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馬拉松普查網  
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跑者編號4448
姓名黃成雙
單位個人
完賽次數50
已領獎項30
44：2017/7/8-06:31:10 43：2017/2/19-05:49:51 42：2016/10/9-05:54:46 39：2015/11/1-04:52:31 38：2015/7/4-06:23:15 37：2015/5/31-05:44:30 36：2015/4/25-05:09:05 35：2015/3/29-05:05:58 34：2015/3/7-05:42:54 33：2014/11/1-04:53:21 32：2014/10/19-05:13:17 31：2014/10/5-06:10:12 30：2014/9/13-05:21:15 29：2014/7/12-06:22:50 28：2014/3/9-05:30:30 27：2014/3/2-04:28:59 26：2014/1/26-06:00:00 25：2014/1/4-05:55:55 24：2013/12/15-04:12:41 23：2013/12/8-04:27:01 22：2013/11/17-05:06:02 21：2013/11/10-05:59:04 20：2013/10/27-05:47:22 19：2013/7/27-04:59:27 18：2013/7/20-06:09:29 17：2013/6/23-05:46:00 16：2013/3/31-04:41:06 15：2013/3/10-05:55:55 14：2013/3/3-04:36:11 13：2013/2/24-04:53:58 12：2013/1/5-05:50:56 11：2012/12/2-04:56:18 10：2012/11/18-04:32:03 9：2012/10/21-04:46:23 8：2012/10/14-05:05:28 7：2012/7/28-05:59:30 6：2012/5/13-06:02:43 5：2012/4/22-05:32:34 4：2012/4/15-05:22:19 3：2012/3/4-05:05:38 2：2012/2/5-05:17:34 1：2012/1/7-05:47:22 0：2011/12/18-05:23:12 44：2017/7/8-06:31:10 43：2017/2/19-05:49:51 42：2016/10/9-05:54:46 40：2016/3/6-06:34:46 39：2015/11/1-04:52:31 38：2015/7/4-06:23:15 37：2015/5/31-05:44:30 36：2015/4/25-05:09:05 35：2015/3/29-05:05:58 34：2015/3/7-05:42:54 33：2014/11/1-04:53:21 32：2014/10/19-05:13:17 31：2014/10/5-06:10:12 30：2014/9/13-05:21:15 29：2014/7/12-06:22:50 28：2014/3/9-05:30:30 27：2014/3/2-04:28:59 26：2014/1/26-06:00:00 25：2014/1/4-05:55:55 24：2013/12/15-04:12:41 23：2013/12/8-04:27:01 22：2013/11/17-05:06:02 21：2013/11/10-05:59:04 20：2013/10/27-05:47:22 19：2013/7/27-04:59:27 18：2013/7/20-06:09:29 17：2013/6/23-05:46:00 16：2013/3/31-04:41:06 15：2013/3/10-05:55:55 14：2013/3/3-04:36:11 13：2013/2/24-04:53:58 12：2013/1/5-05:50:56 11：2012/12/2-04:56:18 10：2012/11/18-04:32:03 9：2012/10/21-04:46:23 8：2012/10/14-05:05:28 7：2012/7/28-05:59:30 6：2012/5/13-06:02:43 5：2012/4/22-05:32:34 4：2012/4/15-05:22:19 3：2012/3/4-05:05:38 2：2012/2/5-05:17:34 1：2012/1/7-05:47:22 0：2011/12/18-05:23:12
