跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2011/7/16	2011星光馬拉松	04:58:33	1185		已審核	證書
2	2011/11/27	2011阿公店馬拉松	04:18:51	393	這是我的第2馬，因初馬(星光馬)受傷後，突顯訓練量明顯不足，養傷復原後，加強每週跑步量及LSD之後，這次的阿公店馬拉松體驗到享受跑馬的樂趣，除了破個人PB外，跑完後沒有受傷的疼痛感，休息1天後就可以進行恢復跑；感謝阿公店長跑協會，辦了一場完美的賽事，風景好、路線佳、補給讚、民眾熱情，希望明年續辦，將是眾多跑友之福。	已審核	證書	相片
3	2011/12/4	2011屏東單車國道馬拉松	03:58:56	297	我的第3馬，大部分是平地，所以大膽加速，首次進入4小時內，蠻累的，下次輕鬆跑就好。	已審核	證書	相片
4	2012/1/1	2012勇闖中寮山馬拉松	04:17:26	193	2012第1馬，報名時有被起起伏伏山路的山路嚇到而猶豫許久，完跑後卻覺淂不虛此行；起伏的山路伴隨著週遭優美的風景，令人心曠神怡；用享受的心情去跑，一點都不覺得累，這是一場令人讚許的賽事，值得明年再來。	已審核	證書	相片
5	2012/2/5	2012高雄馬拉松	04:00:19	425	過了一個悠閒的農曆春節，雖有練跑，但距離不夠長，因此這次的高雄馬瀕臨爆掉邊緣，不敢做最後衝刺，差一點進入4小時內，跑完有肌腱拉傷的感覺，不過，天氣好，補給佳，民眾也很熱情，有夠讚！	已審核	證書	相片
6	2012/2/12	2012台南古都馬拉松	04:42:56	1133	晶片成績：4:37:56，高雄馬受傷的肌腱疼痛，提早在過10公里時來報到，一直和疼痛奮戰，痛苦的一馬，該休跑養傷了，月底的古坑超馬沒辦法跑了，鬱卒啊！	已審核	證書	相片
7	2012/3/25	2012鳳山跑三校馬拉松	04:21:56	434	今天老天爺賞了個跑馬的好天氣，沒有南部的應有的炎熱，結果古都馬受傷的肌腱疼痛在32k時爆了，走走停停回到終點，成績不甚滿意，往後幾場只求順利完跑就好了。	已審核	證書	相片
8	2012/4/1	2012全國慈善馬拉松	04:29:57	530	好天氣，優質賽事，順利完跑第8馬。	已審核	證書	相片
9	2012/4/8	2012 北頭洋走標馬拉松	04:31:16	285	清晨還蠻涼快的，隨著太陽越來越強，腳步也越來越重，最後就成了步兵，很辛苦的回到終點。	已審核	證書	相片
10	2012/4/22	2012 北港媽祖盃全國馬拉松	04:24:23	622	北港媽祖有夠靈驗，賞了一個舒服跑馬的好天氣，補給超讚，今天腳的狀況不錯，但肚子卻頻頻絞痛，過了32k趕緊找了加油站解決，耽誤不少時間，不過10馬業績到手，接下來休息養傷了。	已審核	證書	相片
11	2012/7/28	2012星光馬拉松	04:56:02	631	晶片時間：4:54:12 ，二度星光馬，帶著興奮愉悅的心情來跑馬，稍有雲層的天氣雖不至於曬傷，卻相當悶熱，10公里後就當了一下子步兵，全身濕透猛滴汗水，幸好各補給站的各式點心及飲料供應充分，直到日落才開始趕路，跑起來還是有氣無力的，跑不出舒適感，不過有月亮的夜色很美，很喜歡安平港的夜景及氣氛，跑得很累，但心情很High，不虛此行。	已審核	證書	相片
12	2012/10/21	2012阿里港國際馬拉松賽	04:00:25	374	有幸參加這次的阿里港馬拉松，補給超讚，民眾超熱情，果然是名不虛傳的超優質賽事，今天腳的狀況不錯，舊傷沒有復發，差一點進入4小時內。	已審核	證書	相片
13	2012/11/11	2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松	04:11:23	412	超讚的田中馬，補給豐富到讓你吃不完，賽道路線及視野美到不行，最重要的是民眾的加油熱情，讓即將爆掉的雙腿反而停不下來，這是一場馬拉松賽事的典範，明年一定要再來！	已審核	證書	相片
PB	2012/11/18	2012屏東單車國道馬拉松	03:54:58	278	屏東單車國道馬拉松果然是最容易破個人PB的賽事，終於又進4小時內了，感謝陰雨的好天氣，更感謝主辦單位的好補給及伴手禮，都是屏東各地的特產，優質賽事。	已審核	證書	相片
15	2012/11/25	2012 阿公店盃全國馬拉松	04:01:17	180	二度參加阿公店馬拉松，路線大至熟悉，緩坡也比較敢加速，配速應可進入4小時內，但最後3公里覺得小腿肌肉不太對勁，為了安全不受傷，決定平穩回終點就好，比去年快了17分鐘，水庫的風景很美，補給也不錯，心情愉快的一馬。	已審核	證書	相片
