57：2022/10/15-06:28:02 54：2022/9/25-06:25:36 43：2022/4/2-05:18:35 42：2022/3/27-05:56:54 35：2021/12/19-06:03:14 34：2021/12/12-06:13:43 33：2021/12/5-06:18:58 32：2021/11/20-06:10:24 31：2021/10/30-06:06:17 30：2021/10/9-06:14:49 28：2021/4/18-04:55:53 27：2021/3/28-05:38:21 26：2021/3/7-04:55:21 25：2021/2/6-04:54:24 24：2021/1/10-04:59:42 23：2020/12/27-04:28:31 22：2020/12/20-04:50:26 21：2020/12/13-04:32:02 20：2020/12/6-04:48:36 19：2020/11/22-05:42:30 18：2020/11/8-04:54:32 17：2020/11/1-04:56:32 16：2020/10/25-05:33:00 15：2020/10/17-05:26:45 14：2020/10/11-05:23:27 13：2020/10/3-06:08:52 12：2020/2/2-05:51:23 11：2020/1/5-06:15:18 10：2019/12/15-05:36:53 9：2019/12/1-05:23:25 8：2019/11/23-05:18:13 7：2019/11/3-05:26:53 6：2019/10/27-05:54:49 5：2019/10/19-05:29:48 4：2019/10/13-05:35:12 3：2019/9/29-06:17:37 0：2019/5/18-06:23:03 73：2023/4/16-07:04:54 72：2023/3/26-06:23:58 70：2023/3/12-07:08:43 69：2023/3/5-06:31:31 65：2022/12/10-06:48:47 64：2022/12/3-06:21:59 62：2022/11/19-06:54:32 61：2022/11/13-06:07:49 60：2022/11/5-06:25:21 59：2022/10/29-06:00:54 58：2022/10/23-06:57:15 57：2022/10/15-06:28:02 55：2022/10/1-07:17:14 54：2022/9/25-06:25:36 44：2022/4/9-07:06:33 43：2022/4/2-05:18:35 42：2022/3/27-05:56:54 36：2021/12/26-07:16:16 35：2021/12/19-06:03:14 34：2021/12/12-06:13:43 33：2021/12/5-06:18:58 32：2021/11/20-06:10:24 31：2021/10/30-06:06:17 30：2021/10/9-06:14:49 29：2021/9/18-07:30:14 28：2021/4/18-04:55:53 27：2021/3/28-05:38:21 26：2021/3/7-04:55:21 25：2021/2/6-04:54:24 24：2021/1/10-04:59:42 23：2020/12/27-04:28:31 22：2020/12/20-04:50:26 21：2020/12/13-04:32:02 20：2020/12/6-04:48:36 19：2020/11/22-05:42:30 18：2020/11/8-04:54:32 17：2020/11/1-04:56:32 16：2020/10/25-05:33:00 15：2020/10/17-05:26:45 14：2020/10/11-05:23:27 13：2020/10/3-06:08:52 12：2020/2/2-05:51:23 11：2020/1/5-06:15:18 10：2019/12/15-05:36:53 9：2019/12/1-05:23:25 8：2019/11/23-05:18:13 7：2019/11/3-05:26:53 6：2019/10/27-05:54:49 5：2019/10/19-05:29:48 4：2019/10/13-05:35:12 3：2019/9/29-06:17:37 1：2019/8/11-06:50:40 0：2019/5/18-06:23:03
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2019/5/18 2019 故宮南院星空馬拉松 06:23:03443 已審核 證書 相片
