跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2010/3/14	2010 墾丁國家公園馬拉松	05:55:17	773	第一次參加為我的初馬,幾乎要放棄好在中途遇到幾位跑者相互激勵,最後終於於大熱天下完成自己的成就o	已審核	證書
2	2011/11/5	2011太魯閣馬拉松	05:07:10	1140	出馬痛苦經驗,努力一年再度鼓起勇氣,這次有較充足準備,太魯閣風景秀麗,雖於32k抽筋休息後仍能於3k前衝刺完成o	已審核	證書
3	2012/1/7	2012第七屆泰雅馬拉松	05:00:49	598	前兩次全馬一直烙印無法忘記感覺,終點前的加油聲如同腦中繞梁的樂章,我可能愛上追逐步伐的感覺雖天氣仍太熱,藉著熱愛完成o	已審核	證書
4	2012/4/1	2012全國慈善馬拉松	04:28:29	516	舒服的天氣(低於20)加上沿途熱情的加油聲我終於突破4小時希望我能繼續進步下去o	已審核	證書
5	2012/7/28	2012星光馬拉松	05:23:31	1047	只有一個字就是熱上加熱撐到天黑堤防上的星光及安平港的夜景讓我忘了疲累o	已審核	證書	相片
6	2012/8/11	2012光橋夜跑馬拉松賽	05:05:28	841	熱比台南星光更甚,還好下了一場大雨沖走了疲憊也沖出激情,第一次參加馬拉松愈大雨,新體驗雖成績會退步,但讓人懷念踩水樂趣o	已審核	證書	相片
7	2012/10/6	第三屆合歡山越野馬拉松	05:36:04	413	風景很美但車子味道很臭昆陽抽筋慢了約40分	已審核	證書	相片
8	2012/10/14	新北市八里左岸全國馬拉松賽	04:19:26	308	補給距離太遠了,又熱渴死了	已審核	證書	相片
9	2012/10/21	2012阿里港國際馬拉松賽	04:16:24	559	如果每場馬拉松補給熱情都如此我會更積極訓練參加,謝謝里港	已審核	證書	相片
10	2012/11/18	2012屏東單車國道馬拉松	04:11:20	446	沿路車子很多國道單車路很舒服但多了幾味,跑到屏科大可能剛感冒完覺得很遠, 雖進步5分但仍未達4小時內目標,我的第10馬終於完成,下一場我要努力邁向3字頭	已審核	證書	相片
11	2012/11/25	2012 阿公店盃全國馬拉松	04:23:34	314	哈哈出發前上個廁所所有選手全跑光,快跑直追一圈未完成前以艷陽高照,為期待進步採隔站補給,但第二圈就受不了的熱加上後期上坡不斷利用上坡陰涼喘個氣,最後2k衝刺追了十來個人,可惜仍退步十幾分鐘,下場池上希望不要這麼熱o	已審核	證書	相片
12	2012/12/1	2012 第四屆樂活台東池上馬拉松	04:01:18	73	就差一點就可破4小時	已審核	證書	相片
13	2013/1/5	2013第八屆南投泰雅馬拉松賽	04:34:44	444	雖有去年經驗,但中午吃完麵及貢丸湯上蕙蓀林場沒多久便又抽筋,上陡坡只能用走的,下坡則努力追點時間,去年5:00:49原本以為可拿進步獎(如算4小時級)可惜算5小時級拿不到,天氣仍是太熱,但主辦單位的柳丁真的很甜,好吃到我都捨不得繼續跑	已審核	證書	相片
14	2013/3/17	2013 台南古都馬拉松	03:56:25	315	我的第14馬終於破4小時了,長期的鍛鍊真的有差,雖每周只有30-40k,已不像以前每每跑到約30k時已經跑不動了,如遇上坡都只能用走的,折返後28k我仍加速,30k遇到流芳經他的鼓勵及陪跑最後我終於破我想達到的紀錄3:56:25,真的只要持續不段的努力練習,一定可以突破,接下來我不會急著進步,而是輕鬆享受馬拉松感覺,朝著百碼目標前進o	已審核	證書	相片
