憶:為何跑跟要跑

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主題: 憶:為何跑跟要跑
發表於： 2008-11-26 at 3:37pm

Dear Juilin,

今天鬧玲有沒有"震動"阿?? 還說擺在"小棉被"上?

真爆笑! 姐姐聽過"小棉羊~125機車",第一次有"大男生說他的睡被是~小棉被?

您的文章也自成一種特殊風格,或許當您是別人的"粉絲"(讀者)時?

您同時也是別人"欣賞的"對象哦!

加油/ 加油慢跑! & 加油寫文章!

p.s.姐姐今早發燒去跑25Kㄟ,詳文PO在"史洪添衣服"那一頁!

juilin

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發表於： 2008-11-26 at 8:47am

每天上"廣場"的兩件事:

其一: "欣賞" 柯老師的"心情故事" "文章之好"

其二: "閱讀" 蓮姐的"晨跑"分享真如貓ㄦ所言數十年如一日保持不論"寒冬酷暑""跑"以融合生活的"首要其"勇氣""毅力"及"堅持力"都只能說"太棒棒了

其三: 找尋自己缺乏"跑步知識"的"來源

真的感謝"大家"的"分享心得"

或許還有更多更多 ...

juilin

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發表於： 2008-11-25 at 8:19pm

多謝阿計的關心

瑞琳也知道現在"加緊"練習反而不好

我會用"平常"心去跑

不會勉強的

真的要跨過的門檻如果在這星期六日以前完成

再來的日仔也只能"輕鬆跑"

保持體力罷了

有您在我的"背後"默默"給我支持給我"鼓勵"

真的想要"放棄"也難

放心

不會給您太大的壓力

如果ING能在五小時前"進站"

您跟貓跟十八尖山的眾夥伴

都是我的"良師益友"

也是瑞琳"踏進""跑馬"的師父

除了感謝感恩外

也無以能"回報"的

真的

感謝再感謝了

肉莉

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發表於： 2008-11-25 at 8:00pm

Dear 瑞琳,

12/13台積電邀請的"寶二水庫"團練?

姐姐很高興您問到路了,要不然雞婆的我又在想~

想/是不是要從屏東去竹東帶你去團練??

不過有些事我又要來跟你講:

如果那寶二水庫路線跟姐姐心中的~青草湖附近路線一樣?

那告訴你~不好跑,

也就是說,您那天如果發現不是很好跑有坡,請相信我,跑2~3圈即可.

因為再不到1星期就要去 ING?體力恢復會很吃力,再則 ING 沒什麼坡,跑法不一樣!

或許平時您可以隨性而跑,但比賽日子近了,要累積能量,練35k以上的時機已過,但如果亂亂練,會比不練還慘!

以上是姐姐的經驗談,不見得試用所有跑者,每個人的"狀況"不一樣,

~加減參考囉!

juilin

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發表於： 2008-11-25 at 8:10am

被貓妹說對了

瑞琳就是沒有"持之以恆"的練跑

"冬天"儲存備糧"(游泳圈)

"夏天"利用小小"跑步"消耗泳圈圈數"

如此的一年過過一年

可"竹東"有段時間常"停水"

慢跑回家沒有"水"可"梳洗"

只好作罷

就這樣"圈數"日益增多"而不自覺

直到有天走路時才發現"腰圍"怎麼會"上下波紋狀的上下擺動"(暸嗎)

才警覺"胖了""中廣身材了""有水桶腰了"等等

才又"開始"有一餐沒一餐的"慢跑"

剛開始跑說真的

還真給他"辛苦的"

對不起有些"小小胖"的好友們

瑞琳真的粉怕熱

連夏天早上沖完冷水澡

還給他全身"流汗"除非"電風扇或冷氣給他吹"不然

好像"水龍頭"一直"流阿"

真懷疑偶的別性(哈哈哈)

為了"要跑"夏天清晨四點三十分起床"梳洗換裝"

準時五點開跑

遊於竹東地區能跑的地方有限

所以只好上跑"東興路"到底"榮民醫院"右轉"下公館"再到"竹東高中"操場小跑"四五圈"收操

大約歷時一小時

回家"梳洗"準備上班"

可有時"惰性一生"

啥麼"理由"都有

藉故不跑或不能跑甚至不願跑

只因"太孤單"了

且踩著"微亮的晨光"

現在從這個"廣場"才發現

這麼"做"的"人"還真多

甚至"時間"比偶"早"的更有人在(比比皆是)

無論"小雨"還是"微風"都"照常操課"

哪種"毅力""耐力"跟"堅持力"都是瑞琳所能"效法的"

"您們能" 為何偶不能

就這樣才又提起"勇氣"

向十八尖山的好友看齊

每星期都期待"星期六的團練"

由其路線都會不一樣

"新鮮感"讓偶"心生畏懼"

兩三次後真的粉想"放棄"團練"

可"被輾過"的"恥辱"油然新生

就在這種"矛盾"中"努力"突破現有的"我"

雖然"進步緩慢"

雖然這次"桃馬"還是"被輾"

雖然距離我去"輾"過他人的日仔還粉遠

但

瑞琳深信

只要我能"每場"都到"團練場所"加入"聚跑"

開始的三四年都"第一個跑""最後一個"進場"

我能堅持完這三四年

相信五年後的我

最起碼

能擠進"中段班"吧(雖然有些給他勉強) 42K

給我的力量太多在這個"廣場"

所以我要更加珍惜

謝謝"前輩"的提攜"指導"了

待續

...

juilin

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發表於： 2008-11-25 at 7:37am

回應親愛的貓妹:

奇異果子湯是冷的(因為接近晚上07:40才用餐所以原本冰的變涼了)

當天清晨手機有"震"也有"動"沒有設"鈴聲"怕吵到"家人就寢"

可天冷被窩"暖"太"舒服"了

而且手機是放在小棉被上

所以"震"了"動"了

偶確沒有給他"震動"到

了嗎???

所以下回改用"震動"型的鬧鈴法

手機一定得"擺在"書桌"或"床頭櫃"上

震動才有給他感覺

真是的

如阿計"同學"所言

當天"清晨"還真給他"亂七又八糟"的

"搞啥麼東東嗎"

擺"烏龍"也沒像瑞琳如此的"亂"阿

哈哈哈

真給他"苦苦"的"肖ㄟ阿"

貓

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發表於： 2008-11-24 at 10:35pm

瑞琳....好棒的回憶錄、是血淚史啊....

請持之以恆　因為人生還很長　要繼續下去　才不會虛擲啊~

ps.您現在是瘦骨嶙峋??真羨慕....貓還是肥　肥貓1隻....

但是....

請告知

奇異果子湯是啥米碗糕....

西濱→【問題：為何鬧鈴與震動都沒弄醒你呢？】

生活態度:好吃、好睡、好跑～

老牛

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發表於： 2008-11-24 at 2:33pm

文章發表人王坤樹

跑步的禪境~~享受痛苦。

好個禪境~~享受痛苦，還沒到這個意境；不過太魯閣馬在最後一個山洞裡大叫二聲~~〝真艱苦啦！

〞，痛苦剉是減輕不少，不過享受痛苦的禪境還未達到....，還得好好修煉....

我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！

juilin

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發表於： 2008-11-24 at 1:22pm

阿計:

偶到現在也還沒有見到"柯老師"

所以"他"的形蹤偶也無從"追蹤"起

可能要向"馬丁"哥"探詢喔

對不起囉

看來瑞琳要"相認"的"人物"太多了

也還不知從"誰"先認"起呢???

傷袋腦呢???

juilin

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