2 2019/6/23 2019 斌利超馬 PART2 06:45:55116 已審核 證書 相片
3 2019/8/11 2019 誰來梨我路跑賽 06:50:40217 已審核 證書 相片
4 2019/9/15 2019 神雕俠侶澄臻百馬紀念馬拉松 06:57:18293第4馬 平安健康加油!!!已審核 證書 相片
5 2019/9/29 2019 第三屆臺中高鐵歡樂馬拉松賽 06:17:37396第5馬 太陽大 第一穿馬拉松襪 第一次腳底起水泡 真奇已審核 證書 相片
6 2019/10/13 2019 台中烏溪幸福河畔全國馬拉松 05:35:12448 第六馬 第一次穿夾腳拖完賽 想不到破PB 嘻嘻嘻已審核 證書 相片
7 2019/10/19 2019 第六屆杉林溪森林馬拉松 05:29:48385第7馬 第二次穿夾腳拖 又破個人PB 手錶量測才41公里多 科科已審核 證書 相片
8 2019/10/27 2019 第七屆日月潭環湖馬拉松 05:54:49690第8馬 風景漂亮 後面15公里至水里路上不好跑 第一次感覺腳受傷 棄賽完賽一直掙扎 還是努力撐完 感恩已審核 證書 相片
9 2019/11/3 2019 戀戀二水 跑水馬拉松 05:26:53355第9馬 再破PB 賽道好 風景優 補給讚 人情味足 希望每年都能參與盛會已審核 證書 相片
10 2019/11/9 2019 合歡山馬拉松 06:58:47323第10馬 高山馬真的不好跑 幾乎一半是用走的 很高興今年設定要挑戰的賽事完成了 高山馬都能完賽 平地馬還有甚麼好怕嗎 繼續向20馬邁進已審核 證書 相片
11 2019/11/23 2019 清水馬拉松 05:18:13240第11馬 右腳燙傷照樣完賽破個人pb 會場碰到福田劉主任 夾腳拖完賽 已審核 證書 相片
12 2019/12/1 2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬 05:23:25747第12馬 破5k10k21k個人pb 最終還是未能破pb 最後10k第一次感受到腳一職要抽筋 所以後半段只能龜速前進 今遇到球友蔡宏裕一同跑 他一加速我連車尾燈都看不到 太強了 這次穿夾腳拖完賽 一直考慮\是否要穿下去 感覺比較容易傷腳 變腳有多處不適 以前穿球鞋會痛 可是沒這麼多點 看來要認真思考了已審核 證書 相片
13 2019/12/15 2019嘉楠集團公益馬拉松 05:36:53394第13馬 都是平路 以為這次可破pb且能挺進4開頭成績單 可惜事與願違 30公里後還是掉速 原來偶的腳受傷了 隔日照超音波 右腳踝積水發炎 難怪我最後10公里 真的是歹戲拖棚 跑完後腳也異常不舒服 這次住老婆表妹芳雅家 感謝已審核 證書 相片
14 2019/12/28 2019 TUR 年終感恩大坑超馬 07:59:00173第14馬 腳傷求完賽 慢慢跑 山路多也是很硬 回市區路標不是很清楚 最後2公里以為輕鬆 誰知又殺出山路來了 顆顆已審核 證書 相片
15 2020/1/5 第14屆大腳丫-八卦茶園馬拉松 06:15:18457第15馬 賽道漂亮車少 穿全統新版橘色鞋太小 下坡難跑腳趾往前擠痛死了 考慮山路馬要穿y拖比較好跑 有遇到球友蔡宏裕已審核 證書 相片
16 2020/2/2 2020戀戀大湖草莓馬拉松 05:51:23438第16馬 發覺只要保5開頭 慢慢跑完賽 身體及腳傷的負荷就沒那麼大 反正又沒要上凸台 不用拚快那麼2-3十分鐘 會場有遇到蔡宏裕已審核 證書 相片
17 2020/9/13 2020 斌利超馬 PART3 06:34:02129第17馬 比上次進步15分 這次跑完步鐵腿 平常有小戀有差 這次補給不強 我去7-11外補3次 第一次穿三分褲跑 輕鬆自在 有遇到球友蔡鴻裕已審核 證書 相片
18 2020/10/3 2020 故宮南院馬拉松 06:08:52432第18馬 不知天氣熱還是狀況差 跑到14k後 就開始走走跑跑到終點 跑平路竟然比跑山路多花時間 第一次有想放棄比賽念頭 到30k後 狀況就稍微好多了 住鄭芳雅家已審核 證書 相片
19 2020/10/11 母子鱷魚首屆國際丫拖馬拉松-臺中場 05:23:27504第19馬 補給站每2公里半一站 非常剛好 可以得到適度補給 這次最後10公里才跑跑走走 主辦單位很用心 這場跑起來非常棒已審核 證書 相片
20 2020/10/17 2020 第七屆杉林溪森林馬拉松 05:26:45172第20馬 第一次用背包取代腰帶放手機等物件 還不錯 第一次帶所謂的能量包當補給 效果也還算不錯 就是太貴了些 今天氣陰天 跑起來舒適 回到終點 比較沒有疲憊感 這次有帶阿牛作伴 伴手禮送登山杖 腳踏車被包 品質普普大陸製造已審核 證書 相片
