多喝[永和豆漿]馬拉松跑的快

舒跑杯台灣大道馬拉松贈給選手餐盒中有一POWER BAR ,經上網查詢 ,在該品牌的廣告中,發現大豆的好處,早餐多喝永和豆漿好處多多.

 大豆蛋白和運動營養
 
想鍛煉肌肉嗎？想增強力量嗎？您就需要在每日飲食中添加高品質的完全蛋白質。那么，大豆蛋白質值得關注：它不僅提供運動優勢（塑造肌肉，恢復肌肉疲勞），而且經醫學研究證明，它還能維護心臟、骨骼和腎臟的健康。 大豆蛋白質——高品質的蛋白質蛋白質在維護肌肉組織機能方面扮演了重要角色。缺乏運動者每日的蛋白質補充含量(RDA) 0.8克/公斤×體重，而運動者所需的含量2克/公斤×體重。 蛋白質的攝入含量固然重要，但其質量也不容忽視。大豆蛋白質量可以和肉類、牛奶和雞蛋的蛋白媲美, 是唯一被稱"完全蛋白質"植物蛋白來源。迅速恢復Solae大豆蛋白質有著獨特的抗氧化功效。針對運動員的系列研究表明：食用含有異黃酮的大豆蛋白質可以明顯減輕運動引起的肌肉酸痛，消除肌肉炎症，緩解肌肉疲勞，加速肌體復原。長期的健康價值Solae大豆蛋白質不僅能提供運動優勢，還有益健康。它將加強身體機能同促進健康有機地結合在一起。經醫學研究證明，每日攝取Solae 大豆蛋白質能促進心臟、骨骼和腎臟的健康。運動營養品從健康飲料到美味的食物棒等一系列食品中，您會驚奇地發現多數知名品牌都使用了Solae 大豆蛋白質。 只要找到Solae大豆蛋白的標簽，您就能輕鬆獲得每餐所需的蛋白質。