![]() |
景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六 |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 45678 25> |
作者 | |
ysn ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-06-13 at 8:59pm |
明巨的效率很高,成績都PO上來了~~
尤其將北馬的組別編號都一一填上了
真的很貼心~~
讓我們在登錄勤跑紀錄時很容易尋找...
謝謝您!
也辛苦你了!
我在會員名單中找不到林德義哦!
|
|
![]() |
|
Jessica ![]() manager ![]() 註冊日期: 2004-07-21 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 347 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
林德義大哥是當天參加的外會跑友.
p.s. N/A 是指外會參加的跑友.
編輯者 Jessica - 2010-06-13 at 9:10pm |
|
![]() |
|
ysn ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
了解了~
謝謝!
|
|
![]() |
|
CHCHUNG ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2008-11-21 線上狀態: 離線 文章數: 70 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
感謝占夫兄及明巨兄的安排, 定時定點是一個很棒活動!!
![]() 謝謝!! 編輯者 CHCHUNG - 2012-06-01 at 11:30am |
|
![]() |
|
Jeffrey Wu ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 555 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
難得週六全國賽事版沒有排比賽,那就歡迎大家6/26週六都來景福溪畔揮汗鬥陣. 本日領隊俊清與其他服務夥伴們期待在現場與大家一起跑出更多的健康與精彩.... |
|
![]() |
|
王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
有占夫兄的招喚,週六景福溪畔一定很熱鬧! |
|
![]() |
|
TangST ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1621 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
大樹這次人來跑就好,你的寶馬就不用跟著一起跑了. |
|
雲遊四海奔行八方
|
|
![]() |
|
王坤樹 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
遵命!星期六就帶雙烤焦的火腿到場。
![]() |
|
![]() |
|
琉蓮 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
從偶家北新路口跑到福和橋下折返來回是14.4公里…之前跑過2次 景福溪畔定點團練試辦時和阿龍跑了第1次…後來有次趁阿龍返屏東侍親時..於下班後獨自練跑..不知是否水分補充不足..當晚吃完晚餐後反胃全吐光了 感謝占夫兄幫大家規劃這麼優質的團練活動 但6月排了2次團練都沒機會參與(6/12白河馬、6/26學校文康活動)有點遺憾 |
|
在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮
|
|
![]() |
|
民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
門庭若市,眾星雲集。
明明是將鬧鐘設定0500,誰料有意識時竟已0530,天呀,被鬧了半小時才醒來,絕無可能趕上頭班車,就追第二班車吧!最快速度準備妥當,立刻出門,沒下坡就見徒步前往的正得兄,牽車同下。略有涼意的清晨,河濱公園還真是熱鬧萬分。一下子就見飛毛腿要跑第二圈了,到橋下,最短時間備妥,趁著計時器指著30:00出發,以不疾不徐的速度,看著遠山,看著近水,看著小溪裡幾百條大魚,這一場團練活動,看到最多的動物就是魚了。一路順暢的獨跑著。雖然剛起床不熱,跑起來卻是很快就感到汗濕全身。迎面不斷有跑者過來,部分別著號碼布,卻也有人偷懶,該不會沒有號碼布成績不算吧?不過既然都有準備,下回若時間充裕,還是掛著號碼跑。不太能追上人,除非前人停步補給。若能搭上頭班車,也會有跑20K的企圖心,既然是次班車,那就跑10K吧,在路上就做如是想。完跑第一圈見計時器顯示59分多,也就是跑了29分許,很可以接受的速度。第二圈還是有人同行,正因他們原在我前方,進站補給遂得以趕上,還聊了些話。回到集結區,顯示著1:29:11,也就是花了59分完成今日上午的功課。 |
|
![]() |
發表回應 ![]() |
頁面 <1 45678 25> |
討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |