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跑者編號7928
姓名張永明
單位追不到我路跑社
完賽次數105
已領獎項100
102:2024/10/27-06:20:44 101:2023/11/12-06:00:02 100:2023/11/4-06:07:16 99:2022/12/10-05:02:20 98:2022/12/3-05:41:21 97:2022/11/27-05:33:53 96:2022/11/19-05:40:50 95:2022/11/13-05:56:49 94:2022/11/5-06:10:02 93:2022/10/23-06:03:51 92:2022/10/2-06:11:32 91:2022/9/24-05:37:15 90:2022/9/17-05:59:36 88:2022/7/30-06:30:12 87:2022/3/27-05:26:46 86:2022/3/5-06:28:07 85:2022/2/19-05:51:44 84:2021/12/19-05:32:20 83:2021/12/5-05:17:41 82:2021/11/21-05:27:35 81:2021/4/18-06:06:46 80:2021/3/7-05:15:03 79:2021/2/6-05:47:37 78:2020/12/20-04:57:08 77:2020/12/6-05:11:24 75:2020/10/18-05:35:54 74:2020/9/12-05:38:03 73:2019/12/1-05:09:45 72:2019/11/10-04:59:50 71:2019/11/2-05:08:03 70:2019/10/27-04:44:56 69:2019/10/13-06:02:27 68:2019/9/15-05:32:18 67:2019/3/17-05:06:50 66:2019/2/24-05:00:26 65:2019/1/20-05:08:16 64:2018/12/30-05:18:44 63:2018/11/11-05:47:58 62:2018/10/28-05:04:48 61:2018/10/14-05:49:05 60:2018/4/1-05:08:14 59:2018/3/4-05:38:29 58:2017/12/17-05:19:00 57:2017/11/12-04:58:32 56:2017/5/7-05:19:07 55:2017/3/26-05:07:18 54:2017/1/22-04:41:49 53:2017/1/8-05:06:02 52:2016/12/25-05:10:31 51:2016/11/13-04:55:05 50:2016/11/5-04:44:35 49:2016/10/16-05:41:09 48:2016/10/9-05:10:35 47:2016/5/29-05:11:16 46:2016/4/10-06:04:31 45:2016/3/20-04:41:24 44:2015/11/29-05:16:50 43:2015/11/8-05:50:31 42:2015/11/1-04:50:15 41:2015/10/10-05:41:02 40:2015/6/13-05:04:46 39:2015/6/7-05:16:06 38:2015/4/19-04:38:12 37:2015/3/29-04:42:44 36:2015/3/15-04:34:10 35:2015/3/8-04:30:02 34:2015/2/1-04:19:06 33:2015/1/18-04:17:09 32:2015/1/4-04:18:27 31:2014/12/28-03:57:31 30:2014/12/14-04:19:06 29:2014/12/7-04:35:53 28:2014/11/16-04:32:11 27:2014/11/9-05:37:29 26:2014/11/2-04:46:59 25:2014/10/5-04:32:55 24:2014/9/27-04:55:35 23:2014/9/14-05:16:38 21:2014/7/6-03:59:21 20:2014/6/8-04:52:49 19:2014/5/4-04:27:22 18:2014/4/20-04:46:28 17:2014/3/30-04:49:50 16:2014/3/23-04:17:14 15:2014/3/16-04:03:15 14:2014/2/23-04:32:47 13:2014/1/26-04:09:24 12:2014/1/12-05:38:24 11:2013/12/22-04:15:08 10:2013/12/1-04:22:38 9:2013/11/10-04:51:59 8:2013/10/27-04:28:48 7:2013/10/13-04:43:09 6:2013/10/6-04:39:06 5:2013/9/8-05:12:00 3:2013/6/16-05:18:29 2:2013/3/10-05:45:36 1:2012/11/3-04:41:54 0:2012/2/12-04:46:44 102:2024/10/27-06:20:44 101:2023/11/12-06:00:02 100:2023/11/4-06:07:16 99:2022/12/10-05:02:20 98:2022/12/3-05:41:21 97:2022/11/27-05:33:53 96:2022/11/19-05:40:50 95:2022/11/13-05:56:49 94:2022/11/5-06:10:02 93:2022/10/23-06:03:51 92:2022/10/2-06:11:32 91:2022/9/24-05:37:15 90:2022/9/17-05:59:36 89:2022/8/21-06:53:46 88:2022/7/30-06:30:12 87:2022/3/27-05:26:46 86:2022/3/5-06:28:07 85:2022/2/19-05:51:44 84:2021/12/19-05:32:20 83:2021/12/5-05:17:41 82:2021/11/21-05:27:35 81:2021/4/18-06:06:46 80:2021/3/7-05:15:03 79:2021/2/6-05:47:37 78:2020/12/20-04:57:08 