跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 比賽感想
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 永慢∼北馬櫻花,賽後心情
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

永慢∼北馬櫻花,賽後心情

 發表回應 發表回應 頁面  <1 23456 12>
作者
訊息 反向排序
sbj711 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-02-23
位置: 台南
線上狀態: 離線
文章數: 349
文章選項 文章選項   引述 sbj711 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 永慢∼北馬櫻花,賽後心情
    發表於: 2013-03-12 at 10:58pm
建議大會收集跑友的抱怨文章後
再統一對外說明
讓志工跟跑友對槓 多說多錯
有時跑友要的只是一句道歉而不是反駁跟解釋
期待下屆能更完美~
 
回到最上面
信利 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-11-06
線上狀態: 離線
文章數: 1053
文章選項 文章選項   引述 信利 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 9:59pm
身體不知怎麼?才跑到7-8K就感到口乾舌燥,原本抱著只要完跑的心態參賽,當下卻覺得完跑遙不可及,跑到10K左右回到會場旁,很想直接跑進去,一旁盡是熱情拍手鼓掌的雙溪鄉親,不好意思繞過去,繼續開始上山的路,約11K左轉繞進一荒廢的三合院內逛逛,等待上山人潮稍緩,拆下胸前號碼布漫步回會練跑不足參賽,結果...Cry
回到最上面
王坤樹 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
線上狀態: 離線
文章數: 10094
文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 9:03pm
懇請本會(新北市馬拉松協會)的成員,勿主觀任意做回應。也許你是善意但也同時已陷大會於不義。特別是一些新進熱血人士,你們對大會流程及決策是一知半解,所作的回應自非大會所想表達的內容。
大會會認真聆聽跑友們的意見後,將以大會名義統一對外說明。

編輯者 王坤樹 - 2013-03-12 at 9:51pm
回到最上面
netx 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2011-10-02
線上狀態: 離線
文章數: 383
文章選項 文章選項   引述 netx 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 8:42pm
文章發表人 新店阿祺

我是6小時20分的跑者,沒缺水.後兩三站有聴到水不足有刻意喝少一點.且有碰到兩或三處小蜜蜂補水點,
我認為應該不會缺水15公里,山路折返點26.5K只剩16K就到終點.不會整條山路都沒水吧!.可能開版者特別倒楣.或者他把一些私人補給點(那些點水不多,去程就沒水了)算進去,具他說三個水站沒水.每個水站不是5K.他可能用5K算吧?僅供參考.
這位大哥 我是跑557 我過折返點之後 除了中途有一個賣飲料小蜜蜂外 我沒喝過水
過折返點我只喝過 
1.機車裁判給了我1/10杯的水 2.小蜜蜂自己買的紅茶一杯 3.跑友施捨給我的水一口 4.終點前1.5K水站的水(終於有水了)
所以折算下來我敢說15K以上沒有水!!
我願負法律責任!
此次櫻花馬的品質的確比起往年差很多!
摸著良心說!除了缺水 其他缺失我都覺得可以接受(畢竟很多東西都是民間單位比賽的通病)
但是缺水真的只能說 我打了不及格
一路上聽到很多跑友都說明年不想跑了 也許明年品質會好非常多
但是挑戰人體極限的活動!一次就夠了!
說真的雖然我才22場全馬 但第一次看到救護車出動率那麼高的比賽
真的該好好思考 人數控管了
回到最上面
頭大叫大頭 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2012-08-28
線上狀態: 離線
文章數: 646
文章選項 文章選項   引述 頭大叫大頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 7:52pm
 

編輯者 頭大叫大頭 - 2013-03-13 at 6:52pm
回到最上面
JM Lin 由上至下檢視
新手上路
新手上路
圖像

註冊日期: 2013-02-15
線上狀態: 離線
文章數: 2
文章選項 文章選項   引述 JM Lin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 7:12pm
各位先進鈞安:
小弟是610的另一隻免於關門兔 (編號0896  大會完賽時間6小時28分 較表定時間延後18分鐘 ) 
當日有配戴兔子耳朵以方便跑友辨認 並全程攜帶鹽碇/背包 後半段有使用肌樂支援初馬跑者 (以上物品均為自備)
路跑的歷程中 大部分場次均為後段班跑者  故基於同理心及豐富人生閱歷的考量下 報名了關門兔 也很幸運的被選上

