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馬拉松六年生 --- 2013年東京馬拉松賽後 |
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普拉斯狄克 
Senior Member 
註冊日期: 2008-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 266 |
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 主題: 馬拉松六年生 --- 2013年東京馬拉松賽後發表於： 2013-03-04 at 10:00pm |
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很高興昨天在萬金石與弼聲碰面並短暫交談
也見到 吳明杰 葉奕宏兩人
年青人 有實力
奕宏會参加2013波馬（305）
機票己買好了
明杰則參加2014波馬（302）
喜見年青人追目標 跑的快 也健康 跑久久
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普拉斯狄克
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2013-03-04 at 12:15pm |
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只望四十以後不滯於物，草木竹石皆可為劍，不罣礙於成績，無病無痛
哈哈哈，說得太好了。 超過四十才跑步的我，不禁要為這個註腳給個T大校長說不要用(還是說少用?) 的"讚"。 不不不，是讚讚讚讚讚讚.....
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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7E7
新手上路 
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 38 |
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發表於： 2013-03-04 at 12:16am |
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謝謝各位前輩。 1. 關於核心訓練: http://blog.xuite.net/sep13.2005/blog/66504885 2. 至於抽籤事宜與台灣參賽人數，在此不細表，此文一寫怕引起筆戰。 此次外國人參賽人數最多為台灣795人，其次的美國與(中國加香港)，都只有四百多不到五百。 台灣報名的人多，自然落選率也稍微增加。 3. 此程度放到各國大型馬拉松怎敢云橫行天下?豈不笑哉? (看完賽人數對照時間，私推測在東京排名剛好進八百，799名。) 只望四十以後不滯於物，草木竹石皆可為劍，不罣礙於成績，無病無痛。 編輯者 7E7 - 2013-03-04 at 12:18am |
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dannyreef
新手上路
註冊日期: 2011-05-25 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2013-03-02 at 2:55pm |
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這場賽事 也是我參加三次以來 感覺氣溫最低的一次 路旁啦啦隊的熱力 好像也被低溫給降下一點
沒戴手套 凍到連滑動 iphone 螢幕都無法 感應 還好 太太一樣在 晴海通 過半程檢測點 一會兒 幫我拍照 7兄 的成績 及 自我要求的嚴謹 讓人佩服 金庸筆下的人物或正是 7兄的側寫 重劍無鋒，大巧不工。四十歲前恃之橫行天下 我只是 近半百的中度熟男 健康慢慢走一族 多虧配速先生的引領 本屆也低空進入 4:30 見笑 見笑 預祝 貴兄 4月 Boston 再下一城 |
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gogo71717
新手上路
註冊日期: 2011-05-31 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2013-02-28 at 10:30pm |
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好厲害!!!!
跑這麼快  |
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malonlon
Senior Member
註冊日期: 2005-05-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1466 |
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發表於： 2013-02-27 at 3:23pm |
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Brooks馬來西亞製遮陽帽冊封貴人。 啟稟老爺!
根據大青祖制~遮陽帽雖護主有功,但最多只能晉封為......"常在".
感覺7者爺,不管是成績或發文方面,有一種~一年磨一劍,劍劍是好劍的內涵.  令人期待你的波馬行.....編輯者 malonlon - 2013-02-27 at 3:27pm |
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寧可一思進,莫要一思停.
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James Chen
Senior Member
註冊日期: 2012-01-09 線上狀態: 離線 文章數: 151 |
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發表於： 2013-02-26 at 1:48pm |
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恭喜恭喜....我跑到快冷死，因為跑太慢
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KHOO
Senior Member
註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線 文章數: 272 |
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發表於： 2013-02-26 at 11:39am |
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請問樓主，可否簡單敘述一下您的「核心訓練」是怎麼做的？謝謝！
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sengtui
Groupie 
註冊日期: 2010-01-06 位置: 台北土城 線上狀態: 離線 文章數: 98 |
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發表於： 2013-02-26 at 7:54am |
我老婆的英國同事今年也沒有抽到籤，提供您參考。
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響應跑者廣場正名運動。
我叫做黃成對，後段班俱樂部成員，大家好呀！！！ |
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高清海
Senior Member
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 546 |
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發表於： 2013-02-26 at 7:25am |
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哇咧厲害!大高手級.....
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享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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