77:2020/12/6-05:11:24 76:2020/11/7-06:55:00 75:2020/10/18-05:35:54 74:2020/9/12-05:38:03 73:2019/12/1-05:09:45 72:2019/11/10-04:59:50 71:2019/11/2-05:08:03 70:2019/10/27-04:44:56 69:2019/10/13-06:02:27 68:2019/9/15-05:32:18 67:2019/3/17-05:06:50 66:2019/2/24-05:00:26 65:2019/1/20-05:08:16 64:2018/12/30-05:18:44 63:2018/11/11-05:47:58 62:2018/10/28-05:04:48 61:2018/10/14-05:49:05 60:2018/4/1-05:08:14 59:2018/3/4-05:38:29 58:2017/12/17-05:19:00 57:2017/11/12-04:58:32 56:2017/5/7-05:19:07 55:2017/3/26-05:07:18 54:2017/1/22-04:41:49 53:2017/1/8-05:06:02 52:2016/12/25-05:10:31 51:2016/11/13-04:55:05 50:2016/11/5-04:44:35 49:2016/10/16-05:41:09 48:2016/10/9-05:10:35 47:2016/5/29-05:11:16 46:2016/4/10-06:04:31 45:2016/3/20-04:41:24 44:2015/11/29-05:16:50 43:2015/11/8-05:50:31 42:2015/11/1-04:50:15 41:2015/10/10-05:41:02 40:2015/6/13-05:04:46 39:2015/6/7-05:16:06 38:2015/4/19-04:38:12 37:2015/3/29-04:42:44 36:2015/3/15-04:34:10 35:2015/3/8-04:30:02 34:2015/2/1-04:19:06 33:2015/1/18-04:17:09 32:2015/1/4-04:18:27 31:2014/12/28-03:57:31 30:2014/12/14-04:19:06 29:2014/12/7-04:35:53 28:2014/11/16-04:32:11 27:2014/11/9-05:37:29 26:2014/11/2-04:46:59 25:2014/10/5-04:32:55 24:2014/9/27-04:55:35 23:2014/9/14-05:16:38 22:2014/7/12-06:58:40 21:2014/7/6-03:59:21 20:2014/6/8-04:52:49 19:2014/5/4-04:27:22 18:2014/4/20-04:46:28 17:2014/3/30-04:49:50 16:2014/3/23-04:17:14 15:2014/3/16-04:03:15 14:2014/2/23-04:32:47 13:2014/1/26-04:09:24 12:2014/1/12-05:38:24 11:2013/12/22-04:15:08 10:2013/12/1-04:22:38 9:2013/11/10-04:51:59 8:2013/10/27-04:28:48 7:2013/10/13-04:43:09 6:2013/10/6-04:39:06 5:2013/9/8-05:12:00 4:2013/7/20-06:48:20 3:2013/6/16-05:18:29 2:2013/3/10-05:45:36 1:2012/11/3-04:41:54 0:2012/2/12-04:46:44
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2012/2/12 2012台南古都馬拉松 04:46:441329初馬, 前面30公里還很輕鬆, 最後十公里則是走走跑跑, 還好還是在五小時內完成;讚! 四十三歲的第一馬!已審核 證書 相片
2 2012/11/3 2012太魯閣馬拉松 04:41:541026積極備戰, 終於在第四次參加太魯閣馬拉松賽, 成功跑完全程. 感想是..全馬上天祥的那段風景真是太美了...已審核 證書 相片
3 2013/3/10 2013 北馬櫻花馬拉松 05:45:362255腳受傷的狀況下, 邊走, 邊跑才能夠完成!已審核 證書 相片
4 2013/6/16 2013岱宇臺中都國際馬拉松 05:18:291266差點曬乾已審核 證書 相片
5 2013/7/20 2013府城星光馬拉松 06:48:204336陪老婆完成初馬已審核 證書 相片
6 2013/9/8 2013 苗栗馬拉松 05:12:00530剛從荷蘭回國, 時差還沒調過來, 整個晚上幾乎都沒睡, 加上雖然已經是九月了, 天氣還是相當的熱, 所以啦, 成績就不太理想了.已審核 證書 相片
7 2013/10/6 2013信義鄉葡萄馬拉松 04:39:06378颱風削過了北台灣之際, 沒想到天氣是如此的適合跑步, 太陽只有短暫的時間露臉, 到最後還飄了些細雨, 涼爽極了. 但也有痛苦的是, 必須要爬上一個一個的陡坡,  才能到達幾個原住民村落, 接受到他們最熱情的加油.  每一站都有葡萄吃, 加上蕃茄, 各色的彩椒,香蕉等, 跑回來還有烤山豬肉可吃. 補給如此的豐富, 加上新中橫的美麗景緻, 真是令人難忘的一場賽事!已審核 證書 相片
8 2013/10/13 2013 太平山雲端漫步馬拉松 04:43:09 2000M高的太平山跑起來確實喘一點,但風景美極了,值得再來,明年還要參加!已審核 證書 相片
9 2013/10/27 2013 第二屆石岡馬拉松 04:28:48619經過東勢林場及后豐鐵馬道, 日曬不多, 只是最後37~39K的那個陡坡, 差點就不行了, 還好成績還有些許進步, 期待太魯閣第十馬會有更好的表現!已審核 證書 相片
10 2013/11/10 2013 臺灣米倉田中馬拉松 04:51:591415原本要在太魯閣完成第十馬, 卻因為花蓮大地震, 全馬變半馬, 因此延到一週後的田中馬. 但是狀況不優, 加上超過一公里的好漢坡, 後半段變成走走跑跑, 痛苦之中才完成了第十馬, 唉...不簡單的一役!已審核 證書 相片
