2012完成全國各縣市的馬拉松

所以結論為：

1. 他不是自己跑跑就算數，而是有一組人員可以當見證。

2. 他不是天天參加馬拉松賽，而是天天跑馬拉松的距離，偶而參加馬拉松賽。

3. 他不是拿自己生命開玩笑，也不是埋頭蠻幹；有一組醫護人員隨時盯著他的健康狀況。

其實我個人覺得最重要的是第三點，在維持身心健康的前提下，而且是接受專業的監督，突破極限才有其意義。

 

 

【記者陳俊村／綜合編譯】一名比利時男子在過去一年內，每天跑一場馬拉松比賽，創下一年內連續跑最多場馬拉松的金氏世界紀錄。

現年49 歲的恩格斯（Stefaan Engels）去年2 月5日在家鄉展開他的馬拉松之旅，在過去一年中，他每天參加各國的馬拉松比賽，包括西班牙、葡萄牙、加拿大、墨西哥、英國、美國和他的祖國比利時。

今年2 月5 日，恩格斯在西班牙巴塞隆納跑完第365 場，完成這項長途挑戰，其歷經的總距離為9,569 英里（15,401公里），他同時打破由日本選手楠田昭德在2009 年以65 歲高齡創下連續52 天跑52 場馬拉松的世界紀錄。

恩格斯表示，他成功跑完馬拉松的祕訣在於保持低速。就平均而言，他跑完一場馬拉松的時間大約為4 小時，而他的最佳成績是2 小時56 分。

被稱為「馬拉松鐵人」(Marathon Man) 的恩格斯曾在2008 年創下一年內完成20 場鐵人三項運動的金氏世界紀錄。他說，完成這項耐力考驗激勵他尋求新的挑戰。

恩格斯年幼時罹患氣喘病，醫生告誡他不能從事運動。但他決定克服自己的疾病，並於25 歲時第一次參加馬拉松比賽。

回憶起這一年來的馬拉松之旅，恩格斯說，跑馬拉松就像上班一樣，不管喜不喜歡，都得繼續跑下去。他表示，他希望鼓勵別人運動，如果他一整年每天都可以跑馬拉松，那其他人一定可以每天花點時間跑步、騎腳踏車或做其他運動，以改善自己的體重問題。◇