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跑者編號4874
姓名黃冠凱
單位個人
完賽次數67
已領獎項60
47：2014/11/23-03:43:46 46：2014/11/22-03:45:48 45：2014/11/9-05:32:10 44：2014/11/8-03:45:21 43：2014/11/1-04:37:15 42：2014/10/5-03:48:51 41：2014/9/28-04:29:24 40：2014/9/27-04:10:45 39：2014/5/4-03:23:04 38：2014/4/13-04:00:56 37：2014/3/30-03:42:19 36：2014/3/23-03:19:44 35：2014/3/16-03:33:55 34：2014/3/15-03:52:40 33：2014/3/2-03:23:24 32：2014/2/16-03:22:23 31：2014/1/19-03:41:19 30：2014/1/12-03:50:55 29：2014/1/5-03:31:52 28：2013/12/15-03:27:27 27：2013/12/7-03:52:30 26：2013/12/1-03:23:17 25：2013/11/23-03:57:57 24：2013/11/17-03:50:53 23：2013/10/26-04:08:29 22：2013/6/16-03:56:41 20：2013/4/13-03:48:19 19：2013/1/5-04:01:38 18：2012/12/23-04:00:34 17：2012/11/18-03:56:50 16：2012/11/11-04:02:01 15：2012/10/28-04:09:48 14：2012/10/21-03:49:55 13：2012/10/6-05:37:24 12：2012/7/22-04:35:51 11：2012/7/21-04:24:23 10：2012/6/24-04:58:26 9：2012/4/22-03:47:39 8：2012/4/8-04:07:16 7：2012/4/1-03:56:05 6：2012/2/26-04:40:58 5：2012/2/5-04:34:05 4：2012/1/7-04:53:14 3：2011/12/18-03:59:41 2：2011/12/11-03:58:44 1：2011/11/5-04:25:59 0：2011/7/16-04:26:54 47：2014/11/23-03:43:46 46：2014/11/22-03:45:48 45：2014/11/9-05:32:10 44：2014/11/8-03:45:21 43：2014/11/1-04:37:15 42：2014/10/5-03:48:51 41：2014/9/28-04:29:24 40：2014/9/27-04:10:45 39：2014/5/4-03:23:04 38：2014/4/13-04:00:56 37：2014/3/30-03:42:19 36：2014/3/23-03:19:44 35：2014/3/16-03:33:55 34：2014/3/15-03:52:40 33：2014/3/2-03:23:24 32：2014/2/16-03:22:23 31：2014/1/19-03:41:19 30：2014/1/12-03:50:55 29：2014/1/5-03:31:52 28：2013/12/15-03:27:27 27：2013/12/7-03:52:30 26：2013/12/1-03:23:17 25：2013/11/23-03:57:57 24：2013/11/17-03:50:53 23：2013/10/26-04:08:29 