112年5月的練跑日記

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主題: 112年5月的練跑日記
發表於： 2023-05-01 at 10:54am

曾經我問你跑了多久？26年。當時，我也跑了13年。我是你的一半。一直以來，跑著，因為我想追上你，我說的是跑步年資，我想，只要我繼續跑，可以一直維持等距，我就不是你的一半。感覺上是慢慢的接近你。跑著趕上。真好。我喜歡這樣的方式。跑著，跑著，跑著。

一天，兩天，一年，二年，三年，十一年，日子慢慢的在腳步間累積，流走。

五月一日是我自己訂的跑步起始紀念日，我在澄清湖開始跑步。

世上最公平的是時間，沒有誰多誰少，我仍用跑步算著日子，我喜歡。用我喜歡的方式。

起始年份是九二年，同年跑入馬拉松的世界。感謝老天，我仍可以跑著，還是跑著。也算另類的平安及健康。感謝，十分的感謝。

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-01 at 11:53am

可以跑11年再加11年，想想也真不錯。人生可還有下一個11年？希望是有，在這個好日子裡如果可以和生日一樣的許願，唯一的想法是長長久久的跑下去 LOL

希望可以。希望很多事是亙久不會變的。

前幾天同事搜尋我的名字，我看到了一篇連結，是我自己寫的百馬文。原來那時是那樣的心情，原來都沒變。自己看了都感動的程度。還好我一直寫著，不管多或少，用文字留下記錄或心情，都是好事，和跑步一樣。

今早上班途中收音機播莫文蔚的如果沒有你。人生裡如果沒有跑步，沒有文字，沒有音樂，沒有我所愛著的一切一切。應該是很無味。我所愛著的，也是簡單及平凡，或許在別人沒什麼，不算什麼。但在我，很重要。

聽到感動的歌，直擊心裡並流下眼淚。昨天午後休息，聽到陳明章唱下午的一齣戲，有連窗外的烈日陽光都無法蒸發的淚水。看一個破碎的結局，更是無法抑止。極好。常常跑著，跑著，心裡都還有無以名狀的感動，在想著想著之間。這麼多年過去了，心情仍舊一樣，感動都一樣。

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-01 at 2:09pm

我總笑說陽光，空氣，水是生命三要素。但生命裡有些東西，沒有不會死，但有了，會比較精彩。比如說，跑步，愛情 LOL

，旅行，音樂，文字，電影，戲劇等等。

如果沒有跑步？

如果沒有愛情？（如果心裡沒有愛著的人？）

不敢想像。

勇氣，堅持，信念，愛。還有很多，很多。

慶幸這一路跑來，仍持續著。也希望能續繼跑下去。

再想想，我也不是九二年才開始跑步的 LOL

，還真的不是啊。

忘了原因，我來南國讀書是夜二專的專一。是租的鐵皮屋太熱沒冷氣待不住？還是自少年時就深覺要運動維持健康？原因我也忘了。在那段在民生一路小小圖書館白天避熱看小說的日子裡，晨起也在圖書館外運動的時光裡，做操，快走。正式跑起來是走路流汗還是不足，正式跑起來還是因為想減肥 LOL

。

跑步的年資其實是更久的，只是不知道世界上有馬拉松這件事，不知道除了田徑選手也可以跑步，不知道可以當一個快樂的市民跑者。

跑著，跑著，也就一直跑著了。

熱情未退，激情更濃

。只是跑步在不少的運動項目裡還是簡單易行，如此而已。

在這個屬於自己的節日裡，因為值日生而補上班，以喜歡的里程展開一天的序幕！

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-02 at 9:38am

今天園區補休不開放。無法進入也無妨，輕鬆的在外頭跑來回，真不錯，我是第一名，黑天暗地的自己繞圈，享受安靜的美好時光。

無人看照或說野生的蓮霧樹結了滿滿的，也掉了一地，芒果樹也是，有水果的香味。

春夏時百花盛開，各種香味襲來，真的很好，淡的，濃的，都是香的，淺的，重的，我都喜歡。只可惜久未雨，反而小草乾枯，邊坡黃土龜裂到不忍的地步。大部份的樹也綠油油的生長是有活力的季節。炎熱的夏。心裡又期待著有風的寒涼季節啊。

慢慢跑，東張西望，享受在美好的清晨大自然裡，但也不是沒有煩惱的，哈哈，昨天看工作的期限，看自己的行事曆，看五月的比賽，哇，我也排得太滿了吧，四週都有行程，並且三週都是週六要出發的行程及活動，再想回工作，五月有帳務的電腦課，還要有例行的財產盤點。