11 2013/12/1 2013 冬山河水岸馬拉松 04:22:38441冬山河跑起來真是舒服, 整個過程天氣很涼爽, 加上風景也不錯, 雖然勉強破了PB, 但訓練不足, 還要再加油...已審核 證書 相片
12 2013/12/22 2013 集集鄉村音樂馬拉松 04:15:08278風景好,氣氛佳,沿途還有音樂相伴.氣溫也剛好,只是水里回集集的那段長上坡,還是累垮了.高興的是,最後還是破了PB. Ya!已審核 證書 相片
13 2014/1/12 2014 南方澳海鮮馬拉松 05:38:24453陪老婆完成第二馬, 進步超多...佩服!全程慢慢跑, 小卷, 魚丸, 海鮮粥和鯖魚, 吃得最多的一場賽事!已審核 證書 相片
14 2014/1/26 2014 通霄飛牛牧場馬拉松 04:09:24124風好大, 一度把我的帽子都吹掉了, 只好將它反著戴.  四小時零九分, 這是最接近四小時的一場了, 新的一年, 希望能在2014年進步到"sub4"...已審核 證書 相片
15 2014/2/23 2014旗鼓相當報馬盃全國馬拉松賽 04:32:47430前一晚腸胃炎拉肚子, 今天跑到21k~24k 時又因腹痛跑跑走走, 還好上完厠所又開始能跑了. 最後的好漢坡令人印象深刻, 第二趟到這裡時, 幾乎連走都快走不上去了, 扣除掉這個完全沒有人性的陡坡安排,  這場賽事辦得還算不錯, 伴手禮香蕉蛋糕, 全家人都說好吃!已審核 證書 相片
16 2014/3/16 2014 臺南古都國際馬拉松 04:03:15471回到兩年前的初馬場地, 雖然路線略有不同, 但整體而言, 算是不錯的賽事. 一度以為有機會破四, 但最後五公里還是撐不住了. 沒關係, 留到太魯閣再試看看了...已審核 證書 相片
17 2014/3/23 2014 高美溼地馬拉松賽 04:17:14367三連馬第二場, 經過巨大的風車下, 倒是給人特殊的感受. 早上吃了太多高纖麵包, 以至於跑到二十多K 時, 又腹痛難以忍受. 到了三十一K, 上完厠所, 果然就好多了, 又能跑了, 最後成績差強人意, 早知道早點解決掉, 可能成績會好一些...已審核 證書 相片
18 2014/3/30 2014 八卦山臺地馬拉松 04:49:50632八卦馬從五月提早到三月底辦, 以為會好跑一些, 沒想到還是碰到了一個大熱天. 雖然是跑在熟悉的139號縣道, 但是當陽光浮現後, 慢慢就感受到夏日的腳步確實近了. 山路馬加上大太陽的威力, 成績真是不理想, 只能說自己的訓練還不夠了!已審核 證書 相片
19 2014/4/20 2014 第二屆集集盃綠色隧道馬拉松 04:46:28436跑在綠色隧道真是舒服, 但二十公里後就變得不同了, 兩段長上坡, 加上豔陽的發威, 狀況就完全變樣了. 還好最後兩公里活了過來, 全速衝刺, 還是在五個小時內回來了. 感言: 為什麼不要在綠色隧道中多跑幾趟就好了呢... 已審核 證書 相片
20 2014/5/4 2014北港媽祖盃馬拉松 04:27:22850雖是在五月天, 老天爺很幫忙, 沒有透出太多臉, 加上平坦無坡, 正是大家突破PB的大好機會, 29K潑了些水, 喝了杯綠豆沙, 又找回一點力氣, 沒想到35K後上提防那段, 腿居然硬掉, 完全跑不動了. 最後那段長長的紅地毯, 還被國書超車了. 哈哈! 已審核 證書 相片
21 2014/6/8 2014太平山雲端馬拉松 04:52:49 陡坡比去年多ㄧ點, 加上低氣壓高海拔, 跑起來真的喘很多. 最後勉強維持在五小時之內. 這場賽事算是辦得不錯, 天氣也配合, 雨沒有下得太大, 山間雲霧繚繞, 跑在其中, 的確令人心曠神怡.已審核 證書 相片
22 2014/7/6 2014黃金海岸馬拉松(澳大利亞) 03:59:21 黃金海岸馬拉松, 風景很好, 氣溫適中, 全程平坦無坡, 參賽的各國選手都奮力向前, 讓我不得不跟上速度, 很舒服的賽, 終於破四了, 高興啊!已審核 證書 相片
23 2014/7/12 2014 臺南安平星光馬拉松 06:58:406678去年參加一次, 雖熱但跑起來感覺還不錯. 今年主辦單位真的是只顧參賽的數量, 號稱ㄧ萬ㄧ千多人, 規劃的賽道完全容納不了那麼多人, 整個過程經常擠成ㄧ團, 完全跑不動. 補給站搶食物搶水, 跟難民營衝出來的差不多. 七個小時到時, 居然還有近五千人還沒回來. 真是世界馬拉松的奇觀. 結論: 很爛的賽事, 辦成這樣, 明年很難再報的下去!已審核 證書 相片
24 2014/9/14 2014 南投馬拉松 05:16:38624本來以為中秋節過了,天氣應該會涼一些,沒想到六點半太陽就露臉了,八點多就感受到艷陽的威力,雖然補給真的是不錯,感覺上有吃不完的西瓜,但酷熱卻曬得我昏頭轉向,回程居然連下坡都跑不動了,疲憊感,噁心和胸痛就伴隨著我,唉,辛苦的第二十四馬,過關不易啊!已審核 證書 相片
25 2014/9/27 2014杉林溪森林馬拉松 04:55:35469風景不錯, 氣溫也剛好, 前半段連續下坡, 跑的大家不亦樂乎. 21K折返後, 走了好長好長的一段上坡路, 所幸終點前幾公里又是下坡, 加上山嵐出現, 涼快了不少, 終於勉強在五個小時內回來, 完成我四分之一個百馬!已審核 證書 相片
26 2014/10/5 2014 信義鄉葡萄馬拉松 04:32:55322路線與去年相同, 但天氣卻是熱了一點, 望鄉, 久美, 羅娜和新鄉, 一個一個的原住民部落, 令人印象深刻. 雖然補給站有著吃不完的葡萄, 但是整個路徑高高低低, 真的也是把人累壞了!已審核 證書 相片
27 2014/11/2 2014 臺中石岡馬拉松 04:46:59555第二次跑石岡馬, 路線大致相同, 只差沒跑進東勢林場. 整段跑起來還蠻舒服的, 東豐鐵馬道, 真是適合跑步的地方. 尤其今天氣溫還可, 但是卻太早放掉, 只求安逸回到終點, 與去年仍持續堅持下去不同.已審核 證書 相片
28 2014/11/9 2014第三屆田中馬拉松 05:37:292478同樣的好漢坡, 同樣遇到熱情的田中居民, 豐盛的補給, 超過萬人的比賽, 但整個過程安排得很好, 果真是評分很高的賽事. 陪老婆完成第三馬, 任務達成, 高興啊! 31K碰到跑友倒下, 急救無效, 還是令人難過啊!已審核 證書 相片
29 2014/11/16 2014 虎尾高鐵馬拉松 04:32:11592平坦無坡, 不難跑的路線. 太陽時露時隱, 還算客氣. 只是地方空曠, 逆風時不太好跑. 前半馬刻意放慢速度, 但後半馬還是無法堅持, 走走跑跑, 只求平順回到終點. 評論: 要振作啊!已審核 證書 相片
