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跑步可以使頭腦變聰明 |
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noahtsai 
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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 主題: 跑步可以使頭腦變聰明發表於： 2012-12-18 at 9:39am |
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放空+1 但跑完總是會心情很輕鬆，大掃除過了的感覺，很讚！
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12348 |
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發表於： 2012-12-18 at 9:03am |
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我不覺得會變聰明．跑完都覺得變更笨了耶
 ．不過我喜歡那種放空後”空空”的感覺．
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廈門馬在台
Senior Member
註冊日期: 2012-03-06 線上狀態: 離線 文章數: 226 |
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發表於： 2012-12-18 at 8:57am |
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個人以為跑步所需花費的時間頗長(尤其是全馬).所以我會邊跑邊將最近的工作做一個重新整理,此時發現腦袋瓜特別'淨空',沒有一些七七八八的雜念跟外物干擾(除了打招呼,看辣妹之外),可以很容易的將工作理順 or 想出一些新的點子. 這大概也算是跑步的另一項收穫吧!
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我是阿川
Groupie 
註冊日期: 2010-01-15 線上狀態: 離線 文章數: 79 |
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發表於： 2012-12-17 at 4:47am |
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如果用跑步成績,來當作入學的唯一標準,一定很有意思.
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百壽
Senior Member
註冊日期: 2010-12-20 線上狀態: 離線 文章數: 103 |
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發表於： 2012-12-17 at 1:08am |
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終於多找到一個跑步的動力了
感謝分享 ^________^
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wubae
Groupie
註冊日期: 2005-02-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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發表於： 2009-10-04 at 10:34pm |
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最近有一本書《運動改造大腦》─EQ和IQ大進步的關鍵。由約翰•瑞提醫師、艾瑞克•海格曼著。謝維玲譯。
有異曲同工之處，所以~跑步~不光只是腦內啡的作用而已~
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林志南
Senior Member
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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發表於： 2009-10-04 at 8:22am |
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我的感覺是...無論是跑步...
每一種運動會讓人更有朝氣.. 精神會比較好一點.. 更有活力... |
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ultrailrunner
Senior Member
註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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發表於： 2009-10-04 at 12:53am |
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個人酷愛跑超馬的一主要原因, 是它很複雜, 絕對不只是肢體的運動.
賽前除了必要的距離, 地形, 天候訓練, 還需要閱讀許多其他比賽報告, 在腦中與紙上反覆分析每段的配速與營養能量的補給, 尤其比賽路程與時間都很漫長 (但很愉悅), 地形與天候變化無窮, 更要做無數次如此的分析, 還有旅程安排, 與家庭工作的均衡, 抓到經濟划算的旅費. 比賽時, 無論多累, 多愉快, 天氣變化, 更要詳細記得何時該做何事 - 能量, 電解質, 營養, 衣著, 鞋襪, 裝備, 與配速, 遇突發狀況, 也要臨機應變. 不知會聰明些 (也不計較), 但如此應該會讓頭腦活動一下, 希望不要生鏽太多. 編輯者 ultrailrunner - 2009-10-04 at 5:54am |
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劉小禎2
Senior Member
註冊日期: 2009-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2009-10-03 at 3:51pm |
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資優班 ㄡ
聰明 ?
會唸書的 會k書 的 就是 聰明?
我不這麼認為
應該是說 在這些課程下 這些人是 學的不錯的 所以被稱為:資優班的
而 有更多的腦袋的天份 是還沒被開發出來的
so那不是學生的錯 是 機緣 未到 慧根未開
我是從小做甚麼都是 後段班的 連跑馬也是
不過 我活的很快樂ㄚ
我也樂於和大家分享我的快樂
快兄 我不是針對你 只是 我老人家愛發嘮叨
別見怪
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燥鬱症 只是內分泌的化學成份改變而已 吃點藥 .出來跑馬流點汗 .看點陽光的書 .當個義工.貢獻一下社會 .會好多了
這世界 有太多美好的事 我還沒去發現哩 再難的路 只要去走它 一定可以度過的 從2000起 我開始吃 紅藍包的藥 ......現在 好多了 |
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快爆掉惹,耶蘇救我
Groupie
註冊日期: 2007-12-21 線上狀態: 離線 文章數: 54 |
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發表於： 2009-10-03 at 2:59pm |
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原來這是小老鼠的實驗結果orz
我覺得不準,各位應該都知道,學校的資優班通常不重視體育...
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