16	2012/12/9	第29屆曾文水庫馬拉松賽	04:15:12	270	曾文馬果然是『硬馬』，原本今年元旦跑過中寮山後，對於山路的恐懼感不再，但今天25公里後，左大腿微微有拉傷的感覺，當下決定放慢腳步避免加重疼痛感，撐回終點前的1公里上坡真是折磨人，今天跑得又累又痛苦。幸好沒出大太陽，陰雨綿綿的曾文水庫風景真美，下次打算專程到此一遊。	已審核	證書	相片
17	2012/12/16	2012第2屆草山月世界馬拉松	04:48:14	262	這一場真的是『超硬』，上下起伏的坡又長又遠，尤其是要攻上308折返點那一段，令人印象深刻；回程過42公里後總覺得終點遙遙無期，大太陽下舉步維艱，相當累人的一馬；不過清晨的草山月世界在霧氣之中猶如山水畫一般的美，賞心悅目，文衡殿的腹地廣闊，有遮陰的休息區很多，樹下休息乘涼很舒服，也感謝ㄚ南，辦得非常好的馬拉松盛會。	已審核	證書	相片
18	2012/12/23	2012虎尾全國馬拉松賽	04:12:05	626	原本想這麼冷的天氣應該可以破個人PB，跑完34K費時2小時58分，但是傷痛也隨之而來剩下的8K走走停停才回到終點，印證了馬場名言：『前面快是沒用的，最後10K才是關鍵』，看著一大堆人輾過自己，終於再次體會到『不受傷才是王道』，今天的風又強又冷，逆風時真的一大折磨，回到終點有熱熱的麵線糊，對主辦單位真是真是感恩，美中不足的是領取成績證明的秩序蠻亂的。	已審核	證書	相片
19	2013/1/1	2013年嘉市雙潭馬拉松	04:21:32	334	上星期虎尾馬拉傷的部位尚未完全好，20K以後又開始折磨我，許多下坡路段原本是用來加速的，今天卻變成痛苦的下坡，氣溫太低熱身沒熱開也有影響；結束周連馬，休息養傷了。	已審核	證書	相片
20	2013/2/24	2013 高雄國際馬拉松	04:02:23	573	過完年後的第一馬，太久沒練習跑30公里以上距離，全程穩定跑就好，天氣好溫度適中，沿途民眾及學生都很熱情的加油，補給站超多，成績也和去年差不多，很開心的是20馬到手。	已審核	證書	相片
21	2013/3/17	2013 台南古都馬拉松	04:07:01	434	晶片時間：4:06:28，回到終點茫然不知何處去，大太陽下到處大排長龍，領完賽證書雜亂無章，這簡直像是外行人辦的一場馬拉松，罵聲連連，怨聲四起。	已審核	證書	相片
22	2013/3/24	2013年鳳山跑三校馬拉松	04:21:41	185	熱到爆的一馬，跑到快沒力氣呼吸了。	已審核	證書	相片
23	2013/3/31	2013北港媽祖盃全國馬拉松賽	04:12:51	722	晶片時間：4:10:14，這兩天右側髖關節微微疼痛，心想今天不會落馬吧？於是今天一公里配6分速，避免擴大痛點而變成步兵，想說順利完跑就好，於是過21公里後的補給站幾乎每站都喝水、喝舒跑、吃香蕉及西瓜，也一直維持跑步狀態，加上天氣涼爽，痛點一直到37公里後才發作，所幸縮小步輻可減輕痛感，跑到紅毯那一段路很令人振奮，回到終點還能維持這個成績，還算滿意，4月7日還有一馬，休息幾天不練跑了。	已審核	證書	相片
24	2013/4/7	2013北頭洋走標路跑賽	04:04:27	203	去年是大熱天，今年卻是冷氣團過境，這種天氣應是破PB的好機會，於是一路加速，結果過35公里就抽筋了，當了一下子步兵，後來靠著深呼深吸增加進氣量，減緩了抽筋的疼痛，幸好還能跑回終點。	已審核	證書	相片
25	2013/5/19	2013八卦山台地馬拉松	04:33:36	403	原本擔心艷陽高照，卻意外的全程跑在雨中，令人暑氣全消，在偶然飄來的大濃霧中跑步，氣氛特別不同；望著前方跑者消失在不到前面10公尺的濃霧中，一種孤寂感油然而起，卻又彷彿獨自享有這一片美景，起伏的山路折磨著雙腿，八卦馬果然是硬馬，但心情是很愉快的。	已審核	證書	相片
26	2013/7/20	2013府城星光馬拉松	04:53:11	817	第三度星光馬，和去年一樣悶熱的天氣，所以起跑放得很慢，每一站的補給都大吃大喝，結果冰的黑糖檸檬喝太多，胃開始不舒服了，肚子絞痛又想吐，連跳了幾個補給站沒有吃喝，想上廁所解放，於是開始趕路，儘管明月當空，夜色迷人，也無暇欣賞了，回到終點也只比去年快了3分鐘，人很累腿很痠，但心情還是很愉快，只有肚子不爭氣，趕緊找廁所去了。	已審核	證書	相片
27	2013/9/15	2013 中潭公路馬拉松	04:41:54	250	場地寬敞，停車方便，沿路風景不錯，空氣清新，九點過後太陽威力增加，氣溫升高後，補給卻顯得過於陽春，水及舒跑供應不足。	已審核	證書	相片
28	2013/10/6	2013信義鄉葡萄馬拉松	04:44:44	426	天氣很適合跑馬，空氣新鮮，沿途景色宜人，葡萄超甜，原住民超熱情，但山路馬的確硬，原以為這次可能會超過5小時，幸好上坡盡量用走的，下坡才有本錢跑下去，總算在5小時內跑完，整體活動辦得不錯，但沒為素食者準備餐點很不應該，跑得很累卻沒東西果腹，美中不足。	已審核	證書	相片