15	2013/3/24	2013年鳳山跑三校馬拉松	04:30:49	265	太陽公公發威想輕鬆跑卻熱死了,沿途還聽到軍歌,很特別,	已審核	證書	相片
16	2013/4/13	2013鹿野國際馬拉松賽	04:03:17	79	好可惜只差一點就破4小時	已審核	證書	相片
17	2013/6/22	2013池上馬拉松	04:29:32	77	豔陽好風光未趕到會場,已鳴槍出發,不急配速慢慢追約1k後開始追到第一批,經過終點先休息(曬到頭很暈)腳並未有酸的現象,4:29分總名次77分組24,我的十七馬,後一直聽到超馬120k完成實在由衷佩服從昨天傍晚6:00跑到今天中午超過18小時,比起他們我仍是小學生	已審核	證書	相片
18	2013/8/3	2013 蘭嶼馬拉松邀請賽	05:44:22	15	參加已來最熱一場,跑到腳底都起水泡,還好補給還不錯,加上學生協助補給,中途陪三位帥哥跑否則應可快20分,這麼熱據說37度,能跑完不錯了	已審核	證書	相片
19	2013/9/29	2013 基隆外木山馬拉松	04:35:53	156	19馬想不到竟然有一半山路,加上天氣達30度,跑的很守中途遇到高雄跑者,下午和我一樣要趕回屏東,兩段上坡用走的,慢了十幾分後5k因體力狀況佳全程沖,終點後才聽頒到34名,很後悔前面上坡明明可跑確用走的否則差十分我便可進名,只能下次加油	已審核	證書	相片
20	2013/10/6	2013信義鄉葡萄馬拉松	04:29:18	275	雖然沒進步,終於帶領兩位跑者完成初馬,剛跑還擔心太陽太大但後來卻下起雨,前21k陪羅老師共花2小時18分後21k雖有上坡,卻只花了2小時11分,這才發現原來我上坡跑的比較好,沿路居民好熱情,風景也很美,葡萄更好吃,沒盡力跑雖有點可惜,但跑起來卻舒暢無比,	已審核	證書	相片
21	2013/10/12	2013 第二屆真武山玄武盃超級馬拉松	05:34:40	30	第一場超馬(21馬),感覺就像第一場全馬,訓練已久終於上了我人生第一場超馬證書30名我的第一場超馬這樣成績我很滿意證書,雖差了20名才能領獎,但大家都認為我初超馬已強的沒話說,經過此經驗,下次我會把下坡練好,前面的高手等著我會追上來的o,	已審核	證書	相片
22	2013/11/17	2013 全國屏東單車國道馬拉松	03:34:41	155	練習了這麼久終於進步接近預期,天氣狀況也不錯,如果沒有等紅綠燈及主辦準備了這麼豐盛的補給,害我捨不得不吃,我一定可達預期3:30,但大家都超強希望下回我能再進步	已審核	證書	相片
23	2013/11/24	2013 國際獅子會神岡馬拉松	03:32:45	118	高手好多 ,大都好拚連找人聊天大家都不太理人,也許到接近3小時半差一點就可能可以頒獎,所以都盡全力跑,但如此跑起來有點沒趣,前21k天氣狀況佳,後半大太陽,雖在有部分綠陰自行車道仍有部分需向陽,加上高高低低天橋,就是沒法加速補給很佳,最終仍未達3小時半的期望下次再加油了	已審核	證書	相片
24	2013/11/30	2013 冬山河水岸超級馬拉松(100,50K)	04:16:11	28	沿途風景秀麗,非常謝謝陪跑伯伯讓我破了我個人記錄,也交了個忘年同樂之朋友,還有位赤足高手有他的鼓勵我才能堅持到最後	已審核	證書	相片
25	2013/12/8	2013 第30屆曾文水庫馬拉松賽	03:38:39	69	鬧腸胃以為會退步很多,還好,只有最後10k肚子有點脹氣,大加都好快,西望身體趕快恢復,再努力可以再進步	已審核	證書	相片
26	2013/12/15	2013 紅瓦厝保生盃馬拉松	03:21:33	76	紅瓦這場馬拉松對我意義非凡,開跑前仍擔心身體(畢竟欠安一陣子了),開跑後大家都好快,我只能選擇跟上,可能老天幫我沒下雨也沒太陽又涼,想穩抓穩打只要其他跑者慢下來便追過就這樣維持到終點3小時21分33秒,破了我pb也達大家的期待	已審核	證書	相片
