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跑者編號5865
姓名方建琳
單位個人
完賽次數64
已領獎項30
46：2024/4/21-05:16:07 45：2024/3/31-05:18:48 44：2024/2/14-04:48:12 43：2024/2/4-04:50:05 42：2024/1/7-04:20:15 41：2023/11/26-04:00:45 40：2023/10/22-04:28:05 39：2023/4/30-04:45:37 38：2023/3/18-05:22:39 37：2022/12/25-04:06:56 36：2022/12/11-04:17:47 35：2022/11/20-04:55:19 34：2022/10/30-04:15:15 33：2022/10/15-04:48:14 32：2022/4/23-06:14:23 31：2021/12/12-04:47:33 30：2020/12/20-05:33:12 29：2019/12/1-04:57:12 28：2019/2/17-04:43:59 27：2017/7/8-05:12:52 26：2015/11/29-05:02:14 25：2015/7/4-04:41:27 24：2014/12/14-04:45:11 23：2014/7/12-05:17:33 22：2014/1/5-04:48:48 21：2013/12/15-04:25:28 20：2013/12/8-04:50:21 19：2013/12/1-04:47:27 18：2013/11/17-04:52:17 17：2013/7/20-05:23:06 16：2013/4/7-04:19:18 15：2013/3/24-04:57:27 14：2013/3/17-04:36:19 13：2013/1/5-04:51:19 12：2012/12/9-04:45:41 11：2012/11/25-05:03:39 10：2012/7/28-05:27:06 9：2012/4/22-04:34:13 8：2012/4/8-04:17:51 7：2012/4/1-04:23:44 6：2012/3/25-04:15:44 5：2012/2/12-04:18:46 4：2011/12/31-04:01:37 3：2011/12/11-04:19:32 2：2011/12/3-05:48:50 1：2011/11/27-04:22:56 0：2011/7/16-04:31:31 46：2024/4/21-05:16:07 45：2024/3/31-05:18:48 44：2024/2/14-04:48:12 43：2024/2/4-04:50:05 42：2024/1/7-04:20:15 41：2023/11/26-04:00:45 40：2023/10/22-04:28:05 39：2023/4/30-04:45:37 38：2023/3/18-05:22:39 37：2022/12/25-04:06:56 36：2022/12/11-04:17:47 35：2022/11/20-04:55:19 34：2022/10/30-04:15:15 33：2022/10/15-04:48:14 32：2022/4/23-06:14:23 31：2021/12/12-04:47:33 30：2020/12/20-05:33:12 29：2019/12/1-04:57:12 28：2019/2/17-04:43:59 27：2017/7/8-05:12:52 26：2015/11/29-05:02:14 25：2015/7/4-04:41:27 24：2014/12/14-04:45:11 23：2014/7/12-05:17:33 22：2014/1/5-04:48:48 21：2013/12/15-04:25:28 20：2013/12/8-04:50:21 19：2013/12/1-04:47:27 18：2013/11/17-04:52:17 17：2013/7/20-05:23:06 16：2013/4/7-04:19:18 15：2013/3/24-04:57:27 14：2013/3/17-04:36:19 13：2013/1/5-04:51:19 12：2012/12/9-04:45:41 11：2012/11/25-05:03:39 10：2012/7/28-05:27:06 9：2012/4/22-04:34:13 8：2012/4/8-04:17:51 7：2012/4/1-04:23:44 6：2012/3/25-04:15:44 5：2012/2/12-04:18:46 4：2011/12/31-04:01:37 3：2011/12/11-04:19:32 2：2011/12/3-05:48:50 1：2011/11/27-04:22:56 0：2011/7/16-04:31:31