21 2020/10/25 2020第一屆慢城山水馬拉松 05:33:00192第21馬 前半馬堅持用跑 以為可有不錯成績 誰之後半程就開始掉漆 知道無法破個人紀錄 後程就稍微懶散 有看到tomo桑 這次完賽禮不ok已審核 證書 相片
22 2020/11/1 2020 臺中國際馬拉松 04:56:32635第22馬 終於終於看到4小時開頭的完賽成績了 灑花一下 感謝老天 氣候宜人 感謝我自己設定的配速員 跟著他們旁邊跑 效果還不錯 這次pb進步20分左右 只有幾個恐怖的好漢坡用走的 其他全用跑的 每次都能保4是我的目標 加油 補給不錯 謝謝主辦單位已審核 證書 相片
23 2020/11/8 2020 臺灣米倉田中馬 04:54:321074第23馬 這次又破上次pb 進步2分鐘 顆顆 早上2點多就出發3點多到會場 要先佔車位 因為參賽人數太多了 前5k還在塞車 也好當作暖身 田中人情味加補給都超棒的 我還是只喝水而已 跑到最後5k 還是沒力跑跑走走的到終點 感謝主辦單位及田中鄉親 這次有碰到同義消單位王映文 她擔任巡場救護 謝謝已審核 證書 相片
24 2020/11/22 2020 第一屆阿里山神木下馬拉松 05:42:30623第24馬 清晨12點多由南投出發 到會場2點多 車上坐著睡 擔心人太多 沒有車位 果然早去還是對的 起跑後不到1百公尺 左膝就痛 過來換右膝痛 所以今天徹略就是慢慢跑完賽就好 有經過半天岩是岳父母帶我們來吃飯 難過覺得痕熟悉 這次伴手禮送小米酒 可能本太大 所以送的完賽餐就炒簡陋的 這次的補給站普普 沒有多大亮點 賽道和補給可再辦第二屆加強 基本上是不錯的賽事已審核 證書 相片
25 2020/12/6 飛虎第七屆全國馬拉松賽 04:48:36211第25馬 幾乎一路平坦賽道 沿路風景補給都不錯 跑到5公里就開始吃能量包 可能早餐沒吃飽 這次又破PB 可能是天氣跟賽道做美 往後賽事要再破PB 我想是可遇不可求了 盡力就好 完賽禮有發柳丁5顆 自己又花400元買了6袋 雖然小顆蛋很甜 值得已審核 證書 相片
26 2020/12/13 2020 通霄濱海追風馬拉松 04:32:02206第26馬 又破個人pb 賽道平坦 氣候適宜 下次想再破pb可整友等明年原賽事了 剛開始想說有嬉疲憊慢慢跑就好 誰知為了追跑友李淑娟一路到18k才追到 其中也跟一位年紀比我大的一起配速5分多速跑 他真的太強了 我跑2公里多 我就被甩開了 補給好不好 我真的不知 我都喝水 舒跑 啤酒 還有蠻牛 下星期嘉義諸羅山 也希望都能有4開頭成績已審核 證書 相片
27 2020/12/20 2020 第五屆諸羅山馬拉松 04:50:26264第27馬 提前一晚下去 搭帳棚 省的當天起早開夜車 效果不錯 下次遠一點的賽事 比照辦理提早一晚去搭帳棚 這次每10/20/30公里補給能量包 效果不錯 這次賽道不錯跑起來舒服 雖有些要爬山 也還好 這次除了補給站休息外 也是一路跑到底 這次賽事拍照人書好像少了些 可能被同天大賽事吸引去了已審核 證書 相片
PB2020/12/27 2020 第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松 04:28:31297第28馬 我又破pb了 終於跑進4個半小時內 今天天氣涼爽沒太陽 本來預計慢慢跑沒有多想 看到跑友李淑娟開始跑那麼快 追都追不上 心想也就算了 完賽就好 想不到23k時 讓我追上 我發覺我前21k都跑的辛苦 反而後21k跑得比較順 這次補給因疫情考量 平平 這次事發獎座不是獎牌歐 第一次 個人還是喜歡獎牌 方便不占位已審核 證書 相片
29 2021/1/10 第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 04:59:42362第29馬 氣候真冷 戴手套跑了20多K 還蠻適合跑步天氣 賽道都是自然景色 這次感覺爬坡比下坡還多 尤其最後3K的魔鬼坡 不由得要用走的 很陡 為了要讓成績4開頭 最後1公里邊看表邊跑 最後跟5小時速配速員進場 跑了4小時59分42秒 哈哈哈保4了 看看總成績 一千二百多人還排在三百多名 還不錯啦 這次爬坡除了最後魔鬼坡外 全程都是用慢跑爬坡的 感覺這次補給站距離比較遠比較不密集已審核 證書 相片
30 2021/2/6 2021大湖草莓馬拉松 04:54:24306第30馬 最後10K還是失守了 意志力只要一薄弱 就開始走走跑跑 雖然最後跑不理想 但成績比上屆快一小時 補給站補給強 草莓吃到飽 這是賽事的特色 完賽後 買了一斤400百元的草莓 共花一千元 日本苗種的 果然是好吃的草莓 珂珂已審核 證書 相片