27	2013/12/22	2013 雪霸超級馬拉松越野賽	03:49:47	16	除了很冷還是很冷,改了路線多了上坡很難跑	已審核	證書	相片
28	2014/1/5	2014 高樹蜜鄉馬拉松	03:22:53	107	大家都好拚,只差一分鐘就可進名,原來算一算補給太多次,退步一分鐘,下次再努力一下	已審核	證書	相片
29	2014/2/16	2014 高雄國際馬拉松	03:22:14	116	穿前一天買新鞋新襪,出發前想練習這麼久,鞋子對我影響應不大,約25k左腳心已長水泡,持續以右腳撐著,約30k右腳也長水泡,忍著痛繼續跑 ,然後到34k處突然一陣感覺右腳水泡破了剩下8公里忍著趕快回去終點,第一次跑馬受到那麼嚴重的傷(水泡破了)連走路都會痛,看一下成績如果沒有水泡我應該可以破個人PB,記取教訓不能穿新鞋,下次再努力	已審核	證書	相片
30	2014/2/23	2014鎮西堡超級馬拉松	05:01:21	9	起跑好黑,高點好冷,回上坡抽筋,下坡看看新鞋能耐,運氣好好多高手抽筋,我才有機會得名,謝謝胡弟一路陪伴	已審核	證書	相片
31	2014/3/2	2014 南科生態人文馬拉松	03:30:10	84	42k加21k已夠多人連健康組也一起出發,出發因太多人只能左閃右鑽,,跟本無法跑最少延5分鐘以上,只能選則快樂補給完跑,可惜原本想天氣不錯可破pb的想法夢碎,沿途雖追過最少算幾千人,還是無法進名,也遇上好幾個A組跑友和我一樣陪D組出發,無法有最佳成績的表現,還好補給還不錯,很充足,自己的目標只能等下次了	已審核	證書	相片
PB	2014/3/15	2014 東海岸馬拉松競賽	03:17:47	7	雖前一天幾乎沒睡,有近十幾公里上坡,但天氣好,風景佳,竟跑出破pb成績還拿分組第二,這成績我能再進步嗎?努力看看	已審核	證書	相片
33	2014/3/23	2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松	03:23:23	37	天氣比去年好,分組第九終於沒輸給女總一,天氣越來越熱破pb要等下半年	已審核	證書	相片
34	2014/3/30	2014 八卦山臺地馬拉松	03:35:00	53	第一次嘗試每站都補,因為山路很多跑得很保守,補給及下坡被很多人追過,可是上坡部分追回來,原本只期待完賽就好,結果竟然還有進名,比鳳山三校退步了十幾分鐘,總排53.分組13 運氣很好最後六公里回程上坡有一些人抽筋,我才有機會領獎	已審核	證書	相片
35	2014/4/12	2014苗栗大克山公益馬拉松	03:45:30	10	因為隔天要三重馬保有體力,約十幾分鐘上坡當步兵,第一圈追到前七名,第二圈當步兵時(並非跑不動而是保留一些體力戰隔天連馬,前幾天因有人連馬死亡家人擔心)約有6-7人追過我,回程又追過幾個結果竟有總十分組2,頒獎更發現第一圈前6名只剩兩個,原來第二圈有很多人爆掉,回程後遇到幾位跑友(總3就是我當步兵超越我)說今天跑程不輸給尖石馬,事實上我覺得跟尖石超馬比仍有一段距離,但比八卦馬難一些是真的	已審核	證書	相片
36	2014/4/13	2014 三重馬拉松	04:55:45	160	連馬不覺太累,只是補給真的不太夠餓到只能用走的,還好後段有補足回程沒停完賽,證書等一個多月	已審核	證書
37	2014/4/20	2014 第二屆集集盃綠色隧道馬拉松	03:36:17	63	哈哈!退步了!但站站補給有吃到,回程後連水泡都沒有,無傷完賽,後半段好熱幾乎受不了路線有點亂,還常常逛夜總會,但前段大樹下好舒服,21及42一起出發人多最少慢好多時間	已審核	證書	相片
