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泰雅馬拉松

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老牛 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-05-08
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文章選項 文章選項   引述 老牛 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 泰雅馬拉松
    發表於: 2008-10-21 at 4:33pm

獅老大!是飛機爆胎?...還是...火車應無胎可爆吧...Embarrassed

唐兄!吃糖就有力,有實力就無壓力....13點....壓力未免太大了,但那是就我言...Dead
我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 4946
文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 4:29pm
某年某月某日,風島澎湖,獅子頭身膺趕往機場幫好幾人劃位的神聖使命,心中壓力很大,似因此被迫搭機車進終點,不,不會進終點拿名次卡,是趕回終點區域,再趕往機場為眾人服務。那一場,自忖實力不足以趕晚班飛機回台北,在馬公過了一夜。若獅子頭不是為了提前到機場劃位,以其實力,只要趕上飛機即可,似不會落馬。
個人之經驗:若順其自然,偶見佳績,如金石之404,若心中念念不忘要破PB(貪圖獅子頭的500元大賞),往往會跑出不如人意的結局,賞金,當然飛了。
不過有自信太魯閣絕不會有泰雅之高溫,相信多數這兩場都參加者,成績都將進步,也許,平均成績快了15分至20分,純屬猜測,錯了別怪我。氣溫和完跑率真的有相當高的相關,2005年花東縱谷88K即為著例,那場超過38度的熱情,似乎完跑者不及半數(印象中當年限時11小時,要完跑也較難,2007限時12小時,就比較符合慢跑者的需求)。
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 13194
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 4:18pm

至從上次趕飛機趕到爆胎以後,偶就不再敢趕火車,飛機了.ConfusedConfusedConfused

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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 4:13pm
文章發表人 碧湖杜

糖小粒,
泥好大的膽子, 太魯閣回程火車票居然訂下午1點.
早上7點才起跑ㄟ.
我不是說泥1點之前跑不肥來.
這..這..這也太趕了吧.
跑起來壓力粉大ㄛ ~ 
壁虎哥!謝謝你的關心!
我只有13點的火車可以坐(重點是要買來回票LOL),不然的話就要等到1556,有壓力的存在,才能警惕不要當步兵嘛!LOL
壁虎哥!當你看到我當步兵時,麻煩請從後面補一腳,糖小粒!!一點的火車快要來不及啦!還在走!LOL
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小語 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-27
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文章數: 11
文章選項 文章選項   引述 小語 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 3:32pm
2008.10.19 泰雅盃大腳丫森林馬拉松(照片)

**當天當5K補水站、終點站引導志工....
只捕捉到部份選手英姿、先讓大家解解讒吧∼∼
若不嫌棄、請進來參觀喔!!
(需要照片請自取)

分為三本相簿:(5K補水站)(終點衝刺)(志工篇)
http://www.wretch.cc/album/eng651125
 

∼∼謝謝大家熱情參與∼∼HugHug
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碧湖杜 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1260
文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 3:32pm
糖小粒,
泥好大的膽子, 太魯閣回程火車票居然訂下午1點.
早上7點才起跑ㄟ.
我不是說泥1點之前跑不肥來.
這..這..這也太趕了吧.
跑起來壓力粉大ㄛ ~ 
享受起點到終點的過程.
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 2:37pm

從台中港馬開始,欲熱則爆,唯有下著毛毛雨的假日馬倖免!於金城桐花盃締造最佳成績550
太魯閣的車票已經買好了,回程下午1點的火車,對於跑山路沒輒的我,這場泰雅盃就當成太魯閣的試驗賽,看是否能趕上火車。
前面10K花了1個小時,很高興在自己預期的時間內,路上想著21K的關門時間,所以中途不敢當步兵。
2:14經過半程,進蕙孫林場後沿途看到有人步行,且速度跟我跑得差不多『這是幻覺、嚇不倒我的』,繼續堅持不當步兵,跑到折返點,好多人喊著出運啊!正高興一路往下坡跑,失算!喝太飽側腹痛,回程還是跑跑走走,途中感謝李龍文局長及眾多跑友給予的鼓勵,滾回終點時成績513,會場志工引導去拍照,看著號碼布指引我去領東西,『啊!你就是糖小粒』,哈哈∼不小心就被識破了!



編輯者 otto - 2008-10-21 at 2:38pm
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
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文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 2:09pm
1.注意到簡章中報名20人以下取五名,21名則取10名,奇奇大大的速度經常在我之先進終點,自然會有機會在男甲組闖入前10名內,主要還是靠自己的功力。若事先不知,順其自然,也許結果相同。
2.終點均排隊照相,會用在成績證明上,也是主辦單位的用心,真的,在完跑證明上有相片的證書,屈指可數,對主辦單位言會增加工作量,卻是令人『足感心ㄝ』。若將群英終點玉照上網,應不致於有人主張肖像權吧!
3.公告成績除了終點(最終)名次成績外,並有半馬及30K的名次成績,可以看出有些人剛開始很保守,後段名次大躍進;也有些人前段很猛,後段名次直線墜落。有人相當平穩,始終相去不遠,前六名始終如一。馬拉松是超過42公里的路途,前面快,後面未必能先到,也可能前面超過自己實力,後繼無力,十分痛苦。
部分跑者的分段及終局名次,可供參考:

跑者

跑者

半馬名次

30K名次

終點名次

備註

A

287

444

566

 

B

252

349

509

 

C

349

403

530

 

D

9

9

10

 

E

33

35

35

 

F

36

36

37

 

G

414

420

420

 

H

98

42

22

 

I

608

502

425

 

J

617

554

489

百馬

K

567

521

498

 

L

597

567

537

初馬

M

604

571

541

 

N

651

616

547

 

 若刻板印象,越有經驗者通常起跑時不會太快,越欠缺經驗者,較易前面神勇無比,難敵後段頹勢。成績夠好者,速度往往很穩定,不會忽快忽慢。也有年輕跑者,一下子成了步兵,一下子如跑百米,幾乎是間歇跑。也許人人都可以參考別人的跑法,自己選擇最愉快的方式來一馬接著一馬跑下去。

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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 12:59pm
又:
  賽前星爺提醒,這次甲組21人取10名,有機會出線,所以不想錯失良機,一路緊咬麗山長跑的亮華兄,但因月初玩鐵人123後,漏夜趕回台北,第二天再戰金城桐花盃馬拉松,結果把左大腿再度拉傷,迄今尚未復原。對坡度稍陡的泰雅,腳就使不出力。最後僅以4小時40分第427名勉強擠進車尾。星爺的情報正確,謝謝!


編輯者 cesar - 2008-10-21 at 1:00pm
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-21 at 12:49pm

星爺說的八名街友, 偶就是那八名之一,半夜被蚊子叮咬而醒來,上廁所尿尿再睡,發覺是頭罩沒蓋好,才會被蚊子大隊攻擊。調整好防蚊帳(其實是金城盃的內衣,可通風防蚊。)結果一睡到第二天早上燈光大亮時才被照醒,看錶才四點五十分,這時發覺諾大的舞台只有偶一人獨睡,嚇了一大跳,趕緊收拾睡袋逃之夭夭。

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