阿姆斯壯若去跑馬拉松可以跑多快?

相較之下現在跑步還真幸福.講到證書,審查過多年前的古董證書,看起來像我國小的獎狀,很正式,和現在多樣的證書也差很多.小弟剛接觸跑步時還是穿籃球褲就上場了,之後漸漸才發現有很多跑步裝備又炫又舒服~

現在流行復古喔! 可否請前輩們分享一下10年前和現在你們的跑步裝備有什麼進化啊?

素水在叫偶啊．．原來我是活了十年以上的老馬人喔．．．邁向碩果僅存的妖怪級囉

．．．這個留言在當年我的確沒看過．

．．．阿姆斯壯好像是在我出生那年上月球的呢

．．．昨天看一則新聞是上月球的動物實驗．像狗，猩猩之類的較高等動物，折損率都極高．反而像是螞蟻，蟲之類的，都活得還好．

ＥＴ到地球跑步？會不會腳步沉重？

那天看無重力下太空人擰毛巾．結果水會像是果凍一樣，沾了滿手．也蠻怪異的．

文章發表人 浩浩 ...環法自行車賽五屆冠軍的阿姆斯壯若去跑馬拉松可以跑多快，阿姆斯壯他的VO2 max 值高達83mm/Kg/Min... 但是換算成跑步機上的實驗資料，這個值相當於2:06的馬拉松成績，但是阿姆斯壯的體重約是165lb(75Kg)，頂尖的自行車選手體重比馬拉松跑者理想體重約重30到40磅(13.6~18.2KG)，因此作者悲觀地推測阿姆斯壯大概馬拉松””只能””跑2:30 to 2:40左右.... 而Mark Allen他本人推測阿姆斯壯馬拉松大概可以跑2:20 to 2:30左右....

無聊逛一逛看到這篇很久以前的文章, 其實現在也不必亂猜,  阿姆斯壯後來實際去跑馬拉松的成績也是算很厲害的, 但遠不如上列猜測的成績.
WIKI 上列出阿姆斯壯跑 2006紐約馬拉松靠著堅強專業的陪跑團隊的幫助跑出成績第856名 2:59:36, 2007年則進步到第232名 2:46:43, 2008 年波士頓馬拉松則跑進前五百名 2:50:58.  2012 年的鐵人三項, 其中的半馬部分時間 1:17:01.

一般的毒舌評論員 (aka 酸民) 認為 "阿姆斯壯跑步的技術很糟糕" (相對於他的心肺能力).

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Marathons

Armstrong ran the 2006 New York City Marathon with two friends. He assembled a pace team of Alberto Salazar, Joan Benoit Samuelson, and Hicham El Guerrouj to help him reach 3 hours. He finished in 2h 59m 36s, in 856th place. He said the race was extremely difficult compared to the Tour de France.  The NYC Marathon had a dedicated camera on Armstrong throughout the event which, according to Armstrong, pushed him to continue through points in which he would have normally "stopped and stretched"...

Armstrong ran the 2007 NYC Marathon in 2h 46m 43s, finishing 232nd.  On April 21, 2008, he ran the Boston Marathon in 2h 50m 58s, finishing in the top 500.

Triathlon

Armstrong made his return to triathlon in the inaugural Ironman 70.3 Panama race, on February 12, 2012. He raced in the professional category, finishing with a time of 3:50:55, second overall to Bevan Docherty.  Armstrong's splits were 19:22 for the 1.2-mile swim, 2:10:18 for the 56-mile bike ride, and 1:17:01 for the 13.1-mile run...

http://en.wikipedia.org/wiki/Lance_Armstrong


編輯者 bart - 2013-05-21 at 2:40pm

浩浩:九月份我們還會再測五千,本會也有幾位在19分左右的選手,當然阿謙及建忠實力就更好了,歡迎你能來當免子,讓我們有機會跑出好成績.

上星期你可以跟我比慘,我也是跑五圈,橫隔模就開始痛了,撐不到兩圈就爆了,還好大家讓我補考,不然成績掛零也真難看.