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 05:23:123828養好腳傷後終於完成個人的生涯初馬已審核 證書 相片
2 2012/1/7 2012第七屆泰雅馬拉松 05:47:22983山路沒練過真難跑已審核 證書 相片
3 2012/2/5 2012高雄馬拉松 05:17:341416沒參加過如此水站喝到撐、水果吃到怕的超熱情馬拉松，列入以後必跑的馬拉松之一，前面跑太快，32km 爆掉都還能破 PB..太 High..控速能力會變差已審核 證書
4 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 05:05:38 第一次帶水壺腰包跑，35km 爆掉，小爬坡是壓倒駱駝的最後一根稻草已審核 證書
5 2012/4/15 2012 三重馬拉松 05:22:19903沒注意大會時間，只好填手表時間，前一陣子腳筋發炎不敢練跑，果然跑起來吃力許多，所幸還是時間內完成了。已審核 證書 相片
6 2012/4/22 2012 北港媽祖盃全國馬拉松 05:32:341442優質好馬，可惜體力不足，後半馬都是走走跑跑的已審核 證書 相片
7 2012/5/13 2012 金城桐花盃馬拉松 06:02:43901馬拉松一年級放暑假前最後一場，熱爆了! 補給超讚!! 乾脆轉換心情吃吃喝喝、走走跑跑停停(其實，實在是跑不下去，一跑整個人感覺熱衰竭) 跑到熱翻的時候發誓以後再也不跑這場，跑完之後就忘光光囉!! 這次破個人最差紀錄，明年再參加才有進步的空間，呵呵!已審核 證書 相片
8 2012/7/28 2012星光馬拉松 05:59:301659超讚馬拉松，明年一定要再次報名成功!!已審核 證書 相片
9 2012/10/14 新北市八里左岸全國馬拉松賽 05:05:28683補給超差碰上日頭炎炎，沒有耐熱訓練後半段只能走走跑跑，健康安全第一! 被前一陣子那個事情嚇到，強迫自己不舒服就用走的。已審核 證書 相片
10 2012/10/21 2012阿里港國際馬拉松賽 04:46:23972感謝讓我跑了這場馬拉松，見識了什麼叫做用心、什麼叫做感動滿滿的馬拉松，不論是大會、或是里港的鄉親、甚至被我們妨礙了的用路人，都讓我感受到你們的熱情，從上禮拜被人丟在路上自行自滅的地獄馬拉松、到今天的幸福完美馬拉松，跑著跑著，有種幸福到想要哭的感覺！ 當然首次保五的 PB 就是要奉獻給這一場了已審核 證書 相片
11 2012/11/18 2012屏東單車國道馬拉松 04:32:03671老天很幫忙，超級適合破 PB 的天氣，補給很讚！志工很多且很熱情！感謝主辦單位讓我度過這愉快的四個半小時。已審核 證書 相片
12 2012/12/2 第28屆那霸馬拉松(日本) 04:56:186200大會時間 5:08:38, 即使是下著大雨，沿途加油民眾超熱情，比台灣最熱情的都還要誇張數倍，真的會上癮呢！已審核 證書 相片
13 2012/12/16 2012第2屆草山月世界馬拉松 06:22:39873打定主意，前半馬認真跑，後半馬上坡健行、下坡緩跑，有做到，但後半程好累好累呀! 體力還是沒有調配好!已審核 證書 相片
14 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 05:50:561404前一陣子加班兼帶小孩，兩個沒有跑步，今天一跑果然狀況一堆，這一年來雖然進步許多，這一場也比去年輕鬆許多，但後來還是走走跑跑，時間反而便久了，真害..已審核 證書 相片