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2010/2/14 第 3 屆丫南曾文水庫拜年馬拉松 05:21:0286初馬已審核 證書
2 2010/8/1 2010高雄超馬中寮山夏日50公里超馬賽 06:58:02359 已審核 證書
3 2010/11/28 2010草山月世界馬拉松 05:04:37262 已審核 證書
4 2011/2/3 第 4 屆丫南無米樂拜年馬拉松 06:34:58149 已審核 證書
5 2011/7/16 2011星光馬拉松 04:31:31634 已審核 證書
6 2011/11/27 2011阿公店馬拉松 04:22:56438 已審核 證書
7 2011/12/3 2011合歡山馬拉松 05:48:50326 已審核 證書
8 2011/12/11 2011第28屆曾文馬拉松 04:19:32336 已審核 證書
9 2011/12/31 2011中潭公路馬拉松 04:01:37184 已審核 證書
10 2012/1/23 2012第5屆拜年馬拉松 05:44:21168 已審核 證書
11 2012/2/12 2012台南古都馬拉松 04:18:46740晶片成績4:15:30已審核 證書
12 2012/3/25 2012鳳山跑三校馬拉松 04:15:4437319~22度已審核 證書
13 2012/4/1 2012全國慈善馬拉松 04:23:44454 已審核 證書
14 2012/4/8 2012 北頭洋走標馬拉松 04:17:51205 已審核 證書
15 2012/4/22 2012 北港媽祖盃全國馬拉松 04:34:13749 已審核 證書
16 2012/7/28 2012星光馬拉松 05:27:061087 已審核 證書
17 2012/11/25 2012 阿公店盃全國馬拉松 05:03:39686 已審核 證書
18 2012/12/9 第29屆曾文水庫馬拉松賽 04:45:4153017~19度已審核 證書
19 2012/12/16 2012第2屆草山月世界馬拉松 05:20:26495晶片成績5:15:48已審核 證書
20 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 04:51:19670晶片成績4:49:02已審核 證書
21 2013/2/10 2013第6屆丫南拜年馬拉松 06:03:58260 已審核 證書
22 2013/3/17 2013 台南古都馬拉松 04:36:19884晶片成績4:34:39已審核 證書
23 2013/3/24 2013年鳳山跑三校馬拉松 04:57:27381自測成績4:52:15；25~30℃已審核 證書
24 2013/4/7 2013北頭洋走標路跑賽 04:19:18308晶片成績同大會成績；16~18℃已審核 證書
25 2013/7/20 2013府城星光馬拉松 05:23:061554晶片成績5:21:48 (吃冰棒後爆掉)已審核 證書
26 2013/11/17 2013 全國屏東單車國道馬拉松 04:52:171236晶片成績4:51:02已審核 證書
27 2013/12/1 2013 阿公店盃漁鄉風情馬拉松 04:47:271023晶片成績4:45:50已審核 證書
28 2013/12/8 2013 第30屆曾文水庫馬拉松賽 04:50:21583晶片成績4:50:02已審核 證書
29 2013/12/15 2013 紅瓦厝保生盃馬拉松 04:25:28619 已審核 證書
30 2014/1/5 2014 高樹蜜鄉馬拉松 04:48:481150晶片成績4:48:07已審核 證書
31 2014/1/31 2014第七屆大內走馬瀨拜年馬拉松 06:22:09215 已審核 證書
32 2014/7/12 2014 臺南安平星光馬拉松 05:17:331312晶片成績5:15:13；健康路較熱點，遇到鐵友(37K)後順順跑。已審核 證書
33 2014/12/14 2014 阿公店馬拉松 04:45:111489晶片成績4:44:10；30K抽(筋)很大已審核 證書
34 2015/2/19 2015第8屆柳營喜羊羊拜年馬拉松 06:06:5026420K後就爆(抽筋)了。已審核 證書
35 2015/7/4 2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松 04:41:27484晶片成績:4:39:52已審核 證書
