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馬拉松普查網  
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跑者編號4648
姓名余命宗
單位阿公店長跑協會
完賽次數53
已領獎項30
47：2018/11/10-05:21:02 46：2018/3/4-05:15:45 45：2018/1/14-04:34:21 44：2017/12/24-04:40:51 43：2017/12/3-04:39:51 42：2017/11/19-04:38:38 41：2017/11/5-04:39:15 40：2017/10/22-04:41:16 39：2017/4/23-04:47:03 38：2016/4/17-05:08:13 37：2016/3/20-04:54:08 36：2016/2/28-05:13:00 35：2016/1/31-05:47:28 33：2015/2/1-05:41:54 32：2013/1/5-05:21:18 31：2012/12/23-04:07:17 30：2012/12/9-04:21:22 29：2012/12/1-04:10:34 28：2012/11/18-04:22:32 27：2012/11/11-04:42:01 26：2012/10/28-04:41:05 25：2012/10/21-04:31:01 24：2012/10/14-04:54:37 23：2012/9/16-04:37:56 22：2012/7/28-05:18:12 21：2012/6/24-05:21:16 20：2012/4/22-04:30:36 19：2012/4/8-04:39:50 18：2012/4/1-04:28:47 17：2012/3/25-04:13:26 16：2012/3/4-04:41:10 15：2012/2/19-04:38:26 14：2012/2/12-04:25:35 13：2012/1/1-04:36:32 12：2011/12/25-04:18:48 11：2011/12/11-04:18:10 10：2011/7/16-04:58:55 9：2011/4/24-04:30:30 8：2011/4/17-04:59:11 7：2011/3/6-04:11:13 6：2011/2/13-04:15:29 5：2011/1/23-04:17:23 4：2010/12/26-04:25:05 3：2010/12/12-04:39:50 2：2010/11/21-04:36:13 1：2010/1/31-04:56:54 0：2009/2/15-04:55:38 47：2018/11/10-05:21:02 46：2018/3/4-05:15:45 45：2018/1/14-04:34:21 44：2017/12/24-04:40:51 43：2017/12/3-04:39:51 42：2017/11/19-04:38:38 41：2017/11/5-04:39:15 40：2017/10/22-04:41:16 39：2017/4/23-04:47:03 38：2016/4/17-05:08:13 37：2016/3/20-04:54:08 36：2016/2/28-05:13:00 35：2016/1/31-05:47:28 34：2015/4/26-06:50:52 33：2015/2/1-05:41:54 32：2013/1/5-05:21:18 31：2012/12/23-04:07:17 30：2012/12/9-04:21:22 29：2012/12/1-04:10:34 28：2012/11/18-04:22:32 27：2012/11/11-04:42:01 26：2012/10/28-04:41:05 25：2012/10/21-04:31:01 24：2012/10/14-04:54:37 23：2012/9/16-04:37:56 22：2012/7/28-05:18:12 21：2012/6/24-05:21:16 20：2012/4/22-04:30:36 19：2012/4/8-04:39:50 18：2012/4/1-04:28:47 17：2012/3/25-04:13:26 16：2012/3/4-04:41:10 15：2012/2/19-04:38:26 14：2012/2/12-04:25:35 13：2012/1/1-04:36:32 12：2011/12/25-04:18:48 11：2011/12/11-04:18:10 10：2011/7/16-04:58:55 9：2011/4/24-04:30:30 8：2011/4/17-04:59:11 7：2011/3/6-04:11:13 6：2011/2/13-04:15:29 5：2011/1/23-04:17:23 4：2010/12/26-04:25:05 3：2010/12/12-04:39:50 2：2010/11/21-04:36:13 1：2010/1/31-04:56:54 0：2009/2/15-04:55:38
