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跑者編號33244
姓名陳萩芬
單位大腳ㄚ長跑協會
完賽次數58
已領獎項30
51：2024/3/31-04:26:39 50：2024/3/24-04:51:31 49：2024/3/17-04:29:26 48：2024/3/3-04:29:39 47：2024/2/25-04:42:26 46：2024/1/21-04:21:03 45：2024/1/7-04:45:24 44：2023/12/17-04:16:30 43：2023/12/3-04:42:30 42：2023/11/26-04:31:13 41：2023/11/4-04:35:51 40：2023/10/29-04:54:37 39：2023/10/22-04:43:58 38：2023/9/10-05:36:37 37：2023/5/6-05:52:00 36：2023/4/23-04:48:58 35：2023/3/26-04:24:42 34：2023/3/19-04:29:53 33：2023/3/5-04:32:29 32：2023/2/26-04:31:47 31：2023/2/12-04:29:51 30：2022/12/18-04:24:33 29：2022/11/13-05:23:07 28：2022/10/30-04:55:28 27：2022/10/23-04:59:23 26：2022/10/15-05:12:29 25：2022/5/15-05:08:26 24：2022/3/27-04:34:44 23：2022/3/5-04:37:53 22：2022/2/13-04:43:16 21：2021/12/19-04:17:19 20：2021/12/5-04:27:11 19：2021/10/16-04:46:06 18：2021/5/9-05:26:07 17：2021/3/7-05:34:16 16：2021/1/10-05:00:32 15：2020/12/27-04:31:32 14：2020/12/20-04:30:10 13：2020/12/6-04:26:22 12：2020/11/22-05:17:33 11：2020/11/7-05:32:00 10：2020/11/1-04:52:35 9：2020/10/25-04:48:32 8：2020/10/18-05:41:19 7：2020/10/11-05:06:48 6：2020/9/12-05:35:18 5：2019/12/29-04:21:52 4：2019/12/1-04:41:49 3：2019/11/3-04:59:14 2：2019/10/13-05:41:48 1：2019/10/6-04:38:28 0：2019/9/29-05:25:19 51：2024/3/31-04:26:39 50：2024/3/24-04:51:31 49：2024/3/17-04:29:26 48：2024/3/3-04:29:39 47：2024/2/25-04:42:26 46：2024/1/21-04:21:03 45：2024/1/7-04:45:24 44：2023/12/17-04:16:30 43：2023/12/3-04:42:30 42：2023/11/26-04:31:13 41：2023/11/4-04:35:51 40：2023/10/29-04:54:37 39：2023/10/22-04:43:58 38：2023/9/10-05:36:37 37：2023/5/6-05:52:00 36：2023/4/23-04:48:58 35：2023/3/26-04:24:42 34：2023/3/19-04:29:53 33：2023/3/5-04:32:29 32：2023/2/26-04:31:47 31：2023/2/12-04:29:51 30：2022/12/18-04:24:33 29：2022/11/13-05:23:07 28：2022/10/30-04:55:28 27：2022/10/23-04:59:23 26：2022/10/15-05:12:29 25：2022/5/15-05:08:26 24：2022/3/27-04:34:44 23：2022/3/5-04:37:53 22：2022/2/13-04:43:16 21：2021/12/19-04:17:19 20：2021/12/5-04:27:11 