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難忘的一戰：曾文落馬記 |
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KITE 
Senior Member 
註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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 主題: 難忘的一戰：曾文落馬記發表於： 2005-12-15 at 1:28am |
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郭老師所言甚是!以前只要有馬可跑就照單全收! 自從100K那天之後!心境就改觀了!因為當時跑不到30K就因為人不舒服想放棄!後來撐到70K時!覺得不能再撐了!否則損失 可能會更大!萬一受傷了!那ING也完了! 所以在策略的考量下!寧可100K挑戰失敗!也不能因為受傷而失去ING這場年度大賽! ---------------------------------------- jean大姐: 身高減體重要低於100才算標準嗎?這是啥公式呢? 如果照妳的公式計算的話!那以我目前的狀況可能要再增加16公斤才行了! 另外由於工作上夜班長達一年的緣故!體重飆升了不少!為了這個禮拜的ING!這一個禮拜以來!已經開始實施減肥計劃!剩下的幾天 要鎖定目標!減到60kg...加油! |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2005-12-14 at 8:22pm |
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賁學妹: 如果這個節骨眼,告訴您:暫時不要再跑了,您會如何思索? 會不會近日「大家給您的鼓勵」太多了?反而促使您不敢有絲毫的休息. 強烈建議(就算不太禮?):明日到週六,不要再到可以跑步的場地(連走也不行). 曾文之役,與大樹兄所見略同:不敢相信,見到的是不停苦練的人(有點不捨). 當天與工作人員"苦談"時,真怕您一個忍不下心,放棄爭取完走證的機會. 反向思考:好好休息三天,試一試.拜託! |
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jaen
Senior Member
註冊日期: 2003-09-25 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 324 |
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發表於： 2005-12-14 at 7:41pm |
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大頭姐： 我想妳應該是這陣子事情（腦心、勞力）太多，所以意外的”減肥”成功啦！ing就平常心跑，不要讓身體機能再受創。 不過我還是忍不住要為跑步界的小胖一族向妳抗議啦！ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2005-12-14 at 7:07pm |
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從高一以來,就有170的身高,雖然常常說自己家裡很窮,可是軍中領來的舊米,也把我養成了超過六十公斤.在那個年代是很胖的, 因為胃口好,又不愛運動,所以體重一路往上飆,最重時還到六十八,這二年來加入百信大概在六十四到六十五左右,老蔡常看著網路照 片警告我,跑不快就是太肥了,看你的臉在鏡頭中有多大啊. |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2005-12-14 at 6:49pm |
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我會把這段話貼在我的檔案中,當作鼓舞自己的力量,謝謝.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2005-12-14 at 6:48pm |
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近日早上還是四點到澄清湖,因為睡不著.最近運氣奇差,新工作壓力也大,練跑的里程不多,只去散散步.今晚照例是等小孩,在運動 場跑了十圈,沒有體力,跑回到辦公室靜坐,正待在為了一些事情,無端的感傷,坤樹大哥的鼓勵,又要讓我有點.....哎,快四十 歲的老女人,如果動不動要偷哭,也是蠻丟臉的.謝謝這麼多關心我的朋友對我的鼓勵. |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2005-12-14 at 4:28pm |
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曾文之役百信小姐給我二次很深印象： 從壩頂下來時我大概已過38k，於曾文之眼上坡處見百信小姐正很痛苦狀往上爬，看了有點不忍，出聲為她加油，她略為回應後竟很慚 愧狀頭低低的繼續往上慢慢跑。老天啊！我已快受不了要回終點，她還在半途奮鬥中，可能會被收容車「回收」了。 都快正午12時了，我收拾本會的攤位，離開終點時大會已空無一人，快至路口時驚見賁小姐才正要回終點，有點不敢置信她未上收容車 ，堅持要用雙腳跑回終點即便已超過時限也不在乎。大聲為她加油，可是這回她完全沒回應，頭更低默默跑回無人看守的終點，到終點時 我雖遠遠的但清楚聽到跑友給她響亮的掌聲，這一幕是此役我最難忘的一個鏡頭。 編輯者 王坤樹 |
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destine
Groupie 
註冊日期: 2004-12-13 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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發表於： 2005-12-13 at 2:11pm |
 失敗為成功之母,我二高的落馬反而讓我成長,不經一事不長一智,願共勉之!
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2005-12-12 at 1:06pm |
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剛才比賽時還被別機關的同仁,認出是在澄清湖慢跑,大概我穿著百信隊服吧,以後路上可不能做壞事,免得常被問:你不是百信小姐嗎 ?
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2005-12-12 at 12:09pm |
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剛剛在運動場上跑完二千公尺,前三圈咬緊我的宿敵,她是沒對手已經好多年不來參加,所以冠軍盃由我保留了幾年.過三圈後有點氣喘 如牛,漸漸落後,她是09:01,應該沒盡力,後面這個大肉腳,以10:09完成,過十分鐘再跑大隊接力100公尺,第六棒還要 到時,己經身形搖晃,大家平時根本都不運動,我在接力區中退了幾步,再往前衝,平日很少拚命衝,真是累啊,怎麼2100還不輸馬 拉松的疲勞,明年好好加油,希望至少造成宿敵的負擔. |
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我目前64kg都覺得快跑不動了!萬一真的再增加16kg...那還得了!
