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照片
跑者編號35914
姓名簡連宏
單位個人
完賽次數55
已領獎項30
42：2024/11/17-03:46:47 41：2024/10/27-03:58:26 40：2024/10/20-04:07:02 39：2024/10/19-03:57:18 38：2024/9/29-03:53:44 37：2024/4/14-04:18:32 36：2024/3/24-03:46:22 35：2024/3/17-03:36:41 34：2024/3/10-03:33:33 33：2024/2/14-03:46:29 32：2024/2/10-03:38:27 31：2024/1/21-03:56:09 30：2024/1/1-03:51:11 29：2023/12/17-04:07:01 28：2023/11/26-03:56:38 27：2023/11/19-03:51:05 26：2023/11/5-04:21:06 25：2023/10/29-04:37:56 24：2023/10/21-04:50:59 23：2023/10/1-04:48:41 22：2023/9/24-04:29:39 21：2023/8/27-04:20:22 20：2023/5/7-05:50:59 19：2023/4/16-04:10:38 18：2023/3/26-03:55:49 17：2023/3/12-04:02:47 16：2023/2/19-05:19:48 15：2023/1/15-04:44:57 14：2023/1/1-04:48:55 13：2022/12/25-05:15:52 12：2022/12/18-05:13:18 11：2022/12/17-05:21:30 10：2022/11/27-04:45:37 9：2022/11/19-04:22:38 8：2022/10/30-04:43:06 7：2022/10/23-05:36:37 6：2022/10/22-05:22:42 5：2022/10/10-05:18:55 4：2022/10/2-04:46:15 3：2022/8/7-05:42:32 2：2022/4/9-04:33:18 1：2022/3/20-04:30:12 0：2022/2/19-04:53:56 42：2024/11/17-03:46:47 41：2024/10/27-03:58:26 40：2024/10/20-04:07:02 39：2024/10/19-03:57:18 38：2024/9/29-03:53:44 37：2024/4/14-04:18:32 36：2024/3/24-03:46:22 35：2024/3/17-03:36:41 34：2024/3/10-03:33:33 33：2024/2/14-03:46:29 32：2024/2/10-03:38:27 31：2024/1/21-03:56:09 30：2024/1/1-03:51:11 29：2023/12/17-04:07:01 28：2023/11/26-03:56:38 27：2023/11/19-03:51:05 26：2023/11/5-04:21:06 25：2023/10/29-04:37:56 24：2023/10/21-04:50:59 23：2023/10/1-04:48:41 22：2023/9/24-04:29:39 21：2023/8/27-04:20:22 20：2023/5/7-05:50:59 19：2023/4/16-04:10:38 18：2023/3/26-03:55:49 17：2023/3/12-04:02:47 16：2023/2/19-05:19:48 15：2023/1/15-04:44:57 14：2023/1/1-04:48:55 13：2022/12/25-05:15:52 12：2022/12/18-05:13:18 11：2022/12/17-05:21:30 10：2022/11/27-04:45:37 9：2022/11/19-04:22:38 8：2022/10/30-04:43:06 7：2022/10/23-05:36:37 6：2022/10/22-05:22:42 5：2022/10/10-05:18:55 4：2022/10/2-04:46:15 3：2022/8/7-05:42:32 2：2022/4/9-04:33:18 1：2022/3/20-04:30:12 0：2022/2/19-04:53:56