38	2014/5/4	2014北港媽祖盃馬拉松	03:34:17	134	站站補很滿足加上媽祖前紅地毯,很有星光感覺,雖成積沒進步,沿途政賢陪跑及阿偉赤足陪跑敢覺不無聊,上堤防採空有稍扭到有點痛,但沒腫應無大礙,完賽還送大餅很好吃,要不是後半熱點是很值的參加的一場雖沒能得獎但能舒服完賽真不錯	已審核	證書	相片
39	2014/5/18	2014阿勃勒花季馬拉松	03:55:38	48	感冒未好,邊跑邊咳,選則多補多休息,共補18站多了近十多分加上天氣好熱,回來才發現只差兩名便可領獎, 但選擇無傷完賽更重要,回來後腳不酸就是咳半天,我看還是先養病比較實在o	已審核	證書	相片
40	2014/5/25	2014大崗山馬拉松	03:49:45	59	熱死了,補給真的不足沿途很多跑友都一邊跑一邊罵,最後上坡追過幾十人,分組才能13多領一個獎盃,夏天跑馬真痛苦	已審核	證書
41	2014/6/1	2014池上黃金稻浪馬拉松	03:52:26	10	真的很熱選擇站站大補,雖補給就花了二十幾分,折返發現大約十幾名但每次補就有幾人超過我,天氣太熱不想為了得名累垮自己,維持穩速跑,到伯朗大道熱到曬人乾,一些人爆掉,原本想可拿分組第一,進終點才發現自己多算一人,拿到總10也好獎盃比較漂亮	已審核	證書	相片
42	2014/8/2	2014 情定大鵬灣-星空英雄馬拉松	04:26:00	200	真是熱死了,開跑前已滿身都濕找不到水,開跑後第一圈,已快熱暴,人多一直再左右閃跑,除補給全程沒停,共花4:26:00終點為何又沒水?真的渴死了,完賽,回家第一件看腳傷多處水泡(共8處)還好都沒破,發現竟多跑2公里多,補給18站就花了四十幾分,再則這陣子家中多事睡眠不足,還好能如期完賽,,真是一場辛苦馬,腳受傷可能要休一段時間,希望能趕快恢復,準備挑戰人生的第一場計時賽,目標破百加油吧!	已審核	證書	相片
43	2014/9/27	2014杉林溪森林馬拉松	06:04:32	1038	傷後初次賽,雖腳仍痛,出發後約11k下坡開始刺痛,只能用走的,到22k折返上坡再跑10k,最後10k因明天還有一場,時間來得及全程用走的,完成時好感動,原以為要落馬,竟讓我完成,讓我有自信再重新出發	已審核	證書
44	2014/9/28	2014竹山馬拉松	06:11:57	921	上上下下真的很難跑,全程選擇下坡走上坡跑,保護受傷的腳,終點前自己都感動快流下眼淚,受傷出賽連兩馬,除賺兩兩馬,讓我有自信在重新來過,我可以完成百馬	已審核	證書
45	2014/10/5	2014草山月世界馬拉松賽	05:16:28	570	高高低低不好跑,但比起上個星期好多了,上坡盡量跑,下坡為不讓腳傷加重,大部分都用走的,以此下去再跑個兩馬應可全復原,再開始訓練兩個月,明年初希望可達原來狀態	已審核	證書
46	2014/10/12	2014 蘆洲--觀音山全民路跑	04:25:04	101	傷後第四場賽事，下坡已可小碎步跑，再進步到四個半小時完賽，要再加強二個月訓練不足部分,希望下一場能完全恢復	已審核	證書	相片
47	2014/10/19	2014 臺南秋季烏山頭馬拉松	04:22:02	308	跑前半馬只花100分鐘左右,但天氣太熱左腳起水泡怕前受傷狀況發生,選擇走多跑少,沿途除吃吃喝喝再加上看看風景聽聽蟲鳴,也還不錯,真的享受跑馬,但發現肌力仍不足需再努力	已審核	證書
48	2014/11/1	2014 阿里港國際馬拉松	04:44:42	720	還沒起跑腳已經痛了,跑到12k越來越痛,忍到23k受不了只能走一下,最後太陽變強,還是忍痛跑回來	已審核	證書
49	2014/11/9	2014大寮公益馬拉松	04:05:12	233	補的好豐盛,只是路一直繞來繞去沿途風景也還不錯,又撿到一馬	已審核	證書	相片
