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跑者編號41319
姓名余秉奇
單位個人
完賽次數32
已領獎項10
30：2025/11/30-04:53:40 29：2025/11/23-03:29:49 28：2025/11/16-03:44:47 27：2025/11/9-03:56:46 26：2025/10/26-03:44:11 25：2025/10/19-04:22:01 24：2025/9/28-03:56:22 23：2025/9/21-04:34:41 22：2025/9/7-04:37:26 21：2025/8/23-04:14:57 20：2025/8/17-04:08:51 19：2025/7/20-04:09:00 18：2025/6/22-04:10:33 17：2025/6/7-04:17:09 16：2025/5/18-04:20:21 15：2025/5/4-03:59:15 14：2025/4/13-03:42:40 13：2025/3/23-03:23:15 12：2025/3/16-03:23:39 11：2025/3/2-03:59:51 10：2025/2/16-03:50:14 9：2025/1/19-05:31:35 8：2025/1/12-03:28:11 7：2025/1/5-03:42:05 6：2025/1/1-03:29:57 5：2024/12/28-03:27:57 4：2024/11/24-03:46:26 3：2024/11/10-04:50:13 2：2024/10/27-05:44:39 1：2024/10/20-05:39:39 0：2024/3/17-04:17:25 30：2025/11/30-04:53:40 29：2025/11/23-03:29:49 28：2025/11/16-03:44:47 27：2025/11/9-03:56:46 26：2025/10/26-03:44:11 25：2025/10/19-04:22:01 24：2025/9/28-03:56:22 23：2025/9/21-04:34:41 22：2025/9/7-04:37:26 21：2025/8/23-04:14:57 20：2025/8/17-04:08:51 19：2025/7/20-04:09:00 18：2025/6/22-04:10:33 17：2025/6/7-04:17:09 16：2025/5/18-04:20:21 15：2025/5/4-03:59:15 14：2025/4/13-03:42:40 13：2025/3/23-03:23:15 12：2025/3/16-03:23:39 11：2025/3/2-03:59:51 10：2025/2/16-03:50:14 9：2025/1/19-05:31:35 8：2025/1/12-03:28:11 7：2025/1/5-03:42:05 6：2025/1/1-03:29:57 5：2024/12/28-03:27:57 4：2024/11/24-03:46:26 3：2024/11/10-04:50:13 2：2024/10/27-05:44:39 1：2024/10/20-05:39:39 0：2024/3/17-04:17:25
