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感冒時可以跑步嗎? |
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安樂使 
Senior Member 
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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 主題: 感冒時可以跑步嗎?發表於： 2011-03-19 at 9:23pm |
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的確要看身體的狀況，小感冒時跑步應該不會有什麼問題，覺得很不舒服的話，當然就不要跑囉！ |
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2011-03-19 at 9:06pm |
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外星人哥哥 你算是馬界異類 不合適與一般地球人跑者 一般比較
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2011-03-19 at 9:00pm |
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還有我的右腳因前年跑山路扭傷，之前也請教過骨科醫生，醫生的看法是可以跑步，但不要跑太快，所以到現在都沒事。不過復健科的醫生，講話就較保守些，建議一段時間內不要跑步，
不能跑步，那簡直要我的命。所以我採骨科醫生的建議。 編輯者 cesar - 2011-03-19 at 9:01pm |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2011-03-19 at 8:56pm |
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那也不見得，若是輕微感冒，還是照樣可跑步，因為醫生的話只能當參考。
最重要的事是，要多聽自己身體的聲音，身體的狀況只有自己最了解。
不信的話，請看我寫的第二本書「海角奇的故事」運動記趣篇--「抱病跑馬拉松」，包括帶傷完成台東123鐵人和226鐵人。
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建春
Senior Member
註冊日期: 2010-06-19 線上狀態: 離線 文章數: 688 |
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發表於： 2011-03-19 at 8:12pm |
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最好 不要跑 留得康健 不怕沒路跑
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給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
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陳文進
Senior Member
註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 790 |
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發表於： 2011-03-19 at 8:10pm |
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10號不小心感冒.看醫生吃藥.醫生屬附別跑步.(這醫生是咱同好.短一點而已).憋2天.忍不住跑10k.病情果然更重.連13日會員大會都只能報到後立刻回家躺平.昨天遇跑友.竟言感冒照常跑步.不休息.體質耶?體弱耶?滿天星............. |
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