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跑者編號
5865
姓名
方建琳
單位
個人
完賽次數
73
已領獎項
30
賽事日期
賽事名稱
成績
名次
超馬
備註
審核
證書
相片
1
2010/2/14
第 3 屆丫南曾文水庫拜年馬拉松
05:21:02
86
初馬
已審核
證書
2
2010/8/1
2010高雄超馬中寮山夏日50公里超馬賽
06:58:02
359
已審核
證書
3
2010/11/28
2010草山月世界馬拉松
05:04:37
262
已審核
證書
4
2011/2/3
第 4 屆丫南無米樂拜年馬拉松
06:34:58
149
已審核
證書
5
2011/7/16
2011星光馬拉松
04:31:31
634
已審核
證書
6
2011/11/27
2011阿公店馬拉松
04:22:56
438
已審核
證書
7
2011/12/3
2011合歡山馬拉松
05:48:50
326
已審核
證書
8
2011/12/11
2011第28屆曾文馬拉松
04:19:32
336
已審核
證書
9
2011/12/31
2011中潭公路馬拉松
04:01:37
184
已審核
證書
10
2012/1/23
2012第5屆拜年馬拉松
05:44:21
168
已審核
證書
11
2012/2/12
2012台南古都馬拉松
04:18:46
740
晶片成績4:15:30
已審核
證書
12
2012/3/25
2012鳳山跑三校馬拉松
04:15:44
373
19~22度
已審核
證書
13
2012/4/1
2012全國慈善馬拉松
04:23:44
454
已審核
證書
14
2012/4/8
2012 北頭洋走標馬拉松
04:17:51
205
已審核
證書
15
2012/4/22
2012 北港媽祖盃全國馬拉松
04:34:13
749
已審核
證書
16
2012/7/28
2012星光馬拉松
05:27:06
1087
已審核
證書
17
2012/11/25
2012 阿公店盃全國馬拉松
05:03:39
686
已審核
證書
18
2012/12/9
第29屆曾文水庫馬拉松賽
04:45:41
530
17~19度
已審核
證書
19
2012/12/16
2012第2屆草山月世界馬拉松
05:20:26
495
晶片成績5:15:48
已審核
證書
20
2013/1/5
2013第八屆南投泰雅馬拉松賽
04:51:19
670
晶片成績4:49:02
已審核
證書
21
2013/2/10
2013第6屆丫南拜年馬拉松
06:03:58
260
已審核
證書
22
2013/3/17
2013 台南古都馬拉松
04:36:19
884
晶片成績4:34:39
已審核
證書
23
2013/3/24
2013年鳳山跑三校馬拉松
04:57:27
381
自測成績4:52:15;25~30℃
已審核
證書
24
2013/4/7
2013北頭洋走標路跑賽
04:19:18
308
晶片成績同大會成績;16~18℃
已審核
證書
25
2013/7/20
2013府城星光馬拉松
05:23:06
1554
晶片成績5:21:48 (吃冰棒後爆掉)
已審核
證書
26
2013/11/17
2013 全國屏東單車國道馬拉松
04:52:17
1236
晶片成績4:51:02
已審核
證書
27
2013/12/1
2013 阿公店盃漁鄉風情馬拉松
04:47:27
1023
晶片成績4:45:50
已審核
證書
28
2013/12/8
2013 第30屆曾文水庫馬拉松賽
04:50:21
583
晶片成績4:50:02
已審核
證書
29
2013/12/15
2013 紅瓦厝保生盃馬拉松
04:25:28
619
已審核
證書
30
2014/1/5
2014 高樹蜜鄉馬拉松
04:48:48
1150
晶片成績4:48:07
已審核
證書
31
2014/1/31
2014第七屆大內走馬瀨拜年馬拉松
06:22:09
215
已審核
證書
32
2014/7/12
2014 臺南安平星光馬拉松
05:17:33
1312
晶片成績5:15:13;健康路較熱點,遇到鐵友(37K)後順順跑。
已審核
證書
33
2014/12/14
2014 阿公店馬拉松
04:45:11
1489
晶片成績4:44:10;30K抽(筋)很大
已審核
證書
34
2015/2/19
2015第8屆柳營喜羊羊拜年馬拉松
06:06:50
264
20K後就爆(抽筋)了。
已審核
證書
35
2015/7/4
2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
04:41:27
484
晶片成績:4:39:52
已審核
證書
36
2015/11/29
2015 阿公店盃思念彌陀全國馬拉松
05:02:14
1198
晶片成績:4:57:29 11月只練9K,27,28K後抽(筋)很大。
已審核
證書
37
2016/2/8
第九屆猴賽雷府城拜年馬拉松
06:32:19
167
全馬成績約515左右
已審核
證書
38
2017/1/28
第十屆東山鴨頭府城拜年馬拉松
06:47:00
257
全馬成績約530左右
已審核
證書
39
2017/7/8
2017 府城安平仲夏星光馬拉松
05:12:52
920
晶片成績:5:14:11;前四周只練30k(4次)左右
已審核
證書
40
2018/2/16
2018第11屆拜年馬拉松
07:26:12
239
已審核
證書