29	2013/11/10	2013 臺灣米倉田中馬拉松	04:46:17	1173	第二度田中馬，民眾的熱情及超優的補給，依然令我熱血澎湃high到久久難以自已，雖然今年跑得不太理想，卻盡情享用豐盛的補給，去年搭火車無法帶太多東西，為了感謝田中鄉親的熱情，今年特地開車來買好吃的台梗九號米及特產苦茶油，明年一定要再來。	已審核	證書	相片
30	2013/11/17	2013 全國屏東單車國道馬拉松	04:36:18	959	第三度參加單車國道馬拉松，賽道有一半以上都在國道下方，不怕日曬，補給一流，吃了白玉蘿蔔、紅豆湯，喝了青草茶、咖啡和啤酒，前兩次都創個人最佳成績，跑進4小時內，最近因工作較忙，練習量不足，所以不敢加速，整整比去年慢了40分鐘，練習量反應成績，還好沒受傷，30馬到手。	已審核	證書
31	2013/12/1	2013 阿公店盃漁鄉風情馬拉松	04:08:56	500	今天氣溫較低，跑起來沒流很多汗，由於這兩周有正常練跑，所以感覺較好，肌肉也沒有一下子就覺得沒力氣，除了穿新鞋腳底板有些快起水泡的不適感外，速度維持的不錯；補給佳，路線也不錯，特別是進入空軍航校看到各式各樣的軍機，非常值得，阿公店馬果然是優質賽事。	已審核	證書	相片
32	2013/12/15	2013 紅瓦厝保生盃馬拉松	03:59:20	346	今天陰天，所以配10公里跑55分的速度，想跑進4小時內，結果前30公里順利2小時45分達標，但一過34公里速度就一直掉下來，甚至一度當步兵，最後3小時59分擠進4小時內，整個人累掛了，幸好回來終點有熱熱的味增湯及炒麵為我補充體力，素粽也很好吃，飲料也無限暢飲，真是太棒了，感謝主辦單位，這麼優質的賽事，台北富邦馬沒得比，明年一定秒殺。	已審核	證書	相片
33	2014/1/5	2014 高樹蜜鄉馬拉松	04:00:24	492	晶片時間:3:59:28，今天天氣晴朗，但氣溫不高，適合跑馬，全程並沒有流太多汗，加上這兩周有正常練跑，感覺較好，肌肉也沒有大狀況，高樹馬也是老婆完成初半馬的場次，雖是第1次辦，但主辦單位用心，期待明年再來。	已審核	證書	相片
34	2014/2/16	2014 高雄國際馬拉松	04:05:12	874	第3度高雄馬，一直以跑進4小時為目標，前3小時配速尚可達標，之後就爆了，瀕臨抽筋邊緣，速度就一直往下掉，再一次挑戰破4失敗，還是要增加練習量。	已審核	證書	相片
35	2014/2/23	2014旗鼓相當報馬盃全國馬拉松賽	04:17:46	297	很有特色的一場賽事，近旗山老街可就近逛街，賽道沿途景色宜人，空氣清新，補給也很棒，不過這段有坡度的賽道，自己卻沒做好配速，30k後就開始當步兵了，左大腿快抽筋右腳底板疼痛，加上38k到41k上下坡的折磨，回到終點全身都不舒服，辛苦的一馬。	已審核	證書	相片
36	2014/3/2	2014 南科生態人文馬拉松	04:25:18	710	晶片時間：4:23:01；第一次到南科，園區規劃完善，道路寬敞，迎曦湖很美；今天狀況不佳，提不起勁跑步，肚子絞痛來做怪，15k處向救護車要衛生紙，從排隊到上完花了12分鐘，重新起跑就遇到蔡榮志，他說你今天比較慢喔；可能上完廁所有比較舒服，就向他道別，往前衝去了，30k後速度又開始掉了，旗山馬的左大腿快抽筋右腳底板疼痛又來了，總算撐回終點。	已審核	證書	相片
37	2014/3/16	2014 臺南古都國際馬拉松	04:17:21	657	晶片時間：4:15:47；去年倍受批評的古都馬，今年總算進步了，不過起跑沒聽到鳴笛或槍聲，計時器也沒有計時，也讓跑者們一直疑惑及討論，今年路線小做調整，天氣涼爽，補給還不錯，結果右大腿肌肉拉傷，想快也快不起來，只希望不要影響到下週的跑三校。	已審核	證書	相片
38	2014/3/23	2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松	04:27:23	446	第三度跑三校，今天是最涼快的一次，前兩次都熱爆了，上週古都馬右大腿肌肉拉傷，所以今天刻意放慢速度，上坡走下坡也不敢衝，就怕右大腿又作怪，直到36k後右大腿肌肉才開始緊繃不舒服，下週還有八卦馬，幸好只剩6k了，回到終點腿的不適感並沒有太嚴重，今年補給比去年差，肚子餓時沒什麼碳水化合物之類的東西可吃，幸好有提供能量果凍，不然就餓掛了。	已審核	證書
39	2014/3/30	2014 八卦山臺地馬拉松	04:39:53	487	第2度參加八卦馬，今年路線里程稍有調整，但依舊是場硬馬，去年下大雨，今年起跑天氣涼爽，但9點半過後太陽出來，氣溫升高就開始熱了，補給站停留的久一點，吃了許多西瓜及鳳梨，鳳梨汁也喝了不少；上兩場有拉傷的緣故，今天刻意放慢，上坡當步兵，下坡盡量跑，回到終點，兩腿狀況不錯，也領了30馬獎，開心！	已審核	證書	相片