在此感謝另一位610關門兔搭檔-鄭先生 (其實他是配合我的時間 才會這麼晚回來)
和北馬永慢 賜予我們這次服務的機會
並簡述延後回來的過程與原因:
一開始刻意選在人群最末段出發 (出發時間8點36分)
為避免造成跑者壓力 前十K速度大約配在八分速 (9點56分通過10K里程處)
接下來10~18K上坡 爬坡配速約為十分速 陡坡則以快走方式代替緩跑 (11:20過蘭平千里) 
18~34K上下坡 配速約為九分 (13:50返抵蘭平千里 )
其實這樣的速度  較諸於配速表 是落後了許多...
但基於天氣炎熱  十多K起即有許多人已開始步行 如要照配速準時進行  勢必要超過這些跑者
故小弟選擇以較慢的速度 沿途提供鹽碇 並予以加油鼓勵的方式跑完 ( 雖然我喊完加油還是得超車 )
後半程通過虎豹潭後  本有考慮稍做加速 以達到表定時間範圍
但天氣實在過於炎熱  一路看到許多跑者抽筋  於是沿途又停下來使用了幾次肌樂
最後八K 小弟的配速約為七分半 無法達到610的目標 並造成跑友困惑 在此鄭重向各位誌歉 

雖然最後配的時間有出入 
但...過程中 一路不得不超過許多初馬跑友 (尤其是看到有些已經跛行了..) 那種滋味有點難以形容
奉勸日後想挑戰櫻花馬的跑友 一定要練好! 
若抱僥倖的心態來撿初馬獎 代價會很大


編輯者 JM Lin - 2013-03-13 at 6:21am
回到最上面
滿天星 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2011-05-10
位置: 獸慾村里
線上狀態: 離線
文章數: 806
文章選項 文章選項   引述 滿天星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 7:09pm
文章發表人 yes_arthur

小弟跑馬資歷不深, 成績不怎樣, 跑馬兩年至今跑成了不同場次近五十場馬, 在諸多老馬眼中也許是菜馬一隻. 一向對於民間社團主辦的賽事給於比較高的肯定與偏愛. 不過小弟卻看不慣鄉愿, 如果今天這一次櫻花馬的主辦單位是路協或是行銷公司,  發生這樣大大小小缺失, 眾跑友不會砲聲隆隆口誅筆伐? 只因為大家都是熟識,不好意思非難? 只因大家都是民間路跑社團成員, 所以不管有理無理先護航? 把諸多缺失先歸諸選手的錯誤? 連續三站缺水這麼重大的"災難"也歸咎於跑者的準備不足? 

民間社團舉辦活動推廣路跑風氣造福跑者, 當然值得讚許. 大抵活動內容有優點有缺失, 很難盡善盡美, 但眾人允許批判像路協或公家機關等單位,  對民間社團主辦單位的誤失, 別說批判連提出事實陳述都會被護航跑友攻擊, 最後流於情緒?. 

小弟甘冒大不諱還是要提出我對主辦單位這次活動失誤的批判( 優點部分我不談不代表我抹煞它的存在). 嚴苛地說, 這場賽事幾乎把許多賽事會犯的失誤全都包括了:

1. 報名系統失能: 當初開始網路接受報名時, 就已經埋下造成今日混亂結果的因. 網路報名系統無法因應爆量的流量導致大當機,  報名訊息紊亂,朝令夕改, 造成最後被迫大量超收參賽人數.