19：2021/10/16-04:46:06 18：2021/5/9-05:26:07 17：2021/3/7-05:34:16 16：2021/1/10-05:00:32 15：2020/12/27-04:31:32 14：2020/12/20-04:30:10 13：2020/12/6-04:26:22 12：2020/11/22-05:17:33 11：2020/11/7-05:32:00 10：2020/11/1-04:52:35 9：2020/10/25-04:48:32 8：2020/10/18-05:41:19 7：2020/10/11-05:06:48 6：2020/9/12-05:35:18 5：2019/12/29-04:21:52 4：2019/12/1-04:41:49 3：2019/11/3-04:59:14 2：2019/10/13-05:41:48 1：2019/10/6-04:38:28 0：2019/9/29-05:25:19
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2019/9/29 2019 第三屆臺中高鐵歡樂馬拉松賽 05:25:19254有陳律師陪跑順利完賽已審核 證書
2 2019/10/6 2019別海町馬拉松（日本） 04:38:28108氣候賽道適合、每5公里關門創造好成績。已審核 證書
3 2019/10/13 2019 台中烏溪幸福河畔全國馬拉松 05:41:48 今天跑馬天氣炎熱，有東海幫莊組一起跑才順利完賽，感恩一切。已審核 證書
4 2019/11/3 2019岱宇臺中馬拉松 04:59:14404這場賽事跑了中台路很陡，藍色公路很硬，終於完賽，不容易。感謝貴貴姐的補給，感動感謝。已審核 證書
5 2019/12/1 2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬 04:41:49436與同學共9人一起參加的賽事，非常愉快。已審核 證書
6 2019/12/29 2019 第四屆嘉義馬拉松 04:21:52917下雨天，有王大哥的帶領，輕鬆跑還能破PB，真的不簡單。已審核 證書
7 2020/1/5 第14屆大腳丫-八卦茶園馬拉松 06:13:41452第一次跑山，才發現自己非常弱，上山喘不過氣，腳力也不行，還好有佳筠同行，一路鼓勵，才能完賽。感謝有這次機會讓自己看到還有可努力的地方。已審核 證書
8 2020/9/12 2020 太平山雲端漫步路跑 05:35:18270氣候涼爽，美景相伴，真的不錯已審核 證書
9 2020/10/11 母子鱷魚首屆國際丫拖馬拉松-臺中場 05:06:48449東豐鐵馬道很涼，回程跑在公路上，太陽公公很熱情，曬的我跑也跑不動啊！，已審核 證書
10 2020/10/18 2020 花現龍井第六屆全國馬拉松 05:41:19247今天加入王博穎、張忠良慶祝百馬跑團聲勢浩大氣氛輕鬆百馬成功令人感動已審核 證書
11 2020/10/25 2020第一屆慢城山水馬拉松 04:48:32120台3線賽道，前21k氣溫涼爽，後21k太陽公公熱情，難以消化。已審核 證書
12 2020/11/1 2020 臺中國際馬拉松 04:52:35600賽道溫合，前30k氣溫尚可，後陽光普照難以招架，還需更多耐熱訓練。已審核 證書
13 2020/11/7 2020 馬祖馬拉松 05:32:0079跑過馬祖才知什麼是硬戰，幸運天氣涼爽順利完賽，讓自己多一次經驗，很棒的。已審核 證書
14 2020/11/22 2020 第一屆阿里山神木下馬拉松 05:17:33484賽道爬坡多、約有11公里無遮蔭，非常炎熱，這種賽事參加一次就夠了。已審核 證書
15 2020/12/6 飛虎第七屆全國馬拉松賽 04:26:22155賽道親民，氣溫較低，好跑。已審核 證書
16 2020/12/20 2020 臺北馬拉松 04:30:104605是一場國際賽事，場面盛大，雨天氣溫涼爽，賽道平坦，交管有術，跑者多跑步時不寂寞，很感動。已審核 證書
17 2020/12/27 2020 第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松 04:31:32315天氣涼爽、賽道親民，心情愉悅，唯獨訓練稍有不足，下次有機會可以再跑一次。已審核 證書
18 2021/1/10 第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 05:00:32375氣溫低跑起來舒服，補給豐富，工作人員熱情，唯跑山賽道自己能力還不足，需多加強。已審核 證書