40	2014/4/13	2014 北頭洋走標路跑賽	04:20:15	144	今天熱爆了，幸好防曬用具齊全，2013單車國道馬送的遮陽頭巾、袖套及小腿壓力套全派上用場，沒曬傷也沒曬暈頭，起跑刻意放慢，配6分速，跑回終點不會太累，第一次使用壓力套，效果不錯，小腿不痠不痛，大熱天跑馬，今天的身體狀況算不錯了。	已審核	證書	相片
41	2014/4/20	2014 第二屆集集盃綠色隧道馬拉松	04:40:08	388	起跑很涼爽，太陽出來後，跑山路就很累人了，熱，汗水也流很多，所幸，腿傷沒復發。	已審核	證書	相片
42	2014/4/26	2014 國境之南、恆春馬拉松	05:13:39	104	上午11：00，跑在台灣最南端的恆春艷陽下，跑在白沙灘戲水的比基尼女郎旁，跑在後壁湖浮潛的泳客邊，跑在關山福德廟參拜的香客中，...，數不盡的無敵美景；也感謝老天爺14：00後召來雲層遮陰，要不然真是會熱死人，創個人最差成績，第一次跑超過5小時。	已審核	證書	相片
43	2014/5/4	2014北港媽祖盃馬拉松	04:48:26	1217	第3度北港馬，又再一次體驗到媽祖的神通廣大，又是陰天適合跑馬的好天氣，但是自己身體卻狀況連連，先是21k肚子痛去拉肚子，後是久未發作的髂脛束摩擦症候群作怪，痛到35k後當步兵回到終點。	已審核	證書	相片
44	2014/5/18	2014 墾丁馬拉松	05:08:39	208	5月炎熱的南台灣，30度高溫下火烤人肉，汗流浹背艱苦的一馬。	已審核	證書	相片
45	2014/5/25	2014大崗山馬拉松	05:02:32	328	天氣熱也就算了，主辦單位竟然連運動飲料都省了，補給超陽春，肚子餓了也沒什麼東西可吃，連跑的動力都沒了，下次要慎選場子，這種專門撈錢的主辦單位所辦的比賽，絕對要閃。	已審核	證書	相片
46	2014/7/12	2014 臺南安平星光馬拉松	05:04:25	979	第4度星光馬，天氣炎熱依舊，路線有所改變，海岸線的景致及跑馬者的熱情相當壯觀，補給簡直是滿漢大餐，晚上的月色很浪漫，超棒的一場賽事，今年盡量放鬆跑，太熱或不舒適就當步兵，所以回到終點感覺仍有餘力，不像去年痛苦到不行，感謝主辦單位的用心。	已審核	證書	相片
47	2014/9/14	2014 南投馬拉松	05:17:17	644	天氣炎熱、又是山路，今年跑超過5小時已成常態。	已審核	證書	相片
48	2014/9/28	2014竹山馬拉松	05:03:14	429	室外高溫仍有30度以上，但遮陰處比南投馬多了許多，快到終點其實也體不起勁衝刺，又超過5小時了。	已審核	證書
49	2014/10/5	2014草山月世界馬拉松賽	04:50:36	334	無盡的上坡及下坡，大腿的負荷很大，幸好雲層適時遮陰，溫度也不算高，總算沒超過5小時。	已審核	證書	相片
50	2014/10/19	2014 臺南秋季烏山頭馬拉松	04:43:46	525	入秋了，起跑溫度舒適，雖是山路，但坡勢較緩，9點過後仍然炎熱，補給尚可。	已審核	證書
51	2014/11/1	2014 阿里港國際馬拉松	04:30:20	558	起跑溫度舒適，道路平坦無太大起伏，第2度阿里港馬。	已審核	證書
52	2014/11/9	2014大寮公益馬拉松	04:27:05	406	氣溫越來越舒適，比較敢大膽加速，中途錶壞了無法計時，邊跑邊問跑友時間，35公里過後就真的沒力氣了，邊跑邊走，回到終點。	已審核	證書	相片
53	2014/11/23	2014 屏東單車國道馬拉松	05:41:39	1619	陪老婆跑初馬，幾乎都在走路，過21k時間是3小時06分，前面看不到跑者，後面亦無來人，我告訴老婆落馬的機會高，但是老婆意志堅強不放棄，一直陪她到29k，時間剩下1個半小多一些，老婆說不要兩個人都落馬，要我趕在關門前回去順便把便當及伴手禮領一領，於是一路狂奔回到終點，晶片時間：5:40:20 ，老婆苦撐到41k腳痛到不行，最後還是坐回收車回來，她雖然落馬了，但對於她的意志力，我萬分佩服。	已審核	證書
54	2014/12/14	2014 阿公店馬拉松	04:14:03	824	天氣冷了，卻是跑馬的天氣，全程並沒有流太多汗，34k後速度就掉了下來，小腿也快抽筋了，但這是一場優質賽事，跑得很開心。	已審核	證書	相片
55	2014/12/21	2014 紅瓦厝馬拉松	04:21:57	490	天氣冷有利跑馬，不知道是不是一直喝冰冷飲料的關係，肚子絞痛頻頻作怪，分別在23k及40k各上了1次廁所，回到終點肚子仍然不舒服，不過要感謝主辦單位提供多樣熱食，讓飢餓的我溫暖許多。	已審核	證書	相片