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2022/2/19 2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓馬拉松 04:53:56205初馬已審核 證書 相片
2 2022/3/20 2022 新北市萬金石馬拉松 04:30:121650二馬已審核 證書 相片
3 2022/4/9 2022 鄉鎮之美馬拉松-大肚場 04:33:1832三馬（43k)已審核 證書 相片
4 2022/8/7 2022 鄉鎮之美馬拉松-東勢場 05:42:3296四馬（43.8k)已審核 證書 相片
5 2022/10/2 2022好客國際馬拉松in新竹湖口 04:46:1578第5馬已審核 證書 相片
6 2022/10/10 2022 信義鄉葡萄馬拉松 05:18:5554第6馬（葡萄吃到飽，走超大）已審核 證書 相片
7 2022/10/22 2022 鄉鎮之美馬拉松-外埔場 05:22:4220第7馬（43k，第一次挑戰連二馬，第一場）已審核 證書 相片
8 2022/10/23 2022聯大八甲馬拉松 05:36:37222第8馬（第一次挑戰連二馬，第二場）已審核 證書 相片
9 2022/10/30 2022慢城山水馬拉松 04:43:0689第9馬（沒有想像中陡，還不錯）已審核 證書 相片
10 2022/11/19 2022 第五屆臺中資訊盃公益馬拉松 04:22:38120第10馬（十月五場全馬後體力有變好，這場只走2k)已審核 證書 相片
11 2022/11/27 2022 第四屆故宮南院馬拉松 04:45:37202第11馬（賽前一晚吃平常沒在吃的漢堡王，跑到15k想解放，持續掉速，硬撐到完賽，後面大多用走的跟小慢跑，列為個人MO，記取教訓）已審核 證書 相片
12 2022/12/17 2022 鄉鎮之美馬拉松—二林場 05:21:3056第12馬（42.8k)風大到帽子飛走找不回來已審核 證書 相片
13 2022/12/18 2022 紅瓦厝保生盃馬拉松 05:13:18156第13馬（補給很棒，站站吃到飽）已審核 證書 相片
14 2022/12/25 2022 雲豹長跑俱樂部會員大會師 05:15:52325第14馬（身體疲勞狀況不好，空腹跑，補給很棒，站站吃飽）已審核 證書 相片
15 2023/1/1 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松 04:48:55328第15馬（又搞烏龍，穿2XU+太緊的護膝，導致血液循環不順腳麻，狀況又不好，10k開始狂掉速，勉強跑完）已審核 證書 相片
16 2023/1/15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽 04:44:57318第16馬（補給很讚，還有砂鍋魚頭可享用，超多下坡的路線）已審核 證書 相片
17 2023/2/10 2023 臺北超級馬拉松 05:56:3810第17馬（6H夜鷹組5：56：38完成50.365k，幸運撿到分一）已審核 證書 相片
18 2023/2/19 2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 05:19:48573第18馬（草莓吃到飽，第二站很澎湃，捨不得離開）已審核 證書 相片
19 2023/3/12 2023 晨曦麥香『戀戀風塵』馬拉松 04:02:4794第19馬（第一次全程除了進補給站沒有走路，突破自己，開心）已審核 證書 相片