22：2013/6/16-03:56:41 21：2013/5/1-08:28:22 20：2013/4/13-03:48:19 19：2013/1/5-04:01:38 18：2012/12/23-04:00:34 17：2012/11/18-03:56:50 16：2012/11/11-04:02:01 15：2012/10/28-04:09:48 14：2012/10/21-03:49:55 13：2012/10/6-05:37:24 12：2012/7/22-04:35:51 11：2012/7/21-04:24:23 10：2012/6/24-04:58:26 9：2012/4/22-03:47:39 8：2012/4/8-04:07:16 7：2012/4/1-03:56:05 6：2012/2/26-04:40:58 5：2012/2/5-04:34:05 4：2012/1/7-04:53:14 3：2011/12/18-03:59:41 2：2011/12/11-03:58:44 1：2011/11/5-04:25:59 0：2011/7/16-04:26:54
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2011/7/16 2011星光馬拉松 04:26:54594 已審核 證書 相片
2 2011/11/5 2011太魯閣馬拉松 04:25:59567 已審核 證書 相片
3 2011/12/11 2011第28屆曾文馬拉松 03:58:44205 已審核 證書 相片
4 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 03:59:411008大會成績: 4:03:43 前10K右膝痛已審核 證書 相片
5 2012/1/7 2012第七屆泰雅馬拉松 04:53:14530右膝不痛了!!因為換新鞋!!但是都沒練習,導致上下坡不斷抽筋....已審核 證書 相片
6 2012/1/23 2012第5屆拜年馬拉松 05:32:05136第一次跑超馬,前半段下雨,後半段颳大逆風~~已審核 證書 相片
7 2012/2/5 2012高雄馬拉松 04:34:05893第三次穿短褲跑,雙腳莫名的疲勞,膝蓋莫名的疼痛(彎曲時),雙腳承受全馬的肌耐力還是不足...已審核 證書 相片
8 2012/2/26 2012 東京馬拉松(日本) 04:40:5817504海外第一馬,嘉年華馬拉松,跑在東京的街道上感覺真幸福!!可惜的是雙腳大腿抽筋~~已審核 證書 相片
9 2012/4/1 2012全國慈善馬拉松 03:56:05223Sub 4 again!!有練有差~~全程沒抽筋順利完成!!已審核 證書 相片
10 2012/4/8 2012 北頭洋走標馬拉松 04:07:16160第10馬,後半馬太陽大快曬暈了~~~已審核 證書 相片
11 2012/4/22 2012 北港媽祖盃全國馬拉松 03:47:39214第11馬,平路馬,天氣陰,順利破PB~~~還喝到了台啤和黑松沙士~~讚!!已審核 證書 相片
12 2012/4/29 2012 宜蘭冬山河超級馬拉松 05:11:212122nd超馬, 1st 50KM, 跑在蘭陽溪&冬山河畔,蘭陽平原美景一覽無遺,還清楚看到龜山島,讚!!!!!!已審核 證書 相片
13 2012/6/24 2012 信義鄉葡萄馬拉松 04:58:26416第13馬,第一次到信義鄉,,沿途風光明媚,葡萄超大超甜!!但是太陽太毒辣了~~~已審核 證書 相片
14 2012/7/21 2012陽光活力關山馬邀請賽 1 04:24:23111第14馬,第一次跑連日馬,第一次在七月中午起跑,幸好太陽只出來一個半小時,天氣比想像中好很多~~~已審核 證書 相片