56	2015/1/4	2015好想有個家-公益路跑	04:20:56	489	同樣在高雄市跑，卻有別於高雄馬的景緻，難得進入的海軍基地，壽山公園居高臨下俯瞰高雄市區、從中山大學遠眺高雄港外的無敵海景、香蕉碼頭及駁二特區都令人印象深刻，很棒的路線，美中不足的是很陽春的補給。	已審核	證書	相片
57	2015/1/11	2015 屏東高樹蜜鄉馬拉松	04:22:24	578	屏東縣高樹鄉雖位處偏鄉，但這場賽事可說是目前國內馬拉松辦得最好的，補給站多達19個，志工熱心投入，民眾熱情加油，賽後有伴手禮，又提供熱食，舞台上表演不斷，處處感受到主辦單位的誠意及用心，明年一定要再來。	已審核	證書	相片
58	2015/2/1	2015 高雄大樹腳馬拉松	04:14:15	378	第1次來佛陀紀念館，天色未亮，但此時燈光所呈現的莊嚴壯觀場景，令人心生景仰，值得再到此地一遊；其餘路線一般，補給普通，回終點領的是素食便當，正合我意。	已審核	證書
59	2015/3/1	2015南科生態人文馬拉松	04:38:34	508	過完年後第1馬，跑得很辛苦，吃太多練太少的後果。	已審核	證書	相片
60	2015/3/15	2015 第九屆臺南古都國際馬拉松	04:37:07	766	天氣熱了，衝勁沒了，回到終點，肚子餓了，卻連一個便當都沒有，補給不好，越辦越差。	已審核	證書	相片
61	2015/3/22	2015 鳳山跑三校越野馬拉松	04:34:26	248	第4度跑三校，天氣不算太熱，近況不佳，所以放輕鬆跑就好。	已審核	證書	相片
62	2015/3/29	2015 北頭洋飛番走標路跑賽	04:28:09	113	第4度北頭洋，人少很多，補給也差很多，唯一改善的是今年有素食便當，終於不用餓肚子了。	已審核	證書	相片
63	2015/4/4	2015 臺灣電影文化城白河馬拉松	04:36:11	118	很適合拍照的地點，很炎熱的天氣，也很辛苦的一馬。	已審核	證書	相片
64	2015/4/25	2015 第二屆費茲洛公園馬拉松賽	04:39:23	138	夏天了，七點才起跑其實有點晚了，幸好起跑時有雲遮住，有賺到約1個半小時的涼爽，大太陽大約10點後開始，此時已完成半馬，後半馬就開始與烈日搏鬥，有帶袖套及頭巾是正確的，靠著頭巾沾冰水降溫回到終點，休息區是開著冷氣的大空間，有水有冰有便當又有水果，簡直爽呆了。	已審核	證書	相片
65	2015/5/24	2015阿勃勒花季馬拉松	05:12:05	633	難度媲美308高地的起伏山路，加上全程下雨，只好當步兵了，備極艱辛的一馬。	已審核	證書	相片
66	2015/7/4	2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松	05:14:37	1164	第5度星光馬，一樣美的月光及月色，一樣炎熱的起跑時間，一樣豐盛的補給吃到撐，不同的是：聽說這場是最後一屆星光馬了，心情有些複雜，於是慢慢走，靜靜地體會，感受這場盛會的氛圍，四年前我的初馬在這裡開始，沒想到今天就是最後一屆了，不捨....！	已審核	證書	相片
67	2015/8/29	2015大鵬灣海風夕陽星空馬拉松	04:49:22	338	又是大雨中跑馬，雖不喜歡腳濕答答的感覺，但氣溫至少降了好幾度，換得一場涼快也不錯。	已審核	證書
68	2015/9/6	2015 戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松賽	05:34:47	557	這是一場烤肉大賽的馬拉松，艷陽高照下跑山路簡直是折磨，一直當步兵，只有下坡會努力跑，創個人最差成績紀錄。	已審核	證書	相片
69	2015/10/18	阿公店為愛啟動馬拉松	05:06:19	257	阿公店水庫繞兩圈，三年前可以跑4小時又1分鐘，現在狀況卻大不如前，超過5小時已成常態。	已審核	證書	相片
70	2015/10/31	第二屆大鵬灣星空英雄馬拉松賽	04:41:34	102	完成30公里時間約3小時04分，算是近來較像樣的成績，不過還是後繼無力，當步兵回到終點。	已審核	證書	相片
71	2015/11/8	2015再現潮州馬拉松賽	04:42:10	182	起跑溫度有下降，但今天天氣晴朗，八點過後太陽的魅力四射，在超過30度的氣溫下跑馬，相當辛苦，今天應該有不少人要落馬了。	已審核	證書
72	2015/11/22	2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽	04:36:51	507	大家預期的低溫沒有來，又是一個晴朗炎熱的好天氣，所幸一路平坦上下起伏不大，加上主辦單位的補給站很密集，每2到2.5公里就有一個補給站，飲料食物水果甚至啤酒都不缺，果然是名不虛傳的優質好馬，今年第5度了，明年還要繼續。	已審核	證書	相片
