素食與跑馬


    偶吃素的年資不算長，今年邁入第十年，吃素的原因不詳，隨緣而已，一家五口，只有我吃素，平時不吃加工過度的素食品(素雞、素鴨 ...)，奶蛋不忌，身旁常有吃素家族的親友，小孩出生後就不沾葷的，所以十年不算什麼，看到葷食也不心動，可能生活模式習慣了 吧，其實跑馬界素食的跑友也不少，土城慢跑至少就有兩位(去年澎湖馬就同桌過)，會裏的鄧兄成績一向都是嗄嗄叫，而劉兄的成績真 如阿德所言，是pro級的，目前尚在服役，年輕有為，所以想吃素隨時都可以。 
 建議黃兄，向齋莫心急，隨緣漸進，見葷食心動，莫壓抑，惟量漸減可矣，初期可多食較愛之素食類，漸而捨葷就素，若僅就健康因素考 量，少葷多素足可矣！！