20 2023/3/26 2023 神岡馬-神豐馬拉松 03:55:49165第20馬（天降甘霖，雨中漫步，5-42k跟著天福哥，第一次破4）已審核 證書 相片
21 2023/4/16 2023 葫蘆墩全國馬拉松 04:10:38125第21馬（亂亂衝，所以1k跟5k都破PB，當然就爆了，變步兵）已審核 證書 相片
22 2023/4/22 2022 府城超級馬拉松 06:00:003第22馬（54.316k，六小時深夜組，過半馬就爆了，約02：00看到斑馬線還會抖，越跑越慢，後面走跑完賽）已審核 證書 相片
23 2023/5/7 2023 鄉鎮之美馬拉松-彰化溪湖場 05:50:59142第23馬（大雨用倒的下來，數不盡無法閃過的水坑，過半馬右腳就起水泡，走了後半馬）已審核 證書 相片
24 2023/8/27 2023 全台PAPAGO歡樂跑(竹南場） 04:20:2214第24馬（全程在防風林內跑，路線忽上忽下，GPS會飄）已審核 證書 相片
25 2023/9/24 2023大觀盃海洋國際馬拉松 04:29:3948第25馬（全程幾乎無遮蔽，炎陽高照，曬暈了）已審核 證書 相片
26 2023/10/1 2023福德財神寒冬送暖路跑-蘭潭場 04:48:4144第26馬（43.5k遶蘭潭七圈，意志力薄弱，四圈跑完就爆了，半跑半走完成，補給不錯，還有降暑綿綿冰，讚。）已審核 證書 相片
27 2023/10/21 2023遠東新世紀經典馬拉松 04:50:59170第27馬（除了湖口高地遶兩圈有點虐，整體辦的不錯，可惜我左腳傷，只能靠右腳出力慢慢跑完）已審核 證書 相片
28 2023/10/29 2023 日月潭環湖馬拉松 04:37:56193第28馬（整體辦的不錯，只是最後近10k是緩上坡有點討厭）已審核 證書 相片
29 2023/11/5 2023 臺中國際馬拉松 04:21:06168第29馬（前面太衝導致11k就開始掉速，慢慢爆了，全馬水站距離有點遠，沿路找水）已審核 證書 相片
30 2023/11/19 2023 鹿港馬拉松 03:51:05144第30馬（天氣涼，路線平坦，狀況特好，同時破自己全馬跟半馬PB，最後2,3k要加速反而引起抽筋，只能降速完成）已審核 證書 相片
31 2023/11/26 2023 第八屆南投馬拉松 03:56:3843第31馬（被檔了五次紅燈，心情不美麗，其他算辦的不錯）已審核 證書 相片
32 2023/12/17 2023 諸羅山關懷社區公益路跑(中埔場) 04:07:0120第32馬（總爬升1084m，第二場破千的全馬，完賽都吃太急，胃痛超難過，以後完賽不能這樣吃）已審核 證書 相片
33 2024/1/1 2024 長堤曙光元旦馬拉松 03:51:1158第34馬（普查第33馬嘉義管樂因里程數不足，被取消普查），今天元旦馬起床拉了兩次肚子，前面狀況好，破5k,10k PB，但到16k就腿軟，差點變步兵，回家再拉，下一場再努力。已審核 證書 相片
34 2024/1/21 2024 臺中資訊盃公益馬拉松 03:56:09177第34馬（今天領普查30馬獎，可惜狀況不好，還在熱身就發現右腳筋很緊放不開，果然第22k補站進站就右腳抽筋，第一次平路抽筋，只能降速跑，雖然後面上坡沒有變步兵，但要抽筋的感覺繼續都在，只能慢慢跑完。）已審核 證書 相片
35 2024/2/10 2024 館東拜年馬拉松 03:38:274第35馬（龍年初一拜年馬，原本想來緩跑燃脂與試新鞋（第三雙飛影PB3.0)，沒有帶能量膠，穿著剛開盒的新鞋就上陣，沿路只喝舒跑沒有吃任何食物，同場破半馬跟全馬PB，龍年開跑大吉，好運旺旺來）已審核 證書 相片
36 2024/2/14 2024 西拉雅情人馬拉松 03:46:2937第36馬（初五跑馬迎財神，9k後山路起起伏伏，我沒有跑者精神，轉灣沿路切西瓜，居然完賽43.1k，如果不切可能有44k，情人馬真是長長久久。 ）已審核 證書 相片
37 2024/2/23 2024 臺北超級馬拉松 06:00:002第37馬（2/25 6：00陽光組，除了最後一圈放掉與上一次廁所還有補水時間，其他時段全程都在跑，沒有變步兵，第一次總二入袋）已審核 證書 相片