19 2021/3/7 2021 臺中資訊盃公益馬拉松 05:34:16746今天參加華山幫陳君釗百馬團，天氣溫和、宜人，氣氛愉悅，賽道親民，在劉會長帶領下，氣勢磅礴，凝聚力強，非常好的經驗，很開心。已審核 證書
20 2021/3/13 2021 第10屆南橫超級馬拉松 14:44:24 第一次跑100k,因施工關係，路線有更改，氣溫涼爽，不習慣跑馬吃東西，忽略100k不可沒有補充食物，最後30k難以完成，幸有莊組、佳筠、洪醫師及跑友的支持，靠意志力完成，非常感謝。已審核 證書
21 2021/5/9 2021 阿里山雲端路跑 05:26:07206高山馬拉松不可輕忽，沒有三兩三不可上樑山，對於沒有過的經驗一定要謙虛、要訓練，畢竟自己跑馬時間還太短，經驗不足。這次阿里山雲端馬感謝莊組一路照顧，謝謝。已審核 證書
22 2021/10/16 2021 第八屆杉林溪森林馬拉松 04:46:0660因為疫情以為會被取消的，卻克服舉辦了。臨時訂林溪民宿提早一日上山適應。杉林溪空氣清新自然，景色宜人，天氣涼爽，跑步時很享受。一路下坡折返時，才是挑戰的開始，爬坡對我是很大的挑戰，腳不聽使喚抽筋前兆，慢慢跑，謝謝莊的陪伴及經驗傳承，才能順利。已審核 證書
23 2021/12/5 2021 烤雞馬拉松 04:27:112706：30起跑，時間晚天氣好太陽大，21k折返後天氣很熱，跑不動，慢慢跑、堅持跑，終於完成，撿到C組分2。已審核 證書
24 2021/12/19 2021 臺北馬拉松 04:17:193402氣溫低賽道平整，全程交通管制，跑起來蠻享受的。雖一早沒帶到手機，盡量不影響心情努力完賽，終於破了PB，很開心。已審核 證書
25 2022/2/13 2022 第57屆六堆運動會-六堆勇士馬拉松 04:43:16126分三，主辦單位很用心，補給、交指、指示牌甚至獎牌很細緻、精緻，動用大批人馬路口指揮，除了天氣炎熱外，是值得推薦的路跑場次。已審核 證書
26 2022/3/5 2021太魯閣峽谷馬拉松 04:37:53742太魯閣峽谷好震撼，擁有奇特地形景觀，豐富自然，鬼斧神工四個字形容恰當。賽道緩坡25K,沒有訓練很吃力，自己要加油。已審核 證書
27 2022/3/12 2022南橫超級馬拉松 14:41:00 這次南橫從天龍飯店30K往摩天嶺、栗園50K折返，連續爬升1000海拔，風景漂亮、體力耗盡。折返後雖為下坡，但已經跑不動了，最後終於完賽，感謝自己。已審核 證書
28 2022/3/27 2022神豐同濟會馬拉松 04:34:44400下雨天涼爽，賽道熟悉好跑，唯人行道過紅綠燈時地面落差大，大腿突抽筋，緊急按壓舒緩，還沒順利完賽。已審核 證書
29 2022/5/15 2022 泰安原鄉秘境森林馬拉松 05:08:26237主辦單位很用心，最後4K的來回跑讓此次跑步經驗很糟，有些可惜。已審核 證書
30 2022/9/18 第16屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松 05:43:11189天氣超好，路線很硬，自主練習要加強已審核 證書
31 2022/10/15 第九屆杉林溪森林馬拉松 05:12:29124今天天氣涼爽，非常友善路跑，主辦單位用心，贈送跑者風衣、登山杖、腰包。今天自己的狀況不佳，吃了2天肌肉鬆弛劑，跑不動，還好莊組鼓勵順利完賽。已審核 證書
32 2022/10/23 2022聯大八甲馬拉松 04:59:23128賽道風景優美，補給豐富，交指盡心盡力，真不錯。唯最後那3k讓人跑的很厭世，有些可惜。分3已審核 證書
33 2022/10/30 2022 日月潭環湖馬拉松 04:55:2844第一次參加日月潭環湖42K,從水里跑回會場那一段，真的不簡單，爬坡訓練要持續。已審核 證書
34 2022/11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松 05:23:071720傳說中的田中馬，參加人數多，全鄉鎮民熱情參與，感受到滿滿熱情，補給豐盛，應有盡有，唯賽道毫無遮蔽物，非常熱，後面幾乎走回來，很辛苦。已審核 證書
35 2022/12/18 2022 臺北馬拉松 04:24:335201今天是霸王級寒流，天冷沒雨，早上上遊覽車忘了拿早餐，一路撐到25K後就沒力了，後面靠著組長給的一包能量包，終於跑完，很慶幸。已審核 證書
