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關於心跳量 |
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無與倫比 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-07-07 at 12:21am |
本人從民國90年開始,每個星期至少都跑3次,而每次大約1個鐘頭上下(8k~10k不等),時速大約9k/hr左右,跑起來相當舒服,不會太快也不會太慢,這種習慣已經維持到今,但是很奇怪,在我10年前還沒運動時那時體檢量安靜脈搏數是每分鐘83下,但是上個星期公司體檢時量安靜脈搏數是每分鐘80下,到底是為啥?已經維持慢跑習慣那麼久了心跳怎麼都降不下來??可是在馬場隨便抓幾個業餘跑者問,安靜心跳數去量測時幾乎每分鐘都在50~60下居多,甚至有的還每分鐘跳40多下而已,就覺得很奇怪,常運動的安靜心跳數應該會變比較慢才對吧,那為啥我的心跳數都涵是如此的快呢??難道是天生的嗎,還是我體質的問題???
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