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炎熱無比的新加坡馬拉松

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鄭永忠 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鄭永忠 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 炎熱無比的新加坡馬拉松
    發表於: 2004-12-08 at 3:05pm

 

新加坡馬拉松共有3585人完成全程馬拉松,其中87%是男選手,女選手是13%。

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鄭永忠 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-06-16
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文章數: 1347
文章選項 文章選項   引述 鄭永忠 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 10:02pm
英謙兄:
 
多謝你的校對。
 
整體來講,新加坡今次的全馬路線與我參加的二零零二年不同,不過大多數的路線都有很多樹遮蔭,但是依然難擋熱浪逼人,據說是有攝 氏三十五度,但是感覺比泰國宋卡馬拉松還熱,真的不敢想像,若是硬硬支持下去直到終點,我的雙腳不知要休息多久才能恢復?


編輯者 鄭永忠
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陳英謙 由上至下檢視
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文章數: 2015
文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 8:45pm
文章發表人 鄭永忠

雖然補充水份和運動飲料都很充足,但是擔心抽筋嚴重將會影響台灣二馬行程,所以不敢拼,我想這可能是我在曼谷全馬後,整個星期休 息沒有跑步的關係有關,或許我太擔心操練過度,這反而造成在新加坡提早抽筋種下原因,此時很多認識的跑友都先後越過我,不過我並 不操心,反正我並不是來拼成績,而是享受,所以主意已定,就拿出相機拍照,後來發覺這也給我帶來不少的樂趣。

整體來講,新加坡今次的全馬路線與我參加的二零零二年不同,不過大多數的路線都有很多樹遮蔭,但是依然難擋熱浪逼人,據說是有攝 氏三十五度,但是感覺比泰國宋卡馬拉松椇騿A真的不敢想像,若是硬硬支持下去直到終點,我的雙腳不知要休息多久才能恢復?

 

感謝永忠兄提供照片與寫下心情故事

馬拉松後最好慢跑幫助疲勞消除, 還有兩馬要奮鬥, 好好保重喔

後段有幾個亂碼可否告知

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鄭永忠 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鄭永忠 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 6:45pm

英謙兄:

小弟已將新加坡所有三本相簿相片放在雅虎戶口,還有報告。

同時也包括林桂英的照片和星報的掃描及林桂英的曼谷全馬照片。

多謝你的辛勞。



編輯者 鄭永忠
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鄭永忠 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鄭永忠 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 6:43pm

 

19611109:

多謝提醒,小弟將避免首次參加新加坡馬拉松歷史重演,若是時間緊湊,小弟就在終點處才拍照。

小弟最基本目標就是在限時完成有四連馬。

 

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19611109 由上至下檢視
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曾文馬拉松有限時5:30

要小心喔!

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鄭永忠 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鄭永忠 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 5:31pm

sean:

新加坡馬拉松的教訓,就是在台灣二馬降低目標,完成就好!哈哈,等好戲,哎呀,不敢啦!

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鄭永忠 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鄭永忠 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 4:51pm

sean:

是搞錯了,要推後算,謝謝,我需更改過!

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sean2222 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 sean2222 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 4:07pm

8km(48m38s),8km(54m48s)

永忠,是否搞錯了?

sean

跑步,並非真的只是跑步而已∼∼
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sean2222 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 sean2222 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2004-12-07 at 3:54pm

永忠兄前三馬保留實力,養精蓄銳,第四馬之際,咱們有好戲看了。

sean

跑步,並非真的只是跑步而已∼∼
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