2.比賽中的水站配置與缺水"災難": 我用災難這詞, 是大家都知道跑馬缺水嚴重會死人. 小弟賽前幾天就已經每天盯著氣象局天氣預報, 氣象局預報當天將是高溫28度晴朗好天, 賽前一天還實地到雙溪, 發現艷陽高照萬里無雲, 早已經警告過小弟參加的路跑社團跑友, 研判戶外高溫將不只28度, 並呼籲跑後面的跑友一定要自帶水跟做好防曬. 小弟判斷這場人數爆量, 氣溫陡升, 賽道很多地方並無遮陰, 加上只有3k-4k的水站而非一般每2.5K 即有水站跟海綿站的配置. 很可能會因為”意外”而準備不足、補給不及造成缺水. 結果不幸而言中. 

退一步言,水站缺水如何能怪跑者不帶水或訓練不足呢? 不管是以契約面來看或是買賣交易面來看, 主辦單位訂了賽事辦法、承諾提供飲水與食物補給與賽事進行服務, 跑者接受了這些條件, 報了名繳了費, 主辦單位自應提供所承諾的品質與服務, 實不應責備跑者為何不自備水? 據聞主辦單位也並非對於天氣狀況沒有掌握不做因應. 賽前幾天也曾開會因應, 但還是發生這些憾事. 

3. 接駁交通不足, 以雙溪的聯外交通, 鐵路運輸確實是最佳的選擇, 小弟不解的是, 報名人數早已定, 去程可協調台鐵加掛車廂, 為何回程未能安排加掛車廂甚至開專車? 如果採遊覽車接駁, 狹窄的106縣道恐怕也無法負荷. 無論如何讓已經精疲力盡滿身臭汗的眾多跑者, 上不了火車返家或擠沙丁魚站一個多小時才到台北, 皆是痛苦. 眾多跑者遵從主辦單位建議, 搭火車來參賽, 哪料到回程是如此艱辛? 

4. 賽後諸站動線紊亂, 東一站西一站,  寄物領物皆大排長龍. 或許受場地限制. 但也有多場賽事, 活動區域比雙溪高中更小更窄,  卻無上述狀況. 以寄物領物來說, 只分半馬與全馬幾張狹窄的工作桌 如何能應付幾千人的寄物需求? 須知, 跑者賽前有開賽將至壓力, 賽後疲累不堪,皆無耐心或體力排長龍. 許多賽事在這方面安排,都有大幅改善, 櫻花馬卻沒改進?

5. 不可否認,主辦單位以提供精美的初馬獎盃吸引來眾多初馬參賽者報名. 任何老馬都能料到, 山地馬加上高溫, 對老馬都已經是嚴厲考驗了, 何況初馬? 一場比賽近兩千位初馬參賽, 會產生眾多狀況, 賽前應可預料. 主辦單位對於初馬參賽者是否有資格要求在先?或賽前提供高溫下跑馬的警告與因應?對於能力不足的跑者是否提供了足夠的救援?半途關門點的執行是否落實, 避免能力不足或狀況不佳者惡化?如果這些都沒做到, 卻怪罪初馬者訓練不足, 敢來挑戰, 無異是"不教而殺 " 而且還是”誘殺”!

小弟提出這些批判並非要把主辦單位與工作人員的辛勞一筆抹消, 眾多志工(裡面有不少我認識的跑友)不求報償在烈日下長時間服務跑友, 更令人欽佩. 跑友即使對賽事有任何不滿之處, 也不應把氣出在工作人員身上. 小弟跑馬大都自備環保杯或水瓶, 盡量不造成環境髒亂,增加工作人員善後麻煩,  此文提出, 純粹就事論事, 寄望主辦單位與其它舉辦路賽單位能記取教訓, 提升賽事品質, 自是跑者之福!