73	2015/11/29	2015 阿公店盃思念彌陀全國馬拉松	04:25:55	591	晶片時間：4:24:19，今天氣溫有下降一些，起跑時膝蓋總有一種沒熱開的不舒適感，只好先放慢速度，10公里後不舒適感消失了，才稍作加速，到30公里花了3小時05分，算狀況不錯了，也沒留太多汗，回到終點腿部沒有太大的不舒適感，應該是半年來狀況最好的一次了。	已審核	證書
74	2015/12/13	第二屆好想有個家公益路跑	04:37:39	315	第2度跑這場賽事，很難得可以跑在戒備森嚴的海軍基地內，空氣比一般道路好了許多，往柴山及中山大學的山徑起伏，雖增加了跑步的難度，卻能一覽無遺的觀賞到無敵海景，有別於高雄馬的路線及景觀，值得明年繼續參與，不過今年的人數少很多，大約只有去年的一半。	已審核	證書	相片
75	2015/12/20	2015紅瓦厝保生盃公益馬拉松	04:12:27	189	最近天氣冷，起跑時膝蓋沒熱開的不舒適感又來了，有一點疼痛感，非放慢速度不可，整整2公里後才逐漸緩解，大約7公里後感覺腳應該恢復正常了，才慢慢加速，卻意外的跑得比之前還順，除了進補給站休息外吃喝外，到終點都還可以跑，還跑出今年成績最好的一次，不過膝蓋的問題仍然令我擔憂。	已審核	證書	相片
76	2015/12/27	2015 仁武谷樹盃全國馬拉松	04:41:31	476	晶片時間：4:38:17，空氣品質不太理想，沒去過義大世界，今天用跑步去遊覽，到大樹折返點，可以看到佛陀紀念館的背影，很不錯的路線；這場是我2015年的最後一馬，豐收的一年，全年跑了21馬，這一年許多想法改變了，為個人健康而跑，不再衝成績了，以高雄、屏東及台南為主要戰場，不再趕嘉義以北的場次了，希望可以長長久久的繼續跑下去，再見了2015。	已審核	證書	相片
77	2016/1/10	2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松	04:08:56	497	晶片時間：4:07:57，2016年第一馬，也是第3度參加高樹馬，鄉下空氣好，今天又溫度低適合跑馬，儘管前5公里仍為膝蓋未熱開的不適感所苦，只能以約7~8分速前進，但之後逐步加速，過21公里約耗時1小時58分，覺得狀況不錯，補給站沒停留太久，一路趕回終點，結果跑出個人近兩年來的最佳成績，還蠻開心的；高樹馬補給佳、民眾熱情、有摸彩又有伴手禮，很棒的賽事，值得明年再來。	已審核	證書	相片
78	2016/1/31	2016 臺南山手線~沙崙站馬拉松	04:26:14	94	今天溫度不高，但還不至於冷到受不了，起終點和保生盃相同，但路線卻差很多，8公里後是上下坡的山路，一路跑到龍崎及田寮的月世界，途中景觀不錯，但起起伏伏的山路很折磨人，腿部肌肉負擔很大，幸好氣溫不高，才能一路跑回終點，這次參賽人數雖然不多，但補給還不錯，回來又有熱熱的蘿蔔湯可喝，很滿足很感恩。	已審核	證書
79	2016/2/21	2016高雄國際馬拉松	04:06:53	1059	氣溫不高，太陽也不大，老天賞賜的跑馬好天氣，去年睡了一覺醒來竟然就額滿了，這次特別守在電腦邊才報上；第4度高雄馬，仍然以跑進4小時為目標，前3小時配速達標，32公里後瀕臨抽筋邊緣，速度就一直往下掉，又一次挑戰破4失敗，人很累、腿很痠，但心情愉快。	已審核	證書	相片
80	2016/3/6	2016 北頭洋走標路跑賽	04:14:46	90	第5度北頭洋了，參賽的人越來越少，今年只剩下310人跑全馬，反正是和自己比，人多人少沒太大差別，膝蓋沒熱開的不舒適感一直沒有改善，剩下的兩場跑完，到七月之前沒有報名其他場次了，好好養傷吧！	已審核	證書
81	2016/3/20	2016 鳳山跑三校越野馬拉松	05:04:09	690	原本估計4:30一定可以回來，結果在第1圈約17公里左右下坡衝太快，左大腿肌肉一陣疼痛，我就知道完了，又拉傷了，越跑越痛，勉強撐到35公里，時間3小時45分，就再也無法跑了，只能走，跑了這麼多場，第一次用走的回終點，這就是欲速則不達。	已審核	證書	相片
82	2016/4/17	2016 臺灣科技盃馬拉松	05:09:18	255	大晴天，天氣炎熱了，跑起來很辛苦，補給很差，最後連運動飲料都沒了，跑者們紛紛當步兵，我也加入步兵的行列，最後4公里在高架橋下有遮蔭，才總算有衝刺的意願跑回終點。	已審核	證書
83	2016/5/22	2016 大高雄傳愛公益路跑	05:18:33	154	若不是陰天，今天真不曉得會慘到什麼程度，前25公里跑了2小時35分，大約在阿公店水庫時雲散了，一時艷陽高照，大汗淋漓，心想：完蛋了，後面還有20公里，過了30公里左大腿舊傷又來攪局，邊走邊跑回終點，結論是：夏天跑馬拉松，真的有夠累！	已審核	證書	相片