41
2019/2/5
第12屆珠圓玉潤府城拜年馬拉松
07:43:46
298
參加第10屆
已審核
證書
42
2019/2/17
2019 第10屆高雄馬拉松
04:43:59
1911
晶片成績ˋ4:42:04;30K(3:08:02)後大小腿有感覺就跑跑走走
已審核
證書
43
2019/12/1
2019 南迴公路通車馬拉松
04:57:12
292
30K後爆掉(大腿抽筋 )
已審核
證書
44
2020/1/25
2020 心有所鼠-拜年馬拉松
06:50:03
96
24K後爆掉(大腿抽筋 );全馬成績約545
已審核
證書
45
2020/12/20
2020 第五屆諸羅山馬拉松
05:33:12
464
晶片成績:5:31:54;前四周只練22k(3次)左右
已審核
證書
46
2021/2/12
2021 第14屆拜年馬拉松
07:02:04
61
全馬成績約ˋˋˋˋˋˋ446左右
已審核
證書
47
2021/12/12
2021 第38屆曾文水庫馬拉松
04:47:33
230
第二圈上坡就變成步兵了
已審核
證書
48
2022/4/23
2022 Challenge Taiwan 226(馬拉松部份)
06:14:23
163
要練胃!要練胃!要練胃!很重要
已審核
證書
相片
49
2022/10/15
2022 臺南鯤喜灣星光馬拉松
04:48:14
110
中午家庭聚餐十分飽;23k後肚子真的受不了變成步兵,28K後漸漸跑起來,35K後漸漸加速到終點
已審核
證書
相片
50
2022/10/30
2022 高雄富邦馬拉松
04:15:15
403
30K後便步兵了
已審核
證書
相片
51
2022/11/20
2022 阿公店盃全國馬拉松賽
04:55:19
417
雙塔520後(約兩個禮拜沒練跑),順順的跑全程沒當步兵
已審核
證書
相片
52
2022/12/11
2022 第39屆曾文水庫馬拉松
04:17:47
59
第二圈上坡就變成步兵了(同上回;上坡還是要練)
已審核
證書
相片
53
2022/12/25
2022 雲豹長跑俱樂部會員大會師
04:06:56
134
39K後右膝有刺痛感,遇坡當步兵
已審核
證書
相片
54
2023/2/26
2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松
05:28:49
18
2月跑量約31K(21+5+6),約40K後有反胃(SIS+甘蔗汁)GG當步兵
已審核
證書
55
2023/3/18
2023 普悠瑪鐵人三項賽226(馬拉松部份)
05:22:39
200
跑步補給吃鹽錠反胃
已審核
證書
相片
56
2023/4/30
2023 阿跑里山雲端路跑
04:45:37
85
31K後變步兵了
已審核
證書
57
2023/10/22
2023台南秋季馬拉松
04:28:05
204
22k(折返處)左腳底有刺痛感,鞋帶沒綁緊,約25k之後就開始當步兵
已審核
證書
PB
2023/11/26
2023 高雄富邦馬拉松
04:00:45
705
31K後掉速,沒跑量就顯現出來
已審核
證書
59
2024/1/7
2024 臺灣臺南國際馬拉松
04:20:15
418
上週東雙塔475前後(約兩個禮拜沒練跑),順順的跑全程沒當步兵
已審核
證書
60
2024/2/4
2024 府城英雄馬拉松
04:50:05
276
台南奇美馬(1/4)後空汙及出國和感冒只練跑1~2次
已審核
證書
61
2024/2/14
2024 西拉雅情人馬拉松
04:48:12
143
少數無步兵的場次(陡坡也是慢慢龜);同時測試新的襪子,去年10月開始遇到水泡問題
已審核
證書
62
2024/3/3
2024奮起雲擁~經典百k馬拉松
10:22:38
17
76K:最近跑量偏少,最後25K沒膏
已審核
證書
63
2024/3/31
2024 大亞旺萊馬拉松
05:18:48
283
少於3k就一個補給站,去程吃到飽,回程不太敢再吃了才能跑完
已審核
證書
64
2024/4/21
2024 阿里山雲端馬拉松
05:16:07
141
月跑量10K(騎車有213K),就只能慢慢龜;夜衝阿里山和車宿
已審核
證書
65
2024/12/1
2024 第六屆故宮南院馬拉松
04:42:46
213
準備西三塔都沒練;35K腸胃不適當步兵了
已審核
證書
66
2024/12/8
2024曾文水庫馬拉松
04:36:15
134
都沒練;同上週35K後腸胃不適當步兵了
已審核
證書
67
2024/12/22
2024民雄打貓馬拉松
04:52:19
275
右腳大拇指右邊甲溝炎
已審核
證書
68
2025/1/5
2025 臺南冰點國際馬拉松
04:20:15
282
右腳大拇指左邊甲溝炎
已審核
證書
69
2025/1/12
2025 高雄富邦馬拉松
04:15:14
1303
前半馬=後半馬
已審核
證書
70
2025/1/19
2025 臺南保生盃全國馬拉松
04:30:19
76
10年後再次參加
已審核
證書
71
2025/2/9
雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年
04:55:21
401
超豐富的補給
已審核
證書
72
2025/2/16
2025 府城英雄馬拉松
04:38:43
153
補給站通通都ㄧ樣
已審核
證書
73
2025/2/23
2025奮起雲擁經典百K馬拉松
14:25:25
136
遇坡就走,回程還可跑起; 順便測試百K最低練跑量
已審核
證書