15 2012/7/22 2012陽光活力關山馬邀請賽 2 04:35:51188第15馬,連日馬第二天,休息不到12小時後再跑一馬,幸好天公作美,賞跑者們一個陰雨綿綿的"好"天氣,可遇不可求阿.輕輕鬆鬆連拿兩馬!!!已審核 證書 相片
16 2012/10/6 第三屆合歡山越野馬拉松 05:37:24431風景無懈可擊,可惜人多車多雙腳沒力,連低標530都沒達到已審核 證書 相片
17 2012/10/21 2012阿里港國際馬拉松賽 03:49:55255有別於城市馬,濃濃人情味,加油聲此起彼落,再次順利破350...已審核 證書 相片
18 2012/10/28 2012 台中石岡馬拉松賽 04:09:48441後半碼景色跑到優美,最後幾K的連續上坡讓我sub4的希望破滅,淨成績大約403左右已審核 證書 相片
19 2012/11/11 2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松 04:02:01318晶片成績 3:59:36,睡眠不足,但保四成功,21K時1公里長的好漢坡和田中小鎮熱情同樣令人難以忘懷已審核 證書 相片
20 2012/11/18 2012屏東單車國道馬拉松 03:56:50305天公作美,很適合跑碼的天氣.已審核 證書 相片
21 2012/12/16 2012第2屆草山月世界馬拉松 04:52:35291山路馬,車少風景棒,但是早餐太晚吃,導致沿途都沒吃香蕉,加上跑山路上上下下,最後14K雙大腿內側瀕臨抽筋臨界點,走走停停,不過也因如此,喝了很多杯沙士~~兩年後再來雪恥已審核 證書 相片
22 2012/12/23 2012虎尾全國馬拉松賽 04:00:34495小鎮馬,氣溫低,適合跑馬,但是風太大,尤其有一大段超級無敵正面大逆風,印象超級深刻~~已審核 證書 相片
23 2012/12/29 2012陽明山超級馬拉松越野賽 06:25:155961K超馬,第一次上風櫃嘴,山間小路,人少車少風景美,天氣有陰天有濃霧有下雨也有大太陽相伴~~已審核 證書 相片
24 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 04:01:38172第二年跑,景色依然迷人,成績也大幅進步50多分鐘,如願拿到進步獎牌一面!!!已審核 證書 相片
25 2013/2/10 2013第6屆丫南拜年馬拉松 04:50:0149第二年跑拜年馬,46.9K,氣氛依舊,最後5K的爬坡讓人印象深刻,厚德紫竹寺的遊客加油聲同樣令人難忘~~已審核 證書 相片
26 2013/3/16 2013 南橫超級馬拉松賽 12:20:4695初百K馬,南橫景色沒話說,可惜自己練不夠雙腳不爭氣,行百里半九十,最後10K很痛苦,走走停停~~但還是順利完賽!!已審核 證書 相片
27 2013/4/7 2013孔聖盃越野馬拉松 03:18:4236大會里程數不足,本來以為可以破PB的,可惜~~已審核 證書 相片
28 2013/4/13 2013鹿野國際馬拉松賽 03:48:1941相隔四週再次來到台東跑馬,天氣陰,微雨,本來可以破PB的,但是最後五K,雙腿輪流抽筋~~~已審核 證書 相片
29 2013/4/21 2013「挑戰北橫 漫步棲蘭山」林蔭路跑 04:05:243744K,山路馬氣溫低,可惜下大雨,沒能完整見到北橫之美~~已審核 證書 相片
30 2013/5/1 2013金山嶺長城馬拉松(中國) 08:28:2212第一次一個人出國，第一次到北京，第一次到長城，第一次跑標馬跑了八個半小時！跑（爬）了十多公里就雙腳輪流抽筋，幸好有順利完賽！已審核 證書 相片
31 2013/6/16 2013岱宇臺中都國際馬拉松 03:56:41196貪圖半價而報名的六月馬,熱阿!!!!!!!已審核 證書 相片
32 2013/8/3 2013四重溪夏日超級馬拉松 09:10:1816872K仲夏半夜超馬,凌晨一點起跑, 前半程是烏漆嘛黑的牡丹縣道, 微風徐徐的旭海海風,後半段是睜不開的眼皮和熱死人的大藍天~~超棒的!!已審核 證書 相片
