跑步教室: 素食與跑馬

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素食與跑馬

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-07-14 at 10:38pm
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主題: 素食與跑馬

發表人: 黃榮俊
文章主題: 素食與跑馬
發表日期: 2005-04-26 at 6:23pm

從網站中得知，永慢會員郭芳村先生是素食者，但照樣跑馬，成績也很好，令我既羨慕又好奇。長久以來，「吃素」一直在我腦海中盤旋，每隔一段時間就會興起改吃素的念頭，即使不是100%，能70%吃素也很滿意。可惜，毅力不夠，光說不練，以致徒勞無功。但我對於「既吃素又跑馬」確實很有興趣。希望有一天能夠當面請教郭先生，屆時還請郭先生不吝賜教。

回應數:

發表人: 阿德
發表日期: 2005-04-27 at 8:33am

永慢會員劉建忠鄧永健也素食 ,建忠是全馬3H內的SUPPER PRO級 ,永健兄則是SUPPER RUNNER一年跑數場超馬 ,是永慢馬拉松之王,一年15場.

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發表人: 芳村
發表日期: 2005-04-27 at 2:35pm

偶吃素的年資不算長，今年邁入第十年，吃素的原因不詳，隨緣而已，一家五口，只有我吃素，平時不吃加工過度的素食品(素雞、素鴨 ...)，奶蛋不忌，身旁常有吃素家族的親友，小孩出生後就不沾葷的，所以十年不算什麼，看到葷食也不心動，可能生活模式習慣了吧，其實跑馬界素食的跑友也不少，土城慢跑至少就有兩位(去年澎湖馬就同桌過)，會裏的鄧兄成績一向都是嗄嗄叫，而劉兄的成績真如阿德所言，是pro級的，目前尚在服役，年輕有為，所以想吃素隨時都可以。

建議黃兄，向齋莫心急，隨緣漸進，見葷食心動，莫壓抑，惟量漸減可矣，初期可多食較愛之素食類，漸而捨葷就素，若僅就健康因素考量，少葷多素足可矣！！