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2024/3/17 2024新北市萬金石馬拉松 04:17:251626感恩從昨晚到現在， 陪伴我的家人親友們， 在終點線上等待著我完賽歸來🥹 親情守候是穩定步閥的原動力， 愛能激發驅動人生前進的勇氣！ 得到你們滿滿的支持鼓勵， 就有意志力繼續堅持下去， 有你們的陪伴，我很幸福！ 我愛你們❤️❤️❤️❤️ #謝謝志工團支援補給 #謝謝跑友們相互打氣 #人生初馬解鎖🔑終於🔓 #2024萬金石馬拉松🏃已審核 證書 相片
2 2024/10/20 2024 通霄馬拉松 05:39:39756榮幸參加石頭鴿百馬團，前進自己第二馬✌️每個水站補給都很棒👍👍有烤雞、啤酒、香腸、鹹酥雞、可樂、雞蛋仔、珍珠飲等..該有補給盡善盡美，還有美麗海堤風光，不時風浪打來還可降溫清涼😆還好10:30太陽才出來，爭取不少完賽條件，大家一起完成石頭鴿百馬壯舉與有榮焉🙌深刻美好回憶🌊已審核 證書 相片
3 2024/10/27 2024 長榮航空城馬拉松 05:44:391845大家組成粉紅褲小隊🙌協助師姐完成初馬🐎前半馬順順跑🍀不料太陽提早出現🫠後段力求整車完賽🙏這樣下次還有進步空間👏👏👏👏👏已審核 證書 相片
4 2024/11/10 2024 台灣米倉田中馬拉松 04:50:13735以熱情加油與補給豐盛著稱的賽事，每約3K就有補站烤雞、啤酒、地瓜球、王品牛排、米苔目、山粉圓等，重點天氣炎熱還有貼心準備冰塊袋，這絕對加分💯，謝謝田中馬帶給我們跑者熱情體驗，希望下次有機會能再抽中參加🙏已審核 證書 相片
5 2024/11/24 2024臺南400馬拉松挑戰賽 03:46:26226難得報名凌晨遊覽車快閃來新營區的臺南400馬拉松挑戰賽，水站密集該有的基本補給應有盡有，完賽有完賽衣與毛巾衣，看著大家都收穫滿滿，這次本想4h30m左右完賽，擔心腳腿不適，跑友子超建議我不要想太多，專心體感跑，中後段就順順的緩提速跑，最虐是最後3k感覺有如無止境漫長，還好堅持到完賽，今天很感恩🙏終於有突破了自己😭已審核 證書 相片
6 2024/12/28 2024 杏輝宜蘭馬拉松 03:27:5714今天天氣氣溫有冷無雨，整個體感跑起來很舒服，今真的很開心有突破自己🙏 雖然賽事因玉兔颱風延期，但看到加油團熱情不減都主動跟他們give me five，相互給彼此力量與好運氣，水站志工很辛苦天冷守候跑者供應各種補給，這次也意外拿到C分組第2名，開心非常😆謝謝大家鼓勵已審核 證書 相片
7 2025/1/1 2025 12th長堤曙光元旦馬拉松 03:29:5724杏輝馬還沒完全恢復，前半馬Hold在4'45想試進320看看，但後半馬跑起來真的無力感漸增，整個漸降速，只能靠意志力支撐，最後慶幸還能330作收😅男丙組第九名已審核 證書 相片
8 2025/1/5 2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松 03:42:0518跑坡還是好虐😆再接再厲了🙌 中途才知要重複繞兩圈起伏緩坡，最後38K出太陽+魔王坡變步兵了🥵還好還是順利完賽🙏九天內完賽三場全馬沒遺憾了😭感謝主辦賽事的後勤補給，賽後熱食很澎湃、很熱心、很熱情、很好吃，還有提供熱水可以完賽洗澡很不錯👍👍已審核 證書 相片
9 2025/1/12 2025 高雄富邦馬拉松 03:28:11411初次南下體驗高雄馬，幸好早上都很冷適合體感跑，本想跟上315列車拼台北馬SUB320免抽，但到18k之後中後段力不從心，只能降速不步兵作因應，慶幸自己有堅持到最後，最後仍以328作收，再接再厲！ 雖然沒有繼續突破自己，但再次遇到很多可愛的跑友相見歡😆開心已審核 證書 相片