50	2014/11/23	2014 屏東單車國道馬拉松	04:12:37	448	帶護膝第8馬,沿途補給很足,每站都補,還有一站一口氣灌了六杯飲料,撐到20k開始痛且有點抽筋現象,降速到7分撐到30k補肌能素,再稱到35K,發現很熱腳也緩和直接衝以5分半回來,終於又完成一馬	已審核	證書
51	2014/12/14	2014 阿公店馬拉松	03:51:32	458	終於又破4了,最後10k哪來的力氣5分速衝到終點,補給好好,喝了兩碗熱湯還有石斑及蝦子....中間吃太飽了差點跑不動但能破4已是我傷後最大的鼓勵	已審核	證書
52	2014/12/21	2014 紅瓦厝馬拉松	03:45:52	172	狀況不佳傷處有點痛,又不甘願今年最後一場終於可以休息,成績不能太差,前30k一直忍希望能維持5分速,30k,後開始痛到無法抬腳又不願停,忍著只能7分速,到終點很欣慰有進步,完成傷後第10馬,下來一個多月沒報賽是好好休息,希望能完全康復	已審核	證書
53	2015/1/25	2015尖石鎮西堡超級馬拉松	05:48:47	61	第二次跑因腳受傷沒好,退步47分但總算能完賽,多這47分主要回程7公里上坡全程幾乎都用走的,保留肌力面對20k的下坡,今年有一學生完成了我的夢想100k,真是佩服他,也恭喜他平安完賽,明年有機會再挑戰了,先好好養傷吧!	已審核	證書
54	2015/3/22	2015 新北市萬金石馬拉松	04:02:39	788	出發因等廁所,慢了3分全程護膝但到38k 已痛到只能走2k最後2k忍痛回來還好晶片成績仍保4	已審核	證書
55	2015/3/29	2015 北頭洋飛番走標路跑賽	03:56:13	63	仍負傷跑前21k還有110分的水準,後21k大太陽到38k魔咒又痛,忍著忍著稱回來還好仍在4小時內	已審核	證書	相片
56	2015/4/12	2015明德水庫環湖馬拉松	04:04:51	84	哈哈!又捉一馬上上下下,全程帶護膝,下坡腳痛只能忍忍,但環境真好,運氣也不錯前天還下雨,陰天氣溫也剛好,上半年馬賽`終於結束只剩113三鐵,可好好養傷了	已審核	證書
57	2015/8/14	2015關山豐九馬拉松-6	05:56:33		天氣好,但半場後下起大雨,路程好黑,但那感覺好像在高山露營,享受蟲鳴歌唱,感謝ㄚ湯哥一路陪跑及照明,雖稍扭到腳,但仍然平安完賽,下來每一場都能像這樣舒服完賽就好	已審核	證書
58	2015/8/29	2015大鵬灣海風夕陽星空馬拉松	04:17:06	139	原本想慢慢跑,第一圈18k跑了1小時50分,到第二圈利用跑姿只花了57分,但到第三圈傷後練習量只剩1/4撐不完,接近抽筋臨界點只能慢慢跑竟花了1小時30分,光第二圈追過幾百人,但總算完賽	已審核	證書
59	2015/9/6	2015 戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松賽	04:43:17	237	休息幾個月第三場,前年挑戰尖石,附近練山路,山上的路徑很熟,已近5個月沒練山路,天氣又轉熱,未全復原的腳,只考慮以平安完賽,出發後跑得很保守,,選擇補足外,每一補給站我一定沖到身體稍冷,才出發,但均速儘量還是維持6分,回到終點,還嚇一跳看版還顯示37度真是熱爆,這樣跑腳底竟連起水泡都沒,平安賺了一馬	已審核	證書
60	2015/10/9	第二屆超級竹山馬拉松	05:03:55	88	是一場全程馬拉松無傷完賽，腳傷之後功力回復大概也幾近七成，很開心也終於稍微能放下心,舒適的氣溫下能夠用走的10多公里後我竟然還可以在5小時03分回來耶!｣表是我真有慢慢恢復了,我還要再努力11月28冬山河100k我一定要完成	已審核	證書	相片
61	2015/10/31	第二屆大鵬灣星空英雄馬拉松賽	03:55:33	20	大鵬灣星空英雄馬拉松賽，是完成的第61場全程馬拉松，無傷完賽終於又破4小時了，太棒了!	已審核	證書