30 2014/12/7 2014第一屆朝陽追峰環境路跑 04:35:53160感冒還沒好, 心想不要太勉強. 前半馬還算輕鬆, 第二折返點前的超陡坡, 只讓人怨嘆, 爲何花錢來這兒爬山?? 感謝蔡爸最後十K的督促, 讓我順利三十馬完賽! 已審核 證書 相片
31 2014/12/14 2014 阿公店馬拉松 04:19:06968前一天跑完太魯閣, 馬上搭車, 從花蓮趕至岡山. 想說連續跑兩天, 前半程刻意放慢, 沒想到30K時, 發現還有力氣, 又加速趕過一些人, 到了38K後, 走了兩小段, 離完跑已愈來愈近了. 最後4:19:06完賽. 與前一天半馬成績, 剛好是2:19:06, 真是湊巧. 第31馬後, 希望可以邁入更穩定的狀況.已審核 證書 相片
PB2014/12/28 2014集集鄉村音樂馬拉松 03:57:31387第二次跑集集音樂馬, 路徑已經很熟悉了. 天候不錯, 偶有小雨, 跑到一半, 左腳指頭就因長水泡, 有點痛. 32K時接近三小時, 就拼看看. 水里回集集的坡還是感覺好長, 邊走邊跑, 還好下坡時奮力加速, 終於還是破了PB, 有點痛苦.. 已審核 證書 相片
33 2015/1/4 2015第10屆泰雅馬拉松 04:18:27245參加過泰雅及惠蓀的半馬, 這次全馬剛好把兩段路連結起來. 惠蓀林場裡的連續陡坡, 真的是走得不亦樂乎. 最後幾K, 也是上上下下, 是場不太容易創造好成績的賽事. 還好氣溫合宜, 又沒曬到什麼太陽, 不至於太累. 已審核 證書 相片
34 2015/1/18 2015 金門馬拉松 04:17:09459前一次到金門只跑了半馬, 這次終於如願繞了金門一圈. 很有風味的離島風光, 人車不多, 確實值得搭機大老遠來參加. 唯一美中不足的就是...補給太少了! 還沒三小時就跑到32K, 沒想到最後幾K, 竟然餓到差點走不回來, 也給自己一個警惕: 不要忘了隨身帶一些補給品, 真的不是每一場都有滿桌的食物可吃!已審核 證書 相片
35 2015/2/1 2015 北馬雙溪櫻花馬拉松 04:19:06413第二次參加櫻花馬, 兩年前腳傷加上天氣熱, 竟跑了5:45, 怎麼說今年也要加油雪恥! 沒想到陰雨綿綿, 還沒開始跑鞋子已經濕了. 冷到很不想將外套脫掉. 原先設定4:20要回來, 希望前面10K的連續上坡儘量多跑一些, 沒想到才過了3K就完全投降當了步兵, 之字形的山路真的叫人看了腿軟...後半馬, 大腿有快抽筋的感覺, 還好最後的連續下坡, 跟著大家大步衝下來, 4:19平盤成績完賽. 已審核 證書 相片
36 2015/3/8 2015 高雄國際馬拉松 04:30:021312好久沒到高雄跑了. 跑完溼冷的櫻花馬, 真的感冒了, 右下腰背處痛了一個多禮拜. 又正值過年, 休息了一個多月沒跑, 知道成績一定不會太好. 果然15K處就感覺狀況不佳, 25K時就開始跑跑走走, 與預計相同. 四個半小時回來. 評語:空氣不佳, 停紅綠燈太多!已審核 證書 相片
37 2015/3/15 2015 第九屆臺南古都國際馬拉松 04:34:10718第三次參加古都馬, 以爲這周狀況會好一點, 一開始的速度也放得比較慢, 沒想到上周的疲累還沒消除, 跑沒幾K, 小腿就感覺到痠痛. 撐到近30K時, 還是力不從心, 而且天氣熱了, 後10K速度更慢, 成績還比上周退步. 工作忙有壓力, 加上少練習, 意志力不足, 成績當然退步了! 但總評, 古都馬還是一場值得參加的賽事!已審核 證書 相片
38 2015/3/29 2015 八卦山台地馬拉松 04:42:44490熱了. 回憶起去年痛苦的經歷, 前三十公里, 山路馬上上下下, 消耗不少體力. 後十二公里, 酷熱加上體力耗盡, 辛苦地回到終點. 成績比去年快了七分鐘. 哈哈! 目標就是求順利完賽... 已審核 證書 相片
39 2015/4/19 2015 葫蘆墩全國馬拉松 04:38:12582出發時天空陰陰的, 彷彿就要下雨一般. 九點前還好不太熱, 等太陽出現後, 又是煎熬的開始. 經過后豐鐵馬道, 大概30多K了吧, 跑進那一段隧道中, 溫度突然驟降了十度以上, 感覺肌肉又活了過來, 居然還可以大步快跑. 可惜只有短短的兩公里多, 出隧道後一切又打回原形. 終點前兩公里處, 補給站的兩個大紅水桶, 居然擺了滿滿的冰啤酒, 真是令人感動啊!已審核 證書 相片
40 2015/6/7 2015 三星鄉天長地久馬拉松 05:16:06106捨棄了離家近的北港馬, 是以為宜蘭的氣候比較不會那麼熱. 參賽的人數較少, 出發時起跑線前難得沒有那麼擁擠. 大會補給簡單, 紙杯重覆使用, 強調回歸跑馬的本質. 前半馬的回程是連續的上坡, 花了兩小時二十分. 後半馬好長的一段, 跑在空曠的大馬路上, 完全沒有樹陰, 也完全烤驗人的意志力. 走了好久, 快三個小時才完成後半馬. 酷曬的豔陽下, 第四十馬獎牌入袋. 也換回兩小袋三星蔥.已審核 證書 相片
41 2015/6/13 2015 臺北星光馬拉松 05:04:46392同樣是星光馬, 在下午四點鐘出發, 與去年參加的台南星光馬真是好太多了. 沿著基隆河岸跑, 參賽的人不會太多, 補給也都供應足夠. 有時又有吹來一點涼風, 不至於太熱... 回程的路上, 伴著月色和不遠處亮燈的101大樓, 沿途都有蛙鳴聲, 吵雜的程度, 感覺好像有上萬隻青蛙似的. 這才是星光夜跑會讓人回味的地方啊!已審核 證書 相片
42 2015/10/10 2015 信義鄉羅娜葡萄馬拉松 05:41:02593信義葡萄馬改了個名字, 叫做羅娜葡萄. 路線其實是相似的, 只有起終點不同而已. 感覺上是熟悉的路徑, 但狀況怎麼變得不熟悉呢? 成績慢了許多, 只能怪風水了! 還是比較習慣信義葡萄馬, 所以呢…建議正名, 改回原出發點吧!已審核 證書 相片
43 2015/11/1 2015富山馬拉松(日本) 04:50:155383在日本開會, 順道參加了一場馬拉松賽. 第一屆富山馬拉松, 我的第二場海外馬. 坐火車到高岡, 將行李送上車後, 跑經涉水市, 回到富山市. 看到海王船, 中點附近的新湊跨海大橋, 好高..好長..好壯觀, 奮力跑上最高點後, 沒想到右膝ITB處舊疾復發, 後半段邊跑邊走. 沿路滿是加油民眾, Combade聲音不絕於耳, 有森裕子沿途加油, 老婆竟也順利跑完, 意外也令人感動, 回憶頗為美好.已審核 證書 相片
44 2015/11/8 2015 臺灣米倉田中馬拉松 05:50:312611前一周跑富山馬, 還有些疲累. 原本就預計陪老婆慢慢跑, 努力撐了半程, 她還是決定放棄了. 面對熟悉的路徑, 熟悉的好漢坡和天堂路…這些都是要鼓勵奮發的有志青年…但對我而言, 能順利攻下一馬, 加上跑後聚餐大吃生魚片, 這才是現在人生的目標啊..已審核 證書 相片
