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大家好 |
發表回應 
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macro 
新手上路 
註冊日期: 2012-05-02 位置: 新北市 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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 主題: 大家好發表於： 2012-05-13 at 1:11pm |
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雖然過了30k之後太陽出來 就變的跑跑走走(因為我不耐熱) 但是還是完成初馬了 感謝各位先進學長姐的加油 耗費4小時41分21秒 沿路上的補給品吃的很過癮 呵
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順元
Senior Member 
註冊日期: 2012-02-23 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 121 |
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發表於： 2012-05-03 at 10:44pm |
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小伙子!加油吧，好多學長學姐跟您打氣加油，有了開箶馬後面就有碰碰馬了，ㄧ馬接ㄧ馬；馬不停蹄了。
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陳順元
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於： 2012-05-02 at 10:32pm |
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我50歲又1個半月才完成初馬，所以你歲月還很長，慢慢來，不要受傷，可以跑到99歲；桐花盃不難跑，除了天氣可能會很熱，不過主辦單位有其口碑，完跑不成問題，加油！
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安樂使
Senior Member
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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發表於： 2012-05-02 at 9:36pm |
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我也是三十歲開始跑步，祝你初馬成功！
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滿天星
Senior Member
註冊日期: 2011-05-10 位置: 獸慾村里 線上狀態: 離線 文章數: 806 |
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發表於： 2012-05-02 at 7:03pm |
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加油!!!
俗話說~初馬不受傷~不難過~就不叫初馬啦~~
你OK滴啦~~
我就曾經看過去年一位女性被羅維銘大哥帶酷熱人肉BBQ海山初馬~還PASS過關~
今年又看到羅大哥帶一位參加宜蘭縣冬山河超馬賽初馬加上超馬50KM~
你看看這年頭很少有女性敢這樣挑戰~你也不妨慢慢調適.調整跟進呀~
相信自己就是一個巔峰<<羅大哥的名言~
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lyleesir
Groupie 
註冊日期: 2012-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 60 |
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發表於： 2012-05-02 at 6:53pm |
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macro您好：
我快45歲才完成初馬，所以你並不算晚，只要能從跑馬中得到樂趣，幾歲開始都不嫌晚，預祝你順利完成初馬
 。
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-05-02 at 5:23pm |
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加油
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小城
新手上路
註冊日期: 2010-01-17 線上狀態: 離線 文章數: 39 |
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發表於： 2012-05-02 at 5:19pm |
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祝你初馬成功
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macro
新手上路
註冊日期: 2012-05-02 位置: 新北市 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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發表於： 2012-05-02 at 4:14pm |
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30歲才開始接觸跑步這項運動 當初會想跑步的本意是因為想減肥 跑也只是跑很短的距離 都是3-6k 也完全沒想過要加長距離或是參加路跑活動 直到民國100年也是我36歲的時候才參加了第一場路跑活動 seiko路跑10k 因為從來沒跑過超過6k的距離 所以在練習時也不懂得配速 所以在參加之前就把左膝蓋弄傷了 但是還是忍著痛的練習能跑到10k 後來順利的完賽了 那時候根本覺得10k是個很遙遠的距離 後來又陸續的參加了動物園13k 富邦21k 在參加21k之前 我也覺得不可能跑完21k 光練習就又讓左膝蓋的傷復發了 但是後來還是順利完賽 5/13號金城桐花盃是我的初馬 難免會有些緊張 希望到時候能順利完賽
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