我是超級菜鳥

赤腳坎伯說的一句金玉良言：

鞋子可以避免的了疼痛，但減少不了緩衝，
疼痛讓你學會如何更舒服的跑步，
打從你赤腳的一刻開始，你就會改變你的跑步姿勢。

選擇一處適合赤腳跑的場地，例如：學校運動場
脫下鞋子跑跑吧！
因為這句話讓我蛻變
記住疼痛是一定的，但是免除了很多傷，
我常講從小學讀到大學，沒有一個體育老師，
教我們如何跑步，就這們簡單，赤腳跑跑你就知道，
就如坎伯說的：
穿鞋跑步就如同：
戴著耳罩唱歌一樣，
你完全不知你是on-key或off-key
試試看
這是沒有教練時，最能隨時提醒您的隨身教練
我也希望每個人都可以跑的健康、跑的享受、跑的無傷
因為我享受了它的好，所以推薦。