36 2023/2/12 2023 金門馬拉松 04:29:51616金門大橋開通後首跑，小金門又名列嶼鄉，鄉民熱情、景色少些商業色彩增添真實面貌，樸實真誠，雖是老人村莊，加油聲令人感動，這次經驗很好，推薦。已審核 證書
37 2023/2/26 2023磐城陽光馬松（日本） 04:31:47177IWAKI馬拉松氣溫2度、有側風、後風、正風吹著跑，步履維艱，但民眾熱情，不斷的加油聲音，讓人精神飽滿，不錯的跑旅經驗。已審核 證書
38 2023/3/5 2023 高美濕地馬拉松 04:32:29274今天跑馬狀況不佳，抽筋3次，靠著慢慢跑化解，很熱！已審核 證書
39 2023/3/19 2023 新北市萬金石馬拉松 04:29:532533下小雨天氣很幫忙，東北角景色真美，賽道交管安全很用心，這次與淑美伊同跑了2、3K，還不錯。已審核 證書
40 2023/3/26 2023 神岡馬-神豐馬拉松 04:24:42303天氣很幫忙下著小雨，這次主辦單位改了路線，感覺更棒了，賽道算安全，車子不多，之後再跑潭雅神綠園道，很棒的規劃。已審核 證書
41 2023/4/23 4117 中央公園馬拉松 04:48:58354熟悉的賽道，有超豐富的補給，因自己感冒咳嗽，狀況不佳，又回程在中科路橋上，熱到爆，真的很辛苦，還好順利完賽。已審核 證書
42 2023/5/6 2023 太平山雲端漫步 05:52:00280跑在太平山上真的很享受，也因高海拔讓人渾身不對勁，幸與陳律師一同跑步，可以順利完賽，主辦單位辦這一場賽事不容易，延期4次，也是最後一次辦理，真謝謝主辦單位，我有幸參與。已審核 證書
43 2023/9/10 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松 05:36:37279森林馬拉松，長距離陡上陡下的賽道，跑的我心灰意冷，非常辛苦，也怪自己平日練的不夠才這樣。已審核 證書
44 2023/9/17 2023 華山論劍湖超級馬拉松 15:37:14216此次百k跑得真辛苦，M型賽道多、天氣好，前50公里花了7小時18分鐘，本以爲回程下坡多於上坡，完賽時間更有利，殊不知後程精疲力竭，幸好完賽。已審核 證書
45 2023/10/22 2023台中太平鳥榕頭馬拉松 04:43:58125分二，區域小形馬拉松，賽道親民，太陽很大，主辦沒準備冰塊，超級熱。已審核 證書
46 2023/10/29 2023 日月潭環湖馬拉松 04:54:3734第二次跑日月潭全馬，氣溫涼爽，景色一樣優美，冰棒好吃，越來越熟悉賽道上上下下，希望下次還能來跑日月潭馬拉松。已審核 證書
47 2023/11/4 2023 太魯閣峽谷馬拉松 04:35:51536風景一樣美麗，人超多，太陽很熱情。已審核 證書
48 2023/11/26 2023 第八屆南投馬拉松 04:31:1399天氣熱，賽道上上下下緩坡，自己狀況還不錯。已審核 證書
49 2023/12/3 2023那霸馬拉松（日本） 04:42:303070真的太震撼、太感動，約有40公里滿滿人潮的加油聲，感覺很棒。已審核 證書
PB2023/12/17 2023 臺北馬拉松 04:16:305047天氣寒冷，微下雨，跑起來很順，小破PB1分鐘，很讚！已審核 證書
51 2024/1/7 2024 卓蘭水果之鄉馬拉松 04:45:24195賽道上上下下，真的很折磨，尤其在39k處，大下坡再一次大上坡，真的搖頭。已審核 證書
52 2024/1/21 2024 臺中資訊盃公益馬拉松 04:21:03304天氣涼爽，在回程2公里處抽筋，稍微做申展後繼續往終點前進，整體不錯。已審核 證書
53 2024/2/25 2024 晨曦麥香-迎向高峰馬拉松 04:42:26356重感冒跑起來很喘，慢慢調整才能跑完。已審核 證書
54 2024/3/3 2024 高美濕地馬拉松 04:29:39236感冒剛好，前半程還好，後半程跑的很辛苦，幾天沒跑速度，真跑不完。已審核 證書
55 2024/3/17 2024新北市萬金石馬拉松 04:29:262127天氣真熱已審核 證書
56 2024/3/24 2024神豐同濟會馬拉松 04:51:31316天氣很熱，撿到分組第6已審核 證書
57 2024/3/31 2024 福井櫻花馬拉松（日本） 04:26:39 第二批出發，賽道平整、沿途民眾熱情加油，氣氛很棒。已審核 證書
58 2024/4/20 2024旭海超級馬拉松 05:58:2627總5，4月在屏東車城跑這一場超馬，除了氣候以外，其它都很棒，賽道優美沿途兩側開滿九重閣，艷麗漂亮，工作人員志工態度親切，很棒，只是太熱了。已審核 證書