62	2015/11/8	2015再現潮州馬拉松賽	04:07:17	80	由潮州鎮光春國中，完成的第62場全馬，無傷完賽。	已審核	證書
63	2015/11/15	2015 虎尾糖都馬拉松	04:16:29	366	補給不`錯,但在田裡繞來繞去加一點農藥味,天氣真很熱,原本要陪跑百馬,太熱只好先回來	已審核	證書
64	2015/11/22	2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽	03:58:00	201	平安完賽,很熱跑到屏科大,一上坡好羨慕回轉的人,最後飆12k小腳指起水泡	已審核	證書
65	2015/11/27	2015冬山河水岸馬拉松-超馬組	12:07:50	78	從13度跑到27度在降到18度,從天剛亮跑到天黑,終於無傷完成100k,有自信再進步了	已審核	證書
66	2015/11/29	2015 阿公店盃思念彌陀全國馬拉松	03:50:31	77	平安賺了一馬	已審核	證書
67	2015/12/20	2015茶香茶鄉鹿谷馬拉松	03:50:23	36	風景很好,只是上上下下的山路,跑起來有點累,尤其是下坡,天氣很好,從頭到尾除補給外沒停腳,最後12k仍有力氣五分半衝回來,無傷平安完賽又賺進一馬	已審核	證書
68	2016/1/2	2015 第四屆真武山玄武盃馬拉松	05:33:51	62	已經第二次參賽,老天爺很配合,只是改了路線,兩趟的上坡真的很累人,第一趟上坡到折返前4k竟然從膝蓋右大腿外側到屁股整個痛起來連抬腳都沒力氣,只能找停車棚坐下來拉筋幾分鐘後再慢慢開跑,第二趟上坡距折返2k又發生一次只是這次換成左腳,找個路旁石階再拉一次,回程10k衝回來	已審核	證書
69	2016/1/10	2016 大雪山林道馬拉松	03:52:01	95	好長的上坡 ,加上好長回程下坡仍能破4回來,算是萬幸因下坡腳底板痛得快受不了,下次可要想想如何突破下坡	已審核	證書
70	2016/1/24	2016 尖石鄉鎮西堡超級馬拉松賽	05:23:58	58	計劃永遠趕不上變化，原鎮西堡100K遇上大雪調整，原本要跑三趟但積雪太厚太冷主辦為安全考量建議只跑二趟，出發只有1度跑不到二公里己開始下雪，五公里已白雪覆蓋，凍到手脚都痛，再三考慮第三趟可能會失溫，安全第一二趟回來便決定放棄，直接過終點領取50K完，不知有幾人挑戰第三趟，總算還可算一馬。	已審核	證書	相片
71	2016/1/31	2016 高雄南橫馬拉松	03:59:22	56	高雄南橫第一場馬拉松，台20線(寶來－桃源)，打著口號:｢為希望再生而跑，南橫公路通車到哪裡，我們就跑到哪裡﹗｣早上七點起跑，溫度17℃ 有點冷沒想到十點左右氣溫已飆到26℃左右，很熱﹔後半段的路程又一直是上上下下的，也不是很好跑，老公說腳都快要抽筋了不過只要無傷完賽我就滿足了, 下一場是228的丹大林道峽谷馬拉松, 加油!	已審核	證書
72	2016/2/28	2016丹大林道峽谷馬拉松	04:25:31	60	8點才起跑實在是晚了點，太熱加上跑3個山頭,過程總共走了6k的上坡保留體力,忍到剩7k才開始以5分半速,這段少說也追過20-30人,最後1k還差點抽筋,否則這場馬拉松的成績應該會更好!分組17原已經打包要回家,近幾場常常分組十幾都沒機會，未料到可以領到分組的獎盃而上台，總算是得到安慰與鼓舞!	已審核	證書	相片
73	2016/3/20	2016 鳳山跑三校越野馬拉松	04:53:49	571	由於正在治療腳傷，治療師要求最好停止練跑和拉筋等動作，這場馬拉松的環境說雖然並不陌生，但是在沒法訓練的狀態下，仍是一場硬仗，但最後的兩公里卻是因腳疼到不行而採用慢慢走回來	已審核	證書	相片