45 2015/11/29 2015冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-標馬組 05:16:50635前一晚蔡爸勇猛完成百K, 大家慶祝吃櫻桃鴨. 自己則由於工作勞累, 疏於練習, 成績退步不少. 但是要記上一筆的…林文興初馬全程跑完, 令人讚賞的毅力.已審核 證書 相片
46 2016/3/20 2016 新北市萬金石馬拉松 04:41:241869IAAF銅牌賽事, 一群人報名卻只有我抽中. 風景.. 讚! 交管.. 讚! 氣候.. 也是讚! 跑在北海岸旁, 吹著涼風, 又沒什麼太陽, 真是舒服. 半程跑完後, 感覺上任務已經完成, 回程就沿途欣賞風景, 跑跑走走, 不要浪費美好景致. 看到日本全民跑者與肯亞人力拼過程, 很是感人. 4:41:24完賽, 成績普普. 但結論是與太魯閣馬拉松一樣, 值得再來.已審核 證書 相片
47 2016/4/10 臻愛女子馬拉松 06:04:31322老婆幫忙報名的賽事, 原本要當護花使者的. 但她因女兒參加面試, 變成要自己單飛. 古坑的路徑, 困難度遠超過想像. 上坡時耗盡氣力, 下坡時右膝ITB..左腳踝..左大腿..此起彼落… 早早就不在乎成績了, 但真的也沒想到, 竟跑到超過六個小時! 哈哈, 人生啊, 無限的可能啊. 下次要再報名? NEVER!!已審核 證書 相片
48 2016/5/29 2016 太平山雲端漫步 05:11:16261第三次參加太平山雲端漫步, 住宿秒殺, 只得住到棲蘭山莊, 還好上山近一個小時就到了. 路線略有更改, 先往下跑, 再回來經過出發點. 路標十至十二公里處,兩千多公尺. 翠峰湖回程超過四公里的上坡, 很曬很累, 磨人體力及心志. 第一個補給站, 拿了一個小瓶飲水, 保特瓶每站裝了運動飲料混合可樂, 陪我順利回到終點. 感謝Wilson相伴.已審核 證書 相片
49 2016/10/9 2016 信義鄉葡萄馬拉松 05:10:35110出發點又改回梅子夢工場, 感覺比較習慣一點. 一大早就是陰雨綿綿, 今年參賽的人數少多了, 天氣又陰涼, 跑起來輕鬆不少, 休息了幾個月沒跑, 這樣的成績還算差強人意. 只是部落裡加油的朋友變少了, 是可惜的地方.已審核 證書 相片
50 2016/10/16 2016 彰化139馬拉松賽 05:41:09328歷經酷熱、陡坡,辛苦完成第五十馬, 想起了師傅的叮嚀: 在每次跑步的過程中,你並不會成為領先的那一群,但也不至於落到最後的幾名。過程中跑在附近的人,是實力與你相近的,有些人會給你鼓勵,讓你繼續跑下去,但也有些人帶給你刺激,逼迫你咬牙撐下去。 但真正決定能否成功完賽的因素,卻不是那些過程中與你競逐的人,靠的還是須要平日的練習,與堅持下去的決心。已審核 證書 相片
51 2016/11/5 2016 太魯閣峽谷馬拉松 04:44:35566中斷一次沒參加太魯閣, 今年再次參與, 跑道已十分熟悉. 下半年度第三場比賽, 感覺有慢慢上軌道了, 去程緩坡終能克服, 一步一步地上了天祥, 中途還越過了慧蓮. 回程一開始還好, 後半段卻一直空嘔, 跑跑走走, 終點前又被慧蓮超車了. 能順利參加並且完賽, 已是非常高興. 本社團的起源地, 明年自然也不想缺席. 感謝小惠姊夫開車往返接送.已審核 證書 相片
52 2016/11/13 2016 臺灣米倉田中馬拉松 04:55:051248愈來愈難抽的賽事, 五十個人的大團體, 好不容易才報進去. 路線修改了, 比以往好跑一些. 長青步道跑起來還算輕鬆, 回程八堡圳旁又繞到高鐵站, 近中午沒樹蔭又酷曬, 真是不太優的安排. 蔡爸從落後一公里多, 奮起直追, 以驕傲的神情追過了我. 哈哈! 變成了大家超車的目標. 如果這樣會讓大家成績更好, 那也是一件很好的事啊. 波波初馬挑戰失利, 下次再努力吧!已審核 證書 相片
53 2016/12/25 2016 羅布森集集音樂馬拉松 05:10:31445集集音樂是全馬PB的賽事, 但這次出發點跟路線都改了, 中間竟多了一個四百多公尺的長陡坡, 不但不容易上, 連下坡也無法快步, 還要一直踩煞車. 過程中大腿承受了太多的衝力, 回程再跑到那個長緩坡時, 卻已氣力耗盡, 有種怎麼都走不完的感覺. 恭喜賽事升格為山路馬… 但卻變得有一點不親民.已審核 證書 相片
54 2017/1/8 第三屆龍井花田全國馬拉松賽 05:06:02835跑經火力發電廠, 四支巨大的煙囪, 蔚為奇觀. 在梧棲港南側的那段路, 果真領受到不優的空氣品質. 後來轉進大肚溪出海口, 跑在堤岸上的腳踏車道, 寬廣的溪岸, 陰陰的天氣, 是過程中最舒服的一段. 後來太陽出來, 就又變得辛苦一些了, 慢慢跑一邊測試狀況如何. 跑到32K, 感覺可以了, 最後10K愈來愈慢. 號碼布0506, 竟然最後如預期5小時零6分回到終點. 冥冥之中, 似有天意?已審核 證書 相片
55 2017/1/22 2017 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑 04:41:49239第一次參加日月潭全馬. 還蠻享受在這裡跑步的感覺, 剛好又碰到冷氣團, 氣溫十分涼爽, 經過文武廟, 伊達邵與玄光寺. 26.5K 頭社轉進水里. 哇, 一路下坡, 心理也有個底, 回程辛苦了. 32.5K折返後, 環湖加上的這個尾巴, 是好長好長的上坡, 也顧不得慧蓮在後頭追趕了, 走到都快氣力放盡. 終點前快到隧道時碰到張媽, 擠出剩餘的洪荒之力, 奮力衝回終點, 4小時41分完賽, 滿足了!已審核 證書 相片
56 2017/3/26 2017 第9屆八卦山台地馬拉松 05:07:18375空了兩個月沒跑. 一早不小的雨加上冷氣團, 確實澆熄了一些人想出門的心. 參賽的人數變少了, 鳴槍前還能擠到蠻前面的. 一開始慢慢跑, 漸漸感覺狀況還可以, 就稍稍加速, 沒想到快到14K時, 右膝外側又開始隱隱作痛, 哇, ITB syn.又回來了! 無論如何, 還是要拿下這面牌. 跑姿盡量減輕右膝的負擔, 跑跑走走, 還是努力把右腳拖回來了. 天候佳, 竟出現雲海, 這是跑完最不累的一場.已審核 證書 相片
57 2017/5/7 2017 太平山雲端漫步路跑 05:19:07273第四次跑太平山, 風景讚, 空氣讚, 交管也是讚. 可是高海拔加上長陡坡, 就不是那麼讚了. 全程沒給水杯, 也是讚. 拿了一小瓶水, 沿途加可樂, 邊跑邊把氣搖掉. 跑走方式完成, 反而輕鬆. 最後三四K, 竟然還有力跑. 當不再競逐時間後, 能夠安全平順的完賽, 便成為最大的目標.已審核 證書 相片
