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在萬金石無可逃避的面對自己.....................

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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 在萬金石無可逃避的面對自己.....................
    發表於: 2012-03-31 at 3:53pm
這兩年馬拉松只參加固定的那幾場
而且都是連續參賽超過十年的歷史
成績大致都維持在333~340間
還好不是太差
但也離"好手"群尚遠
 
這個速度剛好
有足夠的比賽張力與緊度讓人融入賽事
競逐的氛圍
有夠深身體上的勞苦疲憊倦乏讓人必須
用意志毅力來應對並克服
 
上面是引述sailer跑友的話(藍色字係強調)
若他的說法是對的。
對照從我跑步開始,到現在的狀況,
第一次的成績,到21年後的今天,
還是維持一條波動不大的水平線,
仍在4小時29分之水平線間上、下小幅震盪。
那表示身體還是維持21年前那樣的。
不會有太大的進步空間,退步也不會太大。
是否因吾人遵循「馬拉松之道」修行之法,
不趕業績,不給自己壓力。
才能讓完跑時間維持在一條水平線上?
 
1991/12/08曾文水庫馬拉松 成績4:29:41
2010/06/12白河蓮花盃馬拉松 成績4:55:29 (註:帶傷完成百馬)
2012/03/04萬金石馬拉松   成績4:28:17
2012/03/25跑三校馬拉松   成績4:26:18.24
 
以上問題請教乃賢兄及台北單幫客(sailer)
謝謝!
 
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sailer 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 sailer 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-26 at 7:27am
感謝"賢兄"與"道友"的回應
 
趕上班
容稍或有空再次問候
TongueSmile
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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-23 at 11:03am
渲人兄太客氣了,馬拉松這些年來受到許多人認同,幾能成,如空手道、柔道、合氣道,跑過馬拉松,上了道,雖稱不上是功夫之道,但稱之為「馬拉松道亦未嘗不可,其中真的有許多樂趣與滋味,讓人醉心不止,且由個人去體會,相信渲人兄也會有自己跑馬之道,台北路跑單幫客能寫出如此馬拉松的境界,的確令人讚嘆,也讓人更想繼續修道,也希望更多的前輩先進不吝傳道引道。
王乃賢
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渲人 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 渲人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-22 at 2:24pm
偶悟道太晚,變成沒有心的吾!
感謝乃賢兄把多年前「台北單幫客」寫的這篇好文章再貼出來,讓偶能悟到「馬拉松之道」。
看來要向單幫客學習的地方還多著哩!
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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-22 at 1:44pm

Smile

王乃賢
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malonlon 由上至下檢視
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圖像

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文章選項 文章選項   引述 malonlon 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-21 at 3:49pm

我聞禪悟已嘆息,又聞餘緒重唧唧.

同是天涯跑路人,相逢何必曾相識…..

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大金魚 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大金魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-21 at 11:43am
ClapClapClapClapThumbs Up
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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-20 at 8:47pm
單幫客兄,您好
 
感謝您回應
真的彼此猜對了
讓人如老友重逢般興奮
 
十年彈指即逝
先前安樂開版主也曾提起過您
 
大家都還在這圈子
記得嗎,當時還有位杏仁小丸子
......
我們共同的老友也許是馬拉松
 
但是您那篇文章
尤其是開頭那兩段
一直被小弟視為經典
整篇文章一直珍藏收錄著
筆名也深印腦海
多年來
賽道上雖未能相認
總希望能有相逢成相識的一天
恕小弟冒昧,若方便的話,能有此榮幸
至盼
祝平安喜樂
乃賢 敬上
 
王乃賢
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sailer 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 sailer 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-20 at 7:14pm
謝謝您的無法忘懷
小弟確實是好久先前的
”單幫客”

那篇拙文最早是寫在基隆安樂長跑隊
的討論區
後來改版後就被轉留在大腳Y網上
算算足有十年時光彈指即逝

猜的不錯的話您是”乃賢”兄嗎?
錯的話請見諒

小弟並不神秘
只不過是廣大跑者的默默無名之一
與您與萬呈兄及其他跑友常常在賽道賽場上
相逢相識或不識
識與不識不是重點
而是彼此都醉心於這項運動
進而交流不同的經驗,感覺和心得

於此向您問候並祝福

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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-20 at 3:55pm
對照以下這一篇
這位神祕的單幫客跑友及文章(轉載自大腳ㄚ網站)
讓在下無法忘懷............
                           禪悟於大地的修行

台北路跑單幫客

沒有廟宇、沒有殿堂,
在大地之上、在天地之間;
用每一個步伐的踏實探索一種
身與靈的自我修行。

沒有經文的吟誦、
沒有儀典的膜拜;
只有與最深沉內心的自我做一
種冥思的對談。

在山林、在曠野、
在晨曦將至空盪寂靜的街道,
前進的節奏是一種與大地脈動
一起呼吸的律動。

有苦行僧的勞苦,
也有獨擁天地,奔放自我快意
的解脫。

是一種信仰吧!!
用每一次長遠的路程的完成,體
現一種堅持不變的"虔誠"。

是一種追尋吧!!
在汗水、喘息中,在堅忍前行的
意志裡,探尋一個純屬自我的"私
秘天堂",建構一個心靈與天地間
互通的"告解聊天室"...。

是以大地自然為"殿堂"的修行者,
在風動中、在樹靜裡,領會生命與
人生間一種深刻的"禪悟"....!

 

自己是一個業餘的路跑愛好者。
不只是一種健身的運動,更是
一種抒解生活工作壓力的方式,
一種靈空雜念思考的方式,
甚至是一種"療傷"的方式。

每一次的路跑,就像是為思緒
裝上一對"無羈"的雙翼,自由
無邊的徜徉...。
你可以翻開沉浸在心房的回憶
,仔細品味過往曾有的快樂點
滴,也可以憑弔不曾把握住依
然讓你悸動的"曾經"....。

有時只是單純的一種怡然心境
,在自以為是的浪漫下,哼唱
出每一首我"掰"得出歌與曲,
伴奏著大自然的奏鳴,暢快的
結束一場愉悅的心靈饗宴。

感謝引領我進入這一種獨特修
行的好友。
讓我在繁忙庸碌的生活裡尋得
一個不一樣的人生"象限",那
種不可言傳的"體"會,相信不
是嚐過滋味的人可以輕易明白
的呢!!!

王乃賢
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