10 2025/1/19 2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松 05:31:35464過年封關前新里程碑：第十馬🐎 很榮幸入選大腳ㄚ配速團隊全馬5:30的PACER，這次的列車是由三位車長小智、苔妘以及我擔任配速員任務🙌今年資訊盃有豐富的完賽禮🎁及沿路吃飽飽的補給🍌🍗🍪🍜🍰🧃🥤🍻(還有烏魚子！)，讓跑友有吃又有拿，初跑進成功嶺與高雄馬進海軍營區一樣新奇體驗😆感受到主辦為吸引跑者報名的用心❤️已審核 證書 相片
11 2025/2/2 2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松 04:31:5030🧧大年初五收心超馬🐎跑坡還是好虐啊🥲難得進入翡翠水庫美麗有趣🍀(來回13k) 進入平廣路一段賽道跑坡三趟(來回10.2k)🫠🫠🫠(13k+10.2×3=43.6k) 自己跑全程約46.27K中途不小心多跑2.67k😖總爬升687m左右，46.27+(687/100) = *53.14* 大約是個超馬左右的疲累程度。已審核 證書 相片
12 2025/2/16 2025日月潭櫻舞飛揚路跑賽 03:50:1410初次跑環湖日月潭特別新奇體驗，湖光山色景緻優美，賽道起伏頻繁，考驗著跑者肌耐力與彎道切線選擇，不要只跟著彎道隨波逐流盲跑浪費體力，但要隨時注意來往車輛安全第一！但約39k處發生大抽筋，還好拉伸3~4分鐘稍有緩解，但也因此被超前為總10，堅持完成最後上坡路段，很開心榮獲男乙組分組第二名😆已審核 證書 相片
13 2025/3/2 2025 德之寶蘇花馬拉松 03:59:5166蘇花馬的記錄總爬升為831m，是風櫃嘴馬No.2概念 (風櫃嘴全馬總爬升約1182m)，爬完那座山到粉鳥林漁港，腸胃炎仍影響體力續航🫠加上太陽再起🥵回程再爬就爆了，上坡幾乎都只能步兵模式，只有下坡才有機會借力使力跑動起來，完賽看大家都沒超過全馬里程都在42k內🤔起點跟終點是不同處。很幸運最後能獲得男丙分8尾🍀謝謝媽祖🙏謝謝大家關心鼓勵🥰非常感恩已審核 證書 相片
14 2025/3/16 2025萬金石馬拉松 03:23:39459預計今雨戰🌧️變成能夠破PB的完美天氣了🍀 還好今日有突破去年初馬萬金石417的自己🥲 謝謝所有萬金石志工團隊❤️在寒風中服務跑者們非常感謝🙏您們辛苦了 謝謝大家鼓勵🙌感恩已審核 證書 相片
PB2025/3/23 2025 海風馬拉松 03:23:1546暫別全馬萬金石激情過後，迎接海風全馬初挑戰，先把自己內心沈澱下來，策略與萬金石相同👣 不管海風馬高手多少臥虎藏龍，先把自己調整好🍀跟自己比就好，一樣策略先求SUB4保底🙏若天氣&狀況好就理想SUB330，預期是345左右完賽😅30k後能沈穩前進就再作精進🍀謝謝大家鼓勵🙏海風馬後段出太陽🌞成績有接近萬金石😅但跑完里程不足再補滿🍀感恩 #2025海風馬總爬升89m已審核 證書 相片
16 2025/4/13 2025風櫃嘴馬拉松 03:42:4013去年參加半馬第一次分六上臺，今年直上全馬，賽前以為雨戰，幸運變成神助攻完美天氣😆預期山路馬SU4保守以對，關鍵在折返21K後上坡段，折返後一路比讚為對向跑者致意加油打氣，也間接給自己振奮精神🙌慶幸自己堅持不步兵，守住平均步頻179作收，遇彎道就技巧安全切西瓜截彎取直，最後幸獲男丙組第四名🍀感恩(總爬升1257m已審核 證書 相片