15 2013/2/24 2013 高雄國際馬拉松 04:53:581593跟去年的印象一樣的讚，喔！錯了！比去年還要讚！好像回到去年底那霸馬拉松一樣，全程的加油聲浪，很擔心第二天小朋友們破嗓子，如果能多持續幾年等這些中、小朋友長大之後，就更能投入或樂見這項健康的活動，那真的是高雄之福呀！羨慕！已審核 證書
16 2013/3/3 2013 萬金石國際馬拉松 04:36:111550自備熱量補給不足，後段血糖低，又餓又冷的走走跑跑兩公里，進隧道才慢慢恢復.已審核 證書
17 2013/3/10 2013 北馬櫻花馬拉松 05:55:552409好熱，好累，好爽，雖然後面缺水，但還是要給大會鼓勵，你們真的已經很棒了，眾多額外的貼心準備，真的是用心推廣馬拉松運動，超感恩的！！！已審核 證書 相片
18 2013/3/31 2013北港媽祖盃全國馬拉松賽 04:41:061260很讚！值得推薦的好賽事，補給多樣豐富且充足，賽後動線合理且有效率，跑完心情一整個大好！已審核 證書
19 2013/6/23 2013海山馬拉松 05:46:00474天氣太好，熱翻天！海綿水桶太小，一下就見底，有一半路程用飲用水潑身體降溫，很浪費，補給很充足！西瓜很甜！冰鎮仙草很銷魂！已審核 證書 相片
20 2013/7/20 2013府城星光馬拉松 06:09:292977超讚賽事！值得每年快手搶報名，比賽時慢慢走走、跑跑、吃吃、喝喝墮落的晃回終點已審核 證書 相片
21 2013/7/27 2013年第二屆光橋夜跑 04:59:27 補給站密集，內容豐富充足，夜景美麗，主辦單位誠意十足，認真辦好比賽的用心令人感動，部分路段無路燈、里程標示不明顯與手錶有差異或許是唯一美中不足之處！已審核 證書
22 2013/10/27 2013 第二屆石岡馬拉松 05:47:221708優質馬拉松，風景優美，賽道也很棒！已審核 證書
23 2013/11/10 2013 臺灣米倉田中馬拉松 05:59:042936非常熱情的超優質馬拉松，除了自己體力差山路一路用走的以外，其他一切完美，希望年年都能來跑！已審核 證書
24 2013/11/17 2013 全國屏東單車國道馬拉松 05:06:021507補給超豐富、路線超平坦、天氣超讚：涼爽又不冷還有國道當屋頂、志工與交警超熱情，除了當地人比較沒有熱情的火花（其實跟北部比起來也超熱情的啦）其他都比得上田中馬，甚至更好！讚！每年必報必跑的賽事！已審核 證書
25 2013/12/8 2013Honolulu Marathon(美國) 04:27:0126602660/30557 超棒的馬拉松，跟台灣物化嚴重相比，簡單的補給、標準的完賽獎牌與 T 恤、需要花錢購買的紀念品，只要用心辦比賽，也可以賓主盡歡！另外的感想是：一眼望去都是日本人，而且大多都是日本女人！呵呵！已審核 證書 相片
PB2013/12/15 2013 臺北馬拉松 04:12:4113851385/4897 很熱鬧的大拜拜... 其他各方面都乏善可陳.. 路協辦的，不意外！已審核 證書
27 2014/1/4 2014第九屆南投泰雅馬拉松 05:55:551284走走跑跑賞風景，吃吃喝喝好不愜意，每年必報賽事。已審核 證書
28 2014/1/26 2014 億載金城超級馬拉松 06:00:00110成績：55.09km 繞圈超馬初體驗，很爽很累，還會想要再次挑戰，每年玩個一次差不多！這場辦得小而美，沒得挑剔，很滿意！！已審核 證書
29 2014/1/31 2014第七屆大內走馬瀨拜年馬拉松 06:04:47150很特別的經驗，超讚的馬拉松！補給很到位！志工超熱情！已審核 證書
30 2014/2/23 2014鎮西堡超級馬拉松 08:22:46527風景優美，絕讚好賽事，明年好好練習再來挑戰一次已審核 證書 相片
31 2014/3/2 2014萬金石國際馬拉松 04:28:591324晶片 4:27:41, 今年各方面進步很多，值得鼓勵已審核 證書
32 2014/3/9 2014 北馬雙溪櫻花馬拉松 05:30:302212很棒的賽事，明年再來（搶名額）已審核 證書