31 2021/3/7 2021 臺中資訊盃公益馬拉松 04:55:21452第31馬 全程用跑堅持住了 這次疫情關係 沒能跑進成功嶺 不過上屆有參加半馬 已經餐與跑進成功嶺 這次完賽禮為子彈保溫瓶 手榴彈獎牌 很有特色 這次賽事也發生憾事 半馬選手有人GG了 真遺憾難過 慶賀這次百馬團超多團的 好精彩 自己百馬還遙遠的很 加油已審核 證書 相片
32 2021/3/28 2021神豐國際同濟會全國馬拉松 05:38:21395第32馬 這場馬崩盤了 後21公里開始就跑跑停停了 天氣熱加上近來精神不佳 體力下滑好多 晨曦馬路線與這次大約相同 這次卻比上次慢了一小時多 只能說跑馬變化蠻大 這次想說穿跑鞋跑 結果腳痛又不舒服 我還是決定穿回Y拖跑已審核 證書 相片
33 2021/4/18 2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔 04:55:53708第33馬 第一次領教新竹的海風 威力強大 幾次帽子都快被吹飛了 這次路線平順 還有下點微雨 氣候涼爽 蠻適合路跑 最後還是敗在最後七公里 雖然全場用跑的 但後半段明顯跑不動 跑在我前面女孩真是強 看起來沒有跑馬的身材卻有跑馬速度 真想衝上前問她平常都怎麼練習 奈何自己體力差追不上 所以也無解 顆顆 補給工作人員都不錯 但現場配置都蠻散的比較累人已審核 證書 相片
34 2021/9/18 2021 臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松 太平場 07:30:1459第34馬 疫情半年多沒跑 體重又增加 天氣又熱 跑不動了 破個人標馬暨路跑最久時間 哈 感謝主辦單位在非常期間還能提共路跑平台歐已審核 證書 相片
35 2021/10/9 臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松-東勢場 06:14:4958第35馬 這次是跑馬一來最輕鬆愉快一次 因為一路和跑友聊天 跑步 走路 完成賽事 成績不中要歐已審核 證書 相片
36 2021/10/30 臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松-石岡場 06:06:17105第36馬 第一次睡車上 翻來覆去 但也比起一大早開車來會場舒服 現在歡樂跑求完賽就好 多認識一些跑友 讓賽程趣已審核 證書 相片
37 2021/11/20 臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松 豐原場 06:10:2475第37馬 原來豐原有這地方 東陽路 從沒來過這山區 一直以為豐原市平地沒山上 這次有點像太平馬 山路上下坡 跑程陳哥請喝一罐啤酒 感恩已審核 證書 相片
38 2021/12/5 2021 烤雞馬拉松 06:18:58666第38馬 全身傷 衣服磨傷 褲子磨傷 跑起來像刀割一樣 第一次求救醫護人員 在磨傷處貼膠帶 忍痛完賽 這是第二次跑考雞馬 跟上屆比 這次冷清多了 已審核 證書 相片
39 2021/12/12 2021 第38屆曾文水庫馬拉松 06:13:43475第39馬 非常具規模賽事 場地人員設備人員補給 都算優等 包場曾文水庫在跑馬 前5天才打疫苗 老婆千交代不能太激烈 其實我自己也跑不太動 後半行程跟海哥一同前進 它讓我感受他對跑馬熱忱 最後5k被海哥操到不要不要 最後關門前回 讚啦已審核 證書 相片
40 2021/12/19 2021 第三屆故宮南院馬拉松 06:03:14560第40馬 一路跟海哥一同前進 到30K補給吃橘子 太酸肚子不舒服 加上左腿拉傷 只能請海哥先跑 最後10K受傷腳台不起來 這次路線跟上屆相反 避免先進糖廠 大家塞在吊橋上 這次老婆小孩一起下來 住鄭芳雅家已審核 證書 相片
41 2021/12/26 2021臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松-外埔場 07:16:16124第41馬 風超大天氣又冷 這次得到總3 倒數第3 哈哈 這次跟海哥一同跑30K 海哥送一面國旗給我 害我跑起來備感壓力 哈 已審核 證書 相片
42 2022/1/15 2022 鄉鎮之美馬拉松-霧峰福新宮 06:34:55178第42馬 原本預計6小時內應該回的來但最後一圈碰到歡樂跑友 大家喝酒照相 歡樂到終點 這次迷你馬頗具規模 工作人員辛苦囉已審核 證書 相片
43 2022/2/12 2022 鄉鎮之美超級馬拉松-清水場 07:42:06 第43馬 超大的霧 前20k都在大霧中前進 因標示不清 第一次跑錯路 多了2k 還好及時拉回 前30k跟海哥一通前進 同樣老問題在30k後發生 左腳抬起腹部會痛 今認識新跑友張家祥 張兄跟我有很多認識的朋友 也是工程的先進 要跟他好好請教已審核 證書 相片
