我的蘿蔔腿--北回明珠

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主題: 我的蘿蔔腿--北回明珠
發表於： 2010-08-05 at 3:33pm

謝謝獅子頭

我昨天投稿跟阿謙說

「不知道這一篇會不會被刪呀？！哈哈哈！」

這裡滿滿都是男生，呵呵呵！我多慮了！

跑完中寮山，文思泉湧！自我感覺良好中！

早上又投一篇姐妹篇給阿謙

「運動內衣很酥湖？！」

也是跟女性有關，

其實好像跟大家都有關。

你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

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獅子頭

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發表於： 2010-08-05 at 11:44am

明珠:你的大作寫的很好,討論這問題能讓大家更了解男女的不同.

只是我有一點好奇,照片的手是你的嗎?

看到照片只想講:你的小指好短哦!

拍謝!

編輯者獅子頭 - 2010-08-05 at 11:57am

mingchu

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發表於： 2010-06-10 at 10:36am

感謝Robert及茱莉姐指導,我回家再試!

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a507732

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發表於： 2010-06-09 at 6:20pm

在要放圖的位置輸入

[abc] 圖片網址(例如http://www....) [/abc]

注意這個 abc 代表 IMG. 我不能寫 IMG,因為這裡如輸入 IMG,就是要貼圖

編輯者 a507732 - 2010-06-09 at 10:14pm

mingchu

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發表於： 2010-06-09 at 4:02pm

下班一回到家就看到這一大箱，包括號碼布及百馬完成紀念衫

這麼好！直接整個寄來我家裡耶！

彷彿一個世紀沒有跑馬拉松了！

祝福卓大哥在這個星期六完成百馬，

你真的太低調了啦！送的紀念衫字這這麼小！

請問照片要怎麼貼呀?

編輯者 mingchu - 2010-06-09 at 4:04pm

你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

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a507732

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http://www.youtube.com/watch?v=KILRRbCzwUE&feature=PlayList&p=E38A0AFAB11505B3&playnext_from=PL&playnext=1&index=1

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發表於： 2010-05-22 at 7:37pm

在 Youtube 上找到一個影片,特別突顯滑行 (gliding) 的動作,明珠小姐可以體會一下,雙手不要急著划水,就像蛙式一樣,也是有滑行的階段.

他的踢水方式有幾種不同的頻率.

編輯者 a507732 - 2010-05-22 at 7:39pm

a507732

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發表於： 2010-05-20 at 10:29pm

文章發表人一兵

噯！看來以後不只是喫灰塵，還要喝人家的洗腳水了。

50 歲組的出發次序很後面,本來就免不了的. Dead

a507732

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發表於： 2010-05-20 at 10:24pm

說了一大堆的游泳理論,不知明珠小姐的自由式踢水有否改善? 就怕誤導您,變成邯鄲學步.

那我就必須連夜把該版收起來,免得引起公憤! Dead

如果有效的話,我才好繼續論述下去,談談換氣平衡篇和平衡工具篇.

一兵

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發表於： 2010-05-18 at 5:26pm

「喂！那些好為人師的要注意：這顆明珠可是晶瑩剔透、一點就通的。」美眉伍長一聲長嘆：「噯！看來以後不只是喫灰塵，還要喝人家的洗腳水了。」

非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！

mingchu

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