有些事再想想，再好好安排及計畫，工作優先是無法延誤的，但也怕大熱天體力有限，尤其最近有點怪異得再調整。

今早跑11公里，留充足的時間，洗小白，做操，做操，再做操 LOL

，沒做多，只是做慢及儘量確時到位。並且想一下昨天看的書，日本學者長畑芳仁著的痠痛拉筋大事典，裡頭提到的坐姿體前彎的訣竅及錯誤示範，還剛好是我的動作 LOL

，但今早還無法試正確的動作。

廈門馬在台

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發表於： 2023-05-03 at 9:29am

生命裡有些東西，沒有不會死，但有了，會比較精彩。比如說，跑步，愛情LOL，旅行，音樂，文字，電影，戲劇等等。別忘了"美如"

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-04 at 2:25pm

茶，咖啡，酒

，的確可以是改變心情的三要素。

美如喔，其實還好，很少喝，酒精度不夠 LOL

很難暈，並且太撐肚。

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-04 at 2:43pm

我，一個晚上，兩次

～甲男自豪的說。

哇，喔，真的很神勇耶～乙男佩服的說。

嗯～～我是說一個晚上起來尿兩次啦 LOL

～這是我昨天車上聽的笑話。

說起銷魂這件事，真的是一次就夠了，當然，我說的是跑步。大部份的事一次就夠了 LOL

。

我和一樣喜歡村上先生作品的朋友常聊到，（村上先生也承認小說裡可以說謊），就是自己說一個下午四次才得不到諾貝爾文學獎的啦，因為實在太過份了嘛，真要命 LOL

一天一次。昨天那一次，十六公里，今早這一次十一公里。

南國最近花很多，紅影花是鳳凰木，紫影花是藍花楹，在非洲或乾燥的國度可以開到只繁花沒有一葉，但台灣氣候溼熱，花況反而不好。又名曰，紫雲木。其花語我有誤解，並不是絕望的愛情，是有安靜的寓意之外，她說的是，在絕望中等待愛情。

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-05 at 9:24am

這兩三天南國很有夏日風情，就是嚇人的高溫及炎熱，晴朗。安心接受季節的更迭，但，哈哈，對於熱，怕怕的，是要改掉心裡的煩躁，安心等待涼爽的天氣，真想念適合跑步的，有風的，微微冷的冬季。

昨天早上到場，月亮掉到了樹梢之下，今天，在樹梢之上，但在我熱身的半小時內，慢慢的西沉，圓圓的滿月。想像月亮在天空裡游走，有雲，有星相伴。

進場，往前跑去，我和我自己的影子相伴 LOL

今天跑感特好，哇，真的跑起來很輕鬆，哈哈，今天要是馬拉松就好了。

但心裡有點隱憂，這幾天跑起來關節不痛，但日常作息裡的左髋，痛了好幾天，尤其站起來時左腳會因為屁屁深層痛而有點無力，但跑步不會。

跑了大約六公里之後，腳踝扭傷的隊友走來，有點擔心他的傷勢，就陪著和他走一段，也一半是擔心自己會成傷，想想，也就不跑了，但還好也有了一身汗，熱啊。想想，這樣的季節裡可以跑個半馬，運動場五十圈什麼的人，唉喲，真的要說是佩服的五體投地，真心佩服啊，當然我有時也是不算太弱，但夏日裡，我是偷懶居多的 LOL

夏日損耗快流汗多，比之冬天更要有更大的毅力，雖然我是真心喜歡跑步這件事，但夏日模式還是會＂善待自己＂ LOL

。有跑就是一件開心，幸福的事，有機會再加量。

編輯者賁俊蓮 - 2023-05-05 at 9:28am

賁俊蓮

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發表於： 2023-05-06 at 7:37am

昨天加班回家時的車河之上，一輪明月襯托著夜色，真美啊。

但美歸美，今早里程零，有點累就讓自己休息，希望只是休一天。

來公司加班的路上廣播的歌曲是莫文蔚的愛情，前奏的吉他很是催情淚啊，對我來說，撩撥心弦的聲音，詞是姚謙，第一句的台語詞是張洪量，曲也是，歌者沙沙的聲音，更是訴盡了愛情的無奈？想念？或，求之不得的忐忑？伏貼住心底的老歌，愛，有時真是心甘情願的折磨，但折磨兩字並非有苦，是我一向的解讀。

目前中場加班休息，早餐是山東大饅頭（很大），夾熱量超標的花生醬 LOL

，堅果十個，蘋果半個，咖啡一杯半，泡了玄米抹茶，準備大半天的工作。

今天立夏。咦？不是說要下雨？唉～我每天都憂心南國沒下雨這件事。

賁俊蓮

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