44 2022/2/19 2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓馬拉松 06:44:28589第44馬 第一次在雨中跑馬 跑第3屆了 這次成績較去年慢2時 天啊 我怎麼了 其實才跑3公里多 我的左腹拉傷的部分就在痛 所以我很早就開始步兵了 每屆的補給都超好 感謝照和兄的維士比 溫暖我的心感謝海哥領跑 晚我十幾分鐘跑 依然被海哥刷卡 真是太強了 已審核 證書 相片
45 2022/3/5 2021太魯閣峽谷馬拉松 06:43:232863第45馬 中午騎機車要接阿牛 結果與小轎車發生車禍 還好就車損 待保險公司處理 原本不帶阿牛 最後還是決定帶牠一同作伴 阿牛整晚都不睡 環境不習慣 尤其在車上 搞得我精神體力也不好 上次跑太魯閣馬算是我初馬 經歷了44馬再次跑太魯閣馬 成績慘不忍睹 關門前回來 哈 這次補給我覺得太差了 可能是在國家公園內 有所不便 感謝海哥陪跑5公里 他太強了 還連日馬歐 已審核 證書 相片
46 2022/3/13 第三屆白河商圈木棉花馬拉松 06:41:45214第46馬 這場真硬 爬關子嶺的山路 跑平地的大太陽 這場賽事各方面都不ok 有點寒酸 竟然跑到木棉花道t字路口時 一群人不知要往哪跑 大家跟柯南依樣在長線索 這次老婆小孩住鄭芳雅那 已審核 證書 相片
47 2022/3/27 2022神豐同濟會馬拉松 05:56:54754第47馬 一出發就下大雨 下了十分鐘 難得的雨天跑馬經驗 這次有把持住4小時30K 不過最後12K 還是步兵團阿 整個路線補給還算可 不過這場賽事碰到的熟面孔比較少 聽說大家都取跑關廟的大亞場了 已審核 證書 相片
48 2022/4/2 2021 臺南秋季馬拉松 05:18:35567第48馬 跑馬好天氣 小雨陰天平路 與海哥 陳文田(初馬)一同前進 完全看不出陳兄是出馬 跑得又快又穩 適逢玄天上帝生日 下營很熱鬧 前一晚在廟前廣場欣賞明華園歌仔戲總團表演 內容演項羽已審核 證書 相片
49 2022/4/9 2022 鄉鎮之美馬拉松-大肚場 07:06:33 第49馬 好大太陽 還好預先準備了遮陽帽 手袖 第一次到大肚磺溪書院 古色古香 前35K與海哥前進 到後面還是失手被關門 最後500公尺感謝坤達陪跑已審核 證書 相片
50 2022/4/16 2022梨山馬拉松 06:55:14379第50馬 第一次坐接駁車 晚上10點上車 半夜2點就到梨山就請我們下車 只能在會場當流浪兒 天氣又冷11度 也找不到可休息處 真是難熬 下次還是自行開車 前21K賽道往天池跑 有挑戰很是辛苦 山上空氣好 補給還算OK已審核 證書 相片
51 2022/4/24 浪漫台三線2022年新竹「戀戀桐花」馬拉松 07:09:11469第51馬 非常優質的賽事 有客家人辦事嚴謹又好客精神 跑道沒汽車干擾 路口有人員指引 補給充分 每個補給站都設有廁所 這是少有的 隊跑友非常友善 唯一就是賽道都是山路有點硬 這次與海哥跑10k 他的飛毛腿還是無人能及 10k後左腹拉傷毛病又來 跑跑走走完成後續路程 回家看成績單 結果我中獎自己都不知 雖然禮物沒領 但有這般好運也爽拉已審核 證書 相片
52 2022/4/30 山林馬拉松164-頭城金錢龜場 07:55:11115第52馬 第一次參加停不了辦馬拉松 頭城馬以為跑海岸結果跑很硬的山路 花了快8小時 累阿 這場原為海哥200馬 結果疫情順延 我還是照原計畫慶賀 穿海哥200馬紀念衫恭賀 回程到桃園接母親姊回台中住一晚 隔天又要北上大姊家慶祝母親節 連假3天 我人也操 車更操 顆顆已審核 證書 相片
53 2022/6/4 2022 鄉鎮之美馬拉松-神岡場 07:14:01166第53馬 疫情中獎復出第一場 狀況依就不佳 跑一個總一(倒數)哈哈 最後10K下起傾盆大雨 只有我穿雨衣 跑得慢沒關係 裝備不要輸人 會場有收到海哥2百馬/照和百馬紀念帽 恭喜他們 已審核 證書 相片
54 2022/7/3 2022 鄉鎮之美馬拉松-后里場 06:58:58161第54馬 相隔一個月 再度與跑友相聚 其實賽道常跑 風景佳 隧道 自行車道 鐵橋 大甲溪等有特色 唯一不變是體力還是不佳 慶幸這場壓線回來 感謝海哥的雙百碼咖啡 照和賽場的提神咖啡已審核 證書 相片
55 2022/7/16 2022 鄉鎮之美馬拉松-石岡場 06:57:53147第55馬 起跑後 自以為還跑得蠻快 誰知這次大家都跑得更快 嚇死偶了 太陽公公還是不留情面 熱斃了 冰水猛灌 確定能在時間內回 最後3公里都用走的 感謝照和兄的啤酒供應已審核 證書 相片
56 2022/8/7 2022 鄉鎮之美馬拉松-東勢場 07:05:00 第56馬前30公里還跑得不錯 怎最後還是失速被關門了 腳傷抬不起來 一直是老問題 一定要想辦法把田中馬6:10完賽為目標訓練 賽道上有碰到中教王老師(半馬) 這次故意將Y托跑第四場 結果左腳底都快被磨透了 別人Y脫身經百戰 我的3場就GG了 看來我的跑姿有多麼不正確阿已審核 證書 相片
