大難不死的樂活盃路跑

樂活盃 昨天早上六點半在至善公園起跑 距離是14.6公里

簡單的說 就是7.3公里的上坡 折返後 7.3公里的下坡

我到折返點的時候 花了 40'48" 終點時間是 74'46"

上坡跑了40分多  下坡放空檔 一路衝 比較快 33'58"

嚴格說來 昨天的天氣 並不太熱 甚至開始還以為會下雨

下雨其實也不錯 因為會比較涼爽

不過後來沒下就是了

起跑後的10分鐘 我還是當作熱身 慢慢跑 過了10分鐘以後 開始加速

這次的平均速度 是每公里 5分03秒 對我這肉腳來說 算是普通強度

其實我應該可以跑得更快 因為 我把下坡的 後半段速度 放掉

至於為什麼放掉  因為發生了可怕的事情

靜下心來 仔細檢討 這又是我自己不小心 才造成的

但總算是不幸中的大幸 大難不死必有後福

事情是這樣的...

折返後的下坡 剛開始真的很爽 一路放空檔 輾過不少跑友

約莫下坡 2∼3K之間 我正想超過一位大西湖的跑友

他跑得很中間 我想超車 但是左邊不太好跑 因為中間的路比較平

所以 我冒險選擇 從他的左側超

我一超 他老兄也加速 我變成跑在快車道上

就在 力思 摩們特 我聽到後面傳來喇叭聲 下一秒 左手肘 被東西撞了一下

一部藍色箱型車 從我身後竄出 擦過我的手肘

而他的後視鏡 也被打成 貼住車窗

我當時 龜XX火

腳下不停歇 口裡卻咒罵著箱型車...

就這樣 邊跑邊想 終究 自己也有錯

有一點後悔 剛發生時的衝動罵車 罵人

唉 都39歲了 怎麼還這麼不理性

---我如果有先父的一半修養就好了 他老人家在世時 是少數頗受當地人歡迎的老竽頭

回到終點後 大啖永慢的愛心西瓜 -- 真不好意思 每次都是我吃別人的

看到快腿建忠 我說他今天跑得不錯唷...

他說還好 也問我怎樣

我說 剛被車撞

建忠問我 車子有沒有怎麼樣？？？ 哈哈哈 笑死我了

建忠真是有修養的好青年

他接著說 有時候 我們跑太靠近車道 車子不好閃 司機也很困擾的...

我一想 有道理啊 ... 我剛才也覺得自己不是 很站得住腳的

所幸 人沒怎樣 只是嚇了一跳而已

下回 絕對要避免 與車子爭道的跑法了

跑步 安全第一 完跑第二 破pb第三

以上