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向夢想下戰帖──第一場半馬的圓夢旅程 |
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bhead ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2008-02-26 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-02-01 at 11:39pm |
2010.01.31 向夢想下戰帖──第一場半馬的圓夢旅程 緊張,始終是面對這場21公里半程馬拉松圓夢旅程中不變的心情;而忐忑不安的情緒更是這一個多星期來在等候上場時的最真實感受!1/31清晨四點,我在幾乎整晚輾轉反側的煎熬中醒來,在整裝完畢的鏡前我還是給了自己一個最棒的笑容和最用力的加油來揭開這段圓夢旅程最終回的高潮序幕! 農歷17的皎潔月圓映照著還未天明的比賽會場,我在灰暗的人群中努力尋覓著事前說好要陪跑第一場半馬的全馬老手同學-廖進成大哥,然而即便在手機裡相約要在衣物保管帳前碰面,但,人潮真的實在是太多太多了,眾裡尋他千百度,我一直不斷地頻頻驀然回首,大哥啊大哥你怎麼還是沒有出現在燈火闌珊處呢?!這下我急了,不安的情緒又再次高漲,直到集合的最後通碟發出,終於我還是體認到了,這個人生中的第一次半馬只能靠自己單飛了!!在等待著出發前的人海裡,一聲出發的槍響引來人潮一陣陣的驚呼,而我卻還一度搞不定手上那只剛買的碼錶,啊,怎麼辦,怎麼會這樣啦!幸好過多的人海擠的我只能在鳴槍後的第六分鐘才通過起跑線,總算在過起跑線前搞定這個太不聽話的碼錶。 出發了,真的出發了,這一場我等待了幾個月來的想像畫面,真的實現了!我像一個背著三角翼在斷涯前不斷來回狂奔了幾個月的跑者,正在等待著上升氣流的竄起後要勇敢縱身跳下這個可能讓我振翅高飛也可能是葬身的山涯!三國時的孔明借著東風火燒連環船而大破曹營,沒想到在我用力跳下山涯的同時廷嘉傳來的東風來的正是候,這不傷不病不痛,放慢腳步順利完賽的東風口訣,讓第一次踏上半馬單飛的我順利起航了,在前5K的賽事裡我謹記著務必讓路給興奮和路跑道上的好手們,其間有著數以百計的人潮不斷地從我身旁興奮吵雜地川流而去,一路上被超車始終是我這個路跑後段班應盡的義務,所以我只能不停的對於自己老是擋到別人的道路而深深地感到抱歉再抱歉!5K的水站到了,我半信半疑地拿出口袋裡那包廷嘉叮嚀的會笑死人的梅子粉,一包拿來沾芭樂的梅子粉和我跑半馬的關係,事前我確實很認真的做過這二者之間的關係性研究,而結論得出二者應該只是個笑話關係吧?!只是等到喝過第一口後才發覺它不但不是個笑話,更是這一路上補充著身體裡一直不斷大量流失的水份及塩份的救命仙丹啊!下次真的不能再小看這包不起眼的梅子粉了! 過了5K的水站後,照慣例逛大街的人潮慢慢的多了起來,而那些一開始吵雜的興奮人群也逐漸地變得沈默不語,剩下的又只是不停的喘息和前進的腳步以及路旁那些因為被交管而停在紅綠燈下引擎轉動的聲音,靜默中10K的人潮已漸漸地轉向他們的終點而去,而我們21K以上的人群還要繼續往前邁向我們至少還有一半以上待跑的哩程而去。10K的中點水站到了,對我來說這不但代表著上半場的結束更代表著這場半馬征戰白熱化的開始,為了接下來的路程我又從口袋裡拿出一塊平常根本不吃的巧克力,補充一下已快要燃燒殆盡的脂肪和熱量,邊吃的同時,我突然注意到了下半場的開始被超車已不再是我這個後段班跑者應盡的義務了,取而代之的卻是從不敢想像地享受著沿途慢慢超車的權利和快感,頭一次知道原來跑21K的人也和10K一樣,過了中場後逛大街的人會逐漸地變多了起來,只不過因為上半場的賽事中我緊抓著東風口訣,不管旁邊的人如何,都只管著用自己的龜速一步一步地向前爬進。慢慢的哩程推到了13~14K處,水站裡不但有水還有補給品,從來沒在跑步時瞌東西的我,此時也不得不為了最後的體力而放肆狂吃起來,什麼香蕉、西瓜和我最愛的舒跑通通塞進肚子去,一切只為能在這場戰役中贏得最後的凱旋高歌! 終於在跑上四草大橋後看到了令人感動的15K折返點,只是在這15K後的哩程數中已經完全是我無法一腳可掌控的範圍了,這是一個全新未知的戰場,不知道等等哪個躲藏在暗地的敵人會隨時出來偷襲,我只有不斷地拉高早已緊崩到可能隨時斷線的神經,並提高警覺小心堤防著!喲,是那來的混蛋小石頭偷偷地滾進我的跑鞋裡,老在我小指頭邊磨啊磨的,討厭死了,冷不防的腳底居然又殺來一顆,真是混蛋,讓我跑的腳越來越痛(後來回到終點才知原來是跑到起水泡了)。眼看著倒數的哩程告示慢慢地映入眼廉,倒數4K、倒數3K,啊!糟糕,大腿傳一陣陣的酸痛感後,腳步慢慢的開始變得越來越沈重,氣也漸漸地喘的越來越大口了,硬撐著跑過倒數2K的提示牌後,我竟沒有感到任何一絲的喜悅,因為我發現原來瘋狂爆出的汗水不見了踪影,臉頰上原有的溼潤變的乾燥不已,口好乾好乾,我竟然正在快速的脫水中,我像是深陷在撒哈啦沙漠中的迷航者,正痛苦的為了一口水而死拖活拖地舉腳跨步向前,難過到沒汗可流的我竟然眼淚已在眼眶裡開始不停地打轉了,璊珊的腳步下真是步步維艱,加上放眼望去路邊大半跑者那用力慢慢走的致命吸引,啊!這四面高唱的楚歌幾乎快要吞没了我最後一個向前繼續跑下去的意志了……不行,我要力拚的是金石馬拉松的限時2小時50分,打從下定決心要向半馬下戰帖的這段時間以來,我認真地展開一段又一段的練習,從一個無法一口氣跑完10K的新手開始重新出發。在夏季裡我頂著烈日跑上了陽明山;在寒流來襲的12度低溫下,我一樣帶著冰冷的雙手、臉上掛著二行直流的鼻水在成大操場上不停地練跑著,我一路征戰過關至此,絕不能毀在這最後會讓我含恨的1公里上,再怎麼痛苦和難過都不能哭,這勝利的淚水要流也得等到拿到夢想中的半馬獎牌後才行,終於我在模糊的視線中以2小時44分的成績拿到了人生中第一塊自己單飛下的半馬獎牌!! 我早知道了我會哭,但我卻不知道自己會痛哭成這副狼狽不堪的德性,如果孟姜女還在世的話,大概也得敬我三分的!!這一公升的眼淚流下的是這段時間來痛苦努力的代價,是練跑委曲的抗議也是得獎成長的喜悅,當然更是圓夢後的驕傲與感動所交織出複雜情緒的潰堤!只是下一步的夢在那,我還不敢多做,不然等下一階段的夢真的又實現時,只怕到時將不再只是一公升的眼淚可以收拾得了的!!…..^_^…… 而我真的真的拿到了,那塊做著夢也會笑到流口水的完跑獎牌了! |