58 2017/11/12 2017 臺灣米倉田中馬拉松 04:58:321750下雨天, 泥濘的場地令人難忘已審核 證書 相片
59 2017/12/17 2017 彰化139馬拉松賽 05:19:00260有點冷, 參賽人數也少, 有點冷清已審核 證書 相片
60 2018/3/4 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松 05:38:291349第六十馬, 住市政府對面很方便, 成績普普, 五個半小時. 完賽後不會太累, 應該還是會往百馬努力吧!已審核 證書 相片
61 2018/4/1 2018 第十屆八卦山台地馬拉松 05:08:14340熟悉的賽道, 連續上坡, 不易攻克. 平順完賽, 才是要務!已審核 證書 相片
62 2018/10/14 2018 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松 05:49:05407住西螺民宿, 早上五點半起跑, 經過西螺大橋, 跑至溪洲, 彩繪民宅. 由省道大橋, 再跑回雲林. 九點後, 跑在田間小徑, 太陽將皮膚曬得刺痛.已審核 證書 相片
63 2018/10/28 2018金沢馬拉松(日本) 05:04:485938第二次來日本跑, 八九點起跑, 真是人性化不少, 不用很早起床, 有足夠的時間好好吃早餐. 氣溫好, 空氣好, 加油的人好多. 前半馬跑的稍快, 近半馬處ITB又發作, 後半程也是忍痛拖回終點. 老婆再次完賽, 令人刮目相看. 隔天行經兼六園與賽場附近, 地上掉落紅色楓葉, 景觀與前一日感覺不太相同. 舒服的賽事, 值得再來幾次.已審核 證書 相片
64 2018/11/11 2018 年臺灣米倉田中馬拉松 05:47:582606第六次跑田中馬, 趕時間在車上只吃幾口飯. 賽道愈來愈親民, 長坡道變少, 樹蔭變多, 補給也不錯, 過程還碰到患者與以前的同事幫忙加油. 害怕ITB又痛, 前半馬刻意放慢速度, 幸運的腳沒有再痛. 不過30K左右完全疲累跑不起來, 走了一兩K後, 才想到可能血糖偏低, 吃了一塊蛋糕, 才慢慢又有力氣跑. 賽後又是明谷生魚片, 紅酒啤酒白酒, 相約日月潭再聚會了.已審核 證書 相片
65 2018/12/30 2018 羅布森集集音樂馬拉松 05:18:44894第六十五馬, 全馬PB的賽道, 不難跑的路徑, 但補給不甚優. 賽後領取六十馬獎, 感覺離百馬還有不短的距離, 依據目前參賽的頻率, 完成百馬要再四年吧. 年紀愈來愈大, 練習的時間也不多, 能保持不受傷, 體能維持可以完賽, 就是最大的期盼了吧!已審核 證書 相片
66 2019/1/20 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 05:08:16344住到范特奇堡飯店, 距日月潭起跑點不遠. 前一晚在附近餐廳歡度選手之夜, 社團一陣子沒聚餐了, 氣泡酒加持下, 氣氛非常熱絡. 住得近比較沒壓力, 輕鬆跑,環湖的幾個坡也沒使力克服. 往水里的長下坡, 倒是活了過來, 加速衝到了折返點, 回程的坡真是又陡又長, 沒有懸念, 一路就走回來了. 心中一個大寫的Q, 讓人印象深刻的溜滑梯. 唉… 有奔騰有折磨!已審核 證書 相片
67 2019/2/24 2019 台中世界花博馬拉松 05:00:261105第六十七馬花博馬, 跑經花博展區, 泰安櫻花道, 東豐鐵馬道. 也看到落羽松, 九號隧道, 花樑鐵橋等熟悉的景點. 除了31K天堂路外, 放慢速度以為能跑得完. 但是在終點前幾K還是沒能撐住, 差了26秒沒能跑進四個多小時. 雨中慢跑, 鞋子早溼透了, 賽後一同在豐原餐聚, 東西吃下去, 胃跟心都暖和了. 已審核 證書 相片
68 2019/3/17 2019 新北市萬金石馬拉松 05:06:503602第二次跑萬金石, 這次訂到了福華飯店. 充足的睡眠, 加上吃了飯店準備的餐盒, 休息了一下, 在6:15才下去集合. 天氣陰氣溫適中, 前半馬腹痛, 到了17.5k, 上完廁所才改善. 後半馬24K胸痛難忍, 想跑也沒辦法跑. 直到剩下1K多, 要進隧道時, 試著要跟上一位還能跑的女生, 才發現竟然還有力, 隧道中就拔腿快跑回到終點, 留下終點前還能跑的影像. 哈哈…已審核 證書 相片
69 2019/9/15 2019 PKO Wroclaw Marathon(波蘭) 05:32:182241利用巴黎開會的機會順道報名參加. 從波爾多坐車到Pauillac, 主題是superhero, 我也扮了女超人. 前半程盡量先不喝酒, 當確定跑得回來後, 喝了三四杯紅酒. 天氣比較熱又喝酒明顯會影響體能, 沿路景緻頗為類似, 不高的葡萄叢, 間雜著尿尿的超人們, 也是一幅有趣的畫面. 30多K有牛肉有生蠔, 最後1K有冰淇淋. 結語是拉菲Lafite酒莊的紅酒, 好像也沒什麼特別. 已審核 證書 相片
70 2019/10/13 2019 台中烏溪幸福河畔全國馬拉松 06:02:27564離家不遠的烏溪, 天氣頗熱, 走的不亦樂乎. 超過六個小時, 實在很難想像, 完全不力求fighting的賽事…已審核 證書 相片
71 2019/10/27 2019金澤馬拉松(日本) 04:44:565571第二次參加金澤馬拉松, 一出發就下著小雨, 一下子衣服鞋子都溼了. 至少奮力爬上十幾K的小山腰, 戴了順澤宮的帽子, 4:44:56順利完賽. 在會場脫掉溼透的鞋子, 老婆也奮力完成, 令人刮目相看. 完賽後與林囶宏夫婦等人餐聚, 燒肉清酒, 十分享受.已審核 證書 相片
72 2019/11/2 2019太魯閣峽谷馬拉松 05:08:031139回到太魯閣參賽, 很熟悉又喜愛的地方. 前一晚與宗翰張副等人聚餐, 聊到每個人的參賽經驗, 十分有趣. 早上跟著旅館的接駁車至會場, 真是方便. 天祥回程竟腹痛厲害, 下坡完全無法跑, 很氣! 終點前幾K終於不痛又能跑了, Why ? 跟海拔高度有關嗎?!已審核 證書 相片
73 2019/11/10 2019 田中馬拉松 04:59:501550連三周參賽, 第七次跑田中馬, 賽道又有些許改變. 4:59:50. 完賽後聚餐有啤酒喝, 滿足…已審核 證書 相片
74 2019/12/1 2019 虎尾全國馬拉松-烤雞馬 05:09:45661虎尾烤雞馬, 住會場附近的旅社, 早上步行去參賽. 五小時零九分, 現在的能力約略就是如此吧.已審核 證書 相片
