關於跑步---來了一位又菜且肉腳的新人跑者

繼上周日下午跑大直往劍南路跑到至善路往返20km之後，上周四晚上前往林森公園繞圈跑20km，昨日晚上前往大安森林公園合計跑了32km，也算是感覺不錯的一次夜跑活動。

話說昨夜又是例行夜跑訓練時間，自上周跑過林森公園之後，心裡就想著下次該去哪裡”探險”一番，昨日上午雨後未見太陽公公打卡上班氣溫更感舒爽，黃昏時決定前往距離住家2.5km的大安森林公園試試感覺。在廣場上留言詢問公園外圍距離為何，跑友黑貓兄留言哈拉及黃柏霖跑友告知每圈為2.3km，順便邀約兩人一起前往練跑都因工作無法前往，於是就換裝帶了一瓶300CC水及小手巾獨自出門前往大安森林公園。

出門後橫越過復興北路，到建國北路左轉往南，建國南北路人行道算是寬敞，可以不必危險人車爭道險象環生，越過長安、八德、市民，來到忠孝東路昔日母校路口停紅燈，遇路人小姐問路，童軍精神日行一善熱心告知，感覺母校建物日趨現代大型感變化真大，往日教師住宿工專新村也拆除變成運動場及新建學生宿舍。跨著輕盈步伐繼續前進，經過台灣豪宅代表帝寶旁邊，也感受不到身價逾兩億一戶住宅是有何高貴？穿過仁愛路不久迎面而來是隻對我狂吠猛追的黑狗，好像對我不認同豪宅意念作出警告，牠的濕潤鼻頭一度觸碰我熾熱左小腿，令我心驚恐嚇不已，心想再也不敢鄙視豪宅了，果真牠似乎感應到我的心誠悔意不再追趕，繼續前進連同等四次紅燈總共花費16分鐘抵達大安森林公園。

信義路因為捷運施工之故，取消人行道將步道暫時規劃在馬路上，四百多公尺的信義路上算是感覺最差的一段路，其餘南側和平東路及左右兩側新生及建國南路都是非常優質的綠蔭寬闊人行道，首先沿信義路逆時針緩跑前進，左轉新生南路就感受到不同於家裡附近校園及林森公園氣氛，散步、慢走、快走、約會、遛狗、聊天、跑步、騎自行車…，公園內更有音樂響起伴隨舞蹈的團體，因為不熟悉公園內的路徑，因此決定繞行外圍人行道，因為寬敞步道尚有規劃自行車道，可以讓跑者在這裡盡情奔跑，不至於感覺雍塞不舒適，新生南路是最長的一段距離，南側有稍微轉折並非如建國南路一路直線到底，左轉進入和平東路後直行建國南到起點，感覺左腳狀況似乎不是很好，跑了一圈花費12~13分鐘。

大安森林公園應該是最近在市區裡跑過最舒適的地點，台北市吵雜的交通狀況舉處皆然，然而寬闊公園內的安寧反而因為夜晚讓人感覺寧靜異常，雖然公園燈光各項安全設置都屬無虞，但是如此舒適環境真是居住市區內的人最大福利享受。多年前某選舉人政見，建議將松山機場改建為媲美紐約中央公園的超大森林公園，最終該候選人因落選政見自然無疾而終，以我個人而言，該政見撇開政治因素不管絕對舉雙手贊成。大安公園及林森公園當年也是某位政治人物強勢作風才拆除完成，今日我們才得以有此優良環境可以享受，所以啊，政治只是一時，現實才是重點。

公園內外活動的人真是多啊，外國朋友也不少，在新生南路碰到兩位外國歐郎情侶在人行道椅子聊天超久，還有兩位健走的身材修長金髮洋妞，還碰到跑步及散步各一位阿兜仔，大概公園內步道樹下太暗，人行道還真不少辣妹在快走或小跑，甚至騎車、溜狗的少婦人妻也很多，當然更多男性朋友外出運動囉，最重要還有一位怪咖大哥，在建國南路人行道上自我感覺良好的狀似持有麥克風的獨自高歌將近兩小時，不知是否為星光大道比賽在作準備？總之，感覺大安公園真的是有點給他粉建康的感覺，只是有這樣多辣妹小姐陽光美女在此活動，怎都沒見過大安森林公園跑友在跑者廣場上留言豆相報一下啊。

在外圍跑了11圈後，一直想著公園內跑步是啥感覺，第12圈總算給他進去跑一圈感受一下，夜裡在樹林下窄小泥土步道跑步還真的是給他小昏暗哩，怪不得辣妹小姐都在外面人行道，公園內外環步道在白天應該是不錯跑步選擇，在感受到雙腿輕叩肆放滿足感受後結束最後一圈行程，轉往北去歸返家門，結束今日大安森林公園夜跑體驗之旅。下次要聽從坤樹兄的建議選個早上來體驗一次看看，順便來尋覓森林公園內跑友芳蹤何在，也感受一下陽光自林間灑下的悠然跑步幸福感覺。

後記：(1)返程時建國南路不敢再跑西側，深怕不屑豪宅心情再度觸怒黑狗兄，改跑東側返回溫暖的家。

      (2)周四晚上想再去跑一趟大安公園，又思索著下周該去哪裡探險？往北，榮星花園？往東，國父紀念館？往南，台灣大學？往東北，去民生社區找煙斗大哥嗎？