36 2015/11/29 2015 阿公店盃思念彌陀全國馬拉松 05:02:141198晶片成績:4:57:29 11月只練9K，27,28K後抽(筋)很大。已審核 證書
37 2016/2/8 第九屆猴賽雷府城拜年馬拉松 06:32:19167全馬成績約515左右已審核 證書
38 2017/1/28 第十屆東山鴨頭府城拜年馬拉松 06:47:00257全馬成績約530左右已審核 證書
39 2017/7/8 2017 府城安平仲夏星光馬拉松 05:12:52920晶片成績:5:14:11；前四周只練30k(4次)左右已審核 證書
40 2018/2/16 2018第11屆拜年馬拉松 07:26:12239 已審核 證書
41 2019/2/5 第12屆珠圓玉潤府城拜年馬拉松 07:43:46298參加第10屆已審核 證書
42 2019/2/17 2019 第10屆高雄馬拉松 04:43:591911晶片成績ˋ4:42:04；30K(3:08:02)後大小腿有感覺就跑跑走走已審核 證書
43 2019/12/1 2019 南迴公路通車馬拉松 04:57:1229230K後爆掉(大腿抽筋 )已審核 證書
44 2020/1/25 2020 心有所鼠-拜年馬拉松 06:50:039624K後爆掉(大腿抽筋 )；全馬成績約545已審核 證書
45 2020/12/20 2020 第五屆諸羅山馬拉松 05:33:12464晶片成績:5:31:54；前四周只練22k(3次)左右已審核 證書
46 2021/2/12 2021 第14屆拜年馬拉松 07:02:0461全馬成績約ˋˋˋˋˋˋ446左右已審核 證書
47 2021/12/12 2021 第38屆曾文水庫馬拉松 04:47:33230第二圈上坡就變成步兵了已審核 證書
48 2022/4/23 2022 Challenge Taiwan 226(馬拉松部份） 06:14:23163要練胃！要練胃！要練胃！很重要已審核 證書 相片
49 2022/10/15 2022 臺南鯤喜灣星光馬拉松 04:48:14110中午家庭聚餐十分飽；23k後肚子真的受不了變成步兵，28K後漸漸跑起來，35K後漸漸加速到終點已審核 證書 相片
50 2022/10/30 2022 高雄富邦馬拉松 04:15:1540330K後便步兵了已審核 證書 相片
51 2022/11/20 2022 阿公店盃全國馬拉松賽 04:55:19417雙塔520後(約兩個禮拜沒練跑)，順順的跑全程沒當步兵已審核 證書 相片
52 2022/12/11 2022 第39屆曾文水庫馬拉松 04:17:4759第二圈上坡就變成步兵了(同上回；上坡還是要練)已審核 證書 相片
53 2022/12/25 2022 雲豹長跑俱樂部會員大會師 04:06:5613439K後右膝有刺痛感，遇坡當步兵已審核 證書 相片
54 2023/2/26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松 05:28:49182月跑量約31K(21+5+6),約40K後有反胃(SIS+甘蔗汁)GG當步兵已審核 證書
55 2023/3/18 2023 普悠瑪鐵人三項賽226(馬拉松部份) 05:22:39200跑步補給吃鹽錠反胃已審核 證書 相片
56 2023/4/30 2023 阿跑里山雲端路跑 04:45:378531K後變步兵了已審核 證書
57 2023/10/22 2023台南秋季馬拉松 04:28:0520422k(折返處)左腳底有刺痛感，鞋帶沒綁緊，約25k之後就開始當步兵已審核 證書
PB2023/11/26 2023 高雄富邦馬拉松 04:00:4570531K後掉速，沒跑量就顯現出來已審核 證書
59 2024/1/7 2024 臺灣臺南國際馬拉松 04:20:15418上週東雙塔475前後(約兩個禮拜沒練跑)，順順的跑全程沒當步兵已審核 證書
60 2024/2/4 2024 府城英雄馬拉松 04:50:05276台南奇美馬(1/4)後空汙及出國和感冒只練跑1~2次已審核 證書
61 2024/2/14 2024 西拉雅情人馬拉松 04:48:12143少數無步兵的場次(陡坡也是慢慢龜)；同時測試新的襪子，去年10月開始遇到水泡問題已審核 證書
62 2024/3/3 2024奮起雲擁~經典百k馬拉松 10:22:381776K：最近跑量偏少，最後25K沒膏已審核 證書
63 2024/3/31 2024 大亞旺萊馬拉松 05:18:48283少於3k就一個補給站，去程吃到飽，回程不太敢再吃了才能跑完已審核 證書
64 2024/4/21 2024 阿里山雲端馬拉松 05:16:07141月跑量10K(騎車有213K)，就只能慢慢龜；夜衝阿里山和車宿已審核 證書