17 2025/5/4 2025長濱雙浪金剛馬拉松 03:59:1527前天遠道而來台東長濱跑旅的辦桌，原住民孩子們歌唱表演，用心又感動👍👍金剛馬太陽是有名的熱情，前一天應該要減量保守一點才是，但自己長濱金剛大道跑得太開心了🤣不自覺變超量，賽事跑到10k多體感覺得累成教訓😓半馬後太陽肆虐，走跑走跑SUB4煎熬完成😅已審核 證書 相片
18 2025/5/18 2025 阿勃勒西拉雅馬拉松 04:20:2138前一天遠道台南市，隔天搭乘凌晨4點接駁車到會場，賽事0600才起跑🌞太陽已昇起，氣象已有預報，繼上次金剛馬後🔥再度面對同樣難題，只希望速戰速決，但事與願違，體感在炙燒太陽下非常虐心，想發動跑步慾望但心有餘力不足，半馬折返28k後一路走走跑跑，賽道是上下起伏山路馬，在雙重打擊下跑者們只求平安完賽就好🙏賽後接駁車時間自己沒掌握好，多虧凱哥開車折返載我到台南車站🍀才得以順利搭台鐵回中壢家🥰感恩已審核 證書 相片
19 2025/6/7 2025 年太平山雲端漫步路跑 04:17:0953前天晚上就到板橋搭接駁車到太平山會場一路上路途蜿蜒顛簸暈眩到會場，剩不到三四十分鐘急忙整理自己應賽物品與衣保袋。進入夏季太平山馬，其實體感應是涼爽宜人，除了剛開始需要處理惱人暈車外，高海拔初期跑感節奏都還在適應中，加上腳腿也有不適，會擔心有狀況無法完賽，好在32k遇到百馬跑友共跑不步兵堅持最後完成比賽🙏感謝每次跑馬不期而遇🍀已審核 證書 相片
20 2025/6/22 2025全台PAPAGO歡樂跑--觀音場 04:10:338這桃園賽事離家不到25分鐘不報名可惜🤣雖然進入夏季，就想賭看有無好運得跑步好天氣，即使不如預期也沒關係，反正是另一種跑馬體驗。前半馬天氣還涼涼的；但後半馬變非常炎熱，需要耐心的處理，幸好堅持17圈到最後完賽，距離一圈2.52k上下小坡路線與節奏都好處理，謝謝主辦有準備冰塊與各種補給，才能順利完賽🍀已審核 證書 相片
21 2025/7/20 2025 全台PAPAGO歡樂跑--西湖場 04:09:008順利完成西湖PAPAGO全馬賽事，而且是在：一開始天雨、地滑，中段出太陽、濕熱難耐，身體歷經傷痛後仍在調整恢復中。這些條件下，沒有步兵、沒有放棄，這絕對是一場屬於自己意志與韌性之戰。這場比賽的意義：完成連續月全馬挑戰，不缺席100日完結之後的第一場正式全馬，雨、曬、濕、悶、傷痛都依然堅持下去。最要感謝主辦大副體育，在小而美馬場上應有盡有，賽後可盥洗且完善，非常感恩，您們辛苦了已審核 證書 相片
22 2025/8/17 2025 梨山馬拉松 04:08:5127剛到會場天未亮，抬頭仰望盡是繁星點點無光害令人感動，賽道沿途壯麗風景令人讚歎，遠望層疊群山環繞，空氣好、高海拔還好沒犯高山症。梨山馬會場雖然超遠，仍選擇一日快閃，還好有阿正接駁車來回，水站補給超豐盛，水梨、水蜜桃、炒泡麵、麻油雞等，完賽還可去梨山賓館盥洗，整體規劃完善，看到熟悉跑者們相見歡。已審核 證書 相片
23 2025/8/23 2025 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 04:14:5743當天台鐵從中壢到台南，再從接駁車到鹿耳門聖母廟會場。32度以上高溫開賽，前90分鐘需靜心耐熱跑不暴衝，之後穩穩耐心把30K以前的跑完，30K後有數段沒有路燈非常昏暗，還好有自備頭燈才能順利前進，還好途中兩三組跑友共跑，一起跑才跑得遠，相互聊天打氣鼓勵，時間里程很快就過去🙏非常感恩已審核 證書 相片