74	2016/3/26	2016 鹿野馬拉松	04:27:04	38	雖然在身體狀態不是很佳下，但是在這空氣超好、風景優美的加持下，忍著腳痛和小腿嚴重乳酸堆積，還是咬著牙撐完,今年雖然油桐花尚未盛開和天候有些不佳，但是這個溫度濕度卻是最適合跑步，並且路線上有做些更改，反而是欣賞到不同的風景，很美。	已審核	證書	相片
75	2016/4/9	2016府城超級馬拉松	12:00:00		終於賺到一馬	已審核	證書
76	2016/5/7	2016花蓮太平洋縱谷馬拉松	05:28:16	197	兩個月幾乎沒有練跑和練核心肌力，前21k花2小時10分左右,回程下坡有點受不了只好ㄒ遠則走路,所以這場馬拉松賽程中就有10公里左右是用走的。今天的氣溫實在是太熱，看著成績證明上，雖然將近五個半小時，但總排名卻還有在200名以內，完賽時限是六個半小時，好像有很多選手因此爆掉棄賽。	已審核	證書
77	2016/10/2	2016 與山水共舞-阿里山馬拉松	05:04:47	425	聽從醫師和朋友的建議乖乖休養, 在休息半年左右沒有參與任何一場馬拉松之後再出發!無傷完賽，此次賽程風景景色和空氣都好,並見識到全國最高平交道又遇早上唯一一班車拍照留念，只可惜地處稍稍偏僻，吃和住都不是很便利，於是選擇前一晚睡在車上來度過。	已審核	證書	相片
78	2016/10/9	第4屆308草山月世界馬拉松	04:39:28	171	為了關刀獎牌報了,雨中慢跑比較涼爽,開跑第二馬平安完賽,剛開跑十幾公里,腳有點不順,所以跑的很保守,二十幾公里還算ok!但三十公里肌力不足出現,只能跑跑走走,賽場最難受仍是上上下下的坡,最難控制是那又長無法煞車的陡下坡,邊下邊念老天保祐膝蓋不要在受傷,還好回家沒大礙	已審核	證書	相片
79	2016/10/23	2016 第二屆戀戀潮庄全國馬拉松	04:23:56	138	雖然山路變少還是很熱,終點前3k遇朋友來一杯搖搖晃晃跑回來	已審核	證書
80	2016/11/26	2016 宜蘭冬山河超級馬拉松	12:47:25	52	下次不敢一個月兩場百k,天氣很差下大雨刮大風,第一趟還很平順維持約六分多速,第二趟天氣變好可是覺得腳開始酸,撐到第三趟,奇怪天氣變成大太陽熱死了,到中途補給竟連水都沒了,第四趟補了幾次主辦糖水竟成最大致命傷,胃食道逆流,胸口很痛苦梗在喉嚨又想吐但吐不出,忍著停停跑跑,最後一趟,腳已酸到抬不起來,那天氣又變冷下小雨最後更是用每跑300步走100步撐,一直看到終點才回過神,完成了!真的很難熬!	已審核	證書
81	2016/12/11	2016牙醫師盃全國路跑（林邊）	03:57:28	64	家鄉馬先前也團練一次,終於可破4小時了	已審核	證書
82	2016/12/25	2016 萬丹紅豆馬拉松	04:04:37	360	原本希望可破4,但途中補給很棒,所以成績退步了!後段很熱大太陽受不了!	已審核	證書
83	2017/1/8	2017鎮西堡超級馬拉松	12:46:20	162	計畫了好久挑戰尖石鎮西堡100K，一直是我跑馬的夢想，除了美麗的風景外，更讓我想征服的原因是因為它是大家公認的台灣數一數二的難跑的賽事。!.....完成50歲第一個願望!	已審核	證書
84	2017/2/19	2017 北馬雙溪櫻花馬拉松	04:49:35	571	原要住學校,到時太晚,只能睡車上,因擔心膝傷只選擇完賽,出發排在所有人後出發(後面只看道20人),一一超越回程跑得太快,小腿有點拉傷,看到成績竟然追過兩千多人!	已審核	證書
85	2017/2/28	106「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松	04:48:52	363	原本要陪朋有初馬出發後前後找n次,到30k還停下走了近8k(拉傷復發)回到終點以為一定超過5小時,還差一點,(平地關係),家倫因慢出發所以找不到,快慢跑真很累,最後也恭喜他5個多小時完賽	已審核	證書