84	2016/10/23	2016 第二屆戀戀潮庄全國馬拉松	06:00:53	631	今年5月跑完後，徹底的休息了兩個月，沒想到再開始練跑時，足底筋膜炎一直沒好，加上自己亂按摩，情況一度惡化，最後還是去醫院打了一針，又休了一個月，結果仍然沒有完全好；錯過了10月9日308高地那一場，今天終於決定出來跑一跑，打算只要過半馬，後面就當步兵，結果天氣炎熱，再創個人最差成績，但至少又拿下一馬。	已審核	證書	相片
85	2016/11/20	2016 屏東單車國道馬拉松	05:05:14	402	三分之二的賽道都在國道下方，34公里出國道後，飄來一陣雲帶來及時雨，可說是最舒適的一場賽事，只是自己為足底筋膜炎所苦，練習量不足，只求平安完賽。	已審核	證書	相片
86	2016/11/27	2016 阿公店盃全國馬拉松	05:15:38	1079	入冬的第一波低溫，伴隨雨水及海風，全程淋雨，體感溫度低，腿累了卻不能休息太久，容易因失溫而抽筋，痛苦發抖的一馬。	已審核	證書
87	2016/12/11	2016牙醫師盃全國路跑（林邊）	04:40:34	184	最近一直被足底筋膜炎折磨，從3月份後都在5小時左右掙扎，今天總算跑進5小時內，腳很痛但很開心。	已審核	證書
88	2016/12/18	2016紅瓦厝保生盃馬拉松	04:18:12	206	今天氣溫適中，又有雲層遮陽，真是舒適的跑馬天，不知不覺就加速了，因為足底筋膜炎尚未痊癒，已經很久沒用5分半速跑了，過21公里1小時58分，過31公里大約3小時03分，此時腳底也痛到該休息了，除了足底筋膜炎外，兩腿皆無大礙，開心吃麵喝熱湯了！	已審核	證書	相片
89	2016/12/25	2016 萬丹紅豆馬拉松	04:24:37	552	2016年的最後一馬，今年飽受足底筋膜炎所苦，不但參加的場次少了，成績也不太理想，甚至超過6小時的成績都出現了，經歷這幾場賽事感覺腳應該會慢慢復原，因為速度已經可以出來了，成績也慢回到4：30以內，接下來持續減少場次，讓腳多休息；第一屆的萬丹紅豆馬，個人覺得辦得很不錯，補給充足，鄉民很熱情，具備田中馬的潛力，明年繼續參加。	已審核	證書
90	2017/1/15	2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松	04:43:13	1004	氣溫適中，沒出太陽，應該是一個理想的跑馬天，結果穿新跑鞋竟是一場災難，腳底起水泡痛到不行，再加上足底筋膜炎，這一場跑得不太輕鬆。	已審核	證書	相片
91	2017/2/12	2017 高雄國際馬拉松	04:46:36	2334	寄物區大排長龍，起跑時間前5分鐘才完成寄物，氣溫低又來不及熱身，跑得很不舒服，17.5公里處因肚子絞痛去上廁所，再加上足底筋膜炎，於是又創歷年跑高雄馬最差成績。	已審核	證書	相片
92	2017/2/26	2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松	04:35:12	404	氣溫低適合跑馬，一到會場趕緊著裝、寄物及熱身，近況不佳，預期今天有山路，起跑只用6分速，過10公里後，開始一連串的上坡及下坡，可能身體熱開了這一連串山路反而跑得很順，直到31公里才走了一下，結果成績比高雄馬好，真是意外；十鼓馬整體質感很好，補給站很密集，路線景觀視野佳，值得明年繼續參加。	已審核	證書
93	2017/3/19	2017 鳳山跑三校越野馬拉松	04:51:51	286	第6度跑三校了，雖然是熟悉的路線，成績卻一直上不來，練習量不足是最大因素，加上太陽一出來的炎熱，看似不起眼的山路成了艱苦的折磨，仍然是辛苦的一馬。	已審核	證書	相片
94	2017/4/9	2017 大高雄傳愛公益路跑	05:33:27	125	有雲層稍有涼意的前25公里尚可維持6分速，隨著太陽露臉，持續跑的意志就越來越弱了，30公里後幾乎都是當步兵，30公里後幾乎都是當步兵，這2017上半年的最後一馬，一點都不輕鬆，回到終點竟然沒有素的便當，一點都不重視茹素者的基本權益，這個單位的場次是地雷，明年不再報名了。	已審核	證書	相片
95	2017/7/8	2017 府城安平仲夏星光馬拉松	04:56:13	656	距離上一場已經三個月了，豔陽高照的天氣跑馬還是有些令人畏懼，但是去年停辦的星光馬，今年再辦一定支持的，起跑前一大片雲層遮住了太陽，真是連天氣都配合的跑馬天，補給超讚，涼風吹拂，足底筋膜炎逐漸復原不太痛了，第一次後半馬跑得比前半馬快，很開心地回到終點。	已審核	證書	相片
96	2017/10/1	2017阿公店為愛啟動馬拉松	05:32:18	187	2017下半年第1馬就遇上這艷陽高照跑中寮山的烤人肉大賽，炎熱高溫的天氣在山中一段又一段的上坡路上，只能無奈地當著步兵慢慢走完，回終點完全無遮陰的最後3公里是最後的折磨，幸好終點區的餐飲令人滿意。	已審核	證書	相片