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2009/2/15 2009 台南古都國際馬拉松 04:55:38786沒參加過半馬賽事，就直攻全馬，很累....已審核 證書
2 2010/1/31 2010 台南古都馬拉松 04:56:541268經過工作很操的98年，在練習量不夠下，勉強維持在5小時內已審核 證書
3 2010/11/21 2010 屏東縣大華單車國道馬拉松 04:36:13572調職新單位，比較有時間練習跑步，成績就進步了已審核 證書
4 2010/12/12 第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松 04:39:50514長距離上坡及下坡兩趟，不是很好跑已審核 證書
5 2010/12/26 2010嘉義老爺盃雙潭馬拉松 04:25:05375跑進4時30分內，達成99年的設定目標已審核 證書
6 2011/1/23 2011台南古都馬拉松 04:17:23725第3次跑古都馬，比前兩次成績明顯進步已審核 證書
7 2011/2/13 2011阿里港全國馬拉松賽 04:15:29480成績穩定進步，但最後2k被體重破百的單老師碾過，很無力.....已審核 證書
8 2011/3/6 2011 萬金石國際馬拉松 04:11:13 風景美、氣候佳、人很多、成績也進步，可惜跑後右腳受傷......已審核 證書
9 2011/4/17 2011 葫蘆墩全國馬拉松 04:59:11649傷後復出，當作LSD訓練，成績差點破5小時已審核 證書
10 2011/4/24 2011 八卦山台地馬拉松 04:30:30352經過葫蘆馬的練習，在八掛馬維持穩定成績已審核 證書
11 2011/7/16 2011星光馬拉松 04:58:551130八掛馬後就沒有好好練跑，月跑量不足100k，創第2差紀錄已審核 證書
12 2011/12/11 2011第28屆曾文馬拉松 04:18:10316自星光馬後的第一馬，成績穩定已審核 證書
13 2011/12/25 2011嘉義雙潭馬拉松 04:18:48246成績與兩個禮拜前的曾文馬相當已審核 證書
14 2012/1/1 2012勇闖中寮山馬拉松 04:36:32294 已審核 證書
15 2012/2/12 2012台南古都馬拉松 04:25:35852第4次跑古都馬已審核 證書
16 2012/2/19 2012第四屆櫻花馬拉松 04:38:26575 已審核 證書
17 2012/2/26 2012古坑華山超級馬拉松 05:57:36527第一次跑50k已審核 證書
18 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 04:41:101338 已審核 證書
19 2012/3/25 2012鳳山跑三校馬拉松 04:13:26352天氣配合，路線適當，補給充足，有好成績已審核 證書
20 2012/4/1 2012全國慈善馬拉松 04:28:47519山路起起伏伏,影響成績.已審核 證書
21 2012/4/8 2012 北頭洋走標馬拉松 04:39:50333天氣變熱,在20K就掛了!已審核 證書
22 2012/4/22 2012 北港媽祖盃全國馬拉松 04:30:36713可以輕鬆跑完的一馬已審核 證書
23 2012/6/24 2012 信義鄉葡萄馬拉松 05:21:16563終於破5小時！已審核 證書
24 2012/7/28 2012星光馬拉松 05:18:12999又破5小時了！已審核 證書
25 2012/9/16 2012 太平山雲端漫步馬拉松 04:37:5672連續上山10幾km！已審核 證書
26 2012/10/14 新北市八里左岸全國馬拉松賽 04:54:37609第一次感到跑馬而無水的累！已審核 證書
27 2012/10/21 2012阿里港國際馬拉松賽 04:31:01758回到正常狀態了！已審核 證書
28 2012/10/28 2012 台中石岡馬拉松賽 04:41:05818風景好，只是最後還有上坡路段！已審核 證書
29 2012/11/11 2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松 04:42:01823酸梅冰沙很讚，最後三公里在加油聲下，不得休息，一路跑回終點！已審核 證書
30 2012/11/18 2012屏東單車國道馬拉松 04:22:32572全程配速6'10"/km、結果6'11"/km，再加油吧！　補給充足、天氣適當，是很讚的跑馬日！　第二次在終點追上淑英大姐，她真的很厲害！已審核 證書
31 2012/12/1 2012 第四屆樂活台東池上馬拉松 04:10:3487池上風景真好,在起跑前雨停了更好,所以就小破PB！已審核 證書
32 2012/12/9 第29屆曾文水庫馬拉松賽 04:21:22317晶片時間4:20:41；完賽人數967人（男931、女36）、分組名次134。一個跑馬的好日子！已審核 證書