33 2014/7/12 2014 臺南安平星光馬拉松 06:22:504234萬人馬拉松，好熱鬧！明年再來！已審核 證書
34 2014/9/13 2014光橋夜跑馬拉松 05:21:15742不錯的賽事，但好悶熱呀！已審核 證書
35 2014/10/5 2014草山月世界馬拉松賽 06:10:121047不錯! 幾乎每站都有冰，對怕熱的我來說真的超讚!! 路線超硬，痛快!已審核 證書 相片
36 2014/10/19 2014 第六屆遠東新世紀馬拉松 05:13:17466很讚的賽事，上下坡比例大，但陡坡並不多，屬於有練有進步的賽道，期待明年再次挑戰。已審核 證書
37 2014/11/1 2014 阿里港國際馬拉松 04:53:21843跟兩年前比起來賽道與交管有點退步，但補給與熱情一樣澎湃！已審核 證書
38 2015/1/25 2015尖石鎮西堡超級馬拉松 07:29:33492重感冒初癒，只有一週根本來不及恢復體力就上場，幸好天氣幫忙，加上前一陣子健身房練短距離上坡，成績比去年進步五十分鐘。明年一定要再進步！加油！已審核 證書 相片
39 2015/3/7 2015南橫超級馬拉松 05:42:5413445K 組，陡坡不多，緩坡不止，還算好跑，絕讚賽事，明年拼拼看能不能練到「敢」報名 78K...已審核 證書
40 2015/3/22 2015 臺北大學12小時超級馬拉松賽 12:00:0063416圈 47.536公里：身體狀況不佳，全馬距離達到之後再多一圈就休息已審核 證書
41 2015/3/29 2015 八卦山台地馬拉松 05:05:58779習慣冬天跑步，突然來個大熱天，整個報廢頹糜崩壞，走走跑跑完賽。已審核 證書 相片
42 2015/4/25 2015 臺北星光夜跑 05:09:05431各方面都蠻不錯的賽事已審核 證書
43 2015/5/31 2015 海山馬拉松 05:44:30401沒練 LSD、沒練耐熱的下場就是後半馬走走跑跑地勉強完賽。已審核 證書
44 2015/7/4 2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松 06:23:153075鞋子破了再補不能拿來跑長程，十五公里後腳腫脹開始磨腳，三十公里後連走路都辛苦，明明時間還剩很多距離只剩很短，但有一種怎麼也無法完賽的感覺。最後十公里慢慢的散步回終點，之後兩隻腳的小指都瘀血剝落，既慘且痛！已審核 證書
45 2015/11/1 2015紐約馬拉松 (美國) 04:52:3131829髖骨附近肌肉拉傷，養傷一個半月還剩下輕微筋膜炎，一個半月沒練硬著頭皮上，十公里四頭肌就開始無力，幸好一路慢慢龜回終點都有撐住沒爆（最後兩個公里，中央公園裡頭碰到上坡還是有走走跑跑偷懶，真的跑不動了）已審核 證書
46 2016/3/6 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松 06:34:463466腳傷痊癒後第一馬，長距離來不及練、爬坡沒機會練、耐熱沒得練（前一陣子都寒流），一碰到陽光的上坡直接廢掉，連走路都喘，後面幾公里勉強自己認真跑才僥倖時間內完賽。已審核 證書
47 2016/3/20 2016 第五屆北大12小時超級馬拉松賽 12:00:00171櫻花馬鐵腿剛好，沒來得及多練就直攻計時賽，實在是沒練呀！第五圈就開始咬牙堅持了，沒想到一波三折，居然給我跑完28圈83.188公里，走個兩圈雖然腳踝、腳掌很酸，但大幅抒解大小腿的酸痛，也恢復一些體力讓自己又能跑個三、四圈的七分速。已審核 證書
48 2016/10/9 2016年芝加哥馬拉松（美國） 05:54:4636652跑前因足底筋膜炎休腳兩週多，去美國前兩晚莫名其妙的抽筋，果然比賽續航力不足，不到半馬就沒力了，然後25K開始小腿大腿前後上下開始輪流抽筋，能六小時內完賽自己都覺得很意外。已審核 證書
49 2017/2/19 2017 北馬雙溪櫻花馬拉松 05:49:511526墮落太久，沒練就上場，幸好有跑友陪跑已審核 證書
50 2017/7/8 2017 府城安平仲夏星光馬拉松 06:31:102571跟著學長慢慢跑已審核 證書