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永慢∼北馬櫻花,賽後心情 |
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作者 | |
dodger0819 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2011-08-30 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2013-03-11 at 9:58am |
有幸參加這場賽事,天熱,山路也練的不足,小弟也跑得很慢...慢慢龜回終點 賽後跟朋友聊到此場初馬不知會有多少的完賽率,個人建議永慢在這場有難度的賽事中 提高初馬跑友的參賽標準,起碼要有參加過半馬的賽事 或半馬完成時限作為依準,越級打怪是很恐怖低
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我是阿川 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-01-15 線上狀態: 離線 文章數: 79 |
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我吃得餐盒雖然沒壞掉,但是不是很新鮮.
回家就拉肚子了. 第一次跑馬拉松,有喝到可樂跟咖啡,真讚! |
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小小 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-03-03 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
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誰可以告訴我,,沒拿到成績證明,何時補寄.還是那一場馬可以補領 |
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algebra0001 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-05-20 線上狀態: 離線 文章數: 1052 |
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氣溫高的情況下跑馬拉松
最需要的就是水分與電解質的補充
我可以想像在太陽底下被煎熬的痛苦
因為我也曾經被烤過
不過還好我所經歷的補給都非常豐富,像土慢所辦的金城桐花
讓我可以撐下去
感謝辛苦的大會
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duncancheng ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-09-10 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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這樣炎熱的天氣,一週前氣象局就有預報了
主辦單位應該可以提早應對吧 另外水站缺水,主辦單位應該可以趕快從山下載上來補充吧 令人熱到快中暑的天氣最需要的是水而不是吃的 這樣的品質還要人家明年再來嗎?
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曾明達 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2005-12-30 位置: 士林區 線上狀態: 離線 文章數: 494 |
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領衣物時號碼布要蓋章不會收回有些跑友先把號碼布收起來了領衣物時就需要再拿出來
我旁邊的跑友就是這樣
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老宅男 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-11-29 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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我較感到好奇--寄物處領衣物袋要收回號碼布。
小犬在6:29回來成績印不出來,就去要領衣物袋,但稱要收回號碼布,因號碼布是代表跑者與主辦單位媒介,再回去領成績單,還是印不來,就反應領衣袋要收回號碼布,才稱號碼布不回收,這樣來回不是在整人嗎?由其對鐵腿的跑者。(因寄物處在校內最遠處,而發成績單在校門外橋上) 因我回來慢10分鐘,只看他手上拎著便當與水在等我。我要去領衣物袋才知此事。 編輯者 老宅男 - 2013-03-10 at 11:42pm |
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caryshih ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2010-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 43 |
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我也是後段班,全馬回程後就大缺水,不過路上我有遇到三次機車機動補水,只是能喝到只有剛好遇到的人.前兩次因為我身上水瓶還有水就沒去搶,而且那時聽說37K左右的補給站有補水了,結果我到的時候眼見最後一瓶水被前幾個人狂飲,還好最後一個好心人聽到我慘叫留一口給我,所以有喝到最後一小口.
我是認為第一次補水時,當發現水還是不夠,那工作人員是否應該配給一下,至少讓更多人都能喝上一口.而不是任由跑者把水瓶搶走隨意喝.大家都渴了10幾K,自然喝起來都不會客氣,結果就是水一下子又被喝光,晚到一步的人只能繼續望空瓶興嘆.
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施宛芸,跑馬新手,請多多指教.
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常士備役小胖豬 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-07-20 線上狀態: 離線 文章數: 618 |
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這次櫻花馬整體來說可圈可點
小弟沒碰上缺水情況,好險,經過的補給站都滿滿的補給物品,剛剛在別處討論區也是看到有人說缺水 這次的櫻花馬有不少進步之處,但天氣過熱很明顯超出主辦單位意料導致出了很多蠻嚴重的問題 結果就是現在腦中被幾個大缺失蓋過以後,優點幾乎沒多少留在腦海裡 小弟沒碰到缺水,但是便當的部分........因為天氣太熱結果小弟這一團幾個人吃到的便當,配菜至少都有一樣餿掉了(尤其是冬粉)....... 假如只是味道不好而已還不打緊,就怕有跑友吃了以後導致腸胃嚴重不適甚至食物中毒之類的 和天氣無關的部分,就是寄物和領物的人手及空間實在太小,明明場地變大了但和去年一樣依然排成數十公尺的長龍 去年萬金的領物是一場災難,今年也很明顯的改進。櫻花馬這部分很可惜的一點進步都沒有 優點的部分,今年場地更換後非常寬敞,志工也都可以迅速解惑和指引,獎牌改成櫻花形貼近賽事主題。今年的櫻花也開了非常多,很漂亮 最令小弟欣賞的是在帳棚區中間把水擺成長條型,對於取水喝非常方便,不像其他賽事就擠在一起(例如台北馬) 這次原本想說看看人數暴增後大會能不能hold住,沒想到天氣就先把大會打敗了。對於高溫的應變速度不快這點很可惜 |
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安樂使 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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是回程的第七、六、五、四之間15公里沒水。
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