33 2012/12/16 2012第2屆草山月世界馬拉松 05:17:59470晶片時間5:16:51；參賽人數1,262人(37.24%)、分組名次87/206(42.23%)。跑山路還要加強！已審核 證書
PB2012/12/23 2012虎尾全國馬拉松賽 04:07:17563晶片時間4:06:43；參賽人數2,049人(27.48%)、分組名次242/740(32.70%)。天氣突然變冷，10幾k時逆風超強，不好跑，末段速率有維持住！已審核 證書
35 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 05:21:181059晶片時間5:20:16；參賽人數2,072人(51.11%)、分組名次200/356(56.18%)。感冒未完全好以前，真的不適合跑馬，這過了10k以後就沒力氣，慢慢拖回終點！已審核 證書
36 2015/2/1 2015 高雄大樹腳馬拉松 05:41:54914晶片時間5:40:38；參賽人數1,123人(81.39%)、分組名次346/429(80.65%)。已審核 證書
37 2015/3/7 2015南橫超級馬拉松 06:31:00261晶片時間6:29:48；參賽人數522人(50%)。已審核 證書
38 2015/4/26 2015 第二屆雲林古坑馬拉松 06:50:52693晶片時間6:49:54；參賽人數814人(85.14%)、分組名次255/284(89.79%)。已審核 證書
39 2016/1/31 2016 高雄南橫馬拉松 05:47:28441晶片時間5:45:47；參賽人數764人(57.72%)、分組名次123/174(70.70%)。已審核 證書
40 2016/2/28 2016「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松 05:13:00704晶片時間5:12:42；參賽人數1259人(55.91%)、分組名次255/445(57.30%)。已審核 證書
41 2016/3/12 2016第6屆南橫超馬 05:23:528245公里組完賽人數467人(17.56%)、分組名次66/309(21.36%)。已審核 證書
42 2016/3/20 2016 第十屆臺南古都國際馬拉松 04:54:08870晶片時間4:54:08；參賽人數1833人(47.46%)、分組名次149/270(55.19%)。已審核 證書
43 2016/4/17 2016 葫蘆墩全國馬拉松 05:08:13699晶片時間5:06:11；參賽人數2025人(34.52%)、分組名次144/388(37.11%)。已審核 證書
44 2017/4/23 2017獅子會公益路跑 04:47:03257晶片時間4:46:37；參賽人數500人(51.4%)、分組名次92/169(54.43%)已審核 證書
45 2017/10/22 2017第一屆絲瓜馬拉松 04:41:16254晶片時間4:40:53；參賽人數684人(37.13%)、分組名次76/191(39.79%)已審核 證書
46 2017/11/5 2017 戀戀二水 跑水馬拉松 04:39:15311晶片時間4:38:50；參賽人數931人(33.40%)、分組名次70/191(36.65%)。註：計時單位誤植大會與個人時間欄位。已審核 證書
47 2017/11/19 2017 鹿港馬拉松 04:38:38493晶片時間4:37:37；參賽人數1361人(36.22%)、分組名次124/315(39.37%)。已審核 證書
48 2017/12/3 2017 虎尾巾都馬拉松 04:39:51673晶片時間4:37:49；參賽人數2356人(28.57%)、分組名次169/508(33.27%)。已審核 證書
49 2017/12/24 2017 萬丹紅豆馬拉松 04:40:51883晶片時間4:38:25；參賽人數3615人(24.43%)、分組名次231/808(28.59%)；主辦單位免費加長賽事距離1公里。已審核 證書
50 2018/1/14 2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松 04:34:21652晶片時間4:32:32；參賽人數1997人(32.65%)、分組名次180/527(34.16%)。已審核 證書
51 2018/3/4 2018 嘉義全國燈會馬拉松 05:15:45229晶片時間5:15:14；完賽人數550人(41.63%)、分組名次67/151(44.37%)。已審核 證書
52 2018/3/17 2018 第8屆南橫超級馬拉松 07:56:1113060K組、晶片時間7:55:04；完賽人數390人(33.33%)、分組名次99/273(36.26%)。已審核 證書
53 2018/11/10 2018 雪霸森林超級馬拉松 05:21:023842K組；完賽人數176人(21.59%)、分組名次8/24(33.33%)。已審核 證書