您好!!!
小弟我是志工之一~
針對你所說的第二.五點~
我們並從來沒有說初馬準備不足或是須自帶水一事唷~~
並且我另外附上一點說明就是因應兩千多位初馬跑友~本會也在好幾個月前一直熱情邀約初馬能積極參與我們另外替初馬的跑友安排訓練與課程
第三.四點確實我們需列入檢討
謝謝您的批判與不吝惜說出缺失~主辦的幹部將會做出檢討~願您往後都能跑的健康與愉快
回到最上面
yes_arthur 由上至下檢視
Groupie
Groupie


註冊日期: 2011-10-19
線上狀態: 離線
文章數: 89
文章選項 文章選項   引述 yes_arthur 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 6:09pm
小弟跑馬資歷不深, 成績不怎樣, 跑馬兩年至今跑成了不同場次近五十場馬, 在諸多老馬眼中也許是菜馬一隻. 一向對於民間社團主辦的賽事給於比較高的肯定與偏愛. 不過小弟卻看不慣鄉愿, 如果今天這一次櫻花馬的主辦單位是路協或是行銷公司,  發生這樣大大小小缺失, 眾跑友不會砲聲隆隆口誅筆伐? 只因為大家都是熟識,不好意思非難? 只因大家都是民間路跑社團成員, 所以不管有理無理先護航? 把諸多缺失先歸諸選手的錯誤? 連續三站缺水這麼重大的"災難"也歸咎於跑者的準備不足? 

民間社團舉辦活動推廣路跑風氣造福跑者, 當然值得讚許. 大抵活動內容有優點有缺失, 很難盡善盡美, 但眾人允許批判像路協或公家機關等單位,  對民間社團主辦單位的誤失, 別說批判連提出事實陳述都會被護航跑友攻擊, 最後流於情緒?. 

小弟甘冒大不諱還是要提出我對主辦單位這次活動失誤的批判( 優點部分我不談不代表我抹煞它的存在). 嚴苛地說, 這場賽事幾乎把許多賽事會犯的失誤全都包括了:

1. 報名系統失能: 當初開始網路接受報名時, 就已經埋下造成今日混亂結果的因. 網路報名系統無法因應爆量的流量導致大當機,  報名訊息紊亂,朝令夕改, 造成最後被迫大量超收參賽人數.

2.比賽中的水站配置與缺水"災難": 我用災難這詞, 是大家都知道跑馬缺水嚴重會死人. 小弟賽前幾天就已經每天盯著氣象局天氣預報, 氣象局預報當天將是高溫28度晴朗好天, 賽前一天還實地到雙溪, 發現艷陽高照萬里無雲, 早已經警告過小弟參加的路跑社團跑友, 研判戶外高溫將不只28度, 並呼籲跑後面的跑友一定要自帶水跟做好防曬. 小弟判斷這場人數爆量, 氣溫陡升, 賽道很多地方並無遮陰, 加上只有3k-4k的水站而非一般每2.5K 即有水站跟海綿站的配置. 很可能會因為”意外”而準備不足、補給不及造成缺水. 結果不幸而言中. 

退一步言,水站缺水如何能怪跑者不帶水或訓練不足呢? 不管是以契約面來看或是買賣交易面來看, 主辦單位訂了賽事辦法、承諾提供飲水與食物補給與賽事進行服務, 跑者接受了這些條件, 報了名繳了費, 主辦單位自應提供所承諾的品質與服務, 實不應責備跑者為何不自備水? 據聞主辦單位也並非對於天氣狀況沒有掌握不做因應. 賽前幾天也曾開會因應, 但還是發生這些憾事. 

3. 接駁交通不足, 以雙溪的聯外交通, 鐵路運輸確實是最佳的選擇, 小弟不解的是, 報名人數早已定, 去程可協調台鐵加掛車廂, 為何回程未能安排加掛車廂甚至開專車? 如果採遊覽車接駁, 狹窄的106縣道恐怕也無法負荷. 無論如何讓已經精疲力盡滿身臭汗的眾多跑者, 上不了火車返家或擠沙丁魚站一個多小時才到台北, 皆是痛苦. 眾多跑者遵從主辦單位建議, 搭火車來參賽, 哪料到回程是如此艱辛? 

