|
桃園體育場五千公尺測驗賽心情分享 |
發表回應 
|
頁面 <12 |
| 作者 | |
黃榮俊 
Senior Member 
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 桃園體育場五千公尺測驗賽心情分享發表於： 2007-12-10 at 12:03pm |
|
許老師，今年送的禮品也很好啊，竹碳製品越來越流行，因為是科技產品，價格不低，現在還出名到國外去，經常有外商向台灣採購，為台灣賺取外匯 |
|
 |
|
|
otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2007-12-09 at 9:20pm |
|
正輝老師！
第一場跑了21分41秒，第三場跑了23分01秒 真讓小弟羨慕的成績！  雖然小弟已經從30分進步到24分30秒，但是還是無法突破，剛開始跑快會有撐不下去的感覺，10K一定要跑到後段才會有1K跑4分15秒∼5分的成績出現！ 前幾天跟一位跑友（51歲5K能跑19分多  ）跑，第一天跑4K就因側腹痛掛了，跑出19分23秒，發現我一開始也可以跑出這種速度，第二天抱著很大的壓力（感覺程度差太多）跟他跑，終於撐到6K成績約28分，真是比賽一樣，有壓力才會進步低！ 編輯者 otto - 2007-12-09 at 9:22pm |
|
|
|
|
許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2007-12-08 at 11:34pm |
|
正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <12 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項