57 2022/8/14 2022 浪漫台三線新店老街路跑賽 06:51:58100第57馬 大陽公公的熱情加上8趟的山路馬 跑的內心直喊不要不要 還好關門前回 感謝村長啤酒招待 感謝水牛哥馬場的經驗指導 回程買了仙草回家 蠻喜歡這種不送衣不送獎牌的賽事 跑久感覺這些都是多餘的 報名費降低是最實在的已審核 證書 相片
58 2022/9/18 第16屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松 06:57:00358第58馬 第二次跑竹山馬 半程上坡 半程下坡 爬坡之陡 大家喊硬阿 我覺得這場跑的還可以 我反而山路馬可以 平路馬反而會中箭落馬 說的也真奇 可能山路馬大部分用走的沒在跑吧已審核 證書 相片
59 2022/9/25 2022 蘇花馬拉松 06:25:361195第59馬 第一次跑全程都下雨的馬 爽阿 這次的山路馬反而不像竹山馬 跑不太動 感謝普查領30馬獎 蘇澳回程到雪隧一路塞 這就是跑東部馬的夢厭 這次有先回桃園與家人共進午餐(桃園果然匯) 蔬食自助餐已審核 證書 相片
60 2022/10/1 2022 福德財神寒冬送暖公益路跑賽 07:17:14262第60馬 蘭潭跑7圈 看似好跑的路線 自己卻跑不起來 我反而山路馬的成績比較好 跟人家相反 今天太陽公公發揮 補給有到位 感謝主辦單位用心 這次公益馬我忘了捐款還退晶片費下次有機會再參加再補捐囉已審核 證書 相片
61 2022/10/10 2022 信義鄉葡萄馬拉松 06:44:49107第61馬 前一晚8點多就到 外面下這大雨 擔心明早路跑天氣 結果全程無雨天氣陰 蠻適合路跑 全馬人數一百多人 怎麼這麼少阿 其實路線規劃怎個都不錯 跑進每個不部落參觀 由於停了5年還是很多可以進步空間 補給站的葡萄真甜 原想會後採購兩盒 殊不知開車鐵腿懶得下車作罷 最後十公里下坡也跑不起來 肌耐力還是要加強 感謝海哥 古兄等陪跑已審核 證書 相片
62 2022/10/15 第九屆杉林溪森林馬拉松 06:28:02247第62馬 跑第三屆 成績與上次比退步了一個小時 這次跑完隔天鐵腿比較輕微 蠻喜歡杉林溪 雖然是山路馬 但能大口呼吸慢慢享受森林的圍繞 感謝家祥兄把它400馬經驗分享 受益良多已審核 證書 相片
63 2022/10/23 2022聯大八甲馬拉松 06:57:15412第63馬 前一晚就到會場 以為會場在校內 找了老半天在山下的操場 因為沒燈光真的都看無 這次路線很特別 完全在山徑小路跑 幾乎沒有跑道縣道去 所以無車無人 最後2k開始下雨 還好不冷 已審核 證書 相片
64 2022/10/29 2022 第十三屆遠東新世紀經典馬拉松 06:00:54408第64馬 前一晚先回平鎮與家人在鎮記吃飯 晚上在遠東廠區睡 第一次碰到那麼大的風 車子一直幌動 這次路跑碰到的老面孔不多 可能賽事分散了 道是年輕人增多不少 這場賽事不好跑 山路上上下下的 又限制完賽時間6.5小時 深怕被關 有盡力給他跑 最後2k的風超大 大到只能用走的 原期望可看到5的成績 還是差一分 不過也安心不再擔心田中的6:10關門了已審核 證書 相片
65 2022/11/5 2022 清水馬拉松 06:25:21377第65馬 與上一屆比 慢了1小多 別人越跑越快 我卻一次不如一次 顆顆 會場在市區 離會場近的停車位還是難找 前半馬與海哥前進 海哥跑得輕鬆我卻越落越遠 這次以獎盃代替獎牌 完賽後送海哥去高鐵 他這位鐵人明還要征戰台東知本馬 太強了 已審核 證書 相片
66 2022/11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松 06:07:492670第66馬 前一晚6點多要開車出發 車沒電 花400請人充也沒搞定 原打算車沒搞好 就放棄明路跑的 折騰到9點多才出發 感謝后里范姜老闆協助 這次與同學朱士達一同歡樂 後半場太陽好大 跑得我不要不要 田中馬是我近半年跑得最辛苦一場 太陽大 時間趕 衝回終點 在終點坐了快45分鐘才回神去領完賽禮 這次遺憾發生有人猝死 小建議 完賽時間希望能延後6:30 或7:00 這樣才能與鄉民好好歡樂阿已審核 證書 相片
67 2022/11/19 2022 第五屆臺中資訊盃公益馬拉松 06:54:32533第67馬 這次抱著有7小時歡樂的心態來完賽 補上一場田中累得半死的6:10 感謝村長 鐘老師的啤酒熱情招待 同時也和昆達 瓊華等大家也一路聊八卦 想不到瓊華的老公 是我20幾年前在土地重劃局的老同事 真是有緣 最後5k與呂蹇哥一路聊至終點 這次路線與前次大不同 閃過了成功嶺旁的公墓區 完賽禮送手榴彈茶杯 戰車獎牌已審核 證書 相片