75 2020/9/12 2020 太平山雲端漫步路跑 05:38:03286第七十五馬, 太平山. 疫情平穩後的第一馬, 感覺上肢體與心理的耐力, 都衰退不少. 陡坡與高海拔讓痛苦增加許多, 回程的幾K, 雖然路程已較平坦, 但此起彼落, 全身到處都在痛. 回終點後十幾分鐘, 竟下起磅礡大雨, 在帳篷下吃便當, 腳都噴到水, 有點冷. 第一次連完賽證明都弄溼了.已審核 證書 相片
76 2020/10/18 2020 花現龍井第六屆全國馬拉松 05:35:54222第七十六馬, 花現龍井, 鄉間與河堤旁小徑的組合. 前半馬巧遇學弟李信達, 邊跑邊聊, 也忘卻了疲累. 後半馬體力衰退與ITB作怪, 與大腳丫百馬團交錯, 五小時三十五分回來, 可接受了, 小方半馬破PB, 很高興.已審核 證書 相片
77 2020/11/7 2020太魯閣峽谷馬拉松 06:55:002335太魯閣全馬是老婆的夢想, 她第一次穿夾腳拖跑, 沒想到腳底疼痛不已, 雙腳都長水泡, 陪著她跑到34K,眼看快要來不及, 還是先跑回來了, 雖然超過時間回來, 在我心中她是成功完賽了已審核 證書 相片
78 2020/12/6 2020 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松 05:11:24239第七十八馬, 再次跑過西螺大橋, 在橋的這端時天色仍暗, 跑著跑著慢慢亮起了曙光. 後半馬巧遇AED跑者彰基慈娟, 她倒還精力充沛, 而我只期待順利完賽, 5:11:24, 很高興了.已審核 證書 相片
79 2020/12/20 2020 臺北馬拉松 04:57:086163住君悅飯店, 離會場超近, 低溫又下著雨, 20多K在高架橋那段, 即使都在跑步中, 還是感覺好冷. 近28K突然完全跑不動, 有種被關機的感受, 想起金門馬的經驗, 在下一個補給站多吃了一些東西, 終於又能跑了. 成績回到五小時內, 4:57:08, 也是不簡單.已審核 證書 相片
80 2021/2/6 2021大湖草莓馬拉松 05:47:37561膝蓋傷了兩三個禮拜, 原本連站起來的動作都有困難. 前一天看是七小時完賽,, 想說緩慢的速度, 快走應該也回的來. 沿路與自己的身體對話, 小心不要弄痛膝蓋. 後半馬高低起伏, 加上正中午酷曬, 也是很辛苦. 37K吃到草莓雪綿冰, 很享受, 暫時忘卻了痛苦. 有賽事跑就是幸福, 能平安跑回來就是幸福.已審核 證書 相片
81 2021/3/7 2021 臺中資訊盃公益馬拉松 05:15:03609八十一馬, 台中資訊馬. 原本跑進成功嶺的路線, 臨時因疫情理由改道, 途經旁邊第九公墓, 往上到清新溫泉再繞下來. 烏日溪旁步道過於狹窄, 一群人擠在一起跑不動, 是路線稍不優的地方. 氣溫合適沒什麼陽光, 跑起來比較不累, 終點處就在省道旁邊, 壅擠混亂. 回來看新聞才知道, 一位跑者在跑經公墓附近倒下, 送醫不治. R.I.P. 已審核 證書 相片
82 2021/4/18 2021 阿勃勃月世界馬拉松 06:06:46241八十二馬, 阿勃勒月世界. 原本就知道不太好跑, 聽說百分之九十五都是坡路. 前半馬上上下下, 花了兩個半小時, 耗費不少體能. 沒想到後半馬, ,依舊高低起伏, 走到最後快要翻臉. 40K時體力耗盡, 坐在路旁差點回不來. 最後. 6:06抵達終點. 無言, 謝天了!已審核 證書 相片
83 2021/11/21 2021 新北市萬金石馬拉松 05:27:352026疫情嚴峻, 停了半年沒賽事, 缺少練習, 節奏感被打亂. 萬金石海岸線風景宜人, 傳來陣陣海浪聲, 但持續日曬, 加上不變的景緻, 回程在金山比以往多了上下坡.跑著跑著, 卻也磨人心智. 有賽事可跑, 表示疫情穩定, 能跑回來, 表示體能尚可. 住陽明山天籟溫泉飯店, 意外吃到三重橋小吃的快炒, 是此行最值得回味之處.已審核 證書 相片
84 2021/12/5 2021 烤雞馬拉松 05:17:41482疫情漸趨平穩,趁機多報了幾場比賽。第84馬,晚上住在虎尾文創,樓下的快炒店,香味竟然飄到了10樓,宵夜吃完了蛤蠣炒絲瓜與海鮮炒麵後,愉悅地睡著了。隔天順利完賽,鍛煉心志,累積馬數,繼續努力了!已審核 證書 相片
85 2021/12/19 2021 第三屆故宮南院馬拉松 05:32:20480住長榮文苑,就在故宮南院對面,起跑點在北邊的出口,早上還是開車過去,畢竟走半圈可能要二十幾分鐘。20k 前後的綠色隧道,景緻宜人;30k 的自行車道,與不少自行車爭道,是稍稍的瑕疵。補給與氣溫都好,但狀況不佳,超過五個半小時,讓老婆等了一下,第85馬完賽,感謝。已審核 證書 相片
86 2022/2/19 2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓馬拉松 05:51:44423去年才跑過大湖草莓, 但今年下著雨, 寒流又來, 氣溫比去年低很多. 補給風景都不錯, 但上上下下還蠻吃力的, 近24K時又發生疲累沒力, 甚至頭昏想睡, 有種快要倒下的感覺. 懷疑是否回得去, 百馬之路要停在這一場? 還好補給站吃了好多東西, 疲累感才慢慢解除. 感想: 低溫下雨, 長時間的運動, 保暖與熱量補充是很重要的!已審核 證書 相片
87 2022/3/5 2021太魯閣峽谷馬拉松 06:28:072648因為疫情, 去年太魯閣延至今年三月辦理. 住到太魯閣煙波, 離新城火車站不遠, 早上搭計程車過去, 沒想到在車站前排接駁車亂成一團, 跟著排隊的全馬選手, 很多人都來不及搭到車子. 好不容易擠上車, 到會場寄完物, 往起跑點移動過程, 就聽到鳴槍了, 走到起跑點時, 瞬間已被半馬選手擠滿. 努力突圍, 才終於可以出發. 起跑不容易, 老婆跑回來也不容易.已審核 證書 相片
88 2022/3/27 2022神豐同濟會馬拉松 05:26:4666088神岡馬, 一早從家裡開車過去, 但停車不易, 停得有些遠. 前半巧遇信達學弟, 一起跑了一段路程, 但跑著跑著, 右腳ITB又開始作怪, 後半程跛著腳, 半跑半走, 還是完賽了. 感恩, 感謝這雙腿!已審核 證書 相片
89 2022/7/30 2021 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 06:30:12354Omicron肆虐, 又停賽了幾個月, 勇敢的報了七月底的聖母廟星光馬. 高溫酷熱加上缺乏訓練, 只能持續跑了三公里, 天黑之後, 一長段路在堤防與水溝之間, 完全沒有燈光. 藉著微弱的星光, 跟著前面隱約的人影跑, 萬一倒在路旁, 真的不會有人發現的. 後半段感覺路程好長, 終點前又被慧蓮追過, 但已無所謂, 能完賽很是謝天已審核 證書 相片