86	2017/3/19	2017 北大超馬	12:00:00	403	肌肉拉傷完全沒練,只求一馬,跑了15圈腳傷受不了,走了兩圈,第18圈家中有急事,跑完問裁判45K低標,便以完賽趕回家,下次我會準備好再來挑戰	已審核	證書
87	2017/4/9	2017 木架山馬拉松	05:33:21	325	真的好熱,跑了31k剩下幾乎都用走的,但也完賽了	已審核	證書
88	2017/5/7	2017 太平山雲端漫步路跑	05:38:19	389	風景好美,空氣真好,因標高約2000跑起來很累,只好跑跑走走,還逛到翠峰湖,迷迷糊糊也完成ㄧ馬	已審核	證書
89	2017/8/11	2017 關山冠軍米馬拉松A1	05:54:01	154	沒睡好能完賽就好,太熱幾乎中暑,跑32k走10k這樣才能完賽	已審核	證書
90	2017/8/12	2017 關山冠軍米馬拉松A2	05:42:51	152	第二天睡較好還是能完賽就好,更熱幾乎中暑,跑32k走10k這樣完賽,忍一點給第3天	已審核	證書
91	2017/9/2	2017苗栗山城星光馬拉松	05:48:28	569	全程下雨,走了十幾公里總算嗙玩了	已審核	證書
92	2017/9/17	2017三鶯陶花源馬拉松	05:56:35	496	熱死了跑14k腳開始痛,打定跑32k其它10k用走的,最後10k花了2小時曬到差點中暑	已審核	證書
93	2017/10/1	U-Lay 42 Marathon 2017	05:58:54	725	風景好補給好,天氣熱真是受不了,跑10k已開始腳痛,免強跑跑走走撐完,最後加7k只能放棄了	已審核	證書	相片
94	2017/10/15	2017 飛虎常跑20週年馬拉松	06:00:24	1050	十幾公里便腳痛,只能跑跑走走,走太長,竟超6小時,但總算又完成一馬	已審核	證書
95	2017/10/22	2017 戀戀潮庄馬拉松賽	05:56:01	620	不會太熱,可惜腳不爭氣,,二十幾公里後腳開始痛只能跑跑走走,33k後直接走回來,因沒什麼上坡,6小時內完賽了	已審核	證書
96	2017/11/4	2017太魯閣峽谷馬拉松	05:50:26	1441	第97馬平安完賽，只剩3馬太魯閣環境很優，風景佳，第4次來這跑得很舒服，抱傷不求快沿途還可細細品味景色，原本跑跑走走不想讓腳負擔太大，會慢點最後10K遇到一位帥哥想破pB陪他可惜最後仍不如願，回來後腳有點腫痛下一馬要更小心，明年如傷好想再來	已審核	證書
97	2017/11/12	2017 板橋馬拉松路跑賽	05:29:10	442	很舒服的天氣,平順跑跑走走,5個半進步一點,腳仍有點痛還兩馬加油!	已審核	證書
98	2017/11/26	2017 蘆洲--觀音山全民路跑	05:48:04	418	哈哈!99馬終於完成,可以給自己50歲一個讚,即將完成屬於自己訂下的目標,感謝這段期間家人的協助及眾多好友及同事的鼓勵,更謝謝陪我一同奮鬥的跑友,帶給我的溫馨,關懷及指導一句話--認識你們真好!!剩兩場完成後將暫時告別馬場,等我把傷養好,下次出現馬場期待再與大家感受追風樂趣o	已審核	證書
99	2017/12/10	2017 嘉楠集團馬拉松	06:14:00	609	45k很遠只能跑35k其餘都用走的,補給很好很值得參加的一場賽事,還領個很漂亮百馬獎盃	已審核	證書
100	2017/12/24	2017 萬丹紅豆馬拉松	06:09:42	2401	終於在大家的祝福下完成百馬,謝謝大鵬灣慢跑幫我準備的大旗,進場有點感動,這場的補給很優,路線也比去年好,平安完賽將大修兩隻腳,期待在付出能有另一種心情及目標來追風	已審核	證書