68 2022/11/27 2022 第七屆南投馬拉松 06:56:19651第68馬 前一晚肚子不是很舒服 今天跑起來只有三個字 跑不動 最後5k原在我後面的歡了跑友 都陸續超過我 他們太強了 又能玩又能跑 還能喝歐 這次樸龍貢跑團大出動 整場螢光綠的好事熱鬧 最近的場次都沒吃能量包 在補給站只喝水 這是我跑不動的原因嗎 還是要試試恢復吃能量包呢已審核 證書 相片
69 2022/12/3 2022 礁溪溫泉馬拉松 06:21:59429第69馬 前一天中午 先回桃園與媽媽一同午餐 下午4點直奔礁溪 礁溪現在變得好熱鬧 除收費停車場 想找免錢的很困難 這場賽事前半馬還ok 後半馬有著爬不完的山 途中經過龍潭湖風景優美 有機會帶家人同遊 礁溪還有很多觀光工廠 也值得探索 這場見證郭明樹跑友的千馬 值得敬佩 回程也買些伴手禮 諾貝爾奶凍捲7捲 一條200 已審核 證書 相片
70 2022/12/10 2022 北港媽祖盃全國馬拉松 06:48:47630第70馬 左腿真的受傷了 20k後走跑壓線完賽 第一次跑北港 算是中大型賽事 路線平坦 適合破pb的賽事 完賽竟然說獎牌發完 這是對跑得慢懲罰嗎 哈 賽前聽聞呂蹇大哥走了 這幾天心情也悶悶的 想到資訊馬最後10k是與呂大哥邊跑邊聊回終點的 希望他在天堂跑的愉快 我們的古文廷兄又破pb了 他完全照我說的劇情發展 恭喜他挑戰自己成功 4開頭的成績離他不遠了 加油已審核 證書 相片
71 2023/1/8 2023 尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 09:19:31442第71馬 這場對我來說 跑馬以來最硬賽事 爬升高距離遠 因為之前腳傷 前面已棄賽3場 近一個月來不是吃消炎止痛的腳傷藥 就是感冒藥 這個月吃下來的藥超過我平常一年份 最重要是雙腿一個月都沒在動 所以一下跑強度那麼大的賽事 真的是要老命阿 明年有機會希望能以享受的心態再挑戰一次吧 已審核 證書 相片
72 2023/1/15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽 06:45:281072第72馬 上一場經歷鎮西堡摧殘 今天這場就算是山路馬也算友善多了 這次成績與上屆差快2小時 太佩服自己能越跑越慢了 這場與眾跑友談笑風生完賽 輕鬆愉快又拿一馬 跑完後的腿傷要趁年假好好治療休養了 這場阿狗達有參加 當天怎早上才知 起跑點有打招呼已審核 證書 相片
73 2023/2/11 2023久美超級馬拉松 07:48:49126第73馬 久美馬與去年十月信義馬可謂兄弟馬 路線重疊九成 久美馬因為折返路線 所以原本去程下坡路線 回程卻是可怕的魔鬼坡 路線也較信義馬增加了困難度 但共通的優點都是在山林穿梭 空氣佳又沒車 這一場也是腳傷打PLT後的第一場賽事 說實在的一點改善都沒 該痛該不會彎的照舊 看來要靠自己多復健不用再指望仙丹妙藥了已審核 證書 相片
74 2023/2/19 2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 07:07:051307第74馬 起跑3K後 血糖低跑不太動 因為早餐只吃一個小麵包 好在第二補給站豐盛佳肴 補了一下 身體也舒服多了 這次腳傷的問題終究不是靠補給能改善 這次連下坡腳都抬不起來 所以跑四屆大湖馬 成績是一屆屆的退步 這次還被關門 感謝大會通融給予成績證明 這次有碰到海哥的跑馬女神 我也好久沒看過她 她迎我對面跑過來 我著實嚇了一跳 很想問她怎麼了發生什麼事嗎 海哥看女神眼光就是不同 值得品味 已審核 證書 相片
75 2023/2/26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松 08:58:16121第75馬 個人覺得還是上一場鎮西堡50k比較硬 有跑友說 100k奮起湖就比鎮西堡硬 反正100k這個數字跟我好像是無關 量力而為我自少懂 哈 這次路線有部分舊地重遊 半天岩 番路鄉鵝肉店 大雅路桃花源餐廳等 這次路跑原贊助500元請古文廷夫妻擔任私補 補給一些老跑友 我想我人都快到終點怎還沒補到 結果是雅芬跑完太累補不動了 真是辛苦了 有機會再麻煩囉 留的500元 不怕補不到 老婆小孩住芳雅家已審核 證書 相片
76 2023/3/5 2023 高美濕地馬拉松 06:31:31732第76馬 起跑點就在自己工地門口(海生館) 這種巧遇真是難得經驗阿 第一次跑高美濕地 如果能在前幾年參與 保證我的pb應該是這場 那時沒腳傷 體力又最佳狀態 本場賽事還是受腳傷之困 縱使賽道平順 依然是跑不起來 回程感謝林克敏主任的雷星垂招待了二次 感恩 在出發點驚見朱士達 沒想到老同學會參與這場賽事 這場靠海邊的賽事 想不到有3千多人參與已審核 證書 相片