90 2022/8/21 2022 石碇馬拉松路跑 06:53:46259五月份的石碇馬, 延到八月底舉辦. 超硬的賽事, 賽道上上下下, 陡坡又陡,又多,又長. 天氣熱已不算什麼, 面對這些好漢坡, 挫折感…甚至到有點絕望感...完成終點前最後一個上坡, 也很佩服自己, 能回得來已不簡單. 車子離開時, 賽道上還有不少人在奮戰, 打開窗為他們加油. 第九十馬完賽, 期許2022 能完成百馬!已審核 證書 相片
91 2022/9/17 2022 鄉鎮之美馬拉松-彰化溪湖場 05:59:3662溪湖鄉鎮之美, 沿河兩岸來回共跑六圈. 五點昏暗中出發, 伴隨著雞鳴聲. 前半馬可跑完, 後半馬則跑跑走走, 希望不要太疲累, 也不要受傷. 五小時五十九分完賽, 一長段木棉道, 景緻宜人. 如果不是賽事, 不要太熱的時候, 應該更能領略這條木棉道之美. 91馬, 感覺上不是快結束了, 卻像是開端, 三個月內要完成十馬, 拼一下了.已審核 證書 相片
92 2022/9/24 2022 臺北星光馬拉松 05:37:1510492馬台北星光馬, 沿著基隆河兩岸的河濱公園跑, 4:30起跑, 天空陰暗, 過程中不時下著小雨. 降溫有幫忙, 也不至大到把鞋子都弄溼. 沿途除了自行車道, 還有許多棒壘球場, 網球場, 溜冰場等, 真是喜好運動者的好去處. 跑在左岸往百齡橋那段, 天黑了之後, 望著對岸的燈光, 竟有點以為是在國外的感覺. 過程中的疲累疼痛, 有時候熬過, 就又能跑了. 再下一馬, 感恩.已審核 證書 相片
93 2022/10/2 2022 博克多烏來馬拉松 06:11:32621風景不錯且8.5小時關門, 感覺有充裕的時間完成. 宗翰幫忙報名帶隊. 6:00旅館集合走到起跑點, 到會場才發現, 全馬組5:50就出發了, 起跑點只剩6:30準備出發的半馬選手. 晚了半個小時出發, 空曠的賽道只有我們六個人. 真是絕無僅有的經驗. 沿路有步道, 樓梯, 陡坡與越野山徑, 可欣賞瀑布,溪流與澗谷. 回程一大段路, 沒什麼樹蔭. 正值中午, 烤得很透徹.已審核 證書 相片
94 2022/10/23 2022聯大八甲馬拉松 06:03:51302上周埔里馬因確診沒得跑, 少了一場, 太魯閣能否完成百馬? 就出現變數了. 苗栗聯大石虎馬, 東北季風變強, 天氣較涼, 又下了小雨, 隨時與自己的身體對話. 小心不要吸入太多冷空氣, 衣服溼了會刺激敏感的氣管, 幸好整體狀況還可以, 順利跑回終點. 接下來連六周, 周周馬, 百馬前的高門檻, 突破困境, 讓這段努力更值得回憶.已審核 證書 相片
95 2022/11/5 2022 清水馬拉松 06:10:02351清水馬, 領先群被帶領跑錯路線, 多跑了近三公里, 突然一群菁英跑者從身後趕過, 間雜著一些抱怨聲. 半馬折返點也標示不明, 又看到跑者衝過頭. 最誇張的是, 一名半馬選手竟莫名奇妙跟著我們跑了全馬. 20K左右進入高美溼地, 海岸溼地,巨大風車與遠方跳躍的小白浪, 讓人駐足欣賞了一下. 折返點附近東北季風強到連站立都很吃力, 感受有中颱的威力.已審核 證書 相片
96 2022/11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松 05:56:492412進入周周馬第二周, 田中馬應該是參賽最多的場次了, 參加人數仍然非常多, 路徑只有一小段上坡, 親和力大增. 不知道是否這次落在後段, 加油的民眾變少了, 補給站的食物略顯不足, 烤豬肉,土窯雞與牛排, 通通沒吃到. 過程中所想的已經不是這次的成績了, 如何平安的完成未來一個月的賽事, 才是重點. 96馬完賽, 自己開車回家, 少了明谷生魚片, 有點失落.已審核 證書 相片
97 2022/11/19 2022 第五屆臺中資訊盃公益馬拉松 05:40:50366台中資訊馬, 前半馬沿著環河路河堤旁跑, 6:30分左右, 金澄色的太陽從前方慢慢升起, 預告了這又是一個大熱天. 慢車道上一邊是小葉欖仁, 一邊是樟樹, 輕鬆跑倒不致太累. 後半馬繞過成功嶺大門右轉, 與去年途經公墓的路線不同, 接近清新溫泉的陡坡, 連走起來都很吃力. 最終五小時四十分完賽, 沒有受傷, 不會太累, 給自己信心, 可以再完成三場的!已審核 證書 相片
98 2022/11/27 2022 第七屆南投馬拉松 05:33:53384周周馬第四場, 南投馬. 補給不錯, 但交管又出問題, 幾位高手跑錯路線, 匆匆趕路超車實在辛苦. 這場賽事百馬團不少, 時時充滿了歡樂的氣氛. 要往龍鳳瀑布那段路比較陡, 但最終還是沒看到瀑布就折返了. 第九十八馬完賽, 謝天! 感謝身體!已審核 證書 相片
99 2022/12/3 2022 礁溪溫泉馬拉松 05:41:21315第99場原本是報虎尾烤雞馬, 因與運動會撞期改報了礁溪馬. 出發沒多久就被雄壯威武的口號聲吸引, 後面竟是郭明樹大哥的千馬團. 天啊! 單位弄對嗎? 13K田中水面倒影, 水天山色, 吸引跑友駐足拍照. 15K龍潭湖畔, 幽靜的林蔭小徑, 別有風味. 22K後往櫻花陵園的長上坡, 令人不敢領教. 進入淡江校區後, 風景不錯可以遠眺龜山島, 緩坡向下, 又衝了幾K.已審核 證書 相片
100 2022/12/10 2022 太魯閣峽谷馬拉松 05:02:20849第一百場馬拉松賽, 選擇在太魯閣完成. 一方面, 這是我們社團的發跡之處; 另外, 太魯閣也被我評為全台最美麗, 交管最徹底的一場賽事. 能夠完成百馬, 感謝追不到我路跑社, 曾經一起奮戰成長的夥伴. 再來感謝百馬慶功宴上, 所有專程遠到的朋友, 讓我過了一個滿足的夜晚. 最後謝謝老婆的全力支持與協助, 沒有妳我是做不到的!已審核 證書 相片
101 2023/11/4 2023 太魯閣峽谷馬拉松 06:07:161752休息了一年,還是重回最愛的太魯閣,熟悉的路徑,美麗的風景,缺點是參賽者實在太多了,經過牌樓時,寸步難行,蔚為奇觀,幫忙報名的跑友,卻都煞羽而歸,可惜。已審核 證書 相片
102 2023/11/12 2023 台灣米倉田中馬拉松 06:00:022235第一百零二場馬拉松賽, 田中馬. 熟悉的路徑, 但跑太慢, 後來都沒得吃. 檢討是沒練習, 導致持續力不足. 但那又怎樣呢? 能完賽拿到牌, 就很滿足了!已審核 證書 相片
103 2024/10/27 2024金澤馬拉松(日本) 06:20:44 第103場馬拉松賽, 金澤馬, 第三次來參加了. 前一天嚴重腸胃炎, 發燒, 畏寒, 嘔吐, 腹瀉, 整天都癱在床上. 還好隔天醒來好一點, 前幾站連水都不太敢喝, 中間勉強自己吃了一些東西, 稍稍有體力, 才又跑起來. 這是狀況最差的一次, 但感謝老天, 讓我大老遠飛到日本, 還能成功完賽.已審核 證書 相片