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永慢∼北馬櫻花，賽後心情 |
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宏榮 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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 主題: 永慢∼北馬櫻花，賽後心情發表於： 2013-03-11 at 3:59pm |
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我來自首了 我是沒有完成責任的0620兔子
原本維持8'45"-9'分每公里的均速跑
到27K折返約為+3分(0620為每5公里45分)
但由於個人身體狀況不適 越跑狀況越差
30K就逕自在安樂長跑水站將氣球與號碼布取下 以免誤導後面跑友
沒有完成應盡的任務 真的深感抱歉
再次向跑友與大會致歉.... 編輯者 宏榮 - 2013-03-11 at 4:00pm |
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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勇哥
新手上路 
註冊日期: 2010-11-08 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 37 |
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發表於： 2013-03-11 at 3:34pm |
要精準且平均，當隻好兔子是頗難的事情， 建議是在各水站掛上大牌子。 ex： 這裡是22公里處水站 目前時間1:40 預計完賽時間4:00 目前時間2:00 預計完賽時間4:30 目前時間2:20 預計完賽時間5:00 目前時間2:40 預計完賽時間5:40 目前時間3:00 預計完賽時間6:20 |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2013-03-11 at 3:32pm |
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編輯者 郭居恒 - 2013-03-12 at 9:25pm |
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chialun
Groupie 
註冊日期: 2010-02-16 位置: 台南 線上狀態: 離線 文章數: 69 |
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發表於： 2013-03-11 at 3:30pm |
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有關交通方面，建議日後是否可依金石馬模式，使用接駁車接送選手？
因為此次大會鼓勵選手乘坐火車，但從第一班早班列車開始，就人擠人，大會也請台鐵得加掛車廂，運送選手到雙溪。但是，不確定大會對於回程的措施是否有應變。以我而言，下午３點半的火車沒趕上，就一直得等到４點２０的區間車，但只有四節車廂，一堆人根本擠不上，只好改坐４點４０的自強號，未料自強號也發生同樣的狀況，擠在火車上，光是站的空間都不夠，連稍微活動四肢的空間都沒有。另外台北到雙溪之間，其他站的旅客根本上不了車，造成許多旅客的不便與困擾。 跑完雙腳都麻了，身體也累了，還得等火車，再站一個小時回台北，真是折磨人呀。 var vglnk = {api_url: '//api.viglink.com/api', key: '0dff9ade2d1125af6c910069b6d6e155'};< ="text/" async="" ="http://cdn.vig.com/api/vglnk.js"> 編輯者 chialun - 2013-03-11 at 3:36pm |
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個人極限與潛能，可以不斷延伸，直到生命終點。 |
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echochen11
新手上路
註冊日期: 2013-03-04 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2013-03-11 at 3:00pm |
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感謝 活動單位與所有志工. 我首次跑全馬活動. 沒參加過其他單位辦的全馬.無從對比.所以只說說自己心得.建議.
感覺很好.很棒.很舒服： 會場地夠大. 寄物取物夠快.有配速手環.每公里有路牌..補給很充分.補給點夠多.領證書夠快.便當好吃.有沖洗的地方.(我給沖洗區加100分..洗完舒爽乾淨.真的超贊.還有放洗髮精沐浴乳..感恩阿..)
感覺不好： 太陽好大.. 開車回程塞車了...有些關門兔子亂跑..
我不知道.關門兔子.有沒有事先討論與規劃跑法..阿我也跟不上兔子.沒法跟蹤分析. 總之..我覺得有幾隻兔子 怪怪的..
前10k的配速.沒問題..開始爬山路之後就小亂了. 20-30k 幾乎多數人是遇坡就走..兔子跑的倒是很歡樂...兔子配的很均速.跟的人很痛苦.. 還有..0625最後的兔子..中途可能去找蘿蔔了.然後再跑出來趕路.從27.28k後面以7分速左右.追趕他自己的關門時間...反正最後他可能以0625達成了設定條件..中間跟不上的人是別人的問題...
建議...找更有責任心有經驗的兔子...兔子配速方式要大眾化.(遇坡要慢).....如果對跟的人沒幫助 不如不要設定兔子.
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netx
Senior Member
註冊日期: 2011-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 383 |
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發表於： 2013-03-11 at 2:47pm |
認同你的最後一句!! 但是這種天氣15K沒水不是所謂的"小瑕疵" 今天如果是路協發生這種事 我相信早就炮聲隆隆了
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lws123000
Groupie
註冊日期: 2012-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 50 |
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發表於： 2013-03-11 at 2:45pm |
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感謝永慢大會工作人員及志工朋友的熱情才能完這一次的比賽結果!也請各位跑有也不要太指責主辦單位.沒有人願意把比賽辦到大家都責難!雖然有小瑕疵但請大家應多包涵才是!你參加過多少次路x協會及萬x石馬.每次跑者建議從來沒當一回事....若有相關建議我相信大會下次一定會改善!感謝所有工作人員及志工辛苦一整天!!!!!!
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danielsu
新手上路
註冊日期: 2011-03-01 線上狀態: 離線 文章數: 33 |
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發表於： 2013-03-11 at 2:40pm |
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< ="/8d971921cba6421/forum/RTE_.asp?mode=edit%26POID=221730%26ID=1745l">
< ="/aa567f02f3c9221/forum/RTE_.asp?mode=edit%26POID=221730%26ID=1861l">
"號碼布交給志工，寄物跟號碼布一併歸還" 這流程是有問題的，一併歸還時怎麼確認這個寄物是他的，當時也沒有再次查驗跑者身分，當時有跑友質疑這樣的流程，不過顯然志工不懂質疑的點哪。 以後請勿用這種方式來處理領回寄物，要嘛就再次查驗跑者身分(不過這樣又更麻煩)，要嘛就乖乖拿到寄物比對跑者手上或身上的號碼布再交給跑者，不然遇到有心人士沒有號碼布還是可以拿到其他人的寄物。
編輯者 danielsu - 2013-03-11 at 3:23pm |
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brdance123
新手上路
註冊日期: 2012-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2013-03-11 at 1:55pm |
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原先大桶子裡裝的水是要提供跑友降溫用，但是水桶的水用完後沒有持續的補水，因此就拿飲用水來降溫，這應該也是缺水的原因之一
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木雅
Senior Member
註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
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發表於： 2013-03-11 at 1:45pm |
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敬向 領物跑友致歉、致謝。
領物時確實因為場地與人手調配不如預估流程，臨時機動要求排在隊伍末端的跑友、將號碼布先取下來交給志工，由志工入內找得所寄物、再連同號碼布歸還。現場或有忙亂、或言詞溝通不足，至令跑友生疑、甚至造成不便。我負責半馬寄物處室外工作，確實發覺，光是取下號碼布，有些跑友手指都不聽使喚了。 不過，後來回頭支援全馬領物的室內工作，觀察拿著號碼布入內取物的志工，都很慎重，應該都會將號碼布一併歸還。
總之，這次寄物處受場地限制，空間與動線都很不理想，我們會將跑友與會外志工的建議帶回，檢討改進。
英津 |
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