平溪東勢格團練（之一）

歡迎許老師夫婦前來

鑒於上次姑娘廟慘痛教訓，這次做了些改進，如果還有想不到的細節，請大家提出

1. 火燒寮是全台灣雨量最多的地方，因此這次除了粉筆，另準備麵粉與登山路條，應該沒有人會跑錯路吧

2. 目前還在協調義工先載水到平溪坪林交界最高處，因此5k與16.9k處可能就有簡易補給站了

3. 這次里程應該不會量錯了吧？

地圖請見http://www.taipeimarathon.org.tw/dongshih.htm

每次團練，少年組、美少女組與美女服務團出席皆很多，跑完全程最好，不然「跑不贏就跟著跑」

這次起終點位於平溪東勢國小，旁邊就是東勢格溪，不跑步的話，散步、看山、看水，或是一起閒話家常也是不錯，歡迎許老師闔家光臨

武兄:

因假日我常睡到自然醒,所以假日都是中(下)午時練跑,又因為六張犁這路段離我家最近,也就唯一的選擇,公墓不是問題,跑步也不用想太多吧~哈哈.

有時跑著跑著~松鼠還會從樹林跑出來打招呼.

老實說有一點被5/29姑娘廟團練嚇到

第一次跑了28k的山路花了快四個鐘頭

一路上又餓又渴  直到遇見補給車(距終點3k)

才恢復體力狂奔回姑娘廟 

經過這一次學到教訓 以後團練要戴著水跑(尤其阿謙安排的路線  挺操的  )

會長大人，英謙兄您好  我在練跑日記中看到星爺回覆國欽兄時提到此一路線如下 : 

阿國兄：你練跑的路線，就是從信義區的崇德街往東跑，最高點附近為富德公墓，是三叉路口，一往木柵路可到動物園，中間可以經過福 德坑環保復育公園〈昔年的福德坑垃圾掩埋場〉，左轉下坡到中華技術學院，這是每年南港區路跑賽的起點與終點。南港區路跑活動由中 華技術學院出發，競賽組跑到接近富德公墓即是三叉路口〈崇德街、研究院路、木柵路〉折返，休閒組同一方向路線較短。這條路的車子 無多，有上坡路，但或許因為公墓不少，來練跑者好像不多。環保復育公園內有慢跑道的規劃與設置，印象中一圈兩公里，也是不錯了路 線。去年七月間，永和慢跑曾經再福德坑環保復育公園起跑，繞過圈子後跑至中華技術學院。若還不過癮，由中華技術學院可爬陡坡上台 北市軍人公墓，練跑的質量就很充足了。

不知此條路線是否適合團練  因為會經過公墓  所以是否會較不適合?