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宜蘭梅花湖三鐵賽

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作者
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 宜蘭梅花湖三鐵賽
    發表於: 2008-09-25 at 12:07pm
徐兄:
 
罪過!罪過!小弟無此意要麻煩  兄台。
我真正意思,  兄台技術好被攝入者應該都很高興。LOL
 
小弟有報名10/05台東51.5K鐵人賽期待賽場與你相遇。Embarrassed
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徐小蛋 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 徐小蛋 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-25 at 11:24am
坤樹兄...歹勢啦 >"< 
若坤樹兄台東51.5有參加的話
必定補你個10張以上 Tongue
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-25 at 10:34am
小蛋的技術真不賴,可惜看到兩眼昏花,也未見被掃入鏡頭內。
 
可惜!Pinch
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徐小蛋 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 徐小蛋 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-25 at 9:34am

我也來分享照片囉..... 恭喜完賽的大家喲~~Wink
   
我太久沒拿相機拍動態了,所以這次拍的很差,請見諒呢!大家10月4日東之美51.5km見.............Embarrassed
游泳:http://www.wretch.cc/album/album.php?id=wail&book=165
單車:http://www.wretch.cc/album/album.php?id=wail&book=163
路跑+頒獎:http://www.wretch.cc/album/album.php?id=wail&book=164 
(小秘訣...在相簿裡按 c 就可以看下一張,比較方便喲,就不需要一直點滑鼠了!Sleepy)

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 10:03pm
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大熊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 大熊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 3:23pm
阿計,我沒在練三鐵啦,第一:小孩的奶粉錢跟三鐵車、報名費一樣都越來越貴,第二:我有寬闊水域恐懼症,下了水可能就起不來了。
三鐵?看看就好!!
「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-24 at 2:35pm
首先澄清一下 . 雞大姐沒得分組冠軍啦!
 
奇奇那一篇恭賀文是說"如果有分組的話,依我的成績可能會入選!!是假設語法 ㄟ!
不過PB是有給它破! 02:53
 
呼應小戴~感冒可當心 ㄝ ,不可等閒視之 ,尤其賽前不能吃藥ㄟ!您生病 ? 我曬傷 ? 會不會我們都"輸"給小壁虎?換他等我倆?
 
呼應奇奇 ~ 是您自己放棄"合照"機會哦 ! 大公雞才不知道我們在作什麼呢 ?
         他常對我說:"不要以為別人對你有意思?"
 
謝謝大熊的祝賀! ~疑?您不也在練三鐵?成功了嗎?
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-23 at 7:59pm
恭喜放山雞茱莉小姐破了她個人的PB
本想給她來個雙人舞的擁抱禮,因耽心長和員外會吃醋,只好傻傻地站在她身邊,請員外幫忙拍張雙人合照,意思一下!Wink
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-23 at 2:03pm
1.這般酷熱天氣,得創PB,令人欽仰萬分。
2.前人跑得快,喝得多,路跑第二圈第一水站鬧旱災,不知多久後立即補給,第三圈第四圈均有水供應,這裡離起點近,調貨夠快。跑第四圈時見第二水站的桌子豎起來了,工作人員在一旁晾著,雖也喊加油,加油不如加水實際。
3.沒跑完,意思是曾經走過一小段一小段的路,腹部不適,或謂可能喝了過多的水。
4.未曾塗抹烤肉醬,這兩天就知苦。當天午後1600許沐浴時,背部有兩條紅白分明的弧線,星期一晚上已夠癢夠痛了,但不知會不會演化到蛻一層皮。
5.交管非十全十美,無法無全禁止汽車進入賽道,則眼見有驚險鏡頭:車子將被放行,單車快速靠近,交管不是易事。
6.完成後匆匆北歸,未曾獲得任何福利。與其辦盛宴(不管外燴一桌5千元、6千元或更高),不如賽後有一大桶、一大鍋的的炒米粉、仙草、米苔目、綠豆湯,選手之夜再豐盛,有閒者得享受,許多人有意願但不克參加。賽後之飲食供應,所有參賽者均得享用。若主辦單位不想費神費事,也很容易,印發點券,邀集飲食業者擺攤,各取所需,飲食業者收了點券,再依規則換取現金即可。至於一點換1元或0.8元或0.75元,則由主辦單位制定或與業者協商,畢竟批發價應低於零售價。飲食業者除了收點券外,亦可收現金,遊客家眷均可享用。
7.梅花湖水質不若花蓮鯉魚潭(埔里亦有鯉魚潭,而苗栗縣境有鯉魚潭水庫),個人主觀感受,未有科學數據證實。
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蟲蟲 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-09-23 at 1:38pm
恭喜肉莉姊再破PB....選手之夜沒有好好拜見你....真是可惜...
下次有機會一定好好向你請益
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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