77 2023/3/12 2023大古山之戀全國馬拉松 07:08:43452第77馬 因腳傷怕不能完賽 退台中晨曦麥香選擇蘆竹馬 也可順便回桃園家 天算不如人算 蘆竹馬上向坡真硬阿 按正常也是被關 感謝大會通融延長關門時間 補給賽道還算不錯 會場上空就是航道 不時可近看飛機降落 前一天中午與家人至龍潭吃蔬食大餐 晚上老同學世達非要盡地主之誼 選會場就近大排檔二店把酒畫虎爛 回程開車回台中 沿途雙腳冰敷 效果不錯已審核 證書 相片
78 2023/3/18 2023 鄉鎮之美馬拉松-大肚場 07:07:5815378馬 快四個月沒跑欣恩場了 欣恩的賽事不管在補給 路線 行銷等 跟以前比起來真的是越辦越好 最主要還是他的完賽時間更加親民 適合我這種腳傷跑不動又要取完賽證明的人 哈 因為隔日是萬金石場 許多跑友把這場當熱身沒有全力奮戰 我打從心底佩服這些連日馬的跑友 因為我做不到 賽程與年輕阿麼瓊華一同前進結束 賽後也搭我便車至台中COSTCO採購已審核 證書 相片
79 2023/3/26 2023 神岡馬-神豐馬拉松 06:23:58891第79馬 這場賽事前辦程是在雨中進行 後半程天氣慢慢轉晴 賽道前半程也是在中科園區轉 想當初中科一片荒無十 我就在蓋友達廠房 今在中科園區圍繞 看廠房林立好不熱鬧阿 後半程跑潭雅神自行車道 也和一群跑友跑去私補 進終點碰到前同事林建亨 聊到以前的人事物 變化可真多啊 這次完賽禮送好神拖 是告訴追馬的我們 除了馬場也要做家事嗎 顆顆已審核 證書 相片
80 2023/4/16 2023 葫蘆墩全國馬拉松 07:04:541126第80馬 晚上睡車上與蚊子交戰整晚睡不好 看來要準備蚊帳了 這次賽程前10公里 人車交叉動線超多 工作人員及跑者危險性也增加 後半程山路路線也超硬 要挑戰3座高峰 路程中啤酒哥私補車沿路補給 好是感恩 也慶賀他200馬達陣 最後400公尺也參與啤酒哥達陣進場秀 真是熱鬧阿 完賽在會場領普查馬60馬獎 下次目標就是100馬 但最近腳傷更是嚴重 平常走路都掰咖了 越近百馬 對我身心挑戰越大 加油已審核 證書 相片
81 2023/4/23 4117 中央公園馬拉松 07:11:541097第81馬 台中難得大型賽事 建商利用預備蓋豪宅基地當會場 並贊助本次大會 建商與跑友雙贏 這次路線由中央公園繞至潭雅神自行車道 潭雅神可謂各主辦單位的不變的最愛路線 變的是這次主辦單位的超豪華補給 龍蝦 烏魚子 牛排樣樣來 小弟我都看看 因為我不吃肉 這算虧大了嗎 哈 後程太陽好大 好多人都棄賽了 我堅持用掰咖的雙腳回來 好像得到總三吧 後面算過來 顆已審核 證書 相片
82 2023/5/7 2023 鄉鎮之美馬拉松-彰化溪湖場 07:41:34250第82馬 起跑到結束 幾乎在雨勢中進行 上次蘇花馬也是 慶幸這二場雖下雨 但氣溫適中 我的腳傷問題持續嚴重 今拿到實至名歸的總一 沿路感謝一些跑友的關心及林主任只要碰面必賞的雷心錘 這場賽事跟很多認識的跑友大聲說 6/25小鳥妹開學馬 是我今年的封關馬 這樣表示決心沒退路 否則一直報下去腿傷怎能好 會場買了葡萄拔樂 回程在溪湖街上楊仔頭餐廳買了1300元的羊肉爐已審核 證書 相片
83 2023/5/13 2023 北大-掌聲響起超級馬拉松 08:00:0075第83馬 第一次比距離不比快的跑馬賽事 看準8小時只要完成一馬低標就可 否則我這種滷肉腳怎敢參與 賽道就在台北大學三峽校區內繞圈 一圈約3公里 低標15圈 最後2圈我也不跑正常賽道 想說難得來就好好逛逛校園 校內竟然有人工湖 單在外圍跑根本是不會發現 小確幸 完賽禮送賽事的招牌碗公 蠻特別的 前一天中午帶母親吃陶板屋慶祝母親節 下午到整地完後老家農地已審核 證書 相片
84 2023/5/21 2023 將軍漁港馬拉松 07:44:27515第84馬 將軍漁港馬是我往南跑最遠的一場賽事 看準8小時賽制對我腳傷是第一首選 這次賽事是標準的抗日作戰 到15-6k後 天氣太熱遮陰處也少 幾乎是全程用走的到終點 賽程中也與多位前輩聊些腳傷問題也都提供了寶貴意見 真是收穫良多 這次賽道平順沒有重複路線 每個補給站都是單一補給 大熱天補給好壞是其次 最重要的冰塊是我們最需要的 雖然是第一屆的賽事 但辦得有模有樣 尚有成長空間 加油 已審核 證書 相片
85 2023/5/27 2023 鄉鎮之美超級馬拉松-外埔場 07:21:17146第85馬有生之年能見證水牛哥的千馬 我真的太有榮幸了 能完成一千馬談何容易 時間金錢家庭體力毅力等 都是互相關聯的 也感謝水牛哥熱情的招待 這場賽事也是我宣告今年的封關馬 我的腿傷真的不行了 再跑下去只為了追馬 靠吃藥步行來完成 已失去跑馬的意義與樂趣了 所以備好手機 碰到認識的跑友就合照並告知封關 期待明年腳傷治好朝百馬路前進 今與沈志欽賢伉儷第一次碰面 夫跑婦隨 讚已審核 證書 相片