33 2013/9/15 2013歴史街道丹後100km(日本) 12:28:47466第二次跑百K,第二次到日本跑馬,九月份的超馬,碰到萬宜颱風即將侵襲關西,原本的烤肉馬意外變成淋雨馬,還差點失溫呢!倒8字型的賽道,有山景有海景也有街景~更有長長的跑者人龍穿梭其中!! 跑完順遊天橋立和京都~~Wonderful~~已審核 證書 相片
34 2013/10/12 2013 第二屆真武山玄武盃超級馬拉松 05:43:3949第一次坐夜車跑馬拉松~而且又遇到下雨,小p而美的場子,矇矓美的山路馬,夭壽"抖"的陡坡~~已審核 證書 相片
35 2013/10/26 2013新北市重量盃馬拉松 04:08:2951再次坐夜車到新店跑步,不同是這次還得騎腳踏車騎25K到烏來信賢去,意外的鐵人兩項讓這次標馬無法sub4,不過腳踏車加雙腳腳讓烏來碧潭美景盡收眼底!!已審核 證書 相片
36 2013/11/2 2013 大屯山超馬越野挑戰賽 04:57:0258連續三次到台北跑馬,這次是住北投王玉米家裡,天公作美,大屯山山頂展望無敵美,用跑的上去更有苦盡甘來的感覺,跑過二子坪和陽明山則讓人無限懷念兩年前的時光~~已審核 證書 相片
37 2013/11/17 2013 日月潭環湖馬拉松 03:50:5348年末連六週馬1st,第一次跑在日月潭,清晨的日月潭美到不像話,晨霧湖光山嵐,自然的潑墨山水畫,只是最後10K的上坡讓人前功盡棄!!!已審核 證書 相片
38 2013/11/23 2013 澎湖馬拉松 03:57:5759年末連六週馬2nd, 天氣大好加上七點起跑,真真正正的烤肉馬...已審核 證書 相片
39 2013/12/1 2013 阿公店盃漁鄉風情馬拉松 03:23:1787年末連六週馬3rd, 前一晚的好眠加上不會很冷的冷氣團.以及澎湃補給站,讓高懸一年半的PB往前突破快30分鐘!!已審核 證書 相片
40 2013/12/7 2013 冬戀宜蘭溫泉季-櫻花陵園馬拉松 03:52:3041年末連六週馬4th,再次坐夜車到北部跑馬,久違的礁溪,山路陡上陡下,大腿超酸,但賽後免費裸湯溫泉讓人極度放鬆~~已審核 證書 相片
41 2013/12/15 2013 紅瓦厝保生盃馬拉松 03:27:27104年末連六週馬5th,前半馬跑太快,後半馬小爆掉,跑的有點痛苦..已審核 證書 相片
42 2013/12/22 2013 雪霸超級馬拉松越野賽 06:25:5191年末連六週馬6th,再次用超馬結束2013馬拉松之旅,雖然路線不是原本的直上雪霸,但是這次跑的備案跑到更有挑戰性,風景變化也更多樣,有濃霧有雲海還有off-road!!已審核 證書 相片
43 2014/1/5 2014 高樹蜜鄉馬拉松 03:31:52172新鞋第一次跑,前半馬衝過頭,後半馬腳底板痛加上起水泡,整個大爆炸!!已審核 證書 相片
44 2014/1/12 2014 大雪山森林馬拉松 03:50:55139前半馬爬升1000公尺,後半馬陡下1000公尺!雖然全程沒步兵,但是最後幾K跑起來仍然像前幾場一樣痛苦!!已審核 證書 相片
45 2014/1/19 2014嘉義仁義潭馬拉松 03:41:1991第一次在嘉義跑馬拉松,起跑意外慢了五分鐘出發,雖然前幾K人群太多動彈不得,但也因此目睹到長長的人龍蜿蜒在159縣道上,這次前半馬有刻意放慢,所以後半馬跑起來意外輕鬆,一路刷卡到終點,賽後雙腳也不像前幾場一樣疲憊不堪~~已審核 證書 相片
46 2014/1/31 2014第七屆大內走馬瀨拜年馬拉松 05:43:1891第三次參加拜年馬,這次路線讓我第一次從家裡附近跑到南科上班的地方,還意外在路上看到海拔最低的雲海,也跑進從來不曾去過的大內鄉市區,感謝丫南的拜年馬活動~~已審核 證書 相片
47 2014/2/9 2014 丹大林道峽谷馬拉松 04:05:2782肖想很久的一場賽事,台灣的美讓人驚豔不已~~已審核 證書 相片