4. 賽後諸站動線紊亂, 東一站西一站,  寄物領物皆大排長龍. 或許受場地限制. 但也有多場賽事, 活動區域比雙溪高中更小更窄,  卻無上述狀況. 以寄物領物來說, 只分半馬與全馬幾張狹窄的工作桌 如何能應付幾千人的寄物需求? 須知, 跑者賽前有開賽將至壓力, 賽後疲累不堪,皆無耐心或體力排長龍. 許多賽事在這方面安排,都有大幅改善, 櫻花馬卻沒改進?

5. 不可否認,主辦單位以提供精美的初馬獎盃吸引來眾多初馬參賽者報名. 任何老馬都能料到, 山地馬加上高溫, 對老馬都已經是嚴厲考驗了, 何況初馬? 一場比賽近兩千位初馬參賽, 會產生眾多狀況, 賽前應可預料. 主辦單位對於初馬參賽者是否有資格要求在先?或賽前提供高溫下跑馬的警告與因應?對於能力不足的跑者是否提供了足夠的救援?半途關門點的執行是否落實, 避免能力不足或狀況不佳者惡化?如果這些都沒做到, 卻怪罪初馬者訓練不足, 敢來挑戰, 無異是"不教而殺 " 而且還是”誘殺”!

小弟提出這些批判並非要把主辦單位與工作人員的辛勞一筆抹消, 眾多志工(裡面有不少我認識的跑友)不求報償在烈日下長時間服務跑友, 更令人欽佩. 跑友即使對賽事有任何不滿之處, 也不應把氣出在工作人員身上. 小弟跑馬大都自備環保杯或水瓶, 盡量不造成環境髒亂,增加工作人員善後麻煩,  此文提出, 純粹就事論事, 寄望主辦單位與其它舉辦路賽單位能記取教訓, 提升賽事品質, 自是跑者之福!



回到最上面
新店阿祺 由上至下檢視
Groupie
Groupie
圖像

註冊日期: 2008-09-08
位置: 台北新店
線上狀態: 離線
文章數: 41
文章選項 文章選項   引述 新店阿祺 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 5:07pm
文章發表人 曾明達

我跑551
27公里有水
30  34  37  缺水
40才有水
沒水的距離約10公里
頭尾都算是13公里沒水
 
 
謝謝曾兄解惑,
40-27=13公里.(正確里程)
看來您跑在辛若的時段裡了.
辛若了
 
在地雙溪人 簡三祺.
 
 
 
回到最上面
廈門馬在台 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2012-03-06
線上狀態: 離線
文章數: 226
文章選項 文章選項   引述 廈門馬在台 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-12 at 5:00pm
明達兄所言甚是,的確有三個水站缺水,後來在路上也看到志工騎著小蜜蜂往返於途,高喊要喝水的請舉個手!這些都是小弟親眼所見.但是,前段班不知後段班的痛苦...以前弟腆為中前段班一員(4.00+-10分鐘完跑)所以吃喝無缺,此次跑馬因為足底有傷,一路走比跑多,最後僥幸615完走(算是後段班一員),也因為走的比跑得多,所以可以欣賞盛開的櫻花及杜鵑,也看到後段跑友的互相鼓勵和協助,有跑友倒在路邊,其他跑友經過都會問聲狀況,或是加以鼓勵,讓跑友堅持不要放棄.個人以為這都是跑馬精神所在,並不在於其是否可達國際金牌賽事.
當然也恭逢盛會上了1620的區間車,幸好和兩位跑友為鄰,一位是初馬朋友,最後710飲恨未拿到初馬,希望他多加油,再次挑戰初馬.另位跑友是永慢攝影組的朋友,感謝他分想跑馬技巧,並勸我少在路邊或人行道上練跑,否則因為人行道上缺乏彈性,可能越練越糟,出師未捷腳已傷.
後記:星期一上班,遇到同事都說我氣色不錯,臉色紅潤.當然的嘛!!連做了6個多鐘頭的日光浴臉色能不紅潤嗎? 此乃後話.跑完此馬之後準備進場大修,年度保養我的雙咖.最後,祝眾位跑友無病無痛繼續在馬場奔馳.
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 23456 12>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.141 秒。