曾文水庫馬拉松

在跑完NAHA馬拉松之後

雖然左腳踝踵了起來!

昨天跑曾文的時候!左腳還是隱隱作痛!   

不過還是撐完了42.195公里!   

昨天起跑後的前5 km 可能因為早餐吃太飽了!

導致起跑後腹部疼痛!

幸好過了第一個水站就好多了!

昨天在跑的時候身上帶了一瓶冷卻劑!

在左腳撐不下去的時候就噴一下!多少都發揮了功用!

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這個月的三連馬已經完成二連馬了!

還有幾天的時間可以治療腳踝踵大的問題!

接下來的第三馬就用且戰且走的策略來應對!

等跑完第三馬就可以好好地專心去療傷了!

ING也不奢望破 PR 了!能完成就心滿意足了!

最後要感謝郭珍阿姨在服務站替我留了許多的佳餚!

感恩啊!