24 2025/9/7 2025泰安原鄉秘境森林馬拉松 04:37:2667初來體驗泰安馬，聽說是超硬的山道馬，果不其然全程都是爬不完的坡🫠感謝小智前一天安排離會場超近房間給大家方便住一晚，泰安馬高手雲集🙏選手之夜表演令人驚艷 🤩山道馬總爬升1058m🥲穩穩完賽就好😆說到補給有滷肉飯、竹筍湯、麻辣臭豆腐、魚湯、冰沙😋已審核 證書 相片
25 2025/9/21 2025「榮耀九三 向國軍致敬」路跑 04:34:4175四點多到大會現場，抬頭仰望滿天星斗呈現在你眼前🍀極美⭐天氣預報炎熱，06:05才開始起跑，已有心理準備完曬，前段穩配前進，中途發生加碼事故，只能回折返點回程，此時太陽高掛，只能穩定走跑前進，一切平安順利完賽，也謝謝志工們辛苦了。已審核 證書 相片
26 2025/9/28 2025桃園市蘆竹區超級馬拉松 03:56:226賽事當天要載凱哥，我還睡過頭非常抱歉😖凱哥只好叫計程車前往；幸好自己也賽前到會場，這場選擇須SUB4賽事。每圈4.22K，策略4H/10圈/節奏5’30🫡速戰速決完走🍀盥洗收操慢食觀戰😋能4H關門前完成一馬🙏非常感恩已審核 證書 相片
27 2025/10/19 2025 第十屆博克多烏來馬拉松 04:22:01134烏來山道馬週日登場，順緩跑・走・玩・拍・吃・喝，放慢腳步，體驗山林風情，這場幾乎每一站都有美食，邊跑邊補給：剛出爐烤山豬肉、炸溪蝦、香腸、SUBWAY通通不錯，後段半馬開始腳有點沉重，遇到上坡就改用走的撐上去，又遇大雨不能失溫，只好加速維持平衡，下坡時乾脆借力使力、速戰速決，連續每天跑，疲勞還是會累積，今天的山路真的「西瓜好切」，完賽時距離還差一點，到烏來老街才補滿42.195K。已審核 證書 相片
28 2025/10/26 2025 第十屆南投馬拉松 03:44:1141每3K就1個水站，站站有啤酒、有冰品、甜點、炸物，終點還有剉冰，主辦單位很貼心，很棒的賽事！ 山道馬32、37K遇抽筋降速緩跑，順利完賽就好，再接再厲！已審核 證書 相片
29 2025/11/9 2025 板橋馬拉松路跑賽 03:56:46100這場板橋馬補給相當到位：除了水、舒跑、香蕉，還有威德能量飲，後段甚至有冰塊袋降溫，超貼心！不過氣溫一路升高，太陽實在讓人崩潰🥵，覺得六點半起跑真的太晚了。能在這樣的天氣下穩穩完賽就很棒🍀 大會只要前1/5名就能領獎，賽道平坦，下次可以試著挑戰自己、拚個獎座回家🏆口袋名單已審核 證書 相片
30 2025/11/16 2025 新竹城市馬拉松 03:44:47155感謝冠汝教練與小科345運筆配速列車❤️欲從12k開出去獨跑，後半馬遇大逆風亂吹加炙陽肆虐，降速後39k被345列車撿回來🤣平安完賽就好。感謝所有志工團，從凌晨忙到午後，補給都非常到位，所有想辦好賽事的您們🙏非常感恩已審核 證書 相片
31 2025/11/23 2025 大溪落羽松秘境馬拉松賽 03:29:4939今天能順利回到SUB330滿足，比賽中臨時選擇330素人列車共跑，團隊的帶領真的很棒🍀 比上週新竹馬更進步🍀 開心重返SUB330🥰 狀態正在回來路上🙌 切了太多西瓜🍉再補足里程😅 感謝志工團隊協助辛苦了❤️已審核 證書 相片
32 2025/11/30 2025 蘆洲觀音山馬拉松 04:53:402第32場全馬觀音山馬，回蘆慢娘家拿十馬獎，不是炫耀，是里程碑。 這是我邁向三十、六十、甚至一百場的起點。從兩年前跑第一次10K，到現在能週週完賽全馬，靠的不是天賦，而是每一次的堅持，跑前熱身、跑後拉伸、遠離傷痛，一步一步累積成現在的自己。 這場賽道自我總爬升1277m，8K平路後全是陡坡上下，非常不輕鬆，但風景與成就值得。淡江大橋美景、志工們寄物服務與優渥補給鼓勵，都讓這場比賽充滿力量。已審核 證書 相片