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2015/1/25鎮西堡超級馬拉松(8/26截止)
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註冊日期: 2012-03-16
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文章數: 1270 		文章選項 文章選項   引述 報名統計 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2015/1/25鎮西堡超級馬拉松(8/26截止)
    發表於： 2014-08-29 at 10:13am
組別 姓名 衣服 費用 代報者 備註
A.100K組 莊啟仁 S 2400
A.100K組 陳俊興 M 2400
A.100K組 郭芳村 M 2400
A.100K組 黃崇哲 L 2400
A.100K組 陳永星 M 2400
A.100K組 江鴻龍 M 2400
A.100K組 施宏錡 M 2400
A.100K組 吳紝煒 L 2400
A.100K組 陳信良 M 2400
A.100K組 郭居恒 M 2400
B.54K組 吳長威 L 1500
B.54K組 蔡誌謚 XL 1500
B.54K組 俞錫能 S 1500
B.54K組 葛誠 S 1500
B.54K組 陳清雲 L 1500
B.54K組 顏鎮國 L 1500

本欄截止！

謝謝光臨！！！

下週就沒有早鳥優惠-100元了，有需要的請自行報名！


編輯者 報名統計 - 2014-08-29 at 10:14am
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信良 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-11-03
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文章數: 803 		文章選項 文章選項   引述 信良 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-28 at 1:11pm
參考∼
去》》0124（六）18：33由松山搭自強號（149）-新竹19：54；到城隍廟（約0.7km);21:40搭區間車（1842）-內灣22：38。
回》》0125（日）20：05區間車（1837）內灣-新竹21：05；21：27自強號（146）新竹-松山22：46。
~~千里程始於足下，安步行勝過駕車；一馬未必須當先，步歩皆留印就好。~~
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永慢陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-15
位置: 台北市
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文章數: 872 		文章選項 文章選項   引述 永慢陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-28 at 9:47am
今年：台鐵夜車到內灣，徒步到會場，找到幼稚園一樓空地，睡袋打開就睡，雖然睡不安穩。回程台鐵列車好熱------鬧，車廂爆滿，甚多跑友。
去年：台鐵夜車到內灣，幸運搭便車到會場。回程搭善心人士便車回台北新生南路台大對面麥當勞下車，徒步10分鐘回宿舍。
台北內灣間，搭車免買票，請刷悠遊卡。
明年：期待大人同行，另作安排旅遊，也許訂房過夜。若否，照舊夜車前往，台鐵歸來。
內灣會場間的路，平坦，但有些比較漆黑。
本場次起跑時，會經過無光的夜路，宜有照明設備。
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芳村 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-02-03
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文章數: 3048 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 5:56pm
帶睡袋當晚鎮代會禮堂可以打地舖，內灣車站到會場約2.3KWink
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信良 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-11-03
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文章數: 803 		文章選項 文章選項   引述 信良 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 4:17pm
請問~有前輩可提供交通、住宿上之建議嗎？..小弟初次參加，謝!!!!!
~~千里程始於足下，安步行勝過駕車；一馬未必須當先，步歩皆留印就好。~~
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ysn 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-03-31
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文章數: 1593 		文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 3:53pm
謝謝好守∼
已報的有一場應該是無法到！
所以這場大概是199吧？(不能報百馬喔！)
54k不變∼(不必玩那麼大…)

編輯者 ysn - 2014-08-27 at 3:57pm
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濠守 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-08
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文章數: 577 		文章選項 文章選項   引述 濠守 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 3:15pm
文章發表人 ysn

組別: B

參賽者:俞錫能

衣服: S

這個準200馬候選人不是要改報100K嗎？
你有改報100K的話我就來陪跑一下 好了！ 

請儘快改報100K啦！報名的人今天就要報名了哦！！！
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芳村 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-02-03
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文章數: 3048 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 3:11pm
有這麼一段？近來痴呆症益形嚴重了Confused，應該是大家都沒事才忘了這一段，幸好回家的路沒忘記Wink
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 2:22pm
冤枉啊！林老師妳輕輕一跌，只擦撞到賈菜郎，我只伸手扶妳一把而已。
我的腰傷不良於行與君無涉啊！是太久沒跑，老骨頭受不了。
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木雅 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-13
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文章數: 543 		文章選項 文章選項   引述 木雅 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2014-08-27 at 1:39pm
文章發表人 ysn


本人預定與錫能兄在本場次挑戰200場次,期許達標

何等美好的期許！又是何等榮幸，英津有緣見證兩位的足跡。預祝
順利達標。

那得健康無事的狀態下才有可能達陣的~~


是，保護健康平安，人人有責。
總是，既然已經發心動念，健康平安當然是訓練過程中的必要因素之一。

我想說的是：
光是「跑步」這個事情，是不會讓人受傷的。但是，跑步不只是跑步、不可能在真空狀態下進行。整個過程其實都存在風險，個人都有責任事前防範；純屬意外，也有防範於未然的正當性。我只是市民跑者，無挑戰極限的必要，自然免去不少受傷的風險。
意外風險難防，且重提舊事，說一說橫台受傷的故事：
賽前兩周我在海邊失足、拉傷左胸肋。雖然跑步用腳，手卻是平衡帶動的輔助，我一度考慮棄賽。經過休息護理，確定自己能跑完一馬；也就是說，理論上我應該可以翻越合歡山。所以還是跑了。前面四十多K (Bee支援的補給站前)，是有驚無險，沒讓交通錐掃落山谷；也可能是高山症的頭痛讓我忘記胸肋的痛。待高山症解除之後，自覺越跑越順，還能有小加速，於是放懷的跑；不料天祥隧道跌一跤，無法在十三個半鐘頭跑完。
我必須說，感謝主事者規定全程戴安全帽。如果當時沒戴安全帽，倒下時，頭部或者撞擊隧道壁、或者撞擊路側凸起的水泥，勢必嚴重受傷。我習慣將自己包得緊緊的，也使我免於手腳嚴重擦傷；手套磨破了一只，緊身褲幸虧不是萊卡材質，僅右膝蓋處略有磨損。
怎麼會跌倒？原因之一是聽障。我的聽力問題在於無能分辨某些人類的語音，我是聽得到聲音的；特別是噪音，往往刺激我的神經。那日跑進天祥隧道之後，忽覺身後傳來引擎被隧道放大的轟鳴，在網紋狀的水溝蓋上腳下略一猶疑，意識到不妙、也不敢試用右手撐地，我是在盡可能鬆弛的狀態下讓自己倒地的。

老鼠尾巴：「運動 (/活動)」的過程都存在風險。雲海國小團練後打羽球，拜芳村與大樹的人肉墊子，我免於重摔，右腳踝還是輕微扭傷。但願 大樹已經解除輪椅的需要，我真擔心那一撞力道不輕啊。
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