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頭大叫大頭報到 |
發表回應 
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竹北福田魚 
Senior Member 
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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 主題: 頭大叫大頭報到發表於： 2012-09-18 at 12:04am |
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當你跑到忘記痛苦只剩快樂時
 你的癌症就會自動不見了
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2012-09-18 at 8:20am |
可以先選擇幾場半馬來練一下腳程
也要先去你家附近的深山中集訓一下
 要不然初馬跑櫻馬?
包你"淚流滿面".
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2012-09-18 at 8:37am |
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我也問過跑過櫻花馬初馬的夥伴為什麼挑櫻花馬?他就把初馬獎琉璃馬獎座拿給我看...原來
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
文章選項
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發表於： 2012-09-18 at 12:56pm |
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編輯者 noonrain - 2013-02-27 at 11:26am |
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竹北福田魚
Senior Member
註冊日期: 2012-09-04 線上狀態: 離線 文章數: 275 |
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發表於： 2012-09-18 at 5:10pm |
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初馬獻給2013年3月的北馬櫻花
可以練習的時間還很多 建議你把平常的練習距離漸漸的拉長到單次可以跑21公里以上 練跑21公里以上的頻率漸漸的增加到每周1~2次以上 只要練習量足夠 以平常練習的呼吸節奏及速度就可以跑完全馬了 若平日的練習量不足 全靠意志力去跑完全馬 那會比較危險 希望最好不要這樣做
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頭大叫大頭
Senior Member
註冊日期: 2012-08-28 線上狀態: 離線 文章數: 646 |
文章選項
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發表於： 2012-09-18 at 7:57pm |
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編輯者 頭大叫大頭 - 2013-04-05 at 10:00pm |
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2012-09-19 at 11:24am |
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恭喜你!記得常上廣場留意報名時間,感覺最近各馬都很搶手
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運福滿福
新手上路 
註冊日期: 2012-09-21 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2012-09-21 at 2:27pm |
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我也在計劃人生的第一個初馬
第一個半馬要獻給10月28的石岡馬 把跑步當作一種修行(這句話好棒) 可見大頭兄領悟很深 加油!! 加油!!
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黃順聰
Senior Member
註冊日期: 2011-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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發表於： 2012-09-21 at 3:32pm |
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小弟馬齡僅一年
深感要在馬場上跑的久、把跑步融入生活的人 都是對人生有過一番體悟的人 加油！ 有夢最美！能實現夢想更是幸福的！ 期待2013櫻花馬大頭兄能圓夢！
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2012-09-21 at 3:35pm |
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跑步是一種修行,馬拉松是一種信仰.
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