97	2017/10/22	2017 戀戀潮庄馬拉松賽	04:43:10	313	入秋第一波東北季風報到，總算讓天氣涼快許多，去年這一場是帶傷參加(足底筋膜炎)，成績6個小時慘不忍睹，經過一年足底筋膜炎竟然也不痛，今天過30公里後還可以用6分速繼續跑，腳也沒甚麼大礙，很開心的一馬。	已審核	證書	相片
98	2017/10/29	2017 臺南秋季馬拉松	04:33:57	314	台南氣溫比高雄低，清晨有點冷，卻是跑馬的好天氣，雖然太陽出來時有點熱，跑在台南鄉間蠻舒服的，社區的民眾也很熱情，一路上都賣力加油，很愉快的再下一馬。	已審核	證書
99	2017/11/19	2017阿里山全國馬拉松	05:07:02	252	第1次為了跑馬拉松而提早1天到場露營，卻意外體驗到竹崎的風土民情，空氣好、民風純樸、好山好水卻不無聊，小7旁邊的一家餐廳吃到我們所需的素食餐及香醇的拿鐵，讓老婆讚不絕口；隔天天色仍暗的情況下起跑，氣溫舒適涼爽，一路上坡的路況提醒將有一番苦戰，所幸無敵的山景及雲海，令人暫時忘卻山路的折磨，過折返點後時間2小時55分，順著下坡的趨勢，一路跑回終點，拿下這很辛苦卻很值得的一馬。	已審核	證書	相片
100	2017/11/26	2017 阿公店盃全國馬拉松賽	05:02:58	634	今日跑百馬，原本不想勞師動眾，靜靜一個人跑完就好，到41公里處才披上百馬背帶準備進終點，立刻引來跑友們一陣祝福，感謝清水巖慢跑協會跑友們、黃文成及蔡和家夫婦陪跑進入終點，光榮百馬達陣。	已審核	證書	相片
101	2017/12/10	2017 路竹螺絲馬拉松	04:54:29	307	百馬後的第1場，溫度低以南部而言算冷，身體未熱開，慢慢跑，以健康為前提，長長久久的跑。	已審核	證書
102	2017/12/17	2017 紅瓦厝保生盃公益馬拉松	04:31:14	141	寒流來襲超級冷的一馬，人數不多，地勢平緩，稍微加速保暖。	已審核	證書	相片
103	2018/2/25	2018 高雄國際馬拉松	04:51:24	1915	因PM2.5空污，練習量不足，又創自跑高雄馬以來最差成績。	已審核	證書	相片
104	2018/3/4	2018 第12屆臺南古都國際馬拉松	05:03:48	829	雖然有雲遮日，但在悶熱中起跑，又感受不到涼風，早已汗流浹背了，8點後太陽開始發威，太熱了只好當步兵了，炎熱辛苦的一馬。	已審核	證書	相片
105	2018/4/1	2018 阿勃勒-風華再現馬拉松	05:02:01	907	4月份了，還可以有雲蔽日、微風涼爽的跑馬天，感恩！107上半年的最後一馬，休息了！	已審核	證書	相片
106	2018/11/4	2018 第一屆屏東馬拉松	05:29:19	332	從今年4月1日休息至今的第1場賽事，練習量不足，肌肉及韌帶疼痛在30公里後開始折磨，最後12公里只能走回來，很慘。	已審核	證書
107	2018/12/2	2018 阿公店盃全國馬拉松	04:51:30	321	上週進行1次15公里及1次21公里特訓後，肌肉及韌帶疼痛就延長到38公里才發作，但是不太嚴重，順利跑回終點。	已審核	證書
108	2018/12/23	2018 萬丹紅豆馬拉松	04:58:06	761	民眾超熱情，補給超級棒，優質好馬，明年繼續捧場。	已審核	證書	相片
109	2019/3/3	第13屆臺南古都國際馬拉松	05:02:53	943	回終點又是只給兩個麵包的餐盒，連發一個便當的誠意都沒有，令人失望，沒有下次了。	已審核	證書
110	2019/3/31	2019 大亞旺萊馬拉松	05:06:01	177	大熱天跑山路真是辛苦，幸好，補給及終點餐飲超級棒。	已審核	證書	相片
111	2019/11/17	2019 屏東馬拉松	04:59:05	381	一大早跑在屏東鄉間，空氣比高雄好太多了，尤其是往原住民文化園區這段路，可以看到北大武山的清晰輪廓，氣溫也非常舒服，美中不足的是回終點又是只給麵包的餐盒，連發一個素食便當的誠意都沒有，令人失望。	已審核	證書
112	2019/11/24	2019 阿公店馬拉松	04:52:21	584	第8度阿公店馬，一如往常的盛況，補給好，民眾熱情，但是受空汙影響，天氣霧霧的，空氣不太好。	已審核	證書
113	2019/12/22	2019 萬丹紅豆馬拉松	05:30:17	1057	2019年最後一場馬拉松，隨著空氣品質得惡化，最近重心轉向爬山，非常懷念北大武山的清新空氣，明年暫時沒有報名馬拉松的場次，也可以說是淡出跑馬，去當菜鳥山友了，明年的紅豆馬還是會繼續跑，因為辦得太好了！	已審核	證書