|
感冒時可以跑步嗎? |
發表回應 
|
頁面 12> |
| 作者 | |
陳文進 
Senior Member 
註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 790 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 感冒時可以跑步嗎?發表於： 2011-03-19 at 8:10pm |
|
10號不小心感冒.看醫生吃藥.醫生屬附別跑步.(這醫生是咱同好.短一點而已).憋2天.忍不住跑10k.病情果然更重.連13日會員大會都只能報到後立刻回家躺平.昨天遇跑友.竟言感冒照常跑步.不休息.體質耶?體弱耶?滿天星............. |
|
 |
|
|
建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-19 at 8:12pm |
|
最好 不要跑 留得康健 不怕沒路跑
|
|
|
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-19 at 8:56pm |
|
那也不見得，若是輕微感冒，還是照樣可跑步，因為醫生的話只能當參考。
最重要的事是，要多聽自己身體的聲音，身體的狀況只有自己最了解。
不信的話，請看我寫的第二本書「海角奇的故事」運動記趣篇--「抱病跑馬拉松」，包括帶傷完成台東123鐵人和226鐵人。
|
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-19 at 9:00pm |
|
還有我的右腳因前年跑山路扭傷，之前也請教過骨科醫生，醫生的看法是可以跑步，但不要跑太快，所以到現在都沒事。不過復健科的醫生，講話就較保守些，建議一段時間內不要跑步，
不能跑步，那簡直要我的命。所以我採骨科醫生的建議。 編輯者 cesar - 2011-03-19 at 9:01pm |
|
|
|
|
建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-19 at 9:06pm |
|
外星人哥哥 你算是馬界異類 不合適與一般地球人跑者 一般比較
|
|
|
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
|
|
|
|
安樂使
Senior Member
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-19 at 9:23pm |
|
的確要看身體的狀況，小感冒時跑步應該不會有什麼問題，覺得很不舒服的話，當然就不要跑囉！ |
|
|
|
|
cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-19 at 9:24pm |
|
其實每個人體質不同，不能一概而論
，問題是已報了名，雖然中間發生小感冒，腿也有些不舒服，但想到那7千塊報名費，還是硬著頭皮去找醫生詢問，醫生是那樣的建議。所以我很聽話，跑得慢些，因而能過關且沒事。
建春您可別學我，若有一天跑步前您感冒了，要先聽自己身體的聲音，才能決定跑，還是不跑。先下線搭去高雄跑步去。bye bye 編輯者 cesar - 2011-03-19 at 9:25pm |
|
|
|
|
summer
Senior Member
註冊日期: 2008-03-18 線上狀態: 離線 文章數: 147 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-21 at 9:55am |
|
不止人有很多種, 感冒也分很多種...
我的感覺是:
如果有發燒, 支氣管發炎...最好是休息
如果只是流鼻水, 打噴嚏... 只有喉嚨發炎... 跑一跑反而好得快
如果是流感... 就趕快到醫院~
|
|
|
~out is in~
|
|
|
|
|
安樂使
Senior Member
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-21 at 1:21pm |
|
昨天的國道馬拉松，一早起床後有噁心感，加上睡眠不足，但仍覺得可以跑，還是去參加比賽，本來就是跑業績的，所以慢慢的跑，比賽過程還好，最後只有左小腿有抽筋現象，四個半小時完賽後，噁心感又來，頭也有點痛，但並沒有吐，如果昨天的狀況再差一點的話，也許也得退賽，記得有一年某次馬拉松賽，我是頭暈加腹痛，跑不到10k就非常痛苦，最後只走到21k的折返點後就請大會的車子載我回終點，那是我唯一一次的落馬。身體嚴重的不適有時候想勉強小跑或走完剩下的距離也不可得啊！
|
|
|
|
|
倫仔
新手上路 
註冊日期: 2011-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-03-21 at 1:59pm |
|
按照身體狀況而訂
若感覺到不舒服千萬不可以勉強
沒有健身到反而更糟那就不好了
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 12> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項