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全馬初體驗 |
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小山豬 
新手上路 
註冊日期: 2008-01-04 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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 主題: 全馬初體驗發表於： 2011-01-30 at 2:28pm |
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Poyo
新手上路
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2011-01-29 at 12:22am |
本來想報3月20日台北國道馬拉松的, 但是3月中semicon China要出差, 還是乖乖在家陪小孩免得被罵吧.
我想報名5月1日台東51.5KM三鐵, 有前輩有意願意起參加嗎 ?
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Poyo
新手上路
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2011-01-29 at 12:20am |
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對了, 一個問題想問大家. 那天我跑到25KM的時候右小腿抽筋, 害得不但要停下來按摩, 接下來速度一直無法提升, 一加速就又感覺快抽筋.
是不是我這路上的補給出了問題? 應該如何補給才不會抽筋?
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減肥小葉
新手上路
註冊日期: 2011-01-02 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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發表於： 2011-01-28 at 10:51pm |
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我也是初馬12/19富邦.4.55.08
2/20高雄見
減肥小葉
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stanley611203
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-09 線上狀態: 離線 文章數: 110 |
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發表於： 2011-01-24 at 2:21pm |
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是ㄚ~~有伴一起跑馬心情總是輕鬆許多，很多的話題跟感想也可以得到回應ㄛ，加油! |
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Poyo
新手上路
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2011-01-24 at 2:02pm |
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謝謝大家, 不過還是希望認識大家, 以後一起跑比較有伴.
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Fred
Senior Member
註冊日期: 2010-03-02 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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發表於： 2011-01-24 at 1:59pm |
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恭喜邁入全馬領域！
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希望有朝可以參加：
L'Eroica、Boston Marathon |
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小P
Senior Member
註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 217 |
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發表於： 2011-01-24 at 12:41pm |
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恭喜你完成喔~ 又可以排在4段班裡面讚喔
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-01-24 at 11:15am |
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勇氣可佳
獨力完成
爾後更能面對所有的馬拉松挑戰
太強了~
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~~~風馬~~~
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Poyo
新手上路
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2011-01-24 at 11:05am |
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單獨報名台南馬拉松, 總算是完賽了, 成績是4hrs 30min xxsec.
終於也一腳跨進全馬的領域. 不過一個人去參加沒人互相照顧真的是怕怕的.
Poyo
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