聖彼得堡介紹

買東西請注意大多是中國製造，要看一下啊

海關出入事項
       鑒於俄羅斯的工作效率，對於過關的緩慢要有心理準備，耐心等侯。
       俄羅斯境內注意事項
 
  聖彼德堡平均氣溫： 6月11.4/20.1   7月13.9/21.9
   在旅途中請遵守當地法律法規，尊重當地的風俗習慣，注意舉止文明，禁止隨地吐痰、亂扔雜物、大聲喧嘩;旅遊車內、列車包廂、車站大廳以及一些特定的景點：紅場、無名烈士墓等嚴禁吸煙，違者罰款。
   進入娛樂場所或觀看藝術演出時，應著裝整齊，禁止穿短褲、運動褲、拖鞋及旅遊鞋入內。
   俄羅斯賓館房間面積較小，房間內一般不配備熱水瓶，牙具、拖鞋，請自備。房間的鑰匙不允許帶出賓館，每次出入要用鑰匙在樓層管理員處換取房卡;俄羅斯的電壓為220伏，插座為圓柱型，請自行準備轉換插頭。
   俄羅斯景點景區內衛生間較少，請大家在賓館、餐點或有衛生間的地方及時利用。
   夜間不要單獨外出，俄羅斯員警對外國人的證件管理十分嚴格，外出時請隨身攜帶護照並妥善保管。
    俄羅斯購物指南
    1、在俄羅斯可選購的特產有：紫金手飾、望遠鏡、木套娃、琥珀製品、水晶製品、孔雀石、俄羅斯軍表、瑞士手錶、法國香水、義大利皮具以及魚籽醬、巧克力、伏特加酒等。
    2、在俄羅斯購物除了與景點、景區內的小商販可以討價還價，其它商店一般不能講價，另外俄羅斯海關規定郵票、油畫、珍貴文物禁止攜帶出境。
    3、俄羅斯所有商店都明碼標價。請不要輕易從小商販處購買物品及稅換錢幣。
 

俄羅斯涼菜豐富多樣，包括沙拉、雜拌涼菜、肉、禽冷盤、魚冷盤、魚凍、肉凍、雞蛋冷盤，青菜醬、魚泥、肉泥及各種加味黃油。俄式菜肴油大，味道濃醇、酸、甜、辣、鹹各味俱全，如沙拉，名目繁多，頗負盛名，其中的黑魚子廣為人知。
　　俄式涼菜在烹調上的特點：要比一般的熱菜口味重一些，並富有刺激性，這樣以便於促進食欲。調味上俄羅斯菜突出俄式菜的特點，酸、甜、辣、鹹、煙熏，有些海鮮是冷食的，要突出鮮來。俄羅斯人特別喜歡鮭魚、鯡魚、鱘魚、鱒魚、紅魚子、黑魚子、煙熏過的鹹魚、鯧魚等。
　　俄式涼菜在刀工上的特點是：切配精細、佈局整齊、葷素搭配適當，色調美觀大方。俄羅斯涼菜特別講究拼擺藝術，講究美味與美器的配合，如檸檬青菜放在淡紫色盤中，皮衣鯡魚放在淡綠色盤中，芹菜沙拉放在淡咖啡色盤中。
　　這樣對比鮮明，襯托出各種菜品的清鮮可口，誘人食欲，而且產生視覺美。俄羅斯的湯類是除涼菜外的第一道菜，能起到潤喉和促進食欲作用。一般在湯後再吃其它菜。
　黑麵包只是一個俗稱，科學的叫法應該稱為麩皮麵包，或者全麥麵包。由於其製作的原料並不全是精麵粉，而是混合了小麥在磨粉過程中被碾下來的皮層、胚芽、糊粉層及少量胚乳等麩皮，因此比精麵粉麵包更具有營養價值。黑麵包分為兩種，一種是酵母發酵的，一種是germ(麵包發酵粉)發酵的。所以一種吃起來很硬，適合抹面包醬吃，一種比較鬆軟。麵包上一般會裹蕎麥皮兒、麥仁兒、南瓜子、芝麻、植物籽等等，增加香味和口感。有機會嘗一下吧!剛出爐的好吃，一般亞洲人不愛吃，因為黑麵包不是甜的，口感有些酸。
　　黑麵包是俄羅斯人餐桌上的主食，乍看起來顏色像中國的高粱面窩頭，切成一片一片的，口感有點兒酸味，又有點鹹味，中國人一般開始都吃不慣，不瞭解情況的人甚至以為這是粗劣 食品。其實，黑麵包既能頂飽又富有營養，還易於消化，對腸胃極有益，尤其適於配魚、肉等葷菜。這是因為，黑麵包發酵用的酒母含有多種維生素和生物酶。據俄 羅斯朋友介紹，烤黑麵包是挺費事的，光和麵和發酵就得近兩天時間。做好的麵包坯，放入溫度均勻的俄式烤爐裡用文火燜烤，出爐時麵包底部能敲得梆梆響，外觀 色澤黑光油亮，切開香軟可口而又不掉渣，這才是黑麵包的上品。由於工藝複雜，所以俄羅斯主婦都不在家裡自己制做，而是每天定時上街到麵包房採購新鮮的黑面 包，供全家食用。

謝謝永和兄幫忙查訊，目前報到時攜帶護照即可。
25日我們原本預計早上報到，現在當天下午五點有個paste-party，這部份我們是否參加了解後再決定，並竟跑前一晚我們得吃飽飽。
以下是主辦單位的回覆
Yes 25 June at 17 hours will paste-party for those who is running the
marathon. From the documents need only a passport or any other identity
card

衛生:請自備牙刷牙膏等盥洗用具 時間:比台灣晚五小時 衣物:一般為5~15度C左右，請攜帶薄外套因應晨晚的溫差，請於出發前自行查閱當地溫度 進出飯店:行李自提，這樣較安全且不用等待 路跑當天:十點起跑，中餐折現金自行處理，全部團員完走後統一返回飯店 集體照:為節省大家時間，統一由兩台相機拍集體照 參賽旅遊手冊:未參加行前說明會的團員，旅行社會寄交給您