PB2024/3/10 2024第二屆臺南後壁「春風」馬拉松 03:33:3381第38馬（這次虧大了，在終點加速踩到踏墊犁田，手腳擦挫傷，臉也著地，還好地墊是軟的沒有破相，渾身疼，也沒辦法按停。 實際成績是3：33：33，這個PB不划算，起跑都排後面了，最後不需要差那幾秒在衝刺，以後得學乖）已審核 證書 相片
39 2024/3/17 2024新北市萬金石馬拉松 03:36:41488第39馬（前面開太快，以為可以破330，結果破半馬以下所有PB，所以25k後就爆了，後面還回來，反而更慘。）已審核 證書 相片
40 2024/3/24 2024神豐同濟會馬拉松 03:46:2259第40馬（本週跑量比較高，今天神岡馬原計劃就是練體能保四，天氣豔陽高照，還好順利龜回終點，進會場時看到裁判在紀錄我的號碼布編號，還在想裁判真認真，每個入會場的都要紀錄。 原來沒多久大會廣播我分15，我還懷疑叫錯人，原來大會佛心來的，我這組分排取到15名，撿到獎盃一座，造型質感真好。 還記得去年我這組315才能上凸台，今年高手多沒來，運氣好撿到。）已審核 證書 相片
41 2024/4/14 2024風櫃嘴全國馬拉松 04:18:3227第41馬（總爬升1225m，狀況很差，很久沒有走那麼大了）已審核 證書 相片
42 2024/5/5 2024 浪漫台三線新店老街路跑賽 05:04:101第42馬（這次報57.55k，每圈10.55k，至少有兩個急陡下坡不能跑，只能快走或緩跑，才不會犁田，到39k大腿開始不聽話，輕微抽筋，為了避免大抽筋，只能降速跑，嘗試幾次加速就抽筋，越跑越慢，還好幸運撿到總一，只記全馬部分是總四。）已審核 證書 相片
43 2024/5/11 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-苗栗三義場 05:05:541第43馬（這次報50.6k，很虐的路線，破我賽事尿遁紀錄，上了三次廁所休息，50k報名費只比全馬貴50塊，還好幸運撿到50k總一，紀念品入袋。）已審核 證書 相片
44 2024/9/21 2024 府城超級馬拉松 04:09:1013第44馬（準備不夠，初百k沒有完成，23k就爆了，35k後開始每k都有走路，後面失溫頭暈只能選擇降組，算一場全馬。）已審核 證書 相片
45 2024/9/29 2024第八屆嘉義啤酒馬拉松 03:53:4431第45馬（約28k跑到沒水直接吃乖乖膠，不會感覺鹹，後面還是大爆，到42k還抽筋，爾後記得要多帶一包乖乖膠））已審核 證書 相片
46 2024/10/19 2024遠東新世紀經典馬拉松 03:57:1829第46馬（除了路線沒有很平坦，其他都不錯）已審核 證書 相片
47 2024/10/20 2024大觀盃海洋國際馬拉松 04:07:0246第47馬（補給，完賽禮與沿路民眾加油的熱情沒話說，讚。但每年都遇到惡劣氣候，不是熱爆就是東北季風，或是的爆雨，這場每年都充滿驚喜）已審核 證書 相片
48 2024/10/27 2024 第九屆南投馬拉松 03:58:2635第48馬（上週六遠東馬下坡有傷到左膝，後續減量不夠，今天起跑前覺得狀況不佳，只能放慢穩穩的跑，還好腳聽話，順利完賽）已審核 證書 相片
49 2024/11/17 2024 鹿港馬拉松 03:46:47133第49馬（遠東馬腳傷還沒痊癒，且狀況不佳，還好遇到老邱夫妻（邱翊宸&陳韋穎）帶我跑，前半馬狀況速度不錯，可惜28k後開始腿軟，32k抽筋只能降速慢慢晃回終點。 補給只有37-39k吃了一顆肉包，終點沒有蚵仔煎，也沒有麵線糊，更沒有國宴冰淇淋，殘念。）已審核 證書 相片
50 2024/11/22 2024 宜蘭冬山河超級馬拉松 10:49:1710第50馬（初百k完賽，但身體狀況超差，過第一馬接近4H，越跑越慢還變步兵，還好濕冷但沒有下大雨，讓我順利跑完。 回會場感謝有苗慢的熱食，但過幾分鐘還會失溫發抖，這場真的不好玩。 PS:前晚下大雨，樹葉,爛泥巴，加上積水，佩服夜組的跑友。)已審核 證書 相片