48 2014/2/16 2014 高雄國際馬拉松 03:22:23117第二次跑高雄全馬,真的辦得不錯!!可惜跑到腳底起血泡,無緣跑進320~~已審核 證書 相片
49 2014/2/23 2014鎮西堡超級馬拉松 12:35:2378第三次跑百K,一次比一次退步!但是,尖石到鎮西堡的山景,用跑的,更美!!已審核 證書 相片
50 2014/3/2 2014萬金石國際馬拉松 03:23:24172下雨天跑海岸線我最愛~~這次是第三次跑出晶片成績322~~魔咒嗎XD已審核 證書 相片
51 2014/3/15 2014 東海岸馬拉松競賽 03:52:4075東海岸台11,美不勝收~~已審核 證書 相片
52 2014/3/16 2014 臺南古都國際馬拉松 03:33:55157第二次連日馬,兩天sub 4,可惜沒跑進330~~已審核 證書 相片
PB2014/3/23 2014 高美溼地馬拉松賽 03:19:4451第一次跑進320,第一次分組領獎~~已審核 證書 相片
54 2014/3/30 2014 八卦山臺地馬拉松 03:42:1981可惜沒能領到鳳梨寶寶已審核 證書 相片
55 2014/4/13 2014 臺南關仔嶺溫泉馬拉松 04:00:5631久違的咖啡公路~~~已審核 證書 相片
56 2014/4/20 2014富士五湖超級馬拉松(日本) 14:21:07540第一次跑超過100K,第一次跑道那麼接近關門時間,零度左右跑步真是冷阿~~~已審核 證書 相片
57 2014/5/4 2014北港媽祖盃馬拉松 03:23:0463再次幸運領分組獎盃~~已審核 證書 相片
58 2014/5/25 2014蘭嶼馬拉松 04:54:5013第一次到蘭嶼,超美~~值得一跑再跑!!已審核 證書 相片
59 2014/9/27 2014杉林溪森林馬拉松 04:10:45122四個月來第一次跑超過30K,在最後3K被一位女跑友給輾的印象比杉林溪的美更讓人震驚~已審核 證書 相片
60 2014/9/28 2014竹山馬拉松 04:29:24205第三次連日馬,兩場都是山路馬,都沒sub4就算了,而且還被前一場同一個女跑友給輾過,還是提前在25K處就追不上了...練習量是不會說謊的!已審核 證書 相片
61 2014/10/5 2014草山月世界馬拉松賽 03:48:5134一雪兩年前之恥~~但是攻上308還是有用走的,終點前還是不爭氣的抽筋了~~已審核 證書 相片
62 2014/10/19 第20回四万十川超級馬拉松(日本) 10:27:25158個人第五次跑百K,天氣很好,甚至有點炎熱,終於突破12小時障礙,辦的真的很好,從賽前物品發放,清晨五點賽道上的蠟燭照明,賽後證書的寄送,處處充滿主辦單位的用心,不愧是需要抽籤的百K賽事~~已審核 證書 相片
63 2014/11/1 2014馬祖馬拉松 04:37:1522陡上陡下又陡上，上下上下金么壽，抽筋斷腿不意外，媽祖保庇馬祖馬。已審核 證書 相片
64 2014/11/8 2014 宜蘭國道馬拉松 03:45:2188太有自信想破PB,結果在34K處發生了跑步以來最嚴重的抽筋事件,雖然沒受傷,但是實在是連跑都跑不太動~已審核 證書 相片
65 2014/11/9 2014大寮公益馬拉松 05:32:10939第三次連日馬,前一天國道大爆炸的餘威還留在雙腿上,跑的相當痛苦~已審核 證書 相片
66 2014/11/22 2014 Go LiFE 石門水庫路跑 03:45:4852第四次連日馬,有鑑於上次國道大爆炸,這次石門碼策略是慢慢跑,輕鬆跑,一飽石門水庫風景之眼福,可惜跑後太熱了,沒能好好欣賞一下壩頂風光~已審核 證書 相片
67 2014/11/23 2014寒梅公益路跑 03:43:4613不知道是不是前一天熱開了的原因,在搭配宜蘭山湖美景,這次跑起來超級舒服,幸運撿到分組第三的獎盃一座~Lucky已審核 證書 相片