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ccjero ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2009-04-22 線上狀態: 離線 文章數: 82 |
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恭喜囉...
完成第一個半馬..
輕鬆跑,快樂完成...
心中將會期待下一次的報名...
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老楊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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恭喜恭喜~~兄弟,你的文筆真幽默,哈哈哈哈...
連三國故事,孟姜女都出來了...真有你的~~
加油,繼續前進,期待你的初馬大作。
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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恭喜完成半馬
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vbty4214 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2009-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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恭喜你,完成人生第一次半馬
我的第一次半馬是在台北國到拿到的,跑到大腿抽筋,一拐一拐的過終點
之後增加練習量,宜蘭跟台北富邦的半馬就比較適應
拿到半馬的紀念牌之後,不知道你會不會跟我一樣,開始肖想全馬了
我的目標是今年過完前要拿到,一起加油吧!!
![]() 編輯者 vbty4214 - 2010-02-02 at 11:24am |
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郭廷嘉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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這位小姐是我大學同學, 從小就被告知有地中海型貧血, 不適合運動. 這是個人努力累積的成果, 也代表長跑風氣的普及.
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跑吧!年輕人
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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一般地中海型貧血有 α β 兩種分類..不一
但具有此種貧血這者紅血球攜氧能力較差
身體旺盛的造血功能又會耗費較多的養分以至於其他器官的養分不足
有旺盛造血功能 血液品質還是不佳
雖說身體抵抗力較好 但是實在不適宜過度激烈的運動
還有鐵質在器官累積造成病變的顧慮
慢是絕對必要的 充分有氧燃燒 不要造成身體過大的負擔
要參酌醫生的建議為佳
祝bhead run happy run healthy
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chesh ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-12-05 位置: 台灣彰化 線上狀態: 離線 文章數: 96 |
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chesh ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-12-05 位置: 台灣彰化 線上狀態: 離線 文章數: 96 |
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![]() ![]() ![]() 好棒好棒!雖然我已經先一步完成第一次的馬拉松了,
可是我都還記得第一次操場跑10圈,操場跑20圈,
跑完10公里,跑完半馬時心裡的感動!
可是我沒有哭出來啦!怕會被笑!哈哈哈!
![]() 要跑出健康、健康的跑喔!
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chesh ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2005-12-05 位置: 台灣彰化 線上狀態: 離線 文章數: 96 |
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順道一提:天冷時練跑戴個10元工人手套就好了啊!
手不會冷,有鼻水還可以擦鼻水!真的很好用啊!髒了還能洗。
又!我的第一次10圈操場、20圈操場也都是在成大光復操場完成的喔!
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